中医养生技术哪个好

❶ 哪个中医养生书好

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。那么，来看看中医养生的书籍有哪些？

文化
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中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

一、《求医不如求己》全系列包括
1）养生宝典《求医不如求己1》
中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康生态的第一方案”。

2）养生宝典《求医不如求己2》

3）养生宝典《求医不如求己3》

二、《不生病的智慧》全系列包括
《不生病的智慧1》
从根子上修复中国人的后天之本：《不生病的智慧2》
《不生病的智慧3》-易经养生说明书

易经内病外治法《不生病的智慧4》

三、其他系列养生书籍
曲黎敏中医养生完全手册《从头到脚说健康》
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

《易经养生法》
本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。

❷ 中医养生保健和健康管理哪个好

摘要 中医养生学是从实践经验中总给出来的科学是历代劳动人民智慧的结晶，她有独特的理论体系:和谐适度的宗旨;综合、辨证的调摄:适应范围广泛等特点。健康管理的特点是标准化、量化、个体化和系统化。总体来说，健康管理在我国处于刚刚起步阶段，还存在着一些问题:政府支持不够:群众认知度和接受度不高:健康管理服务对象较狭窄:理念先进，但学科理论与技术研究相对滞后。中医养生学是门古老而又新兴的学科。由于历史条件的限制。它也并非已完美无缺，也必然存在一些问题:没有规范的体检;难以标准化;中医养生理论亟待发展完釜音。中医养生和健康管理来自两种文化背景，各有优势，又各有缺点，健康管理要想在中国这片土壤下扎根，它必须要接受中国文化的熏陶，吸收中华文化的精髓，逐步本土化形成具有中国特色的健康管理模式。在中国发展健康管理除了高端人群，更需要重视的是普通人群，因为中国是个人口大国而且低收入者占大部分，如果只做高端的话健康管理见无法长期走下去，所以需要探索出一条路，使健康管理能够更好地为老百姓服务，成为老百姓消费得起的健康管理

❸ 中医养生什么方法最好

我听朋友说沈阳新开了一家经脉通美容养生馆，他去过几次感觉效果不错，它主要是用中医当中的罐疗和一种酊剂，对人体的七经八脉进行打通，促进血液循环，它对人体的亚健康状态有很好的调理作用。

❹ 中医养生保健和中医康复技术那个好

都不好，都不是能考执业医师的专业，将来当不了医师。
而且在社会上也可以学，不用非到学校学。
还不如学个药学，起码可以考个药师。

❺ 哪个医生的中医养生效果最好中医养生又是什么

我给你推荐一个吧，我知道
张明
医生
的
中医养生
效果不错，我们家的人经常去他那儿问诊的。 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

❻ 中医养生技术，有哪些特点

人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。正统中医认为治病第一治神，第二养生，第三针灸，第四汤药，需要上汤药的情况，基本上，都是病的太严重，非毒药不能攻邪，才不得已用汤药。《黄帝内经》认为，方剂毒太大，非不得已，最好不要用。

本人在这个中医艾灸行业干得比较久。资深中医艾灸专业人士，帮很多艾灸馆职业学校做艾灸，技术培训，也帮很多民间艾灸爱好者学习艾灸获得健康！这里面的秘密本人也是10分了解。

❼ 中医养生技术怎么样

行业前景比较不错，是现在的朝阳行业，如果喜欢可以学习，现在人们的养生意识越来越强，市场对技术人才的需求也是比较大的，个人认为是比较不错的

❽ 学习中医养生技术去哪里学比较好

去实体店学习

❾ 想知道中医养生项目、中医养生馆项目哪种好吗

想要做中医养生项目的话，最好多选择一下。因为现在有太多的养生馆太不正,,规了，留不住人，开不了几天就破产了。董敏园，还是很好的，会教你过硬的养生技术，有开店扶持，很好的。

❿ 中医养生什么项目好

一、推拿按摩

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中医推拿按摩不受时间、地点、设备等其他因素的限制，随时随地都可实行，推拿按摩是深受广大群众喜爱的中医养生项目之一。对于有扭伤，关节脱位，腰肌劳损、偏头痛、四肢关节痛、因风湿而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友们适用。

二、艾灸

艾灸就想图中所示一样，采用艾叶制成的艾炷、艾条等制品，点燃通过熏烤人体的穴位，已达到保健治病的一种自然疗法。具有增强局部血液、淋巴循环，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还可以有发挥镇静、镇痛作用。这也是一个很有代表性的中医养生项目呢。

三、针灸

针灸与艾灸非常相似，但是针灸是用针刺入人体穴位以达到治病的目的。可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗。如患有感冒、呕吐、痛经、牙痛、便秘、哮喘、失眠等疾病就可以用针灸进行治疗。而且还了解到，针灸并且没有副作用，基本安全可靠，还可以与其他疗法进行综合治疗。

四、经络养生

经络养生是在经络理论基础上，通过人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则。经络养生可以削减无害物质在体内积累和停顿的时间，为人体各构造器官的细胞供给精良的留存环境。通过疏通经络，可使体内气血通顺，促成各类养分物质和能量的流畅，促进新陈代谢，加快血液循环，进而起到濡养脏腑、加速推陈出新速率的感化。

五、养生保健茶

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饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用，这些都对于保健养生有一定的帮助。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。