❶ 如何成为一名优秀的裁判员
首先要有扎实的理论功底。对规则理解要足够透彻。篮球规则是篮球比赛唯一要遵循的理论依据。上场执裁前一定要深入领悟篮球规则的精髓，对于犯规和违例要能懂和吃透，不能一知半解的就上去吹比赛。
其次要有良好的身体、心理素质。现在的篮球比赛节奏越来越快，裁判员在场上要不停的做冲刺、折返跑，一场比赛下来对裁判员的体能要求也越来越高，所以一个好的裁判员要有良好的身体条件。同时也要有良好的心理素质，不能被场上的球员和场下的观众所左右，要能承受压力，把比赛执裁好。
❷ 篮球裁判员的基本功包括哪些应如何进行自我训练
想学好篮球裁判，这些条件必须具备！
职业道德和自我修养
成为一名优秀篮球裁判员首先就要讲到就是裁判员的职业道德。篮球裁判员遵守职业道德，主要应做到：全心全意为篮球事业服务，不弄权渎职以业谋私；严守纪律，不徇情枉法；秉公尽责，不偏袒一方；廉洁自律，不索贿受贿；学风端正，不拉拉扯扯。
以上几点，我觉得应当而且必须成为篮球裁判员的行为准则。
从理论上讲，道德它是一定社会，调整人们之间，以及个人和社会之间的关系的行为规范的总和。它以善和恶、正义和非正义、公正和偏私、诚实和虚伪等道德概念，来评价人们的各种行为和调整人们之间的关系；通过各种形式的教育和社会舆论力量，使人们逐渐形成一定的信念、习惯、传统而发生作用。也就是说，道德由一定社会的经济基础所决定，存在于人们的思想意识、表现于社会舆论、社会公约以及各种职业道德规范，并为一定社会经济基础服务。例如现在社会上的“正能量”就是高尚道德的体现。又例如普遍不道德的行为：随地吐痰，排队夹塞，野蛮开车，等等。这些行为不受法律的管辖，而受社会舆论的约束。
为什么要谈职业道德？
这是因为纪律与道德有联系，也有区别。某些职业道德为了行之有效，可以列入纪律条例，这是它们的联系之处。但道德调整的社会关系的范围比纪律更为广泛，某些社会关系，如友谊、爱情等关系是由道德加以规范的，不属于法律调整的范围。道德不仅约束人们的行为，而且制约人们的内心世界。裁判员具有高尚的职业道德，在比赛中，就能够做到以事实为根据，以规则为准绳，从而正确地划清合法与违法，是与非，轻与重的界限，作出正确的处理。显而易见，抓住了职业道德建设，许多问题就迎刃而解了。
一个人的人品、道德、修养对裁判员来说是至关重要的，每个人都有自己的个性，自己的特点，必须了解自己的个性，把握好自己的行为，特别在场上的时候。增强自我修养是提高裁判水平的关键。
一个裁判员的修养包含二个方面的内容，一是在裁判业务水平所达到的程度，一是在为人处事的态度、原则和境界。要成为一名成熟的、高水平的优秀篮球裁判员必须要具有较高的修养。
一个裁判员的修养如何，具体表现在临场执法上就是，是否具有一种“定性”一一即在场上能够排除一切来自主观和客观的干扰，不为外界环境所左右，超然度外，心平如静，镇静自若，精神高度集中，遵照规则冷静、果断、准确判罚。就比如我身边的很多老师。
要具有“定性”，首先要排除一切私心杂念，不要过分关注自己，不考虑任何个人得失；无欲则刚，只有做到公正无私，才能做到果断、准确判罚；没有不犯错误的裁判员，但我们犯的错误应该是问心无愧的。
要具有较强的抗干扰的能力。不管干扰来自哪里，不管干扰有多大，自己能够正确处理，不为所动。
要有钢铁般的意志，较强的心理调节能力。能够承受住巨大的心理压力，不管比赛如何紧张，观众的情绪如何，在任何复杂情况下能够做到镇定自若；
胸怀要宽，肚量要大。有较强的自我克制力，能够忍受常人难忍之气，不意气用事，不为一时情绪所左右。经受得起误解、委屈，甚至人身攻击。
一个裁判员的修养核心是思想境界，也就是人生观、价值观，做人的基本准则、处世态度，事业心、责任感、荣誉感和职业道德。思想境界的高低决定了一个裁判员的基本修养，在一定程度上也决定了其裁判水平。只有做好人，才能当好裁判员。堂堂正正，清清白白，注重名誉和节操，清正廉洁；讲正气，刚直不阿，铁面无私；待人处事，胸怀坦荡，热诚大方，不卑不亢。这些是一个优秀裁判员必备的品质。
