如何战胜自己的交易情绪

Ⅰ 如何克服交易中的自我情绪

今天和大家聊聊交易中的情绪，在交易中，情绪是我们最大的敌人，我们往往会被行情牵引，最常见的就是因为行情急跌而卖在最低点，又因为急涨而追在最高点。

那究竟这种情绪是如何产生的？我们又滑慎该如何客服？究其原因，情绪最大的来源是与个人的交易计划和交易理念有关。

1，当你因为行情的变动而追涨杀跌，大概率是你并没有做好完善的交易计划。

一个完善的交易计划应该考虑到入场、出场，止损、止盈以及仓位等各项问题。简单举例来看，当你买入一只个股，首先已经有了预期的走势，但仍要考虑到预期所不及的地方，就是止损，这个止损不能超出你的承受范围，只要在这个范围内波动，则走势仍在计划之中。最好交易计划，可以缓解你的基本情绪。

2，完善的交易计划+坚定的信念

还有一种人，就是嘴上诸葛亮一旦实战便会出这样那样的问题，这类人通常也会有完善的思虑，在事前把事前考虑周全，但一旦面临实战中，便开始不受控制，任由情绪牵引。

这样的人，一念桐是要考虑计划是否与性格相匹配，另外就是通过不断的自我说服自我信任去磨练内心的坚韧品质，要知道行情不会因为你的情绪而有任何改变，只要做好及时的预警，只要价格在合力范围内便可随它波动。

缺少计划的人容易完善，但心态的改变却是最难的。改变心态，还需要认知的升级，就像人不容易改变自己的既定思维和评价方式，当你打破原先那种安全、保险而且本能反应的思维方式时候，你的思维就已经上升到了一个更高的境界。

情绪是交易中最大的敌人，许多优秀的交易者都败在了情绪上，包括最伟大的投资者利弗莫尔也两次失败于内心的不坚定，听任他人的蛊惑，这些都是内心自我信任的不坚定。

优秀的投资者不但会挖掘属于自己的投资方式，还会善于克制情绪，市场之所以如此吸引人的一个原因就在于它把心理学、商业、数学以及其他众多的规则和科学联系在了一起，你了解研究市场越深，你就会对自身的情绪以及周围的因素有更好的洞察力。

(分析仅供参考，不构成操作建议。如自行仔让坦操作，注意仓位控制和风险自负。)

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Ⅱ 如何克服交易中“出盈保亏”的心理

这是典型的亏钱散户的表现，不是价值投资。
1、买股票的心态不要急，不要只想买到最低价，这是不现实的。真正拉升的股票你就是高点价买入也是不错的，所以买股票宁可错过，不可过错，不能盲目买卖股票，最好买对个股盘面熟悉的股票。

2、你若不熟悉，可先模拟买卖，熟悉股性，最好是先跟一两天，熟悉操作手法，你才能掌握好的买入点。

3、重视必要的技术分析，关注成交量的变化及盘面语言(盘面买卖单的情况)。

4、尽量选择热点及合适的买入点，做到当天买入后股价能上涨脱离成本区。

三人和：买入的多，人气旺，股价涨，反之就跌。这时需要的是个人的看盘能力了，能否及时的发现热点。这是短线成败的关键。股市里操作短线要的是心狠手快，心态要稳，最好能正确的买入后股价上涨脱离成本，但一旦判断错误，碰到调整下跌就要及时的卖出止损，可参考前贴：胜在止损，这里就不重复了。

四卖股票的技巧：股票不可能是一直上涨的，涨到一定程度就会有调整，那短线操作就要及时卖出了，一般说来股票赚钱时，随时卖都是对的。也不要想卖到最高价，但为了利益最大话，在股票卖出上还是有技巧的，我就本人的经验介绍一下(不一定是最好的)：

1、已有一定大的涨幅，而股票又是放量在快速拉升到涨停板而没有封死涨停的股票可考虑卖出，特别是留有长上影线的。

2、60分钟或日线中放巨量滞涨或带长上影线的股票，一般第二天没继续放量上冲，很容易形成短期顶部，可考虑卖出了。

3、可看分时图的15或30分钟图，如5均线交叉10日均线向下，走势感觉较弱时要及时卖出，这种走势往往就是股票调整的开始，很有参考价值。

4、对于买错的股票一定要及时止损，止损位越高越好，这是一个长期实战演练累积的过程，看错了就要买单，没什么可等的。

另外还有一些技巧也不错：

1、一次只做1-2只股票：千万别搞投资组合，东买一点西买一点，名曰组合实则杂烩。如果预计个个都会涨，就介入最有信心的那一个，如果个个吃不准，那就暂时一个也别买。连续抛接三个球的杂耍，你能玩几分钟？保持注意力，才能提高胜率。建议花费2-3个月去游侠股市模拟炒股，多练习，坚持下去就会见成效。学开车肯定要去驾校，但炒股很少有人去培训，去做模拟练习。这是新手亏损的主要原因。

