足球有哪些技术

A. 足球的技能有哪些

1、传球

是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。球员的传球和跑位构成了全队的进攻战术。常用的传球步法有脚内、脚背内、脚背前、脚背外、脚尖、脚后跟等。现代足球比赛需要传球技术更全面、更准确、更快、更熟练。


2、射门

足球比赛的直接目的是射门得分，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守竞争最激烈的禁区附近进行。这个地区的防守人员经常达7 ~ 8人，由于防守队员的贴身、凶恶的阻截，进攻队员几乎无孔不入。


3、运球过人

作为控制球、配合进攻和防守、寻找传球时机、突破防线直接获得投篮得分的有效手段，在足球进攻技术中占有重要地位。

4、顶球

运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。争夺顶峰是门前进攻和防守的重要技能。它是高吊、密集防守的有效手段之一。


5、守门员技术

守门员是全队最后的防线，其主要任务是防止球进入本队球门。守门员要沉着冷静勇敢果断，他的比赛状态直接影响到我们队的士气和成败。为了守住球门，守门员要有敏锐的观察和准确的判断，要善于选拔。

B. 足球的基本技术有哪些

足球的基本技术包括：传球、射门、接球、运球过人、抢截等。

1、传球

是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。

2、射门

足球比赛的直接目的是射门得分，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守争夺最激烈的罚球区附近进行。这个地区防守人数常常多达7～8人,防守队员的紧逼盯人、凶狠的抢断堵截,使进攻队员几乎无懈可击。

3、接球

是运动员有目的地用规则允许的身体部位，把运行中的球接停在所需要的位置，以便完成传球、运球过人、射门等动作。接球是衔接下一个技术动作的过渡性技术。比赛中常用的接球方法有脚内侧接球，脚底、脚背、脚外侧、大腿、胸部和头部接球等。

4、运球过人

是控制球、组织配合进攻与防守、寻找传球时机、突破防线获得直接射门得分的有效手段，在足球进攻技术中占有重要地位。运球时常用脚背正面、脚背外侧、脚背内侧、脚内侧等部位来推拨球，使球始终处在自己的控制范围内。

5、抢截

是防守的一项主要技术，其目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。

C. 踢足球的技巧有哪些

踢足球的技巧：

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。

3、过人技术

在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。

4、射门技术

抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难做出有效的扑救。

一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

足球运球技巧：

1、脚背正面运球

跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

2、脚背外侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

3、脚背内侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

4、脚内侧运球

运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

D. 足球有哪些技能

足球技能有：颠球技术、传球技术、过人技术、射门技术、停球技术、抢球技术。足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

E. 足球运动包含哪些基本技术

一共包含6种基础技术，
1、颠球技术
2、传球技术
3、过人技术
4、射门技术
5、停球技术
6、抢球技术
不过，足球最基本的就是团队精神，一个人是玩不了的，多多和队友配合，相信队友。

F. 足球基本技术和基本战术有哪些

（一）足球基本技术可分为：

1、有球技术

有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。

踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

顶球：前额正面、前额侧面。

运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

假动作：有球假动作。

掷界外球：原地掷球、助跑掷球。

守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

2、无球技术:

无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等五种。

起动：原地起动，活动中起动。

跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

急停：正面急停、转身急停。

转身；前转身、后转身。

假动作：无球假动作。

（二）足球基本战术可分为：

1、补位

补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。

2、围抢

围抢是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

3、造越位

造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。

但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所采纳，但在一场比赛中也不是多次运用。

4、全队防守

防守战术可分为两种基本类型：盯人紧逼防守（人盯人防守），即在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守；区域紧逼防守（盯人和区域相结合），即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。

盯人防守即各自都有明确的防守对象，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。

只有紧逼才能有效地主动断抢，压制对方技术的优势而获取主动权；保护是为了更好地紧逼和控制空当。

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足球的进攻战术：

1、中路进攻

中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。常用战术有不断为站桩前锋喂球的强力中锋战术。

2、边路进攻

利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。常用的战术有两翼齐飞、声东击西。

3、快速反击

比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。

快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，既要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。常用战术有后卫长传等。

