⑴ 乒乓球的发球技术
一.正手发奔球
1、 特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大
2、 要点:①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
二.发短球
1、 特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点:①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台,不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。
三.正手发左侧上(下)旋球
1、 特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点:①发球时要收腹,击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。
⑵ 打作乒乓球时打发球时最需注意哪一点
1、发球:发球时,发球者须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;从发球开始到球被击出,球要始终在台面以上和发球者的端线以外,而且不能被发球者或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。每两球交换发球,至双方比分为10平或采用轮换发球法时改为每人只轮发1分球。
2、击球:对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置、或触及球网装置后,再触及对方台区。
3、以下情况造成失分:
(1)未能合法发球;
(2)未能合法还击;
(3)击球后,该球没有触及对方台区而越过对方端线;
(4)阻挡;
(5)连击;
(6)用不符合规则条款的拍面击球;
(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;
(8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;
(9)不执拍手触及比赛台面;
(10)双打运动员击球次序错误;
(11)执行轮换发球法时,发球一方被接发球一方或其双打同伴,包括接发球一击,完成了13次合法还击。
4、每局比赛中,每得6分球后或决胜局交换方位时,有短暂的时间擦汗;决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。
乒乓球的发球技巧
乒乓球的发球技巧1:发球的重要作用
1、发球具有主动得分的作用
发球是乒乓球运动每个回合开始的第一项技术,也是唯一一项不受对方制约的技术。高质量的发球可以直接得分,也可以抢先贯彻自己的战术意图,从而掌控场上节奏,具有主动得分的作用。
2、发球可以为抢攻创造有利的条件
发球的目的不单是控制和让对方失误丢分,而且也是为发球后的抢攻制造机会,并且也为后面能够连续进攻,最终得分制造机会。发球者可以通过对落点、旋转、节奏等要素进行变化,组合出不同效果的战术调动对手,使对手从接发球开始就处于被动状态。
3、高质量的发球可以提高自信心
拥有一个高质量的发球在心理上能够占据较大优势。关键球时刻,接发球方首先在心理上会处于劣势,怕直接吃发球,怕接出半高球等,反过来说对于发球方自然是处于优势。
乒乓球的发球技巧2:提高发球质量的针对性训练
1、了解发球技术的规律
练习发球必须以了解各种发球的概念,教练应该通过技术讲解、技术示范、技术对比和亲身体验等不同的手段,从不同的角度,帮助练习者熟悉各种发球技术的特征,熟悉每个动作的要点以及掌握该动作方法。在练习发球阶段,教练可以先发球,让球员接球,帮助球员体验球的特征,认识该项发球技术的作用,然后通过球员发球,教练员接球,帮助球员寻找发球时的动作特点。
2、多种练习方法
发球练习不一定非得在乒乓球台上进行,练习发球的动作要点时,可以对墙练习,可以在任何平面上进行,进行无球台练习时应着重练习拍形、摩擦等要点,既有针对性,还可以增加练习的趣味性。用多球进行发球练习,球员可以固定发球动作,体会出球感觉,观察发球效果,进而充分掌握发球的规律,对于提高发球的质量非常重要。与高水平的乒乓球运动员对练是提高发球质量,加强发球抢攻能力的重要手段,也是增强实战发球能力的重要途径,双方互相进行发接球练习,可以同时提高发球和接发球质量,并能够将某种发球后引发的回球效果的规律加以配套练习,如发侧上短球,对方挑打后进行上旋球抢攻。
3、提高运动员的心理素质
比赛中有多种因素会影响到球员的发挥,如观众的喝彩、场地的灯光和温度、比赛的形势变化。特别是在关键球时,球员往往采取稳妥的发球方法力图避免发球失误。当比分紧咬时,如果有过硬的心理素质,敢于发高质量的球,敢于采用变化多端的发球战术,必将有意想不到的作用。
乒乓球的发球技巧3:练习发球的注意事项
1、敢于打破常规
先注重提高发球的质量,然后再追求高质量下的命中率。这种练习方法可有效增加发出高质量球的次数,而不是先追求命中率,在发上台的基础上然后再增加发球的质量,两者的先后顺序看似雷同但练习后的效果却有着极大的差异。
2、不出台的短球
无论任何旋转,任何发球方式,都要确保在紧张的状态下皆可将球发短,做到两跳不出台,这样才能保证发球的严密性,尤其是在比赛的紧要关头,不给对方接发球抢拉的机会。
3、模仿与创新相结合
发球是一项既有乐趣又枯燥的技术,若要提高发球水平首先要学会借鉴、模仿别人出色的发球,观察别人发球动作和感觉的同时,体会其中的要领,借为已用;也可以在借鉴别人的基础上加以创新,变为自己的发球。另外自己要思变求新,创造一种新的发球。
乒乓球的发球技巧4:影响发球质量的因素
1、对发球力度及发力时动作的把握
发球时,借助腰和身体重心转换时的惯性作用,可以对球产生一种暗力,这种力量不为对手所察觉,却在看似不经意间增加了球的旋转。要想使球的速度加快,前臂的摆速一定要快,利用前臂的摆速来增加球的速度,尤其是发长球,有了挥拍的速度才有了旋转的基础。发球时手腕一定要放松,尽可能增加手腕的摆动幅度和速度,利用手腕摆动的幅度和加速度增加摩擦球的力度。发球时手腕的最高境界是松而不散、紧而不僵,在球拍接触球的瞬间能够集中发力。同样的拍形接触球同样的部位,但用力的方向不同,就会产生不同的效果,比如说接触球的侧下部,但用力的方向是由下往斜上方提拉,所产生的旋转就会变成侧上旋,再比如垂直接触球的中部,但触球时有一个向下的力,就会变成略带下沉的急下旋。
2、提高发球落点的变化性,增加对手判断的难度
