如何控制情绪交易

❶ 如何管理自己的投资情绪和观察市场情绪

在市场中，作为投资者能够有效克服焦虑、缓解交易紧张是非常重要的一环，可以从以下几点管理自身的投资情绪：

1、充分的准备和计划

在交易之前，你需要做好充分的准备，包括了解市场行情，做好战略规划，保持心境平和及身体状态良好，并制定完善的交易计划。

一旦交易过程能按部就班地进行，投资者通常就不会感到紧张。

2、进行模拟账户的操练

通过模拟账户，投资者可以感受到与真实账户一样的交易体验，却不用承担任何资金风险。

但要注意的是，模拟账户目的是帮助投资者适应真实的交易环境，操作的时候记得将模拟账户的资金当成真实资金交易，尽最大努力规避风险和亏损。这样演练下去，当你对自己的技能和策略有了信心，执行实盘交易的紧张感就会减少很多了。

3、避免过度思虑

短暂、按时对交易结果进行反思于投资者交易系统的改进大有好处，但长期困扰于交易则容易陷入负面的思考情绪，比如日夜担心账户亏损，如此沉浸在问题中，反而不便于聚焦问题的解决。

想要避免过度沉溺于思考交易，可以在完成交易之后，安排一段固定的“思考时间”，反思时间结束后再去进行交易系统的完善和改进。

4、切勿频繁交易

频繁进行交易是步入“交易陷阱”的开始。很多交易者容易在不知不觉间形成过度交易的习惯，期间情绪起伏大，心态绷紧，每一笔交易期间水平落差也不小，这类投资者，最后往往眼睁睁看着最后一点资金被市场“洗劫一空”才幡然觉悟。

因此，交易系统中最好要有交易手数规限，不要总误以为市场哪哪都是机会。

5、保证休息时间

在很多情况下，对于交易的过度的紧张可能来自过度劳累或不知所措，当这些时刻出现时，可以采取的最有效充电方式就是走出目前的困境。一旦感觉交易时情绪难以放松，立即停止交易，适当地休息能够得到很好的缓解。

除了个人的情绪需要注意之外，判断市场的情绪也尤其重要。十字星是判断市场情绪反应最重要的单棒信号之一，当出现在市场上升或下降趋势时，代表着盘面可能即将反转、需要密切关注。

❷ 如何管理自己的投资情绪和观察市场情绪

交易的最高境界就是理智与情绪的完美融合。一旦你亲自踏入了这个市场，你就能感受到这个市场给你带来的无限快感，你的神经系统就会受到各种短期的、高频的刺激。在交易中控制好自己的心态，调整好自己的情绪是十分重要的一点。

交易不仅仅与盈亏有关，还与情感相关。亏损在所难免，关键是不要让亏损变大，影响到自己的本金和心情。做到胜不骄，败不馁，客观中立地观察市场，并依据自己的标准和规则交易，处理盈亏，调整自己的情感等等。

一、做好交易分析，让理智主导交易思维

二、时刻内省，对情绪化的表现有清晰认知

什么是情绪化的表现，交易者对此应该要非常清楚，如兴奋、焦虑、颓丧、贪心等等，要时刻内省，若察觉到自己交易时有这样的表现时，就应当让自己冷静下来或暂时停止交易。静坐或冥想也是一个比较好反省冷静的方法，坚持去做会有不错的效果。

