fly练什么技术最好

‘壹’ 王者荣耀职业选手FLY好像并没有很高的击杀输出数据，请问他厉害在哪里

要说Fly厉害在哪里，最简单的说法就是对抗路天花板级别存在吧，峡谷召唤师都尊称一声飞牛大将军。可以说在现在所有的对抗路选手中，飞牛的级别就是SSS级，之前李九给选手评级的时候就给飞牛打了这个等级。

战边强势的版本，Fly就是边路真神。边路强势一共有集中在两个时期，第一个时期，2017年。第二个时期，马超和耀刚出的2019年下半年，这两个时期也是Fly最C的时候。这两个时期，比赛是可以靠着边路打出优势的。Fly的强点就是意识，来自顶尖对抗路的意识，什么时候进场，什么时候绕后。

‘贰’ 如何快速学习蝶泳

蝶泳
蝶泳 butterfly

游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这一时期，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳是4种竞技游泳姿势中是最后发展起来泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。

1953年，国际泳联规定，蛙泳和蝶泳分开进行比赛。蝶泳与蛙泳分开后，使蝶泳成为了一独立的比赛项目，蝶泳技术得到了迅速发展。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。这种游法以1972年第20届奥运会100米、200米蝶泳世界纪录创造者M.皮茨的蝶泳技术为代表。

蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。

①躯干和腿的动作：打腿时两脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，带动腿向后下方作鞭状打水动作。屈膝向下打水时稍提臀收腹，打腿结束时膝关节伸直。向上打水时稍挺腹主要是用力向下打水，上下动作的幅度两脚约距40～50厘米。

②臂的技术：臂划水在蝶泳中起主要推进作用。划水技术包括入水抱水、划水及移臂几个阶段。两臂在肩的延长线上入水，顺序是手、前臂，上臂肘关节最后入水。臂入水时要放松，不要压臂而要压肩。手入水后头肩的位置低于肘关节。臂入水后，随着身体向前的惯性，两手继续外分，然后手再转向内做勾手抱水动作，同时稍提肘，拉开肩带肌群。此时两手距离最宽，在头前形成一个良好的抱水姿势。这时小臂与水面约成45°角，开始划水。手从外向内后下方划水，两手划至头的下方时距离较近。有些运动员是划至肩的下方时距离最近，约10厘米。然后向后推水。手沿胸腹部下方推水时逐渐分开距离，尽量保持向后的对水位置。当肘关节靠近体侧时，两手迅速向外后方推水，以肘为支点结束划水，出水及向前移臂。随着结束推水的惯性速度，屈肘迅速将手提出水面。臂出水后由肩带动上臂、前臂，沿水面迅速移向前方。移臂时臂应自然放松，不宜提得太高。肩此时处于较高位置。臂超过肩后肩开始下压，但臂仍向前送。

③呼吸及配合技术：当臂入水时，用鼻嘴开始均匀吐气。推水时抬头，手出水时张大口吸气，臂移过肩时憋气。腿臂配合要领是：手入水时第一次打腿，手推水时第二次打腿，推水结束打腿也结束。第二次打腿时膝屈的角度较大，打腿用力程度较大。
蝶泳的发展历程

游泳项目之一。从蛙泳发展而来，在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的。1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。因游泳动作状似蝴蝶，故称蝶泳。

蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳技术得到了迅速发展。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。
这种游法以1972年第20届奥运会100米、200米蝶泳世界纪录创造者M.皮茨的蝶泳技术为代表。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。

①躯干和腿的动作：
打腿时两脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，带动腿向后下方作鞭状打水动作。屈膝向下打水时稍提臀收腹，打腿结束时膝关节伸直。向上打水时稍挺腹主要是用力向下打水，上下动作的幅度两脚约距40～50厘米。