2、只追不补全仓运作：小资金要求大收益，一定要全仓运作。可试探建仓，一旦判断正确务必全仓追进，千万别寄希望于留着资金在看走眼时补仓，那时应该是清仓离场了。全仓运作不是时时满仓，而是看准了就要想着集中兵力夺取盈利，不要瞻前顾后，看不准时最好保持空仓。试探建仓能避免就避免，一不当心，试探就变成了粘手胶，心慈手软之下就成了压仓底的私房货。

3、买卖果断不贪小：买务必买进，卖务必卖出。除非跑道不畅，或者没时间看盘，决不挂单排队。对准卖盘买，对准买盘卖，别贪1分钱的小利，否则所谓的“精明算计”会使你常常懊悔不已。学会涨停价下1分钱处卖出，期待涨停再卖出，有可能股价回头空悲切。犹犹豫豫中买入，犹犹豫豫中持有，犹犹豫豫中挂单，犹犹豫豫中套牢。

4、看错不怕就怕不认错：第一次把事情做对成本最低，是质量管理的要诀。但智者千虑必有一失，股市沉浮靠的是顺势而为和成功率，而不是咬紧牙关硬撑的坚忍，错了就赶快认错，而不是自园已说，编织长期投资赢利数倍的梦幻，目前真正值得长期投资的股票不能说没有，但千分之一的可能就这么巧被你“错手”抓到？买错了，赔了，心里不舒服，就换个股票做做，眼不见心不烦，千万别跟它较劲，如果非要哪里跌倒哪里爬起来，很有可能心态越做越坏，资金越做越少。

Ⅲ 如何管理自己的投资情绪和观察市场情绪

在市场中，作为投资者能够有效克服焦虑、缓解交易紧张是非常重要的一环，可以从以下几点管理自身的投资情绪：

1、充分的准备和计划

在交易之前，你需要做好充分的准备，包括了解市场行情，做好战略规划，保持心境平和及身体状态良好，并制定完善的交易计划。

一旦交易过程能按部就班地进行，投资者通常就不会感到紧张。

2、进行模拟账户的操练

通过模拟账户，投资者可以感受到与真实账户一样的交易体验，却不用承担任何资金风险。

但要注意的是，模拟账户目的是帮助投资者适应真实的交易环境，操作的时候记得将模拟账户的资金当成真实资金交易，尽最大努力规避风险和亏损。这样演练下去，当你对自己的技能和策略有了信心，执行实盘交易的紧张感就会减少很多了。

3、避免过度思虑

短暂、按时对交易结果进行反思于投资者交易系统的改进大有好处，但长期困扰于交易则容易陷入负面的思考情绪，比如日夜担心账户亏损，如此沉浸在问题中，反而不便于聚焦问题的解决。

想要避免过度沉溺于思考交易，可以在完成交易之后，安排一段固定的“思考时间”，反思时间结束后再去进行交易系统的完善和改进。

4、切勿频繁交易

频繁进行交易是步入“交易陷阱”的开始。很多交易者容易在不知不觉间形成过度交易的习惯，期间情绪起伏大，心态绷紧，每一笔交易期间水平落差也不小，这类投资者，最后往往眼睁睁看着最后一点资金被市场“洗劫一空”才幡然觉悟。

因此，交易系统中最好要有交易手数规限，不要总误以为市场哪哪都是机会。

5、保证休息时间

在很多情况下，对于交易的过度的紧张可能来自过度劳累或不知所措，当这些时刻出现时，可以采取的最有效充电方式就是走出目前的困境。一旦感觉交易时情绪难以放松，立即停止交易，适当地休息能够得到很好的缓解。

除了个人的情绪需要注意之外，判断市场的情绪也尤其重要。十字星是判断市场情绪反应最重要的单棒信号之一，当出现在市场上升或下降趋势时，代表着盘面可能即将反转、需要密切关注。

Ⅳ 持仓、空仓时，如何控制自己的交易心态

持仓、空仓的时候应当利用一些方式来有效地控制自己的交易心态。像现在很多人在购买股票的时候，他的这种交易心态起伏是比较大的，这样的情况对于我们购买股票来说是非常不好的，因为在购买股票中来说最好的情况就是非常的理智，不会根据股票的亏损以及盈利会发生很多态度的转变，仍然是非常理性的去分析股票的这种走势。一旦受到自己心态的这种影响，可能就会做出一些不理智的行为，比如说仍然在亏损的股票，直接选择全部卖出，这种割肉行为无疑会让我们的收益情况变得非常糟糕，甚至会亏损非常多的钱。而交易心态的话，在股票购买中是占据非常重要的一个比例的。

