看电子产品对眼睛有什么影响

‘壹’ 不合理使用电子产品，会对眼睛造成什么伤害呢

日常接触电子产品的时间过长，眼睛处于长期视觉疲劳状态，容易发生眼部流泪、视力模糊、头晕和眩晕等现象。严重的时候会发展成干眼症。
连续盯着电子产品看不能超过一小时，否则第一容易视疲劳，第二容易形成近视或者增加近视的度数。
晚上尽量不要关灯去看电子产品，应保持房间明亮且手机亮度与房间保持一致，否则长时间容易引起黄斑变性。
电子产品以及电脑电视等对眼睛的危害还有辐射。有一种症状叫视频终端综合征，就是长时间注视电子屏幕造成的。所以建议在长时间注视电子产品的时候，中间一定要注意休息。最好每一到两个小时，就要休息十到十五分钟，看向远方，远方的绿色植物更好。同时可以冷敷双眼缓解眼部的紧张及疲劳感。

‘贰’ 电子产品对眼睛的危害

日常接触电子产品的时间过长，电子产品会给人造成一定的辐射，而最严重的伤害应该是眼睛，眼睛往往处于长期视觉疲劳状态，容易发生眼部流泪、视力模糊、头晕和眩晕这一现象。严重的时候会发展成干眼症，所以建议你平时减少接触电子产品的时间，每天多做些眼部保健操。

电子产品以及电脑电视等对眼睛的危害主要源于它的辐射。有一种症状叫视频终端综合征，就是长时间注视电子屏幕造成的。所以建议您在长时间注视电子产品的时候，中间一定要休息用眼。最好一到两个小时之间，要休息十到十五分钟看向远方最好是绿色植物。并同时可以冷敷双眼缓解眼部的紧张及疲劳感。所以在使用电子产品时还是建议您健康卫生的用眼。如果出现相应的一系列症状，建议您就诊于专业的眼科医院，医生会针对您的症状和情况给予相应的处理和建议。

‘叁’ 长时间看电视和手机对眼睛有什么危害

1、强光与反射光，会造成眼睛疲劳。近视、散光、白内障等。

2、正电离子，影响中枢神经系统，破坏红细胞、损伤造血功能等。

3、低频辐射，这是最严重然而也最不为察觉的一种伤害。它是电视机屏幕内的显像管发射的微量紫外线，导致人类癌变和婴儿畸形等。

预防电视辐射病，必须做到以下几点：

1、看电视时要与电视保持一定距离，安全距离=荧光屏对角线尺寸乘以6。

2、看电视中要适当地运动，以解除疲劳。

3、看电视要不断矫正不正常的坐姿。

4、看电视时最好室内有适当照明。

5、可在屏幕上装置减少紫外线强光的滤光膜，以减少紫外线对眼睛的伤害。

‘肆’ 长期看电视手机对眼睛有危害吗

有的，电视和手机都是电子产品，对眼睛的伤害比较大，看一会儿，最好再休息一会儿。

‘伍’ 电子产品的辐射会对眼睛造成伤害吗

社会的发展，电子产品越来越多，电子污染不和忽视，我们身体遭受着太多的电子辐射，拿到底电子辐射有哪些危害呢

长期的电子辐射加速癌细胞恶化。一般肿瘤亲戚都是可控制的良性肿瘤，但是长期电子辐射加快癌细胞繁殖造成微型肿瘤

白血病的病因很大一个原因是电子辐射造成的，电子辐射会使血液淋巴液产生变异，造成血液的白细胞减少或者死亡

血液的改变更会引起身体器官的循环平衡，内分泌紊乱也就出现了从而导致睡眠不好，胸闷、头晕等症状

最重要的是你的眼睛受到最直接的危害，长期电子辐射使你的眼睛干涩、发炎，眼睛视网膜病变，视力下降，模糊，这些都是白内障的前兆

‘陆’ 电子产品对眼睛的伤害有哪些

电子产品以及电脑电视等对眼睛的危害主要源于它的辐射。有一种症状叫视频终端综合征，就是长时间注视电子屏幕造成的。所以建议您在长时间注视电子产品的时候，中间一定要休息用眼。最好一到两个小时之间，要休息十到十五分钟看向远方最好是绿色植物。并同时可以冷敷双眼缓解眼部的紧张及疲劳感。所以在使用电子产品时还是建议您健康卫生的用眼。如果出现相应的一系列症状，建议您就诊于专业的眼科医院，医生会针对您的症状和情况给予相应的处理和建议。

‘柒’ 不合理使用电子产品，会对眼睛造成什么伤害

您好，由于电子产品具有极强的吸引力，孩子会长时间沉浸其中，而长时间持续的近距离用眼可以使近视发生的危险增加，屏幕的高亮度和频繁闪烁也可以产生很多伤害。长时间使用电子产品可能会出现视疲劳、干眼症、视物模糊、视频终端综合征。长时间不合理使用手机，还会容易导致近视。

‘捌’ 电子产品越来越多，过度用眼会造成什么后果

随着电子产品兴起，几乎家家户户都有智能手机和电脑，确实方便了人们的生活。不管孩子学习还是办公都离不开电子产品，但会对人们的眼睛带来一定伤害。

温馨提示

每天晚上睡觉前可以使用热毛巾对眼睛部位热敷，每次热敷20分钟，这样能缓解电子产品蓝光所引起的眼睛不适感。电子产品的屏幕对比度不能太亮，也不能太高，不然进入眼睛视网膜的亮度会超过所需要的生理阈值。平时多参加户外活动，多和大自然接触，这样能让眼肌得到放松，有利于眼睛健康。若有严重的眼睛不适感，需及时去医院做检查和治疗。

1、避免长时间连续用眼。在连续看书写作业1小时后，眺望一下远方，防止眼内外肌持续紧张，循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。

2、避免在强光下看书。长期在强光下看书，眼内肌过度调节，会促使近视的发生和发展，强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退。

3、坐姿要端正，不可弯腰驼背。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成或加深近视。

4、避免长时间看电视、玩电子游戏。长时间地看电视，玩电子游戏很容易造成视觉疲劳，应严格控制时间。

‘玖’ 经常使用这些电子产品会伤害眼睛吗平时要注意什么

经常使用电子产品肯定是会伤害眼睛的，在平时使用电子产品的时候，一定要注意好时间和环境，生活中也要劳逸结合，不要长时间的盯着电子屏幕。

除了会导致眼部疾病，长期盯着电子屏幕，还会使我们的眼睛看起来非常无神，现在低头族已经是一种普遍的现象了，有的时候老年人也会盯着手机，低着头一直看，长期低头观看屏幕不仅会导致我们脖子酸痛引起我们的眼部肌肉缺少运动，变得松弛，形成黑眼圈。

生活中我们确实离不开电子产品，而且他已经成为了我们生活中的必需品，但是在闲余时间，我们可以选择放下手机，静心的欣赏自己身边的美景，让自己的眼睛好好休息一会儿。