什么缩阴产品效果好

① 选择什么缩阴产品效果好，没有副作用呢

萝卜蹲
具体做法就是多做一起蹲起的动作，通过萝卜蹲蹲起的过程，带动私处深处肌肉运动，全方位的运动起来，每天做5分钟，坚持一段时间就会有很大效果。

按摩练习
仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。

反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。这是一个很不错的缩小私密的方法，想要缩阴的女性们，不妨常练习。

② 口碑最好的缩阴产品哪种缩阴产品最有效

一定要选择大家都知道的、口碑好的、重点是能有效的帮助解决问题的，我知道这一款产品露卡菲娅用的人蛮多的，效果不错。

③ 缩阴产品哪种好，有用过缩阴产品的吗

频繁的性生活，多次流产，或者分娩，都会引起阴道松弛，是妇科常见的病症，平时要经常提肛收阴锻炼，或者瑜伽练习，能够有效的增强阴道肌肉收缩力。松弛较为严重的，可以选择露卡菲娅，比较简单，效果也比较好。

④ 最有效的缩阴产品最有效缩阴产品哪款缩阴产品效果好

骨盆运动
女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

⑤ 缩阴专用的产品哪些效果最好

瑜伽
盘腿提肛，坚持操作能收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。具体做法是：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

⑥ 什么缩阴产品最好

平时还可以做些锻炼，比如：提肛、瑜伽之类的，变紧点，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，只是比较慢，想紧还是要运动和缩紧阴凝胶一起。