新手刷酸适合什么产品

① 第一次刷酸要注意什么 新手刷酸指南

刷酸作为一种见效很快的护肤方式，对清理痘痘肌也有一定的效果。很多人人都想常识一下刷酸，一般刷酸选择去美容院，也可以在家自行刷酸，第一次刷酸应该注意什么呢。
第一次刷酸要注意什么 
刷酸首先要了解自己皮肤的耐受性，敏感肌的话不建议这样做通常用的都是a酸，果酸或者水杨酸不管是哪种酸它们都有一个共同点，能够加快角质剥落，让皮肤上的闭口粉刺消除减少脸上冒痘的情况，让肌肤变得更加光滑需要注意的是不能频繁使用，这类护肤品多多少少都有刺激性刷酸是一个阶段性的效果，所以要有耐心，坚持用一段时间是可以看到皮肤改善的另外水杨酸比其他两种酸多了一个脂溶性，更适合用来改善脸上痘痘问题。

常见的几种酸类
果酸 

水溶性酸（杏仁酸是唯一脂溶性果酸，兼具果酸和水杨酸的双重功效），主要作用是促进皮肤细胞的代谢生长，可去除老废角质，同时促进黑色素代谢，达到提亮肤色、改善肤色不均，维持皮肤细腻光滑的效果。由于还有一定的保湿能力，更加适合干性皮肤使用。20%以上高浓度的果酸换肤一定要找皮肤科医生。

优点：1. 相对于其他酸，果酸更温和。新手刷酸入门首选。2. 甘醇酸、乳酸、杏仁酸、乳糖酸等都属于果酸大家族，选择空间较大。温和程度从左到右依次增加，也就是说乳糖酸最为温和，甘醇酸较为刺激。

缺点：1. 相较于其他酸类，对于黑头闭口的起效缓慢。2. 对炎症型痘痘粉刺效果不足。

水杨酸

脂溶性酸，渗透能力强，可以渗入毛孔内溶解油脂角栓，对于黑头、闭口和痘痘的治疗效果更好。并且还有一定的控油能力，能够减少皮脂溢出，减少粉刺痘痘的生长。因此更加适合油性肌肤使用。在护肤品中添加浓度不得高于2%。

优点：1. 效果更加全面，黑头闭口和痤疮的救星。2. 对皮肤角质有双向调节作用，除了可以去除老废角质之外；长期使用还能增加皮肤厚度，提高皮肤屏障功能，促进胶原蛋白的再生。3. 还能够抗炎杀菌，对于粉刺痤疮有一定的消炎作用。

缺点：1. 干皮不太适合，会加重皮肤的干燥。2. 刺激性比果酸稍强，需做好补水保湿。

壬二酸

杜鹃花酸，控油抗炎杀菌，改善毛囊口角化异常，对痤疮有很好的改善作用；同时可以抑制黑色素生成，从而达到美白淡斑的作用，对痘印也有一定淡化效果。

优点：1. 壬二酸对痘痘的治疗效果更强。2. 祛痘的同时，对黑色痘印有一定的预防和淡化作用。

缺点：1. 溶解性较差，使用肤感较差。2. 15-20%浓度的壬二酸可以祛痘、改善闭口、淡斑、淡痘印，但使用可能会有灼热感和发痒等不适，不太适合新手。

维A酸

它可以疏通毛孔，抑制皮肤油脂分泌，还能渗透皮肤深层杀死痤疮杆菌。对改善毛囊口角化异常的效果很好，能够很好地治疗鸡皮肤、闭口和痤疮。属于处方药，不能添加在护肤品中。

优点：1. 它对痘痘治疗效果持久，一般治好之后很少复发。2. 0.025%低浓度就会有很好的效果，而且相对其他酸，起效更快，更直接。

缺点：1. 使用初期会伴随比较严重的发干、脱屑，加强保湿防晒后会逐渐减轻。2. 属于处方药，需要在使用前需要咨询专业的医生。3. 光敏性强，睡前需避光点涂，不能大面积涂抹，备孕、怀孕、哺乳期间千万不能使用，有明确致畸性。

如何刷酸
1刷酸前一周不建议去角质

本身刷酸就可以促进角质层新陈代谢，也就相当于去角质了，如果额外再使用去角质产品，可能会超出肌肤的耐受范围，导致肌肤屏障受损。

2刷酸中

第一步：先用温和的氨基酸洁面清洁。

第二步：初次刷酸的同学，可选择质地清爽的乳液进行打底；待皮肤建立耐受后，可省略掉打底这一步骤，直接上脸刷。

第三步：取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品。

3刷酸后

初次刷酸或者皮肤不太耐受的，可等20分钟左右洗去，然后涂上乳液；而对于肌肤比较耐受的大油皮，可以刷完酸之后涂抹乳液，不用洗直接留着过夜，效果会更好。

注意保湿：刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，所以刷酸后一定要用温和舒缓的乳液进行保湿。美白抗老等功效性产品刷酸期间不建议使用。

注意防晒：刷酸过后，皮肤无法抵御紫外线的刺激，所以必须进行严格防晒，建议使用撑遮阳伞、戴口罩、戴墨镜等硬防晒方式，必要时使用物理防晒霜。

第一次刷酸多久看出效果  
这个无法有准确是时间，每个人的情况不同，肤质不同，时间长短也不会相同，正常情况下，一般2到3周就能看到效果，也有部分需要1个月以后，甚至2-3个月，才会看到效果，不过不管怎样，刷酸不能急于求成，要不容易造成烂脸，且最好交给专业的机构。

