舞龙技术哪个强

‘壹’ 舞龙还可以选用什么样的类型动作来表达和演绎遵义会议呢

原地快速8字舞，双人换位舞等。
以红军长征路线为线索，选取遵义会议，结合一些代表性的舞龙技术，比如原地快速8字舞，双人换位舞重新演绎红军长征，提升学生舞龙技能的同时加强学生对长征红色文化的学习。
舞龙的动作，通常有盘圈、S弯、龙头越过龙身等等。代表：杨店高龙黄陂舞龙杨店高龙湖北孝感杨店镇是“龙灯之乡”。

‘贰’ 舞龙的技法

舞龙技术要素中有形（姿势）、技（配合）、法（方法）、情（神韵）四大要素。其中，“形”包含圆、连、顺、灵四种形态；“技”指人与龙体、龙珠与龙体、音乐与龙体的配合；“法”包含舞法、步法、握法、鼓乐法；“情”指人、龙之间情感的表达，即舞龙时表现出的喜怒哀乐等情感。

‘叁’ 舞龙都有哪些形式

有雷州高跷龙舞、舞龙头、舞麻龙、舞草龙、香火龙。

1、雷州高跷龙舞

雷州高跷龙舞是广东省雷州市先民为祈求天气和民族和平而表演的一种民间节日舞蹈。高跷龙舞的表演通常是由年轻人表演的，每个人都踩高跷，头上戴面巾，穿着开腹的衬衫和裤子。舞蹈中有弦龙、摆龙、戏龙等一系列难度动作，龙的道具是用布、竹、纸制作的，形象生动，造型独特。

2、舞龙头

舞龙头是福建舍族祭祖活动中的一种仪式，由日月星辰组成的仪仗队。龙首用木雕成，彩绘而成，古朴庄重。祭祀祖先时，首领随鼓作各种动作，或进退，或跳或停，或跳或蹲，都有一定的规律。

3、舞麻龙

舞麻龙流传在四川济州龙溪一带羌族人民之中，是祭祖中的一项体育活动。剔去糟粕，取其精华，保留了耍花棒、龙凤相会、神棍戏麻龙、跳神棍、麻龙追彩霞等套路动作。



4、舞草龙

调顺舞草龙为广东省湛江市赤坎区调顺岛独有的一种民间舞龙，它自明朝中期到清朝中期一直很流行。每年的农历正月都是不可缺少的活动，主要是舞草龙、网龙为多。舞草龙要挑选20多名身强体壮的青年大汉来表演。

5、香火龙

香火龙流传已久，在湖南汝城县志早有记载，其南乡一带较为盛行，多在元宵佳节举行。表演香火龙时，必有两龙（母龙和子龙）、两狮（母狮和子狮）陪随而舞，一狮在龙前引路，

‘肆’ 单人舞龙基本动作有哪些

1、8字舞龙动作：选手在人体的左右两侧交替地围绕着8字的舞龙动作，利用人体可以做出各种姿势，可以用各种方法跳8字的形状。 龙体运动轨迹顺畅，人体造型姿势优美，快速舞龙强调速度和力量，要求各动作左右4次以上，单侧舞龙上下6次以上。

2、游龙动作：运动员大幅度奔跑，通过龙体的速度、高低、左右起伏的运行，表现出巧妙的旋转、左右跌倒、屈伸伸展等龙的动态特征。 要求龙体按圆、曲、弧规律运动，运动员随龙体起伏行进。

3、跳跃动作：龙体运动路线呈纵横交叉形式，龙球、前头、龙节依次通过龙身下方称为“过渡”，龙球、前头、龙节依次通过龙身上方称为“跳跃”。

舞龙的技艺特点：

1、龙体要舞“圆”，要有速度、有力度、有幅度。游龙动作可上下左右游、水平线游、曲线游。

2、舞龙队员的形体动作变化要随龙的形体变化而变化，要讲究人龙配合，做到珠引龙走，龙跟珠行，构成各种美的形态。

3、组图造型形象要逼真，龙态要饱满，方法要巧妙，解体要利索。主要造型是盘龙，也可双盘龙、龙出宫、螺丝结顶、高空荷花、高塔盘等，但连接要紧凑，珠、头、尾要相互呼应，有动感。

