① 跆拳道都有什么招式
跆拳道以其变幻莫测、优美潇洒的腿法着名，被世人称为踢的艺术。基本技术包括直拳、上截防、中段内、外截防、下段截防、前踢、横踢、侧踢、推踢、后踢、摆踢、后旋踢等。高级技术则有双飞踢、旋风踢、360单腿旋风踢、540腾空后旋踢等。跆拳道实战中脚踢进攻时，可以使用脚前掌、脚趾、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌等部位，进行站立踢、跳动踢、助跑踢、转身踢和飞踢等不同形式的攻击，每种踢法踢击的部位各有不同。
跆拳道实战中，踢击时需利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作，注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量、速度和高度。
前踢时，右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。侧踢时，右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。后踢时，右脚蹬地后屈膝提起，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。
下劈时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头，然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到地面。勾踢时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收。后旋踢时，身体右转约90度，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧。推踢时，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌。
跳踢包括旋风踢、双飞踢、腾空后踢、腾空劈腿、腾空后旋踢、跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作。单腿连踢和双腿连踢也是跆拳道高难技术动作。跆拳道的”型”分为太极一章至太极八章，是初学者必须熟习的基本动作，每一种型都包含丰富的攻击、防御技巧。