接球技术包括哪些技术方法

㈠ 篮球运动基本的传球技术和接球技术有哪些

传球技巧

双手放在胸前传球，双腿略微前后弯曲，上身略微前倾，两脚之间集中注意力。双手两侧持球后，五指自然张开，手掌不应触碰球，两个拇指形成“八”形。弯曲肘部，将球紧靠胸前的身体。传球时，用手指和手腕转动并向前摇晃球。当球被释放时，球直接通过手指末端的反向旋转飞行。单手将球放在肩膀上，双手将球举在胸前，双脚平行张开。

单手接球 单手接球具有广泛的控制范围，可以从不同方向接球。然而，单手拿球不如双手拿球牢固。因此，一般来说，试着用双手接球。如果你用右手接球，用右脚朝着球走去，眼睛盯着来球。接球时，手掌呈勺状，手指自然分开，右臂向球的方向伸展。当手指触球时，手臂将引导球向后和向下，左手将立即握住球，双手将球夹在胸部和腹部之间，以保持基本的持球姿势。