②臂的技术：
臂划水在蝶泳中起主要推进作用。划水技术包括入水抱水、划水及移臂几个阶段。两臂在肩的延长线上入水，顺序是手、前臂，上臂肘关节最后入水。臂入水时要放松，不要压臂而要压肩。手入水后头肩的位置低于肘关节。臂入水后，随着身体向前的惯性，两手继续外分，然后手再转向内做勾手抱水动作，同时稍提肘，拉开肩带肌群。此时两手距离最宽，在头前形成一个良好的抱水姿势。这时小臂与水面约成45°角，开始划水。手从外向内后下方划水，两手划至头的下方时距离较近。有些运动员是划至肩的下方时距离最近，约10厘米。然后向后推水。手沿胸腹部下方推水时逐渐分开距离，尽量保持向后的对水位置。当肘关节靠近体侧时，两手迅速向外后方推水，以肘为支点结束划水，出水及向前移臂。随着结束推水的惯性速度，屈肘迅速将手提出水面。臂出水后由肩带动上臂、前臂，沿水面迅速移向前方。移臂时臂应自然放松，不宜提得太高。肩此时处于较高位置。臂超过肩后肩开始下压，但臂仍向前送。

‘叁’ 如何评价王者荣耀职业选手 Fly自身实力如何

我认为我认为Fly是目前KPL中最有价值的选手之一，这个价值主要体现在两个方面，一个是“操作和意识上限”，另外一个则是“绝境的爆发潜力”。也是一名很稳的对抗路选手，比赛中该激进的时候激进，该稳重的时候稳重。四届的FMVP足以证明了他自身强悍的实力。

第三，Fly在这个队，更强的是队伍意识，来自顶尖对抗路的意识，什么时候进场，什么时候绕后。他真正知道团队需要他做什么，就像是有一套方法论，什么时候该干什么事。Fly更像是一切为团队服务，不会冒失但也不平庸，它总是在队友需要的关键时刻脱颖而出，所以队友可以一直信任Fly。对他来说5V5算是理解透彻了。Fly是至今为止KPL上场总数最多的选手保守来说，五年之内，无人能比肩Fly。有些人的巅峰耀眼却短暂，有些人经过长期的修炼又重新辉煌，只有这个Fly仿佛魔鬼一般，四年了，一直在巅峰。

‘肆’ fly3,绝影,next,飞马38平常体队训练穿选那个好

fly3。

fly3是碳板跑鞋，适合比赛和速度训练时穿。目前已经确定不再更新，fly3已经成为了绝唱。

绝影则是一双顶级缓震跑鞋，并不是竞速跑鞋，适合进行长距离有氧训练。

绝影比较特殊，中底使用双层䨻加上双层碳板的结构，双层碳板是李宁最新研发的弜科技，这种搭配组合使得回弹性能非常强大，比其他的顶级缓震跑鞋回弹还出色。

next系列有3双，分别是Tempo Next%、 Vaporfly NEXT%和Alphafly Next% 。Tempo是尼龙板跑鞋，是Alphafly的训练鞋，平时训练时穿Tempo ，比赛是穿Alphafly。

Vaporfly则是2019年推出的碳板跑鞋，目前出到第二代。Vaporfly和Alphafly的最大区别是前者没有气垫，后者有气垫，按照官方的说法，Alphafly的性能更好，价格也更高，2299。

但是目前最受欢迎的还是Vaporfly Next%，2020年的各项比赛中，Vaporfly的比例更高一点。

飞马38则是次顶级跑鞋，适合进行慢跑以及出街用，可以说是目前最出名的一双街鞋。

很多非跑步爱好者都是飞马系列的拥趸，这和实体店大力推广有关。

最新的飞马38延续飞马37的中底技术，前掌Air Zoom气垫+Recat泡棉组合。前足搭载的Zoom Air气垫，较以往版本更为厚实，带来响应更加灵敏的出众迈步体验。中底使用耐克最新推出的React泡棉材质，弹力十足，为日常的跑步训练提供足够的缓冲和舒适感。

升级的中底组合有如下的好处：对于前掌着地的跑者，有助于提高回弹性能；对于后跟着地的跑者，更加轻质柔软的后掌有助于吸能缓震，保护自己免于受伤。

鞋面使用透气网眼材料，透气舒适，可随足部动作灵活伸展，塑就舒适贴合感受。前掌采用加宽设计，为脚趾提供充足的活动空间，缔造理想舒适贴合脚感，打造你期望中的舒适度和耐穿性。

