如何选择硒蛋白产品

① 什么东西补硒最好最快呢

补硒一般建议是选择高效吸收的，目前的几种补硒形式看，吸收率高的还是蛋白硒。

② 补硒产品都有哪些哪种最好

目前市场上的补硒产品有很多种，有主要成分是无机硒的，一般标识成分为亚硒酸钠的均为无机硒，也有主要成分为有机硒的，一般标识为硒酵母的都是有机硒，还有主要成分为纳米硒的，一般标识为一个字硒的，那就是纳米硒了。

选择什么样的品牌这个应该根据宣传厂家的产品批文来决定，如果是在卫生部或者国家食品药品监督局的网站上能够查到他们的批文，而且批文和产品是相互匹配的，包括有效时间，产品名称，主要成分，主要功效等。
不过选择硒制品来补硒首要选择那肯定是安全性，业界普遍公认，而且也有相关实验数据作为依据都认为，纳米硒的毒性是最低的，无机硒的毒性是最高的。那也意味着纳米硒的安全性是其他形态的硒产品里安全性最高的了

③ 补硒产品，哪个牌子的好

首先，必须承认，硒真得很重要。

人体所必需的营养素主要包括维生素、水、蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质。

在矿物质中，除了钾、钙、钠、镁等这些常量元素外，铁、锌、铜、硒等微量元素同样不可或缺，它们虽然占人体总重量不足万分之一，却是维持健康的必需元素。

近年来，随着“富硒大米”、“富硒鸡蛋”、“富硒茶”、“高硒水果”、“富硒康”等一系列富硒农产品和含硒保健品在市场上的畅销，硒元素与人类营养和健康的关系逐渐为大家所关注。

抗氧化与抗衰老？

生命的存在依赖于氧，各种氧化过程可以帮助生命体获得生命活动所需的能量。但另一方面，氧也可能对生命体造成氧化损伤。

人体细胞在代谢过程中会不断产生自由基，自由基能与活性较强的含氧物质结合形成健康和长寿的杀手——“活性氧自由基”。目前世界医学界已公认：自由基是使人类衰老的罪魁祸首之一，并同心血管疾病、癌症、糖尿病等百多种疾病密切相关。面对如此严重的自由基威胁，机体形成了一整套抗氧化防御体系，而硒就是这个体系中的重要成员。

希腊雅典大学Duntas LH等人总结了近年来与硒相关的多项流行病学研究，他们发现，当给缺硒人群补充一定量的硒后，许多之前受损的生理机能会得到明显改善 [2]。

之所以如此，可能是因为硒被人体摄取后，可参与重要脏器的抗氧化硒蛋白的合成，清除体内过多的自由基，从而具有抵御自由基对组织和器官的损害的潜在作用。

防癌与抗癌？

硒是癌细胞的有效杀伤剂，它能阻断癌细胞的重要能量来源，提高癌细胞中环腺苷酸的水平，在体内形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。

波兰科学家曾在2008年的一项流行病学研究中发现，癌症的发病率与血中硒含量呈负相关，土壤及食物含硒量低的国家和地区癌症发病率明显高于含硒量高的国家和地区[3]。低硒、缺硒地带居民的前列腺癌、肠癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等恶性肿瘤的发病率和死亡率均显着高于富硒地带，癌症死亡人群血液中的硒含量明显呈现低水平。

预防心血管疾病？

硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。

德国Benstoem C等研究人员对近十年来硒与心脑血管系统正常功能及相关疾病关系的研究进行了深入探讨，认为人体血中硒含量的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血管壁变厚、血管弹性降低、血压升高、血流速度减慢，输送氧功能下降，从而诱发多种心脑血管疾病 [4]。所以，科学补硒对于预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病可能有较好的作用。