G. 足球运球技术有哪些

第一就是脚内侧的运球练习，内侧运球的技术要点是支撑脚的位置，一般左脚是支撑脚，右脚的内侧带球前进；这个时候肩膀应该朝着运球的方向护球，防止球被断掉。

第二就是脚背正面的运球，这个时候的身体姿势保持跑步的姿态，上身要前倾，但是步伐不要太大，在运球脚落地前用脚背的正面踢球，让球保持前进，这种情况适合于前方没有防守的单刀球。

第三就是脚背外侧的运球，脚背外侧运球和脚背正面运球的身体姿势基本一致，只是脚落地前不是正面触球，而是使用外脚背，这样的运球好处在于球的前进方向能立即改变，传球的指向性很高。

H. 足球技巧有哪些

随着体育意识被越来越多人认可，很多喜爱运动的人都开始选择自己最爱的运动项目。其中，足球就是其中一项备受关注的体育运动，那么到底有没有一些好的方法和技巧能够让我们更好的掌握它。关于足球的一些小窍门，我想你一定会有需要的。

足球技巧有哪些？

1、足球颠球技巧

颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。

I. 足球技术包括哪些内容

1、传球

队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。

传球动作的幅度、动作的快慢，要适应比赛场上的需要，在各国优秀运动员中，利用小腿快速摆动和依靠踝关节力量的传球动作日趋完善，许多运动员常常利用不同的摆腿方法，根据临场情况，采用弹、蹭、蹉、切、挑、摆等传球方法并利用球的旋转和弧度来控制落点，进行战术配合。

2、射门

射门主要在攻守争夺最激烈的罚球区附近进行。这个地区防守人数常常多达7～8人,防守队员的紧逼盯人、凶狠的抢断堵截,使进攻队员几乎无懈可击。现代足球比赛要求每个队员必须全面熟练地掌握和运用各种射门技术，尤其是脚背正面、脚背内侧、脚背外侧和脚内侧为主的摆射、抽射、削射、弹射、推射、切射等技术。

同时，还要在快速行进、激烈对抗，甚至身体失去平衡的情况下完成各种射门动作（如倒地卧射、凌空射、跃起头顶、倒勾、跨步捅球、铲射等）。射门技术的难度大，还表现在射急速运行中的球。另外，还要练好罚球区附近的定位球及角球的配合射门技术。成功的射门需要锐利的观察、准确的判断、良好的身体素质和全面准确的技术。

3、接球

接球是衔接下一个技术动作的过渡性技术。比赛中常用的接球方法有脚内侧接球，脚底、脚背、脚外侧、大腿、胸部和头部接球等。现代足球比赛要求运动员在接球的同时就能摆脱对手，并立即衔接下一个技术动作。接球要力争快速、简练、合理、多变。

4、运球过人

运球时常用脚背正面、脚背外侧、脚背内侧、脚内侧等部位来推拨球，使球始终处在自己的控制范围内。过人突破时常采用拨、拉、扣、挑、捅、推等动作或结合上体和下肢的假动作，在对手身体失去平衡或犹豫不决时乘隙而过。在运用这项技术时，要善于掌握时机，针对不同对象，采用不同方法，处理好个人行动与集体配合的关系。

5、顶球

争顶球是门前进攻和防守的一项重要技术。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。防守队员为了保护本队球门，也积极地争顶门前高球，解除危机。特别是冲顶球，在防守中的成功率更高。

J. 足球的有球技术有哪些

有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。

1、踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

2、停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

3、顶球：前额正面、前额侧面。

4、运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

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相关延伸：无球技术

无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等五种。

1、起动：原地起动，活动中起动。

2、跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

3、急停：正面急停、转身急停。

4、转身；前转身、后转身。

5、假动作：无球假动作。