中足织带设计，在收紧鞋带时营造舒适贴合感。

鞋舌泡绵进一步升级，赋予足背出众缓震体验。

如果你要想选择速度训练鞋，那么选择Tempo next%，如果是用于比赛的跑鞋，可以在Vaporfly和Alphafly中选择一双。

如果是进行有氧训练，那么可以在绝影和飞马38中选择一双。

‘伍’ Fly ,Lyn ,Grubby,Focus,谁比较厉害，他们的各自擅长的是什么

荷兰的兽王grubby 是猥琐流的 基本功和正面对战打不过fly和lyn 就拿2010WCG一个4强决赛来说 他部队以绝对的人数优势再+牛B的宝物和LYN打正面但是还是被lyn打回去 后来是以金钱报人口填了lyn 韩国美兽王lyn 有这挣钱机器的绰号 大小比赛不管 只要有钱的他都会去 在ORC正面操作中他就只逊与fly现在的他打NE的吹风可以堪称完美 如他自己创出的一种打法狼骑近身短打（咏春）桥老师起的 这打法完美摧毁过MOON和REMIND的吹风流 中国的兽王FLY 他的操作就是ORC第一的 他喜欢和别人打正面 他有够本和别人打正面 他的正面操作 绝对堪称WAR3里面顶尖之一 但他这人容易冲动的 看了他很多次比赛只要被别人戏弄了 就会不顾一切的和别人拼到底 直到自己没兵可操作为止 他很多次比赛都是这样输掉 而钢琴手FOCUS只能算个2流的ORC 公认的有APM没操作的选手 最高达到400 这人不多做介绍了 全自己动手打 望采纳~

