⑴ 营养品有哪些食物
现在很多女孩子都特别希望自己的身材变得越来越好，可是大家知道么，平时的时候有一些饮食的习惯，真的是可以让自己变得更加的好，那么现在为大家介绍一下，吃对食物很重要，八个营养就可以让自己的身材变得很完美的。
8大营养品让你变Sexy
你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但其实食物对外貌的也有着深远影响，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效，比如菠菜让眼神电力十足，绿豆助你成黑发尤物等，常吃这些食物，可以让体重减轻6-8斤，瘦身之后更美丽!
皮肤科医师说，很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。
1、南瓜子消除痘痘
营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。
2、西洋菜防止脸部水肿
专家建议，每天摄取西洋菜 (又称荷兰芥) 。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。专业期刊《American Journal of Clinical Nutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。
3、菠菜让眼睛更有电力
菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让你的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。
4、苹果塑造迷人微笑
根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给你没有黄斑的笑容。
5、绿豆助你成黑发尤物
绿豆富含矽 (silicon) ，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用
6、处理皮肤干燥
一项新的研究在《British Journal》发表，发现亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。你可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。
7、奇异果让你看起来更年
如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以借由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。
8、鸡蛋让你健康美甲
想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋 (一周多吃几颗) 。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。
⑵ 营养品有哪些
营养品有很多，牛奶是最好的营养品，里面含有人体内所需要的各种营养。再就是蔬菜，大豆之类的都有影响。
⑶ 什么是营养产品
无污染的动植物。都会有营养。牛奶。豆浆，水果，蔬菜，玉米，黄豆，小米，大米，面粉。鸡鸭鱼肉蛋对身体都有营养，无污染的水。
⑷ 营养品都有哪些啊
营养品又叫保健品，日常生活当中常见的营养品主要是有蜂王浆、蜂花粉、蜂蜜。另外还有大枣、叶酸、燕窝、灵芝、百合。除此之外还有阿胶、人参还有龙眼，但是一般正常的人是不需要服用这些营养品的。只有一些患有慢性病或者是久病初愈、特殊体质的人群才应该服用。平常想要防止营养缺乏就应该合理饮食、不挑食不偏食。各种食物都应该搭配食用这样才行。而且营养品也并不是多多益善。
⑸ 营养保健品具体有哪些
叶酸。营养品还是先别补的好。条件允许就是调整饮食结构。比如每天一个鸡蛋，喝牛奶，吃水果……如果实在要吃，建议去医院检查的时候咨询医生，在医生的指导下使用，那样比较科学、安全。因为营养品不是100%的营养，里面含别的药物成分的。吃多吃杂了对大人和宝宝都不好。所以请慎重。
⑹ 营养食品有哪些好产品啊
我也在网络问过同样的问题了，有五六个人回答过，但我都得不到满意的答案，最后还是靠自己的体验选择最适合自己的一个品牌。
关于选择营养保健食品的品牌，至今除了安利，我看过各个药店不同牌子的营养保健食品的产品手册，很多都说是代理美国的产品，是美国进口的天然原料，或是美国技术，我上网查过这些牌子，都找不到它们的官方网站(中英文都没有），只有国内代理公司介绍这些产品的象是购物网之类的网面。如果真是代理美国的产品，网上不会没有英文资料，因美国对药品食品监控非常严格的。
所以至今，我也还不知道究竟哪个营养保健食品的品牌好。由于代理营养保健食品有着巨大的暴利，所以药店销售人员或是安利代理人都是反复不断地向你推荐他们的产品是如何的天然健康，怂恿你去购买，所以只有靠很希望能补充营养保健食品的我们去理智地通过分析比较去选择了。
我是这样做的：首先上网查产品的相关资料，如原料来源、代理公司、厂家；如是进口的要看清楚有没外国公司给国内代理公司的合法授权书、国家进出口食品审核相关证书等。这方面如没问题就要比较产品的含量、价格，如有些一般品牌的维C每颗含50mg，一瓶60颗，售价60元，和一个信誉较好的品牌每颗含60mg,一瓶220颗，售价180元相比，我会选择180元的....