修养不是先天带来的，而是靠后天努力养成。修养不仅是在场上磨炼，更重要地在于日常生活点点滴滴的养成。提高修养非一日之功，不能急于求成，需要较长时间的磨炼。关键是从现在做起，持之以恒，时时处处对自己高标准、严要求，做一个有心人，虚心向他人学习。心理素质的提高和经验的积累也是很重要的一个方面，多吹、多练，不断揣摩体会，丰富实践经验是必不可少的。
自我牺牲精神和荣誉感
裁判员都非常热爱篮球事业和裁判工作，有很好的敬业精神、自我牺牲精神。大家从事篮球裁判都是出于对篮球，对篮球裁判工作的兴趣到热爱，甚至发展到酷爱。其中说到＂裁判，－个让人欲罢不能的兴趣。你爱，或者不爱，都舍不得离开。那个兴趣仿佛是心灵的召唤，你不去，它总在那里呼喊。迷离其中无法自拔。＂＂不是安逸享受，而是让你学会在浪尖上舞蹈，在最复杂的环境里磨练。＂没有领导的指令、也不是组织的按排。尽管大家都是业余从事裁判工作，但许多都是把裁判工作作为自己终生的一项事业。更多的裁判为了这一兴趣爱好，为了这一追求，不惜在家庭生活、本职工作等方面作出牺牲。这种追求是一种高层次的追求，大家从事这项工作不是为了养家糊口，解决一个生存问题，而是通过从事裁判工作使自已的生活更加充实，个人价值得以实现，得到精神上的满足，使自己的一生过得更有意义。能够从事裁判工作并能成为国家级裁判，国际级裁判。对大家来说，这是我们从事裁判工作追求的至高无上的心愿。像我身边的韩笑国家级裁判老师，这和他本人的天资，勤奋和机遇是分不开的。 在本职工作以外能够从事一项自己非常感兴趣的工作并取得成就，与其他很多人相比，生活更加充实、更有意义、更有价值。
但是不管是那种级别的裁判员必须付出一定牺牲的。它将占用自己大量的业余休息时间，影响家庭生活，可能得不到单位领导、同事的理解，影响到提职、晋级。而且在执裁中有时还会来自运动队或球迷的不理解，漫骂，甚至人身攻击和伤害。没有一定的献身精神、自我牺牲精神，是做不好裁判工作的。裁判员都非常注意树立和维护自己的声誉，有较强的荣誉感。我们的裁判都是比较好面子的，一场球吹下来总希望吹得比较完满，得到好评和肯定，吹好了心里感到特别舒服，一但没吹好心里总觉得别扭。一名好裁判，必须要有很好的声誉，球队欢喜你去执裁他们的比赛，从心里服你，信任你。所以裁判都把声誉视为自己的生命。这种荣誉感是做好裁判工作很重要的动力。
形成这种传统和作风、是篮球裁判员的财富，我们应该珍惜、爱护，继承、保持，并发扬光大。这是所有裁判员的共同责任。
体能优秀、反应敏捷
现代篮球做为竞技体育，光有精神层面的东西还不够，我们还需要物质层面的保障，也就是我们的体能，规则理解，执裁技巧等。
现在的篮球比赛，比赛速度越来越快，对抗强度越来越大。因此，实际比赛中虽然裁判员不可能与场上队员比速度，但必须有很好的变速跑的能力，有优秀的体能和技巧，做到迎领或跟随快速的比赛。能够随时随地，轻松自如的到你想要去的地方，抢到你想要抢到的位置和角度，看你想要看到的东西。无论何时、何地、何种情况下发生任何违犯比赛规则的情况时，裁判员总能出现在离出现问题的现场最近的地点。否则的话，裁判员怎么能作出正确、公正的宣判呢？裁判员跟不上比赛的速度是对运动员艰若训练，对精彩的比赛，对热情的球迷，极不负责任的现在一场篮球比赛中所发生的身体接触是过去每场球中身体接触的四至五倍；在一场高水准、速度快、对抗激烈的比赛中，一个、二个、甚至更多的违犯接踵而来，而这种多次、重叠违犯有时候就发生在极短暂的1-2秒钟内。不难看出，如果栽判员速度跟不上比赛的节奏，发生上述情况时，如果他不在就近现场的话，想正确作出宣判，只能是一句空话。
要求裁判员体能优秀，步履如飞，就近宣判，还将有助于对比赛、对比赛队员，产生一种良好的“心理效应”。“噢，裁判就在旁边，他会看的很清楚。”设想一下，如果犯规发生在某队前场，而裁判员站在远离违犯地点的该队后场“抛海杆”，即使裁判员所作的宣判是百分之百的正确，这种千里之外“一鸣惊人”的判罚，只会失信于观众、队员和教练，教练员甚至还会为此提出抗议。裁判法也是不允许的行为。