‘陆’ 耐克fly3适合短跑吗

咨询记录 · 回答于2021-10-23

‘柒’ 飞钓的抛投技术

关于飞钓技术（Fly Cast），单纯用文字和图片描述有一定困难。朋友们可以用文章中提到的英文关键字，去YouTube等视频网站搜搜看，看Video的话，更直观一些。这里只是根据自己的体会，给大家一个粗略的介绍。
飞钓的手法多种多样，特别是熟练掌握以后，自由发挥的空间很大，根据地形、水流、风向、障碍物等影响因素，选择合适的抛投方法，不是很拘泥于形式。但其中比较关键的要求就是：节奏感、角度掌握、发力技巧，还有放松，这个是基本的内在精华，不管外表怎么变，这几个因素是要严格遵守的，飞投中这几个要素只要一乱，整个抛投就乱了。
飞钓抛投，练习很重要，特别是开始。首先将装备准备好，只是Leader使用普通鱼线，长度大约0.5-1米，先短后长，逐步扩展到3米；Leader最前端先拴一撮色彩鲜艳的毛毛球，例如用毛线，大约拇指甲盖大小就可以了，代替Fly钩练习。场地最好是草地，前后左右有10几米的空间即可。注意练习时尽量不要在粗糙的干地上进行，会磨损飞钓线。
练习时的一个基本原则需要注意：很多新手把投远作为目标，作为“练成”的标志，而不是去体会和练习完美的“圈”（Loop）的概念。这种想法会影响基本功的练习，导致动作走形，越想投远、越投不出去、越缠线……
下面按照练习的次序，也许算是难度次序，介绍一下基本的方法，要点贯穿其中。
Pick up和Drop
我们称之为提线和放线吧。在一般飞钓资料中基本不强调这个，是最简单的，但个人觉得还是很重要，对以后的练习和实战还是很有帮助。
拉出5-6米左右的飞线，使其在正面呈一条直线平躺在草地上，飞钓杆往前平伸（9点钟方向，和地面平行），和飞线成一条直线。
握杆方法类似手杆握法，单手，握杆手在握杆的同时，握住飞线，使飞线不会来回乱跑（固定长度）。以肘关节为轴，四拍（ABCD）为节奏：
A: 逐渐向上（后）挥杆，力量逐渐加大，到2点钟位置停；
B: 停一拍，使得飞舞成一个半环的线向后拉伸，走完其行程；
C: 逐渐向前挥杆，力量逐渐加大，到10点钟位置停；
D: 轻轻将杆放平（9点钟位置）。
此时，飞线应该恢复为提杆前的状态，即平躺在前面，呈直线状。如果不是这样，说明挥杆方法、角度、用力方式不对，一直练习，直到可以做到很轻松的提线--往后飞--往前飞--放下。熟练后，可加大线的长度，直到10米左右即可。
容易犯的错误，主要有三点：一是用力方式不对，“发动”不要太猛，力量最大的位置应该是在12点钟位置，“停止”倒是可以急停。整个过程要放松，不要太用力；二是后飞角度过大，大大超过了2点钟，使得后飞的线会碰到地面，然后前飞就没戏了；三就是B的那一拍掉了，变成了A-C-D，线形不成完美的环，从而失败。
Roll Cast
Roll Cast （卷抛）在飞钓技术中很重要，很多高级玩法，都是将Roll Cast组合在动作之中，以它开始，或者以它结束。Roll Cast其实不好练，刚开始要求也不要太高就好了。
Roll Cast看起来类似舞台上抖动彩带，形成一个往前滚动的环（Roll），将线打出去。Roll Cast基本不用背后的空间。
拉出7、8米左右的飞线，使其在正面呈一条直线平躺在草地上，飞钓杆往前平伸（9点钟方向，和地面平行），和飞线成一条直线。单手握杆的同时握住飞线。
以肘为轴，轻轻向右上方（右手握杆为例）举起杆子（不是挥啊），到脑后位置（2点钟方向），此时线贴着地面往回收了一点，在身体右侧；逐渐用力，向前挥杆，10点钟方向急停。此时飞线会形成一个向前滚动的环，直到线重新滚直。
Roll Cast，这个挥杆有点像我们普通的海杆挥杆动作。有时候在水面练习
，比在草地上效果好一点，因为水对线梢，有些阻力，容易形成比较好的环。单手练习后，可以改为双手，即一手握杆，另一只手拉住线。
标准的Fly Cast
先拉出6-8米线，单手握杆，练习时可以先单手同时握住线，也可以另一只手拉住线。个人总结的Fly Cast要点和注意事项，最基本的还是“节奏、角度、用力方式”：
1）：严格按照4拍制来做：A—后飞；B—停；C—前飞；D—停；然后周而复始，直到最后一个前飞：停—--放下；
2）：用力方式不要以爆发力开始。若能明显听到杆子挥舞时发出“嗖嗖”声，甚至是飞线发出类似甩鞭子的“啪啪”声音，说明用力方法不对了；
3）：角度要对，初学者总是角度过大，特别是后飞的角度，万万不可太大，太大会导致线梢太低或碰地；
4）：练习过程，就是要练习飞线在空中如何形成完美的开放环，像一个躺倒的“U”形。环不完美，例如线梢碰线身、碰杆尖、形成类似roll cast的闭环、线梢碰地等情况，就是“角度不对”或“使力不对”或“节奏不对”；
5）：练习时挥舞次数随意，以Drop结束（最后的前飞或后飞我们称之为shooting），普遍容易犯的错误是shooting不要使用太多额外的力量。飞钓Cast中“Loop”决定一切，越用劲，造成节奏和用力方法不对，loop形成的不好，则事与愿违；
6）：实际飞钓时，多飞几次，是为了每次前飞的时候，放出部分线，直到最后一投。练习时，可以固定长度，单纯练Cast过程，慢慢才开始在飞的过程中放线；