三、做好交易计划，包括各种情绪化的应对策略

为了更好地解决情绪化交易的问题，我们的目标是按我们的交易计划和规则来执行，进而养成良好的交易习惯。

❸ 交易中如何控制情绪

近几十年来，市场交易者关于基本分析与技术分析孰优孰劣的争论似乎一直就没有停止过。唇枪舌战见诸报端的亦不下数十万字。事实上是谁也没有说服了谁，多数成熟的投资人则选择了中庸之道。其实不论是采用哪一种分析方法，都不应该忽略市场波动是与身处市场当中的众多交易者情绪变化息息相关的这一事实。市场走势是对已经发生的交易者情绪化行为的忠实记录，每一个价位的产生不过是一对矛盾--乐观与悲观的情绪碰撞的结果。
在交易的过程之中，谁在扮演主角？是交易者的情绪。应该说，无论哪种分析方法实际上都是辩识市场情绪在狂热及抑郁两极间摆动的心理学产物。情绪的震荡无时无刻都在考验每一位交易者。看得准未必就能赢利，因为只有开仓才有可能发生盈亏,而一旦持仓我们就不可避免要受到主观情绪的影响，各种有利的、不利的情绪会缠上每一位交易者。即便是之前做了详尽的分析工作，仍然难以避免不利情绪在持仓过程中对我们的干扰。毕竟市场走势在某种意义上来说是随机行走的，尤其是短期走势。看不准就更谈不上保障赢利的持续性，毕竟幸运之神不会总眷顾着某一位交易者的，再加上如果没有有效的风险控制措施，一次判断失误就可能对我们的整个投资造成灭顶之灾。
许多事后令人后悔莫及的交易往往发生在极短的时间内，尤其是在当今全球发达的电子化交易市场当中。相信不少交易者都经历过手刚离开键盘便意识到自己错了的感觉。那是因为交易者在采取行动的当时并未意识到自己可能正被不利的情绪支配着，只有在交易结束的一刹那才忽然醒悟：原来自己的决定只不过是为了摆脱心理上快要承受不住的压力而已。在熊市的末期，快速下跌的过程中非理性的恐惧又是如此地震慑着交易者，迫使交易者不断加入杀跌的行列。一旦市场止跌后空头气氛转瞬间烟消云散，交易者为了重拾破碎的自尊，往往轻易的就能忘记先前窘迫的状况。因为，我们的情绪具有隐蔽性。深度套牢--便是交易者在这样的情绪模式反复折磨下造成的结果。反之，在牛市的末期，贪婪的情绪又是如此肆无忌惮地弥漫在市场当中。应该说，在牛市里贪心其实并不算反常的行为，但贪婪的情绪却往往比恐惧更具有隐蔽性。这也是为什么我们通常很难辩识及控制贪欲的原因。
许多投资书籍及文章喜欢将交易者一分为二，譬如主力与散户、非凡与平凡等等。事实上作者往往忽略了自己在市场当中又扮演什么角色。即便是管理着庞大资金的顶尖级基金经理，在某种程度上受情绪的影响尤虽然市场具有群众性，我们身处投资大众之中，随大流往往是自然反应。这种“跟着大家走”的心理模式在其它生活及工作经验中往往提供安全及保险的感觉。譬如，在日常工作和生活当中我们习惯了重视集体价值、重视大多数人的意见才是正确的观念。所以我们也极容易将这种观念带入投资行为中，这也正是不少金融交易行业外的精英屡屡在这个市场失手的原因之一。在其它行业里你或许可以自欺欺人并生存得很好，但在交易当中自欺欺人的行为能将你立即摧毁。除非你已意识到情绪才是市场的主角，而情绪的控制则是交易过程中的主角。
甚于一般投资者，重点在于，无论掌控多大资金的交易者能否辨别不利于自己的特殊情绪并进行切实有效地控制。应该说，我们每一位交易者都可以通过学习以避免受到这些情绪的干扰，同时接纳自己及这些情绪。一旦自己能够认清在交易过程中出现可能自我毁灭的行径后，就能自在从容地接近市场，成功机率也将会为之提高。尽管市场分析方法不断丰富、不断更新，但对于单个投资人而言不变的任务在于--不必精通理论，只要深知自己。我相信，无论市场如何变化，永远会有意外的事发生。交易者本身的态度才是输赢的关键。学习如何“管理”自己的情绪，成功自然会敲门。

❹ 如何在交易中控制自己的情绪

大多数散户和小白觉得自己把握到了进场点，出场点和盈利点，的确有一部分人他把握到了，华尔街是个不缺天才的地方，但是大部分都像烟火一样泯灭，杰西.利弗莫尔再厉害还是败给了他自己。交易过程中战胜自己的手太难了，战胜自己的心更难。学会技术分析十八般武器，还是败给了情绪和希望。没有人敢百分百的确定和打包票他在交易中一定盈利。除非他有准确无误的内幕消息或则是大型金融机构。技术分析没有固定的模式。底部之下还有底部，顶部之上还有顶部，突破可以是假突破，洗盘可以是真洗盘。技术分析者总能找到理由来解释自己下错了反向。在交易过程中，唯有战胜自己，控制住自己的情绪才能谈及盈利的问题，获利方式有很多种，亏损的方式只有一种，就是原来我不是买这个方向的单子。如何在交易中盈利，我觉得最重要的就像倚天屠龙记中张三丰问张无忌的一样：无忌，我教你的招式，你都记住了吗。我想张无忌所说的我都忘记了，应该是化繁为简吧，唯有忘却千奇百怪的交易指标，回归成交易量和K线价格本身，且坚持自己的交易理念，才能保持自己的交易本心——足够的冷静和耐心。

❺ 持仓、空仓时，如何控制自己的交易心态

持仓、空仓的时候应当利用一些方式来有效地控制自己的交易心态。像现在很多人在购买股票的时候，他的这种交易心态起伏是比较大的，这样的情况对于我们购买股票来说是非常不好的，因为在购买股票中来说最好的情况就是非常的理智，不会根据股票的亏损以及盈利会发生很多态度的转变，仍然是非常理性的去分析股票的这种走势。一旦受到自己心态的这种影响，可能就会做出一些不理智的行为，比如说仍然在亏损的股票，直接选择全部卖出，这种割肉行为无疑会让我们的收益情况变得非常糟糕，甚至会亏损非常多的钱。而交易心态的话，在股票购买中是占据非常重要的一个比例的。

