Ⅰ 最先进的长胶打法
1. 直拍长胶的先进打法之一是倒板技巧。
2. 长胶打法包含七种技术：拱、弹、撇、磕、打、刮和削。
3. 拱长胶是在对手发下旋球时使用，击球点在球的高点期，以向前上方发力，制造上旋球。
4. 弹长胶类似于反手位的弹击，手腕快速发力，球速快且带有一定下沉，难以防守。
5. 撇长胶用于回接台内下旋球，根据旋转强度调整拍型，身体重心带动前臂向左前方发力，摩擦球的中下部。
6. 磕长胶针对上旋球，板型垂直，根据来球调整板型并提前击球，制造下旋。
7. 打长胶适合回接较高上旋球，引拍后仰，高点期击球中下部，以撞击为主，注意发力距离。
8. 刮长胶是正手处理台内下旋球的方法，根据来球旋转和弧线调整拍型，快速摆送刮球。
9. 削长胶特点是削不转球时回球基本不转，削上旋球时回球强烈下旋，这归功于长胶的借旋和鞭打效果。