1. 可以补充益生元的天然食物有哪些求推荐
想补充益生元其实吃一些蒜苗或者苹果这些都是可以的，但是效果其实并没有人们想象的那么好，如果你想好好补充体内益生元的话，我建议你食用一些含有益生元的蜂蜜，推荐你选择Beeotic蜂蜜这款蜂蜜的益生元是纯天然的，非常健康。