除了上述潜能，美国夏威夷大学 Hoffmann PR等还发现硒能刺激免疫球蛋白和抗体的产生，提高机体免疫功能，增强机体的抗病能力 [5]。

在排毒、解毒、对抗重金属方面，硒也可能是“一把好手”。硒与重金属有很强的亲和力，可与有害金属离子结合，形成金属硒蛋白复合物，把这些金属离子直接排出体外，缓解重金属离子的毒性，从而具有排毒、解毒、抗污染的潜能。

此外，硒可能还有许多其它的生理作用，如提高红细胞的携氧能力，降低糖尿病患者的血糖，调控胰岛素代谢等等。

虽然目前关于硒的各种生理功能及其在生物医学中应用的相关研究备受关注，科学家们已经获得了一些重要成果，然而迄今为止，硒维系人体健康的主要分子机制及其与疾病发生发展的复杂关系尚不完全清楚，未来仍然需要大量的基础与临床科学研究。我们期望通过越来越多硒相关的生物学实验并结合临床实践，进一步发掘并验证硒的“洪荒之力”，服务人类健康生活。

现在，说回题主的问题。补硒有道理吗？

两句话：

1. 如果缺硒，确实要补，但切忌盲目补硒 ！！

2. 正常人群从饮食中已经能够摄取充足的硒，而人体对硒的需求量距离硒中毒的量其实只有“一步之遥”。

具体来说，

虽然硒在维系人体健康方面起着举足轻重的作用，但是人体内不存在长期贮藏硒的器官，因此需要不断从饮食中补充新陈代谢所需的硒。

日常生活中有很多含硒高的天然食物，比如肉、蛋、鱼、海产品及动物的心、肝、肾等脏器，其中蛋类含硒量多于肉类[6]。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。多吃这些食物可以安全有效地补硒。

不过值得注意的是，硒虽然重要，但并非补得越多越好[7]。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2016版），成年人每人每日硒元素的推荐摄入量为60微克，可耐受的最高摄入量为400微克。

正常人群，平时只要不偏食、挑食，注意均衡营养，就可以摄取充足的硒，无需特别的补充；而缺硒成年人每日食物外补硒50微克即有保健作用。

补硒需要精确到微克，人体对硒的需求量距离硒中毒的量其实只有“一步之遥”，稍有不慎就可能会引发不良后果。

有些人自认为缺硒，就把富硒食物当作营养品来长期服用，使人体处在一个高硒状态，而长期处在高硒状态下可能会发生硒中毒。一旦硒中毒，人体会表现出皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振、头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良等一系列症状，甚至危及生命。

因此，补硒虽有必要，但也不能多补！

如果不能确定自己是否需要补硒，建议到医院进行详细检测来确定。

④ 请问选择哪种补硒产品最好呢

建议：补硒的保健是很多的，目前补硒产品主要有硒酵母、硒麦芽、硒酸钠、亚硒酸钠、富硒农林畜产品，其中硒麦芽、硒酵母、富硒农林畜产品都是高度安全的高效天然有机硒产品，生物活性最高，吸收利用率最好。硒麦芽是硒目前发展的最高阶段，它的抗癌能力是其它的硒30倍，抗癌效果出众。肝癌病人建议服用硒维康口嚼片比较好，硒维康中含硒麦芽，硒麦芽对癌症的作用比较好一些。平时最好也吃含硒的食物，黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，可以多吃，但是食物补硒的效果慢，建议直接吃硒硒维康，补硒效果是最好的。

⑤ 补硒产品哪个好

硒是人体必需的微量元素，它可以保护生物膜、消除自由基、抗癌、防衰老以及增进免疫功能，而缺硒则会导致癌症以及心脑血管疾病，所以补硒是很必要的，而且应该从婴细儿开始就注意补硒，但是现在的市场上硒产品有着很多的种类，这让我们为难了，我们该如何的在这众多的产品中来选择适合自己的那种硒产品呢？