Ⅳ 请高人谈谈自己是如何控制期货交易心理和情绪

首先认识你的焦虑，在交易的同时或许会产生焦虑情绪，出汗，呼吸困难，后背发麻，手也颤抖等症状，当出现时，去问自己的内心，我在焦虑吗，用另一个自我去观察你的焦虑，然后闭上眼去想，我为什么焦虑?焦虑真的对我现在有好处吗?其他人也会焦虑吗?人人都会有焦虑，但焦虑会影响我的工作，我不要消灭你，但我要与你共存，帮我一把吧，类似这些想法。当你与焦虑一体时，不再排斥它，而去尊重它，看清它，接受它，你的焦虑就会减轻很多了，久而久之你就感受不到他了。期货是个高风险游戏，其中认知方面认为损失会让自己的难以接受这点或许影响你的心理。每次有这种心情的时候就闭眼感受自己的呼吸，放松自己，然后再继续。

Ⅵ 如何在交易中控制自己的情绪

大多数散户和小白觉得自己把握到了进场点，出场点和盈利点，的确有一部分人他把握到了，华尔街是个不缺天才的地方，但是大部分都像烟火一样泯灭，杰西.利弗莫尔再厉害还是败给了他自己。交易过程中战胜自己的手太难了，战胜自己的心更难。学会技术分析十八般武器，还是败给了情绪和希望。没有人敢百分百的确定和打包票他在交易中一定盈利。除非他有准确无误的内幕消息或则是大型金融机构。技术分析没有固定的模式。底部之下还有底部，顶部之上还有顶部，突破可以是假突破，洗盘可以是真洗盘。技术分析者总能找到理由来解释自己下错了反向。在交易过程中，唯有战胜自己，控制住自己的情绪才能谈及盈利的问题，获利方式有很多种，亏损的方式只有一种，就是原来我不是买这个方向的单子。如何在交易中盈利，我觉得最重要的就像倚天屠龙记中张三丰问张无忌的一样：无忌，我教你的招式，你都记住了吗。我想张无忌所说的我都忘记了，应该是化繁为简吧，唯有忘却千奇百怪的交易指标，回归成交易量和K线价格本身，且坚持自己的交易理念，才能保持自己的交易本心——足够的冷静和耐心。

Ⅶ 入场后忍不住频繁看盘，随着市场波动而情绪波动，怎么进行情绪管理

入场后频繁看盘，想控制和管理自己的情绪，主要从以下3个方面来解决。

第一、确定性

人一般在面对自己不熟悉的，又想参与和接近的东西时，就会出现心慌意乱的状态。

这来自于“想得到”和“怕失去”。

一旦内心笃定地认为一件事情很靠谱或者都在自己掌握之中时，就会放松警惕，自然不会为此提心吊胆。

解决方案：深度了解交易规则，熟练掌握各种常识性投资知识，比如查看公告信息，分析盘面整体走势，用各种指标复盘来验证自己的结论，或者是有确定的上涨或下跌的消息，大幅度提高预测的概率，便于自己做决策等等。

3总而言之，情绪紧张频繁看盘，就是心里没底的表现。要缓解这种状况，就要投资自己熟悉的和自己能掌控的东西。投资有风险，入市需谨慎！

Ⅷ 如何管理自己的投资情绪和观察市场情绪

交易的最高境界就是理智与情绪的完美融合。一旦你亲自踏入了这个市场，你就能感受到这个市场给你带来的无限快感，你的神经系统就会受到各种短期的、高频的刺激。在交易中控制好自己的心态，调整好自己的情绪是十分重要的一点。

交易不仅仅与盈亏有关，还与情感相关。亏损在所难免，关键是不要让亏损变大，影响到自己的本金和心情。做到胜不骄，败不馁，客观中立地观察市场，并依据自己的标准和规则交易，处理盈亏，调整自己的情感等等。

一、做好交易分析，让理智主导交易思维

二、时刻内省，对情绪化的表现有清晰认知

什么是情绪化的表现，交易者对此应该要非常清楚，如兴奋、焦虑、颓丧、贪心等等，要时刻内省，若察觉到自己交易时有这样的表现时，就应当让自己冷静下来或暂时停止交易。静坐或冥想也是一个比较好反省冷静的方法，坚持去做会有不错的效果。

三、做好交易计划，包括各种情绪化的应对策略

为了更好地解决情绪化交易的问题，我们的目标是按我们的交易计划和规则来执行，进而养成良好的交易习惯。