裁判员宣判的过程是他视觉反应的过程，不允许他有思考，研究的过程。裁判的眼睛看见和捕捉到违犯行为，这种视觉信号立刻自动输入裁判员的大脑，利用早己形成的定式，分清犯规的性质和相应的罚则，以同步的哨音和系列手势，做出正确的宣判。
精通篮球规则条款，准确运用规则精神
合理贯彻规则的精神，做出正确的判断。每一条篮球规则都是靠裁判用自己的具体行动去贯彻执行的，而裁判员的每一个具体行动又体现着每一条规则的实质。钻研业务，追求上进。篮球裁判业务的提高是没有止境的，这项工作的性质和要求，决定了裁判员必须要有不懈的追求。高一级别的裁判有更高的要求，不同级别的比赛，裁判工作难度不同，我们的裁判员总是希望晋升高一级裁判，吹更重要、难度更大的比赛，哨子越吹越好，总有更高的追求。篮球技战术在不断发展变化，篮球竞赛规则在不断修改完善，新情况、新问题不断出现，在裁判业务追求上永无止境，这也是裁判工作的魅力所在。
裁判员在执裁每一场不管是什么样的比赛的时候，对自己的标准要求应该是一致的，在每场比赛准备之前，都要像执裁大赛的决赛一样，做好赛前各方面的准备，然后以最好的状态去执裁这场比赛。
首先裁判要非常熟悉竞赛规程和比赛的规则，对两人裁判制和三人裁判制都要熟悉，要有非常好的体能储备，在场上不管是两人还是三人，要感到是一个裁判团队在场上。另一个层面还要考虑到两个队的教练员、领队、球员，包括来看球的球迷的感受。所以每一场的比赛，对裁判员来说，都是一场艰难的挑战。
在场上执法的时候，每个裁判员都会犯错误，这是不可避免的，一些教练员、运动员或球队的经理，主场的球迷，不管裁判员判罚是否对或错，只要对该队不利的判罚，他们都可能会有报冤，甚至会有激烈的反映。因此你要做好全方位的准备，尽量地减少这些错误的发生。在赛前的准备会，裁判员之间，裁判员和技术代表之间，要对场上的情况进行全方位的、细致的沟通、交流、统一思想。
裁判员对规则了如指掌，但是谁能最合理地来运用这本规则，用其精神，清楚、合理、客观的掌握罚判的尺度，哪些哨要吹，哪些哨可以不响，怎么样把握好这个度，达到最佳效果，是衡量一名优秀裁判员重要的标准。这个＂度＂要靠多实践，总结，再实践而养成的。欲速则不达。
吹好开局是非常重要的，裁判员必须根据双方队的基本技术，战术运用，对抗强度，攻防能力，竞技水平，从准备会开始，到开局的前几分钟临场裁判员必须尽快的统一判罚尺度。同样对于在场上比赛的运动员来说，他们也会在比赛开始后的前几分钟，对临场裁判员有一个认识和了解，他们也会看到裁判员执法的尺度怎么样。如我们一开始的时候就对一些一般性的犯规抓得太紧的话，很可能到最后的结果是罚下的太多的队员，你根本不敢下哨了，比赛被你的执裁尺度前紧后松，或引起其它的问题给毁了。在开场的四、五分钟，你就应该让队员、教练去了解你是如何来执法这场比赛的，你的这个判罚的松紧度，判罚的一致性，对两个队都是一样的持续下去。保持全场。让队员在裁判员可控的范围内去充分发挥自己的技战术水平。让比赛进行的流畅、完整、激烈、精彩，让队员和观众享受比赛的过程，裁判员也会乐在其中。裁判员永远是幕后的导演，而不是前台的演员。
同伴之间密切合作
团结协作，遵守纪律。篮球裁判工作是一项集体活动，既要二位或三位临场裁判之间的默契配合，又要有裁判与技术代表以及记录台的协调配合，这是裁判法对临场的工作要求，也使我们篮球裁判队伍中形成了良好的合作气氛，大家能够以诚相待，互帮互助。赛前充分沟通情况、交换意见，赛中密切配合、互相补台；赛后互相总结、指出不足。平时互相关心，尊重师长，扶持后辈，团结协作。同时，篮球竞赛对裁判员有严格的纪律要求，多年来大多数裁判员养成了自觉遵守纪律规定的习惯，都能够按照要求去做，纪律观念比较强，这是做好裁判工作的重要保证。
裁判在场上不是孤立的个体，是两个人或三个人配合的一个整体，你要相信你的同伴，有时要依赖于他们，不管同伴是年龄大的、年龄小的，或是国际级的，很有经验或是刚入道的，我们都要建立互相信任的关系。
