❶ 如何提高小学生信息技术操作水平
一.自学是掌握知识的主要途径，是学好信息技术课程的基础 新课程中提出要转变学生的学习方式，变要我学为我要学，学生自觉地担负起学习的责任时，学生的学习才是一种真正的有意义的学习。学生自学，不受时间和空间的限制，以自己独立思考为主，充分实现个体学习的自主价值。 当今世界科学技术突飞猛进，知识更新也在速度逐步加快，用日新月异来形容计算机的发展当之无愧。网络技术的发展更是瞬息万变，各种类型的卫星网、广域网及校园网层出不穷。在这样的情况下，任何一名教师都难以完全适应形势的需要，如果我们还只是靠老师来传授知识的话，恐怕只能是坐以待毙。我们中学生要想跟上时代的步伐，就必须改变传统的“教师讲，学生听”的学习方法，努力培养自学能力，积极主动地去获取知识、获取信息，只有这样，才能逐步掌握千变万化的信息技术，才能适应信息社会飞速发展的需要，否则必将为社会所淘汰。 我们这里所说的自学主要包括两类，一类是课前和课堂上对教材的自学，另一类是课余时间对教材之外的一些相关知识的自学。前一类为课堂学习和后一类自学打下基础，是为了更好地掌握知识；后一类则是真正意义上的自学，带有广泛性和选择性，是学生对自己感兴趣的相关知识的获取。但是，不管哪种形式的自学都是为了掌握更多的知识。只有自学，善于自学，才能跟上时代发展的步伐。 二.动手是培养技能的基本途径，是学好信息技术课程的关键 自学是为了掌握知识，为培养技能打下基础，动手则是为了培养技能，从而更加深入地掌握知识。 “中小学信息技术课程是一门知识性与技能性相结合的基础工具课程。”这说明知识性与技能性相结合是信息技术课程的性质，而其中技能性，也就是操作性，则占据主要地位。信息技术课程的性质决定了我们必须把培养信息技术基本技能作为该课程的主要任务，而动手是领会、巩固和运用知识的最有效的手段，是培养技能的基本途径。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”只有亲自动手、亲自实践，才能真正体会到其中的奥妙。在实践中我们可能都有类似的体验，如在进行用自选图形画图的教学时，首先告诉学生自选图形在什么地方，然后就给出一幅用自选图形画的图让学生去用自选图形把它画出来。画这幅图主要目的是让学生自己去动手，在实践过程中不断地去探索，发现问题，再解决问题。 心理学认为，技能水平随练习而提高，随着练习次数的增加，进行某种操作或活动的速度加快，这是技能形成的一般趋势。信息技术技能也不例外。就拿最基本的指法练习来说，一开始你可能连最基本的键位都不清楚，手指敲击键盘的姿势也比较笨拙，但持续一段时间之后，你就会觉得轻松多了。如果能坚持每日练习的话，你的速度就会持续快速上升，最后甚至让你觉得不可思议。动手还可以增强你的自信心。自信是学习过程中的巨大动力。只要亲自动手去试一试，实际操作一下，你就会从内心里感觉到计算机并不是那么神秘。这样，即使每次动手只有很小的一点点收获，你也会有一种日见成效的感觉，随之你的信心也会大增，学习劲头也就更大。 因此，我们在学习过程中应该敢于动手，勤动手。实践，实践，再实践，在实践中逐步培养自己的动手能力和信息技术基本技能。 三.应用是培养技能的有效途径，是学好信息技术课程的根本目的 信息技术是一门基础工具课程。所谓工具，就是用来处理其它事务的手段或器材。既然是手段，我们就要用，要常用，用它处理信息，用它解决工作、生活和学习过程中遇到的一些问题。例如在学习“画图”时，同学们可以利用画图中的一些工具，随心所欲地绘制出美妙的美术作品、贺卡等；在学习“文字处理软件”时，引导学生利用所学的字体、段落、艺术字及插入剪贴画等手段制作我校的《冰凌花文学报》，让学生所学知识得以应用，体现他们的价值。在学习“网络基础知识”时，可以在互连网上搜集学习资料，进行网上学习和考试…… 学习过程中各种各样的书面测试并不是考查的真正目的，关键是使用知识并把它运用到有意义的场合，最好是现实生活中。衡量一门英语课程的真正标准是你英语说的有多好，衡量信息技术课程的真正标准是你用计算机帮助你解决了多少问题。学以致用，学有所用。将所学的信息技术知识和技能用于解决现实中的具体问题，在用中加深理解，把计算机变成了自己得心应手的工具，为我们的工作、学习和生活提供方便，才是学习信息技术课程的真正目的。 总之，在学习信息技术课程中，要充分调动学生的学习兴趣，让学生掌握良好的学习方法，积极主动的去学习，培养学生的思维能力、创新能力和实践能力。更好地利用信息技术知识去解决学习、生活中的问题，成为信息时代的弄潮儿。
❷ 如何提高小学生篮球传接球技术水平
需要系统的，有专业知道的长时间训练
❸ 我身高一米四二五年级小学生，马上篮球比赛了，我技术不太好，运球技术还行，就是容易砸到脚，投篮老是差
闭眼睛练运球，练好了睁开眼睛就OK了，想带动别人，自己先去练，别人见了就会去练
❹ 我大约1米64左右，小学生，5月13日打比赛，我是中锋，我的技术算差了，篮板得分盖帽都不强，我应该怎么办
打控位
首先
控球后位
应该是场上攻防的组织策划者，灵魂人物，因此应具备,意识,冷静,和技巧
以下是技巧
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
二、如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
1、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
2、快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
3、变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
三、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
四、怎样提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
五、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
六、如何成为巧接手
1、积极创造接球机会
2、主动传递接球信息
3、采用合理的接球动作
4、正确掌握接球环节
5、用时确定获球后的行
七、神出鬼没的妙传
比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传。”
妙传应具备四个标准：
*出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。
*及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。
*指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和采取相应的行动。
*直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。
这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。
基本控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习