7）：练习时随意一些，开始可以是垂直角度飞，慢慢的可以杆子和身体呈45度角度斜飞，再慢慢的可以任意角度飞（如平飞，实际钓鱼很有用），甚至脚步来回走动，动态飞……越飞越熟练，越飞越放松！
8）：Drop不一定完全是抛到前面，还可以在后飞时drop。有的时候，河岸上树木比较多，只有很狭窄的一个特定空间可以利用，此时可以面对河岸Cast，因为面对那些障碍，可以比较精准，不容易挂树，然后用后飞+drop，使飞线最后抛到河水里面。
基本技术组合
实际飞钓中，一般很少单纯使用一种抛投方法，他们是组合使用的。
举个例子：真正钓鱼，来回飞的次数不是很多，而是根据需要。很多时候就是飞一个循环就够了。例如，先做一个roll cast，使得飞钓线离开水面腾空，接一个标准Cast（后飞--前飞），Drop结束，很快的一套动作，就包含了以上三种，练习时可以有意结合这些方法。
如果这几样已经练熟了，可以比较准确、轻松的抛投10米以上的距离，不经常缠线、挂线、Leader打结（Windy knot），那么，就可以出动实战训练了！
前面是基本的方法，熟练以后就不可避免的面向更为复杂的问题：如何才能远抛？河岸灌木太多，根本无法使用标准的Fly cast，怎么办？如何绕过障碍物？流水状况下如何来飞？如何对抗风的影响？等等。这就要接触到更为复杂的技术。
Haul，拽线技术
Haul就是拉线，Haul的目的是在Fly cast中，一手挥杆，一手握线，握线的手随着Cast的动作，拉拽和放松飞线，增加飞线在空中运动的速度，从而在不额外费力的情况下，增加抛投距离的一种方法。它分single Haul和Double haul两种。
将Haul融合到Fly Cast（也包含Roll Cast）中，虽然有节奏的联系，但两手动作不太一样，刚开始很不习惯，有点像周伯通的左右手互击术，需要多练习，最后形成习惯性动作就好了。
以标准Cast为例，括号里面是另一只手的动作： A:开始后飞（拉线）；B:停（送线但不松开）；C:开始前飞（拉线）；D:停（送线但不松开）…………最后一个C:前飞（用力拉线）；D：停（松开手！），此时线会被shooting出去，直到不再出线，Drop结束。
上面过程中一个循环有两次拽线，称为“Double haul”，也可以在后飞时仅仅停止线，不拽，前飞时haul，叫做“Single haul”。
Haul技术可以说是飞钓者需要必备的高级技术。初始练习时，一是容易顾此失彼；二是容易忘掉“送线”的步骤，如果不“送”，“拽”就没有一点意义；三是拽、飞时，过多的增加了力量，造成节奏乱掉。
Spey Cast
说到Spey Cast，有点犯愁。一是不知道如何翻译才准确；二是Spey Cast是飞钓技术中最复杂、最多变、也是最华丽的一种技术，不像前面介绍的几类，它完全没有定式！是一类抛投技术的总称。
总的来说：Spey Cast，就是不用或少用背后空间的飞钓技术动作总称。有几个特点：
A: 不用后飞的飞钓抛投；
B: 动作的前面部分千变万化，没有定式，但全部以“Roll Cast”结尾；
C: 动作一般不像标准前后飞那样循环重复多次；
D: 大部分都要用到Haul技术；
很多钓鱼场合，因地形影响，不能提供背后的空间，例如灌木密集的河边、背后河岸高耸、密林中的溪流等等，但Fly fishing Cast需要空间，没有背后空间，只好从左右、前方想办法了。Roll Cast本身不需要背后空间，但一般Roll Cast因为水的阻力，距离不是很远。因此在Roll cast抛投之前，利用一切方法先将线飞离开水面。
一种华丽的手法，将飞钓杆划圈，飞线在前方空中形成一个飞舞的螺旋，然后再接Roll cast抛出，这个动作巨好看，就像艺术体操里面的彩带舞。
还有一种叫做“Snake Roll Spey”，将线在钓者前方或侧前方横着拉出一个蛇形，然后再Roll Cast抛出。Snake Roll Spey有很多变种。
这里介绍一下最常用的一种：Single Spey和Double Spey。是两个动作，但根据地形、水流和操作者的左右手习惯，特定情况只使用一种。
我们假设：飞钓者右手握竿，面向河水，流水方向是从左边流向右边，此时就要采用“Double Spey”。抛投前飞线已经在河水中，顺水而下，在飞钓者的右边，已经和河岸平行，此时需要收回再次抛投，方向正前方（或者前方偏左，即上游），垂直于河水。步骤是：
A: 向身体左方挥杆，类似pick up动作。此时飞线被提离水面，在面前从右飞向左边；
B: 杆子再次挥向右边，线从左至右飞行；
C: 杆子不停，划一个弧到右边脑后（2点钟方向），为Roll Cast作准备；
D: Roll Cast, shooting飞线往正前方或左前方。
以上假设条件如果不同，例如河水往左流，则抛投前飞线已经在河水中，顺水而下，在飞钓者的左边，此时就要用“Single Spey”，步骤比上面少一个飞的过程：
A: 向身体右方挥杆，类似pick up动作。此时飞线被提离水面，在面前从左飞向右边；
B: 杆子不停，划一个弧到右边脑后（2点钟方向），为Roll Cast作准备；
C: Roll Cast, shooting飞线往正前方或右前方。
Spey Cast飞起来，大开大阖，既有气势又很优美，而且因为是几个动作一气呵成，看上去非常轻松！！！基本上，当玩飞钓玩到能熟练的Spey Cast，应该已经算是高手了吧。