足球的防守技术有哪些

㈠ 足球战术常见的防守打法有那些

防守一般有451 541 前者从中场就要求开始破坏 拦截 后者以禁区附近的30米区为防守阵地
防守反击多数在前场只放置一名前锋 速度型 有一定脚下活
中场拦截型一般中场会有多名肌肉类后腰 摧毁对方中场的攻击线
541 对后卫的要求比较高 压迫对方出脚的空间 将对方的进攻空间压缩到极致

不过你可以参考穆里尼奥时代的切尔西 雷哈格尔的希腊
442 但是两条线中间层次分明 防守时针对性 压迫性 都是当时最为顶级

㈡ 足球局部防守战术包括哪些

全场紧逼防守、双人包夹防守，这些都是足球局部防守战术

㈢ 足球的基本技术有哪些

足球的基本技术包括：传球、射门、接球、运球过人、抢截等。

1、传球

是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。

2、射门

足球比赛的直接目的是射门得分，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守争夺最激烈的罚球区附近进行。这个地区防守人数常常多达7～8人,防守队员的紧逼盯人、凶狠的抢断堵截,使进攻队员几乎无懈可击。

3、接球

是运动员有目的地用规则允许的身体部位，把运行中的球接停在所需要的位置，以便完成传球、运球过人、射门等动作。接球是衔接下一个技术动作的过渡性技术。比赛中常用的接球方法有脚内侧接球，脚底、脚背、脚外侧、大腿、胸部和头部接球等。

4、运球过人

是控制球、组织配合进攻与防守、寻找传球时机、突破防线获得直接射门得分的有效手段，在足球进攻技术中占有重要地位。运球时常用脚背正面、脚背外侧、脚背内侧、脚内侧等部位来推拨球，使球始终处在自己的控制范围内。

5、抢截

是防守的一项主要技术，其目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。

㈣ 足球局部防守战术包括哪些

1、人盯人防守

人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。

2、混合防守

人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。

3、区域防守

全队在防守时，层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。

主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引。防守队员的保护由在其身后的队员来保护和支援。当对方强行突破或无球跑动切入接球时防守队员就要紧追盯防。

4、围抢

比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

5、造越位战术

利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所采纳，但在一场比赛中也不是多次运用。

㈤ 详尽介绍足球一对一防守技术

在足球场上对方拿球，你的眼睛盯着足球，足球跑的哪里你就追着足球抢断就可以了，他要是传球你就可追可不追，足球场上不是你一个人在踢，假如他把你过了，你要以飞快的速度追上，你可以干扰他，有必要时还可以放铲。你也可以多看看球赛，也对你有帮助的哦。我也是足球爱好者，有必要时咱们还可以交流交流，我QQ458288013.

㈥ 足球比赛中，防守技术的基本要领

区域防守 所谓区域防守就是指全队在防守时,层层设防,形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引。防守队员的保护由在其身后的队员来保护和支援。当对方强行突破或无球跑动切入接球时防守队员就要紧追盯防。 区域防守的优势在于节省体力，队员在防守时的机动性和保护性更强。其缺点是防守队员需要有良好的判断预测能力和意识。如果队员的配合不默契，就会被对方充分利用两个防守区域的交界处，一旦被突破就会和守门员形成单对单的形势。 人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。 人盯人主要通过压迫式的凶猛抢断来压制对手的进攻和技术优势。这种防守体系优点是分工明确，对对方的限制力强。但是对防守球员的体能、意志、防守能力的要求高。人盯人的防守体系的缺点在于一旦有个防守队员被对方突破，而防守队员间的保护及补位不及时到位，很可能就会造成全线被瓦解的局面。所以要根据对手的情况而采用不同的盯人方式，可能从一丢球就开始全场紧逼盯人，也可能从中场就开始或到后场才开始盯人防守。 混合防守 混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。 这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。“清道夫”则要求有良好的保护和补位意识，头脑冷静、观察全面、判断分析准确。

㈦ 足球防守有什么技术细节或意识

足球比赛的防守，分为整体防守、区域防守、盯人防守等。

㈧ 在足球赛场上，有什么关于防守的技术细节

范·代克是当今足坛最好的后卫之一。除了他惊人的力量和速度，范·代克的防守技巧也是我们可以学习的。让我们开始学习：最佳防守者：首先我们来解释一下为什么荷兰人是世界上最好的后卫之一。他看游戏的能力极强，速度惊人，身体强壮。突破他很难，他最终会被追上。

范迪克擅长的第二个地方是拦截。他非常善于预测最差的结果，并在自己面前找到可能的通过路线。他紧紧地跟着袭击者，但他不会爬上尸体。当进攻者传球时，他会立即行动。正常情况下，进攻球员只想接球，并没有意识到范·代克的靠近，所以范·代克总是偷偷观察，寻找机会。换句话说，范·代克不仅在考虑他的对手拿球，而且在他采取行动之前也在考虑他的下一步行动，所以如果我们找到这样一个空位，进攻者面对球门，就有很大的机会拦截它。当然，如果我们拦截失败，风险很高。我们必须确保我们身后或周围有队友能填补你的位置。