3、目前，日本、美国等发达国家已经禁止在食品甚至动物饲料中添加亚硒酸钠等无机硒。我国的硒强化剂包括无机硒强化剂和有机硒强化剂两类，无机硒强化剂主要有亚硒酸钠和硒酸钠;有机硒强化剂主要有硒蛋白、富硒酵母、硒化卡拉胶等,比如桂仁硒片等有机硒片。

4、专家说：当然也并不是所有的人都需要补硒的，象心血管病患者、糖尿病患者、癌症患者及肠胃道患者肯定是需要补硒产品的，另外一些易疲劳人群及长年吸烟喝酒的也需要补硒。据了解，我国有机硒产品目前在谷物等食品中还未得到广泛使用，仍需进一步应用推广。

⑥ 硒产品哪种好补硒选择什么产品

我一般给患者推荐
蛋白硒
，
代表产品
像高吉星，这
类蛋白
硒属于是天然食补范畴，没有副作用，孩子老人都可以放心吃。而且吸收利用率要比其他一些硒高，是目前比较好的一类产品。

⑦ 怎样选择好的补硒产品

补硒产品要看准批文 一般保健品的报批都有严格的程序，所有的保健品厂家生产保健品都必须获得国家药监局的批文，当然也有一些小厂未获得批文就偷偷生产。如何辨认补硒保健品有没有这些批文呢?国产保健食品批准文号格式为:国食健字g 4位年代号 4位顺序号，而进口保健食品批准文号格式为:国食健字j 4位年代号 4位顺序号。 并且凡有保健品批文的都会有一个蓝色的标志。 补硒产品应该看硒成份 补硒产品琳琅满目，很多产品都自称高科技，生物萃取，或者硒含最高，这些都是误导消费者的宣传词语。补硒产品只有高活性高利用率同时量微，才是能起到最好补硒作用，高活性可以以一敌二，高利用率可以使成份充用被吸收，而含量微则是微量元素补充最好的方式，因为微量元素一旦过量会损害身体机能。而从补硒产品的成分上看，硒麦芽是最好的补硒产品成分，硒麦芽的特点是易吸收和高利用率，使用这个成分的产品，目前有硒维康和硒尔康，硒维康是山东新稀宝公司出口的一种补硒产品，经微微健康网产品评测组测试，其产品具有口感好、吸收好等特点，但缺点是相对收入较少的人群而言，价格稍微贵。而硒尔康虽然口味有些苦和涩，但价格较为大众化，产品品质则较中庸。其它像硒宝、复合锌硒片等产品，由于成分复杂，容易导致机体产生拮抗作用，消费者应该在医师指导下选购。 一点贴心小建议 尽管补硒产品可以起到很快补硒的作用，但我们还是强烈建议，补硒应该以食补为主。食补是最天然最安全的，不会有副作用，还会起到调养身体的作用，建议消费者，不是严重缺硒的应该通过食补进行调节。那么什么食物含硒较多呢?一般蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍。

⑧ 补硒的药物那种好

目前市场上的补硒产品有很多种，有主要成分是无机硒的，一般标识成分为亚硒酸钠的均为无机硒，也有主要成分为有机硒的，一般标识为硒酵母的都是有机硒，还有主要成分为纳米硒的，一般标识为一个字硒的，那就是纳米硒了。 选择什么样的品牌这个应该根据宣传厂家的产品批文来决定，如果是在卫生部或者国家食品药品监督局的网站上能够查到他们的批文，而且批文和产品是相互匹配的，包括有效时间，产品名称，主要成分，主要功效等。 不过选择硒制品来补硒首要选择那肯定是安全性，业界普遍公认，而且也有相关实验数据作为依据都认为，纳米硒的毒性是最低的，无机硒的毒性是最高的。那也意味着纳米硒的安全性是其他形态的硒产品里安全性最高的了

⑨ 市场上补硒产品很多,不知道怎样选择

目前来说补硒首选纳米硒，因为纳米硒是利用纳米技术制备而成的，有国家的发明专利，卫生部的批文。