落点要长短配合、左右变化,如果只发长球没有短球的配合,即使球发得又长又急,对方接多了自然也就有了心理准备。反之,只有短球没有长球进行制约也是不行的。发球落点多变的同时,也要注意准确度,在落点上不能有盲点,这样才可以利用落点的变化牵扯对方的精力,增加对方接发球的难度。练习时应掌握多种发球,并有一到两种特长发球,做到可以以同样的动作发各种落点及不同旋转的球。
3、加大发球摩擦力,提高球的旋转速度
旋转是发球技术的核心,发球的旋转要足,旋转的差别要大,有旋转做基础才有质量的保证。影响旋转的重要因素是摩擦力,摩擦球时球拍的位置具有一定的规律性。发下旋或侧下旋时,需用拍头偏下的位置磨擦球的底部,因为用拍头偏下接触球时,能够进行较长时间的摩擦,较易制造旋转;发不转时可用球拍同样部位接触球,但不进行摩擦,这样使对手更难通过观察接触球拍位置判断发球旋转。侧旋发球时更多是将拍头朝下,拍面竖立,摩擦球的中部
4、合理利用假动作,提高发球质量
击球前利用站位的角度、抛球的高度和速度、挥拍的轨迹迷惑对方;击球后则要利用动作的轨迹及拍形角度的变化造成假像或制造视觉的模糊,提高对方判断的难度。以下介绍几种具代表性的发球的假动作:发直线时,身体侧站,在球拍接触球时利用突然转腰的动作创造出发直线的击球角度,这样就会利用发球之前的站位给对方造成发斜线的假象;在发侧下旋时,球拍触球后,利用动作的惯性加上相反的动作顺势由怀里向外挥拍,令对方难以判断击球点,给对方造成发逆旋转或侧上旋的假象,为对方的判断制造麻烦。
5、丰富发球套路组合,提高进攻主动性
在比赛中要想发球占据优势,需要搭配成套,以不同旋转、落点、动作的发球互相配合使用,才会产生好的效果。如以下旋为主就一定要有不转或上旋做为配合,以短球为主就一定要有长球做牵制,让对手不能踏踏实实地接发球,分散对方的注意力,降低对方接发球的质量,为抢攻争取更大的可能性。另外发球要有全局战略意识,开局、中局与尾局的思路要清晰,根据临场变化适时调整发球套路,主要得分的发球和牵制的发球根据战术需要,把握时机合理运用。
⑶ 乒乓球发球技术的要求有哪些
1.注意发球动作要符合规则。发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
2.注意发球的针对性。知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路。
3.注意发球直接得分。通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“十一分制”中,显深得格外重要;
4.注意为发球抢攻做准备。总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。
具体说来,应注意下面几点:(1)利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;
(2)研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。
(3)利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;
(4)利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
5.注意发球的力量。谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。
6.注意发球的旋转。乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:(1)用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球;
(2)用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋;
(3)用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是弹击发力,则不太转,如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转;
(4)适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要;
(5)增加合力作用在球拍上的时间和距离:如在发加转螺旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转螺旋球时:应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;
(6)动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强。
7.注意发球的变化。发球变化莫测,常使对方不知所措。但是我们常会看到:在比赛中,包括一些大赛中,有些运动员,从头到尾,只用一种或二种发球。发球单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球,如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等,充分发挥发球阶段主动时机。
8.注意发球的创新。不断提高发球质量,不断创造新的发球,是乒乓球运动发展的需要,也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前,由于对方对它陌生,头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时,感到不协调、不顺手,甚至束手无策,这样就导致发球直接得分,或间接得分,这就充分显示了新发球的巨大威力。最近,笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球”,把球加力、加速、加螺旋,从本方左中端线,发到对方左边线,在对付横拍,特别是对付直拍和直拍长胶及削球手,收到很好的效果。
⑷ 打乒乓球的时候,发球应注意哪些
乒乓球发球是很关键的,如果发球控制对方好的话就会占据很大的优势,甚至直接得分。
发球要快、传球时要经常变换方向。接球时要看准对方法的是什么球,然后要以其相反的方法发给他。
第一,接发球时要有力争主动、先发制人的思想,能够拉的一定坚决拉起来,即使没有机会进攻,也要控制落点,使对方不能进攻。
第二,对于台内短球,要多用挑、拉、拧等技术,少用搓球。
第三,要注意来球速度、落点、旋转的变化。
一、比赛台面的区域
(一)左、右半区 又称1/2区,其方向对击球者本身而言。
(二)近网区 指距球网40厘米以内的区域
(三)底线区 指距端线30厘米以内的区域
(四)中区 指介于近网区和底线区之间的区域
二、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。