❻ 如何克服交易中的自我情绪

今天和大家聊聊交易中的情绪，在交易中，情绪是我们最大的敌人，我们往往会被行情牵引，最常见的就是因为行情急跌而卖在最低点，又因为急涨而追在最高点。

那究竟这种情绪是如何产生的？我们又滑慎该如何客服？究其原因，情绪最大的来源是与个人的交易计划和交易理念有关。

1，当你因为行情的变动而追涨杀跌，大概率是你并没有做好完善的交易计划。

一个完善的交易计划应该考虑到入场、出场，止损、止盈以及仓位等各项问题。简单举例来看，当你买入一只个股，首先已经有了预期的走势，但仍要考虑到预期所不及的地方，就是止损，这个止损不能超出你的承受范围，只要在这个范围内波动，则走势仍在计划之中。最好交易计划，可以缓解你的基本情绪。

2，完善的交易计划+坚定的信念

还有一种人，就是嘴上诸葛亮一旦实战便会出这样那样的问题，这类人通常也会有完善的思虑，在事前把事前考虑周全，但一旦面临实战中，便开始不受控制，任由情绪牵引。

这样的人，一念桐是要考虑计划是否与性格相匹配，另外就是通过不断的自我说服自我信任去磨练内心的坚韧品质，要知道行情不会因为你的情绪而有任何改变，只要做好及时的预警，只要价格在合力范围内便可随它波动。

缺少计划的人容易完善，但心态的改变却是最难的。改变心态，还需要认知的升级，就像人不容易改变自己的既定思维和评价方式，当你打破原先那种安全、保险而且本能反应的思维方式时候，你的思维就已经上升到了一个更高的境界。

情绪是交易中最大的敌人，许多优秀的交易者都败在了情绪上，包括最伟大的投资者利弗莫尔也两次失败于内心的不坚定，听任他人的蛊惑，这些都是内心自我信任的不坚定。

优秀的投资者不但会挖掘属于自己的投资方式，还会善于克制情绪，市场之所以如此吸引人的一个原因就在于它把心理学、商业、数学以及其他众多的规则和科学联系在了一起，你了解研究市场越深，你就会对自身的情绪以及周围的因素有更好的洞察力。

(分析仅供参考，不构成操作建议。如自行仔让坦操作，注意仓位控制和风险自负。)

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❼ 期货交易心理的情绪掌控

《技术分析手册》书摘

1、记住成为赢利的期货交易者是一个旅程，而非目的地。世界上并不存在只赢不输的交易者。试着每天交易的更好一些，从自己的进步中得到乐趣。聚精会神学习技术分析的技艺，提高自己的交易技巧，而不是仅仅把注意力放在自己交易输赢多少上。

2、只要自己按照自己的交易计划做了应当做的交易，那么就祝贺自己，对这笔交易感到心安理得，而不要去管这笔交易到底是赚了还是赔了。

3、挣钱了不要过于沾沾自喜，亏钱了也不要过于垂头丧气。试着保持平衡，对自己的交易持职业化的观点。

4、不要指望交易中一定咐源薯会这样或者那样。你所要寻求的是对事实的深思熟虑，而不是捕风捉影。

5、如果你的交易方法告诉你应该做一笔交易，而你没有执行，错过了一笔挣钱的机会，只能做壁上观，这种痛苦要远远大于你根据自己的交易计划入市做了一笔交易但是最后亏钱所带来的痛苦。

6、自身的人生经验塑造你对交易的认识。如果你做的第一笔交易就赔了，那么你很长时间内不再涉足该市场，甚至一辈子也不碰那种商品的几率是很高的。作单亏钱和失败给人带来的心理冲击要比肉体的痛苦更大，影响时间也更长。如果你不被一次失败的交易所击跨，那么作单亏钱就不会对你产生如此消极和持久的影响。

7、教育经历对塑造交易者看待期货交易的方式产生重要作用。正牌的商业教育能够让你在了解经济和市场的大体状况时具有优势，但是，这并不能保证你在市场中挣钱。正牌大学教育中所学到绝大部分知识并不能够供应给你成为一名成功的期货交易者所需要的特定知识。要想在期货交易中成为赢家，你必须学会去感知那些大多数人所视而不见的机会，你必须挖掘那些对成功交易必不可少的知识。

8、自大和因挣钱而产生的骄傲会让人破产。挣钱会让人情绪激昂，从而造成自己对现实的观点被扭曲。赚的越多，自我感觉就越好，也就容易受到自大情绪的控制。挣钱带来的快感是赌徒所需求的。赌徒愿意一次次的亏钱，只为了一次挣钱的快感。