㈨ 足球战术防守一般有哪几种

（－）足球战术分类

主要根据个人和集体的战术行动以及进攻与防守两个对立的方面来分类。

（二）比赛阵型种类产生与演变

1．阵型种类

阵型种类是指比赛队员在场上的位置排列或一般性的战术组织形式。足球运动发展至今，阵型种类繁多，每位队员必须了解和掌扔下列阵型。

（l）l＋l＋9和1＋2＋2＋6阵型

这两种阵型产生于19世纪六七十年代，是足球比赛的起源阵型。它的基本战术思想是片面追求进攻，"一窝蜂"踢球和带球是比赛场景的特征。因此，就当时阵型的作用而言，没有明显组织队员的意义。

(2)1＋ 2＋ 3＋ 5阵型

随着足球演变中传球的发展，场上队员的组织性日趋显得重要，因此，就产生出1＋2－3＋5阵型。该阵式中中前卫的主要职能是进攻，两个边前卫参与防守，主要防范于对方的两边锋。这一阵型基本思想进攻仍占主导位置，它由局部传球配合形式开始，逐步形成和发展成该阵型。 （3） 1＋3＋2＋2＋3（W－M）阵型

W－M阵型是在1925年越位规则改变后，由英国兵工厂队的主教练查普曼所创造的。该阵式由基本思想是试图通过牢固的防守瓦解对手进攻，首先原则是"安全第一"。由于这一阵式问世后效果甚佳。因此，它不仅迅速被英国接受，而且也很快地波及欧洲乃至世界范围。

该阵式防守的主要特点是区域与盯人不断转换，距球门近时人盯人防守，离球门远时则松动盯人。当发动进攻时，留下中前卫和两边卫防守。其进攻特点是两内锋稍后撤，作为进攻的重点组织者，中锋和两边锋担负攻门得分的主要任务。

该阵式虽以加强防守为基本思想，并确实在阻止越位规则变化后的进球数上升中起到一定作用，但由于进攻时防守人数太少，在遇到对方发动快速反击，特别是30年代初期匈牙利队采用的四前锋制时，防守则显得过分薄弱。于是，1958年巴西队以1＋4＋2＋4阵式开创了阵式演化的又一新曲。

(4)1＋4＋2＋4阵型

该阵型是一种攻守队员排列极为平衡的阵型。在此阵型运用中，两前卫是承上启下的中坚力量。当进攻时，他们积极组织策应，当防守时，则迅速回担堵截。由于活动频繁，该阵型对两前卫的体力及技术的全面性有着特殊的要求 该阵型的弱点是中场力量相对薄弱。特别是当两前卫队员在体力及全面技术上不足时，就更是如此。这一阵型也要求锋线及卫线在攻守的不同阶段，积极策应中场的攻攻守。它与1＋4＋2＋4阵型的区别在于，撤回一个前锋至中场，加强中场人数的力量。
该阵型的位置较为灵活，它要求队员能根据战势机动课整位置，同时在位置变换中又始终保持整体的组织性。从防守者看，1＋4＋3＋3阵型至少有七个防守者，一般说，大多数队常是六人参与积极进攻。当进攻时，三前锋和三前卫总是受到严密盯防，这样1＋4＋3＋3阵型特别强调后卫线突然插上。在后卫插上时，该阵型一方面要求插上者必须把握时机，慎重行事，另一方面则要求其他队员必须注意在对手反击时的补位。当进攻一方后卫频频参与助攻时，防守方面也要求本队前锋队员回撤参与防守。

（6） 1＋4＋4＋2阵型

该阵型是在1966年世界杯赛中得到确认的。当时英国队教练拉姆塞因缺乏世界级的优秀边锋，便拉回一个边锋队员组成1＋4＋4＋2阵型。该阵型进攻特点是中场和后卫队员频繁套边活动，以构成对方门前险情。另一常见进攻打法，是两内修拉达制造宽度，中场两内前卫括人禁区得分。第三个常见进攻方式是利用两前锋速度快技术好的特点，在抢断球后迅速长传发动快速反击。在防守上，该阵型主要强调队员回位和密集防守下的组织与协调配合。

（7） 1＋3＋3＋4阵型

该阵型在中、北美洲最为流行，在欧洲和南美也有采用。它的特点是注重于进攻的人数优势，倾向于冒险和令人激动的打法形式，当进攻时，除了四前锋和三前卫参战外，两边卫也积极助攻，在防守时，1＋3＋3＋4阵型要求中场必须有一队员撤回担当盯人中卫的角色，锋线队员退守加强中场力量，中卫多以清道夫形式指挥防守并随时准备补位。