这是我试过好几个品牌后总结出来的，已经锁定了其中一个信誉和质量良好的品牌，只是这个品牌的价格较高，为了健康和吃得放心，我认为是值得的。
由于我绝不是这个品牌的代理人，不想在此说出来，免得有推销的嫌疑。
希望对你能有所帮助。
⑺ 营养品都有什么
真正有用的补品，应该具备至少以下两个特点：
①真材实料
最好是药食同源的原材料，不是那些吹嘘的神乎其神的这个肽，那个液的，有效成分微乎其微，真东西才有真效果，这点永远不会错。
②适合自己
再好的东西，自己身体需要才能发挥其作用，适合自己的才是最好的。
作为养鹿人，这里介绍一个真正有用的补品---鹿茸！
梅花鹿的晚餐
https://www.hu.com/video/1267389852993515520
鹿茸为梅花鹿等鹿科动物初生的，未骨化的，密生茸毛的幼角，是一种名贵药材，有近两千年的应用历史，古代皇家用的东西，有中华补阳第一要药的美誉！入肝，肾经，可以温补肾阳，益精填髓，强筋健骨，提高机体机能和免疫力，很多古医学书籍都有详细记载和高度评价。
☀️ ☀️ 梅花鹿鹿茸的医学记载：
《中药大辞典》：壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨。治虚劳羸瘦、精神倦乏、子宫虚冷等。
《中药学》：经现代医学研究从鹿茸的脂溶性成份中分离出雌二醇、胆固醇、油维生素A、雌酮、脑素、卵磷脂、脑磷脂、糖脂、神经磷脂等，并富含16种氨基酸。
《本经》：主漏下恶血，寒热惊痫，益气强志。
《药性论》：主补男子腰肾虚冷，脚膝无力，梦交，精溢自出，女人崩中漏血，炙末空心温酒服方寸匕。又主赤白带下，入散用。
《日华子本草》：补虚羸，壮筋骨，破瘀血，安胎下气，酥炙入用。
《本草纲目》：生精补髓，养血益阳，强健筋骨。 治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕、虚痢。
鹿茸的三种高端用法：
1⃣泡酒
【十斤经典五宝益阳酒】
鹿鞭一根➕鹿茸100克➕林下参四支➕鹿茸血一斤➕枸杞二百克
【二十斤传统帝王养生酒】
鹿鞭一根➕鹿茸二百克➕鹿尾巴两个➕鹿筋一斤➕林下参六支➕灵芝四颗➕鹿茸血二斤➕枸杞一斤
选择五十度以上的粮食酒，密封浸泡，隔日振摇，二十天左右就能开始喝了，每天半两到一两，可以重复泡三五次，喝两三年。
2⃣鹿茸打粉冲水喝
二百克鹿茸，搭配上鹿鞭一根，老人用可以加上林下山参四支，如果有腰脊筋骨不适，可以加单鹿尾巴两个，一起打粉后，每天两克左右冲水喝下，这是最传统高效的用法，完全利用，没有任何浪费，吸收非常好。
https://www.hu.com/video/1267391011347214336
3⃣鹿茸含着吃
最简单的用法，取干鹿茸片1-2片，直接放入口中，用唾液使鹿茸徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下，这个用法很方便，有效成分吸收率也很高，需要用中等靠上的鹿茸片，骨质少。
不是因为咱是养鹿的才自夸，是实实在在说自己知道的，是耳濡目染，是深有体会。
⑻ 常见营养品有哪些
营养品多了去了，常用营养素可以补：蛋白质粉、维生素A、B、C、E、矿物质（钙、镁、锌、铁等），也不知道你想干什么
⑼ 有什么营养品
营养品有很多种。想天然的海参，经过加工的蛋白质粉，核桃粉；还有粮品道的豆制品
⑽ 营养品都有哪些
营养品是一个比较含糊的概念，在教科书上是找不到这个定义的，通常来说我们可以把营养品理解为补充各种营养素的产品，具体可以包括补充全面营养的，叫全营养粉。还有补充不全面营养的，比如说补充蛋白质的蛋白质粉，蛋白质粉里面又分普通蛋白质粉，是以大豆蛋白为主，还有比大豆蛋白更优质的是乳清蛋白。另外还有补钙的、补铁的、补充脑黄金的，也就是鱼油，另外还有补充各种维生素的，还有多种维生素和矿物质放在一起的多维元素，还有补充膳食纤维的，等等。但很多人认为，营养品就是补充蛋白质，认为需要补营养就吃蛋白质粉就可以了。这个认识是错误的，人体补充营养的时候，不是补充蛋白质就能解决根本问题的，需要经过营养的评估，缺什么补什么，才能达到改善营养的状况的目的。