9、永远牢记，无论赢输，一人承担。不要去责怪市场或者经纪人。亏钱为你供应一个机会，让你能够注意到交易中究竟出现了什么问题。不要针对个人运行攻击。

10、成功的交易者对风险运行量化和分析，真正的理解并接受风险。从情绪上和心理上接受风险决定你在每次交易中的心态。个体的风险容忍度和交易时间的偏好，也使得每个交易者各有不同之处。选择一个能够反映你的交易偏好和风险容忍度的交易方法。

11、期货市场不是现货市场。相反，期货市场是所有交易参与者的心理定势的汇集。多空每日搏杀反映的是多空每天在想些什么。一定要注意看每天的收盘价和当日高点和低点的关系，因为这放映出市场近期的强弱。

12、永远不要仅仅因为价格低就做多或者价格高就做空。永远不要去给亏钱的单子加码。永远不要对市场失去耐心。在做任何一次交易前都要有合适的理由。记住，市场永远是对的。

13、交易者需要去聆听市场。要想有效的听市场，交易者就需要对自己的交易方法加以注意，同样，也要象关注图表和市场一样关注自身。交易者所面临的挑战是衡者：去了解自我究竟是什么样的人，然后坚定的有意识的去培养那些有利于自己交易成功的品质。

14、作为期货交易者，离希望、贪婪和恐惧越远，交易成功的机会越大。为什么会有成千上百的人分析起技术图表来头头是道，裂弊但是真正优秀的期货交易者却凤毛麟角？原因在于他们需要花费更多时间在自己的心理学上，而不是分析方法上。

15、工欲善其事，必先利其器。林肯也说过，“我如果要花八小时砍倒一棵树，那么我就会花六小时把自己的斧子磨的锋利。”在期货交易上，这一格言可以理解为：研究和学习十分重要。为了交易所做的准备所花费的时间要超过下单和看盘所花的时间。

16、绝大多数交易者都不如市场有耐性。有句古老的格言这么说，市场会尽一切可能把大部分交易者气疯。只要有人逆势而为，市场的趋势就会一直持续。

❽ 在股市交易中，如何克服不良情绪呢

首先，要锻炼自己的意志，炒股如做人，做人就要讲究节制。无论面对的是喜还是忧，都要从容不迫，要学会制怒，更要学会制喜。其次,永远不要在情绪激动的时候做决定。因为情绪异常时，一个人很难做出合乎现实的准确判断。要学会努力保持良好的心态，稳定住情绪，然后在冷静中做出判断。最后，学习是我们保持良好情绪、提高克制能力的有效方法。在行情迷茫之际，我们更要加强操作技能、操作理念方面的学习，与其埋怨行情，不如静心学习。只有这样,投资者才有能力去应付更多的市场变化。为了赢得交易的成功，交易者无时无刻不在管理自己的情绪，心理影响能在很大程度上左右你的交易决定。作为一个交易者，你一定要完全了解自己的情绪对每天交易活动的影响，并找到好的方法来处理好各种心理。今天10个专业人士，包括成功的交易者、交易培训师和畅销交易书籍作者等，特地与大家分享他们自己每天是怎样管理和控制交易心理的。经常看到有人强调情绪或者心理因素会导致失败的交易，不过我发现其实反过来也是一样。情绪失去控制通常是由两个原因引起：1. 较差的风险管理；2. 缺乏变通。这两个因素结合起来，会造成盈利的不稳定，反过来又引起了情绪的波动。缓解压力的心理技巧很有用，不过更有用的，还是认清压力的来源并加以纠正。常见的那句话“跟随自己的流程”是没有帮助的，因为有时候过程本身就已经被误导了。

❾ 入场后忍不住频繁看盘，随着市场波动而情绪波动，怎么进行情绪管理

入场后频繁看盘，想控制和管理自己的情绪，主要从以下3个方面来解决。

第一、确定性

人一般在面对自己不熟悉的，又想参与和接近的东西时，就会出现心慌意乱的状态。

这来自于“想得到”和“怕失去”。

一旦内心笃定地认为一件事情很靠谱或者都在自己掌握之中时，就会放松警惕，自然不会为此提心吊胆。

解决方案：深度了解交易规则，熟练掌握各种常识性投资知识，比如查看公告信息，分析盘面整体走势，用各种指标复盘来验证自己的结论，或者是有确定的上涨或下跌的消息，大幅度提高预测的概率，便于自己做决策等等。

3总而言之，情绪紧张频繁看盘，就是心里没底的表现。要缓解这种状况，就要投资自己熟悉的和自己能掌控的东西。投资有风险，入市需谨慎！