(一) 拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。
(1) 拍面与台面成90为垂直。
(2) 拍面与台面形成的角度小于90为前倾。
(3) 拍面与台面形成的角度大于90为后仰。
(二) 拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时,与球台端线所形成的角度。
三、击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置,它基本上与拍形角度相吻合。
(一) 上部
(二) 上中部
(三) 中上部
(四) 中部
(五) 中下部
(六) 下中部
(七) 下部
四、击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。
(一) 上升时期:球从台面弹起刚上升的阶段。
(二) 上升后期:球弹起接近最高点的阶段。
(三) 最高点期:球弹起达到最高点的阶段。
(四) 下降前期:球从最高点开始下降的最初阶段。
(五) 下降后期:球下降到接近地面之前的这一阶段。
五、击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为:右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的,即追身球,也称中路追身路。
六、击球点 击球点是指击球时,球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置,这是对击球者所处的相对位置而言的,包含以下三个因素:①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置
⑸ 乒乓球完美的上手发球,有哪几个步骤需要注意
发球是唯一不受对手影响的乒乓球技术。如何让乒乓球发球更快,转身更多,给对手更大的威胁甚至直接得分,是每个乒乓球爱好者希望达到的目标之一。在日常练习中,乒乓球爱好者应注意发球过程中六个环节的紧密结合,使力量集中在球上,达到更快、更多转身的目的。如何把乒乓球转得更快更多,注意六个环节,注意力集中在球上第一,铅球上菜前容易忽略铅的问题。很多乒乓球爱好者在发球时由于领先击球距离很短,无法充分利用领先击球的加速度。就像拳击一样,直拳没有力量。如果你想更有力地攻击对手,你必须先把拳头向后拉,然后向前打。这种力量远远大于直接伸出的拳头。第二,爆发力
学完技能后,马上就要开始训练了,不过最好在训练前做一些动态的柔韧性训练,这样可以进一步扩大关节活动范围,大大降低肌肉拉伤的概率,让你放松几个小时。那我们推荐三个主要活动上肢的动态柔韧性训练!业余乒乓球爱好者最容易忽略的就是手指发力。手指发力是指发球时,几个手指接触球拍面时要发力反抗。如果手指不发力,即使全身完美通过,也会大打折扣。这个效果就像一个鞭梢。看似小而无用,却是钥匙的钥匙。业余和专业的区别往往在于这个手指的使用。
⑹ 乒乓球发球五个注意
1.注意发球动作要符合规则:
发球动作只有两部分组成:
⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;
⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
关于乒乓球发球技术的八个注意
2.注意发球的针对性:
知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点。
基本情况主要有:⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。
对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路。
3.注意发球直接得分:
通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在十一分制中,显得格外重要。
关于乒乓球发球技术的八个注意
4.注意为发球抢攻做准备:
总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。
具体说来,应注意下面几点:
⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会。
⑵研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。
⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
关于乒乓球发球技术的八个注意
5.注意发球的力量:
谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。
⑺ 乒乓球发球应该注意哪些
注意发球动作要符合规则:
发球动作只有两部分组成(1)一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛(2)另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
注意发球的针对性:
知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有:(1)是直拍还是横拍;(2)是左手还是右手;(3)是亚洲选手还是欧美选手;(4)是生胶还是半长胶;(5)是反胶还是正胶;(6)是近台快攻打法还是削攻打法;(8)是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路。
⑻ 乒乓球正手发球技术及要领
乒乓球发球的技术动作要领
1
乒乓球正手发球的动作要领如下:
(1)击球前的准备(包括站位,抛球引拍)
左脚稍前,身体略向右偏转,左手掌心托球置于身体前右侧,左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向身体右后方引拍。
(2)
击球时
当球从高点下降至网高时,击球右侧向右上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近自己方的端线。
(3)
击球后
手臂继续向左前方挥动并迅速还原。
2
注意事项
(1)发力部位以前臂手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
(2)发球选位时,可站在侧身位发斜线和直线大角度快速长球,也可以站在球台中间,向对方正手位或反手位发两条线长球,要求两条线角度尽量偏大,球落到对方球台后,都要求从边线大角度出台
⑼ 乒乓球发球技巧是什么