还有一种情况，如果你的伙伴漏了一个哨，或者犯了一个错误，这时候教练、队员在场上叫了起来，“明明是犯规．明明是走步，你为什么不吹？”这时候他找到你来说这个事，你这个时候，绝对不能说这不是我的区。如果你这样做，那么从下面的比赛开始，整个这边的教练、运动员会给你的同伴施以无以伦比的压力，这样就失掉了与场上的伙伴关系，对整场执法是非常不利的，希望永远不要出现这样的情况。还要补充一点，我们执行三人裁判的时候，经常是二老带一个年轻的，这个时候，两个老裁判一定要主动去帮助这个年轻的裁判。因为在场上，大家是一个整体。不是替代，而是鼓励。年轻的裁判也要不胆的去实践，管好自己的区。在自己的区里发生所有的问题都正确、主动、积极的宣判和处理。
还有一点，不希望三个裁判同时响哨，因为每个人都有各自的区域，不要你三个人都去盯住那个球，有球区和无球区，三个人同时响哨会漏了其他区域。最多两人同时响哨足够了
公正执法，善解人意
吹了一个犯规，就要有100%的确认度，他就是一个犯规，不要想着这个是不是吹错了，既然吹了就要坚持到底。每个裁判在晌哨之后，都要让别人感到你的果断性、决断性。
判罚的一致性，对两个队都是一样的持续下去。如果说在场上偶然出现了错漏判，客观环境又不允许你去改判，尽快地忘掉，如果你老想前面犯的一个错误，就会分散你的精力，在下面一段时间内，你可能会连续出错。如果你漏了一个哨，队员来用手碰碰你，有善的提醒你两句，你可以说“对不起，我没看到。”但是这种情况，偶尔出现一、两次，绝不能再多。要学会换位思考，你如果是队员，错、漏对你不利，你的感受是什么。
裁判员在场上精力要集中，要掌握场上的变化和各种情况的发生，犯错误，不仅是裁判员，球员在场上同样会犯很多错误，没投中，球丢了，你判错一个哨，漏了一个哨，双方火药味打起来了，你要让他们知道，不管我前面怎么样，我前面有什么错，现在的火药味是你们的错。
你要让教练清楚认识到，如果他无休止地去找裁判员，去找记录台，找技术代表，他可能召来一次技术犯规。你必须让他有种意识，比赛是要继续打下去的，你要无休止地这样纠缠下去，那就是你的错了，如果说他理解了，比赛可以继续下去，如果还是无休止地闹，那就对不起了。他可能在比赛结束以前，就回到休息室了。你全力地投入到比赛中去。在执法时，对球队的老运动员、球星和年轻运动员，尺度一定要一致。
还有，不要像警察一样在场上吹犯规，虽然我们是场上的执法者，但是我们的任务是要使这场比赛流畅顺利地从始至终地进行完毕，我们要在场上协助教练，协助球队，充分发挥出技战术水平，我们要成为球员、教练员、观众的朋友，不要像警察那样去硬性吹哨，使比赛流畅的进行下去是非常重要的。对裁判员来说，你场上的一个微笑、一个动作、会对运动员、教练有非常好的感觉，这会有利于你的执法。
几种执法的错误倾向
“对比赛不重视、不负责任，在场上恣意妄为，刻意显示自己的权威，随意性大，想怎么吹怎么吹。这种哨往往发生在自认为是老大的“”裁判”身上，基层的比赛以较多。在吹一些一般比赛时不认真、不负责。吹重要的、高水平的比赛又拿不下来。实际上也是反映出一个职业道德问题。作为一名优秀裁判，不论执裁什么层次的比赛，不管这场比赛的重要性如何，都应该按照规则和裁判法的要求，兢兢业业、认认真真地完成任务，任何情况下都不能放松对自己的要求。
不能正确处理教练员、队员在场上对自己有过激情绪和言行，产生对立情绪，你越对我不满、越指责我，我越抓你，把个人一时的情绪带到判罚中，与教练和队员斗气，必然影响到执法的公正性。
临场中裁判间争强好胜，不按分工和区域原则，越区抢吹抢判。这是个人主义和虚荣心在临场中的表现，与同伴采取不合作态度，互不服气，在哨上不输给伙伴,不是自己分管的区域抢着吹，不管好自己的区域而盯着人家的区域，你在我的区域吹一个，我就要在你的区域吹一个回来，这样必然容易造成错判、漏判。我们的裁判员应该明白这样一个基本道理：篮球场上竞争的是双方队员，而不是裁判员，靠压低伙伴来表现自己，永远只能是一个二流裁判员。
总而言之，裁判工作实践性非常强，俗话说：裁判员是吹出来的。没有场次实践的积累，再研究规则，也只能是本本主义，纸上谈兵，要多吹，多看，多学。执裁水平才能更上－层楼。