该阵型的特点是进攻力量强，但在防守组织上稍有疏忽，便容易产生漏洞，尤其是当中场队员压人禁区附近，而对方突然发动长传快速反击时，这方面的不足之处更易暴露

（8）"混凝土"阵型

"混凝土"阵型是由意大利队在1949年飞机遇难，失去17名优秀队员后所创造的， 50年代中期在世界范围逐渐得到普及。

该阵型是一种完全侧重防守的位置排列，清道夫担负防守组织、指挥的核心作用，他置于除守门员外所有防守者之后，如果任一区域被对手突破，清道夫将补上迎战；如果有进攻者无人盯防，清道夫也将上前堵截，当清道夫离位参战时，必须有其他防守队员补上清道夫的位置。 该阵型的指导思想在于筑起坚固的防守，但其变化形式则是多样的，有时进攻者可排列3～4人，有时仅1-2人。当与1＋ 4＋ 2＋
4阵型交锋时，"混凝土"阵型常以 1＋l+4＋ 2＋ 3或 1＋ l＋ 4＋ 3＋ 2对垒，当对方采用 1＋ 4＋
3＋3阵型时，它又常呈现出1十1＋3＋4＋2或1＋1＋3＋3＋3布局，有时面临对方的攻击性较强?quot;混凝土"阵型还可排列为1＋l＋5＋
2+ 2。总之，"混凝土"阵型无论对方怎样布局，它总是在防守城上至少多于对方一个队员。

㈩ 踢足球怎样训练防守技术

足球防守可以有很多方法，也可以有很多分类
下面重点介绍单兵作战式的防守法（即如何提高你防守的个人能力）
防守从被动防守和主动防守来分
被动防守：当防守技术比较粗糙的队员时，很适合用被动防守法，即：看准他带球或者出脚的刹那抢截皮球。由于对手技术比较粗糙，往往不能形成第二连贯动作，于是就容易被断球。这种防守式被动式的。即，对手在加速、变向、或者是刚刚过完人的时候就是你出脚的最好时机。即对方动则跟着动。
主动防守：当防守技术出色、爆发力好的对手时，则需要不时利用主动防守法。方法是：当对手拿球、带球时，作为防守方的你贴上去，但不要随意出脚。观察他的动作，在贴近他的时候一定不要全力贴上（除非到了万不得已），一定要留一部分重心，随时等候着他在一瞬间变向过人。（技术好的对手一定不会直线过人的，他一定会在你贴近的时候折向另一边。踢球的人都知道）当你和技术好、爆发力好的对手处于较为低速的一对一状态，即对手在慢慢带球、伺机突破；而你在慢慢退防，伺机下脚的过程里，一定不能让对方主动过你，因为对手的爆发力和技术很好。这是：你先假动骗对手真动，正好落入你的陷阱里。
防守的站位：
要想防守站位好，就要做到你站的位置是能覆盖到最大防守面积和对方队员，或者是站的位置能最大面积封锁对方射门。
我们常常在被打反击的时候要以多防少。就拿1防3，对手一个带球，另外两个跑位接应的情况来说。很多人很急躁。往往想来个忽然上抢截下对手的皮球。这样做十分冒险：倘若对手技术好，就势把你过了，就是对手两个直接面对守门员了。所以，应该：选取的防守位置要在带球队员和你球门形成的线上。这样，对手起脚射门就能被你干扰；同时要和带球队员保持一定的距离，这样带球队员就不方便过你；同时尽量要使自己与两名接应队员的距离相等，这样会造成带球队员犹犹豫豫，不敢传球，如果传出了球，自己也能以最快速度补防。整个过程切忌不要上抢，而是慢慢向后退，等待自己方防守队员的支援。这是1v3的例子 如何站位防守希望你可以触类旁通。
预判式防守：这是最顶尖后卫的素质。不经常使用，是在危难情况下的奇招。四个字可以形容：孤注一掷。就是赌博。但是赌徒也有高明的。掌握了这个技巧，就可以上演门前救险、起死回生的奇迹。这个方法基于的道理很简单：当对手看到有位置好的不能再好的队友，百分之九十都会选择传球吧？当对手看到你的守门员站位偏了，百分之九十会往另一边射吧。这是瞬间的事情，百分之九十的人都会按常规做动作的。当对手的破门机会好的不能在好的时候，你就赌这百分之九十：比方说你的门将右边空出一大片，或者是对方另一边有个队友位置好的不能再好，对手出脚的时候你一定要毫不犹豫往右边拦截。你要瞬间做好这样拦截的准备，这是没有办法的办法。一旦蒙对，对方一定会惊讶你的反应如此神速，实际上，是因为之前你心里已经有了一个底：你一定会这样处理球。这也是要触类旁通的。
最后，讲点抢截球的方法。抢截球能力和身体素质成正比。因此，有一身强壮的肌肉是必须的。如果没有就练。当你选择了好的截球时机上抢的时候，如果对手离球很远，你可以把球偷走，如果对手还有控制球的能力，一般保险的方法就是将身体插入对手和球之间，扛住对方，（身体的重要性在于此）把球护住，然后处理球，或者解围，或者传球。这样就完成一次抢截。另外，如果你想很专业，就在上摆两个矮桩，相距5米，来回跑，跑到桩前就弯腰用手碰桩。这样做的目的是训练你的回追爆发力。
结束语：本人寻觅足球爱好者作为知己，如有意请加914592689