4、舞龙音乐具有烘托气氛、转换节奏、激励队员情绪的作用，要运用具有本地特色的鼓点和曲牌。一般是先锋开道，锣鼓管弦随后，根据动态或静态舞龙动作的轻重缓急用长锣、魁星锣、满江红等锣鼓点。

‘伍’ 学习舞龙的意义和感受

龙是中华民族的伟大创造，是中华民俗力量的象征。据史书记载，在我国西汉初年就有舞龙娱乐活动，经过两千多年的传承，现已成为我国广泛开展的民俗体育活动，舞龙集愉悦、健身、陶冶运动美及娱乐为一体，深受劳动人民的喜爱。学校引入民俗舞龙教学，具有易开展、趣味性强、健身效果好的特点。舞龙既可以单人进行舞龙练习，提高舞龙的基本技术，发展身体素质，又可以培养和创造能力，提高各方面的素质。舞龙运动包括上肢的动作、下肢的步伐和骄健的身姿、优美的队形练习，是一项运动量大的全身运动，将激发学员的学习兴趣，培养学员终身健身运动的良好习惯，具有十分重要的实践意义。通过民俗舞龙学员对舞龙技巧的学习和掌握，意在激发学员自强不息、奋发向上的学习热情，提高力量、灵敏、协调、耐力等身体素质，使学员掌握舞龙的基本方法，培养学员互助协作精神，继承和弘扬中华民族的宝贵文化遗产。在教学中，对舞龙基本动作、队形、线路及造型动作进行创造性的实践与研究。探究民族舞龙的健身性、娱乐性和教学可操作性，倡导学员主动自编、自演的舞龙套路和优美造型技艺进行表演。 通过舞龙教学，不断提高舞龙精彩的技艺和演艺，在社会各种大型活动中组成一支有特色的演出队伍，可以参加各种庆典演出，如参加春节、元宵节、国庆、运动会、开幕式等各种演出。

‘陆’ 竞技舞龙的基本要素

事实上，竞技舞龙运动的器具（舞龙）是有一定体积和重量的；“套路表演的时间为８～９分钟；动作是在２０ｍ×２０ｍ的空旷场地上完成的”［２］。从运动量而言，“完成这一运动绝不亚于一个３０００ｍ跑”［３］。从技术而言，竞技舞龙运动技术牵涉到武术、体操、舞蹈等多种技术基础。更直观地看，我国竞技舞龙运动的最高组织机构是国家体育总局；舞龙运动已被列为我国推行全民健身计划的重要大众体育项目之一。虽然说竞技舞龙运动更讲究集体的齐心协力，共同配合，技术上可塑性强；对运动员的个人素质没有过高的要求，但是如果运动员个人素质不够好的话，则整支队伍的水平不会很高，表现力和观赏价值都会大打折扣。因为，惊险、难度动作等都上不去。相对于一般人而言，选择有一定体育基础的体育专业学生作为舞龙者，那么，这支队伍的起点将会更高，发展潜力更大，见效也会更快。另外，高校体育专业学生是年轻力壮、充满朝气、有潜力、积极上进的高素质人群，无论是训练或是组织起来都很方便。

２．４ 竞技舞龙运动在高校体育专业中发展有着技术上的优势
虽然说竞技舞龙运动有其自身的技术特点，但是竞技舞龙运动技术是一复合型技术，它是以武术、体操、舞蹈等多种技术为基础的。它不仅对不同把位的队员有不同的技术要求，而且对特定把位的一个队员有多种技术要求。如舞龙珠运动员的空翻、旋子转体、行步、亮相等动作的完成都依赖于体操、武术等扎实的基本技术。恰好，在高校体育专业中，这些技术都比较专业和全面，并有相配套的训练方法，连训练场地、设备等资源也相当充裕。因此，在高校体育专业中的竞技舞龙运动相对于技术资源而言是近水楼台。

２．５ 高校体育专业中发展竞技舞龙运动有经济上的优势

‘柒’ 舞龙难还是舞狮难

舞龙在走位，穿裆，领走等技术环节上强跳有条不紊，按部就班。人多配合上问题比较多一些。
舞狮更强调个人身体素质，弹跳，力量，反应都要求很好。在一些表演上比舞龙更灵活多变一些。
舞龙难一些，人多容易出错，全部搞砸。舞狮可以在演员的掩饰下，不会搞砸节目。