第一、注意发球动作要符合规则
发球动作由两部分组成:
1、一只手的上抛动作。上抛高度大于等于16厘米,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。
2、另一只手的挥拍动作。按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员能看清动作。
第二、注意发球的针对性
知己知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报道等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点的规律和球路。
第三、注意发球的变化
发球变化莫测,常使对方不知所措。发球单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而使自己处于被动挨打的境地。因此应多练习几套发球技巧,充分把握发球阶段主动时机。
乒乓球实用技巧:
1、正手加转弧圈球:
左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部,击球后重心移至左脚。
2、正手前冲弧圈球:
站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些,球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时,腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递,击球瞬间手腕向内向前略为转动,加速度达到最大,在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后,重心移至左脚。
3、直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):
与反胶弧圈动作要领基本上相似,但因正胶粒凸起,胶皮的摩擦系数小于反胶,缺少粘性,触球面积没有反胶大,如果摩擦过薄,就容易打滑,所以在击球时要加强手腕转动,扩大球拍接触球的面积,这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外,正胶弧圈动作较小,以前臂发力为主,球的弧线较低。
4、正手侧旋弧圈球:
击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似,但在击球时,摩擦球的偏右面,拍形稍前倾,手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时,如果击球的右中部或右中上部,拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部,主要以向内向前发力为主,往往会拉出侧下旋弧圈球。
以上内容参考:
人民网-几种好用的弧圈球技术动作
中新网-60秒会打乒乓球11:发球时,这些问题要注意!
⑽ 乒乓球的发球技巧有哪些
1.正手发奔球。(1)特点球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。
(2)要点①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④击球点与网同高或稍低于网。
2.反手发急球与发急下旋球。
(1)特点球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。
(2)要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕的抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。
3.发短球。
(1)特点击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
(2)要点①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台中区,不要离网太近;④发球动作尽可能与发长球相似,使对方不易判断。
4.正手发转与不转球。
(1)特点球速较慢,前冲力小,主要用相似的发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
(2)要点①抛球不宜太高;②发转球时,拍面稍后抑,切球的中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;③发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。
5.正手发左侧上(下)旋球。
(1)特点左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。
(2)要点:①发球时要收腹,击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。
6.反手发右侧上(下)旋球。
(1)特点右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
(2)要点①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;④发右侧下旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
7.下蹲发球。
(1)特点下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。
(2)要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间。②发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时,站位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
8.正手高抛发球。
(1)特点最显着的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发出的球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂,有一定的难度。
(2)要点:①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后,附加一个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力)。