② 新手刷酸可以刷哪些酸

☑杏仁酸

首先最常见的也是比较早出现的酸类就是杏仁酸，它属于水溶性的一种果酸，是从杏子当中提取出来的，具有剥脱角质的作用。

它的亲脂性比较好，可以很好的与我们毛孔中堆积的油脂进行结合，所以可以起到疏通毛孔、预防粉刺的作用，并且也具有一定的美白作用。而且杏仁酸的刺激性要比其他酸类小很多，很多怕太刺激的刷酸新手可以先选择杏仁酸试

作用：疏通毛孔、剥脱角质、美白

特点：相对来说比较温和

适合人群：皮肤问题不大，想要疏通毛孔，进行焕肤的。

☑水杨酸

同样被广泛运用的水杨酸也是我们经常可以看到的，它具备极强的活性，它极易溶于脂质，可以和皮肤中的油脂结合！

如果你是皮糙肉厚的大油田那么水杨酸绝对是个好东西！它可以通过结合毛孔内的油脂堆积，帮助毛孔内的油性角栓（黑头）软化，从而疏通毛孔，预防痤疮（痘痘），是很多油痘皮的爱。

比较厉害的是它能够延缓细菌的活跃度和控制炎症，不过需要注意的是国家规定水杨酸的添加浓度不能超过2%。

作用：疏通毛孔、预防痤疮、抑菌、控制炎症

特点：刺激性较大、注意防晒

适合人群：痘痘肌、大油田、皮糙肉厚之人。

☑壬二酸（杜鹃花酸）

它和水杨酸相似，都是亲油性的，可以钻到被堵起来的毛孔深处杀死痤疮丙酸杆菌（造成青春痘的主要细菌）减少毛孔堵塞的情况，从而疏通毛孔。

而且相信有些小伙伴应该知道杜鹃花还是个美白成分，它可以抑制黑色素的生成，减少痘印现象，多重功效实在是个好东西，但因为它的刺激性相对来说较强，所以敏感肌和新手还是需要注意的。

作用：疏通毛孔、剥脱角质、美白淡化痘印

特点：刺激性较大

适合人群：祛痘印，想美白，痘痘肌，刷酸老手，皮肤不易敏感的人群。

☑维A酸

维A酸在本质上是一种荷尔蒙，也就是我们平时所说的激素，作为一种激素药，它的作用更直接但也更刺激，所以一般都需要医生开具处方。

它可以剥落角质，恢复角质细胞的正常代谢，还能够溶解油脂、控油等，另外维A酸的衍生物A醇还具有抗老作用，用得好，维A酸可以说是个好东西了。

作用：治疗痘痘、疏通毛孔、控油、抗老

特点：刺激性大，需要医生指导下使用

适合人群：皮肤痘痘严重、想初老。

③ 刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸

【不同浓度刷酸合集‼ 这波入股不亏 】

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

酸从浓度低 到高 开始分享

0.1%水杨酸——OVF毕赤酵母精华

适用痘痘症状：油脂粉刺、痤疮、红痘印

（因为水杨酸主要是用来疏通毛孔和控油的，搭配了毕赤酵母抑制痤疮杆菌；和积雪草修复屏障抑制黑色素积聚，所以以上的情况都可以用）

适用人群：温和不刺激，包括敏感肌在内的所有肤质都可用

怎么用：油痘肌可全脸涂抹，有痘的区域重点点涂；干皮敏感肌的点涂即可，早晚都可使用，不影响其它产品的后续吸收

0.5%水杨酸——stridex水杨酸棉片

适用痘痘症状：黑头、闭口

适用人群：包括敏感肌在内的所有肤质

怎么用：凹凸面可用于擦拭全脸做下清洁去角质，平滑面可用来湿敷闭口和黑头

2%水杨酸——博乐达超分子水杨酸面膜

适用痘痘症状：黑头、闭口、痘痘

适用人群：油痘肌、 健康 皮、轻微敏感肌

怎么用：避开眼周和唇周全脸涂抹，刚开始用敷10分钟左右清水洗掉，会有点泛红和刺痒，就立刻一张冷敷贴，能减少爆痘。以后慢慢建立了耐受，可以按情况增加到20~30分钟。每周2~3次即可

2%果酸+2%水杨酸+1.5%壬二酸——百植萃复合果酸面膜

适用痘痘症状：黑头、闭口、痘痘、痘印

适用人群：油痘肌、 健康 皮、耐受肌（果酸过敏的不要使用哦~）

怎么用：大概挤压泵头5~7次，就可以抹全脸，刚开始用敷10分钟左右清水洗掉，可能会有泛红和刺痒，就立刻敷一张冷敷贴。每次敷这个最好不超20分钟，每周1~2次即可

以上2个浓度偏高的酸，敏感肌请医生的指导下使用哦

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元兇就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道...)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么?它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

我觉得我犯错了，还是个天大的错误！

我就不该给我老公刷酸！！！

从月球表面，到现在的小鲜豆腐，就像用了美图秀秀似的，刷酸多多少少有半年的时间了，别相信说一步到位，一两个月的神奇特效，压根不要看了，都是割韭菜！Yi美机构都做不到2个月改变皮肤状态的…

我青春期的时候也是长了很多青春嘎达痘，我爹还跟我说不用管，长大就好了…

可惜没有高中时候的相片（压根没用智能机）我只能口述:

一直到了大学，才学会花钱护肤，摸索着皮肤越来越好了。不过有阵子 刚接触刷酸，方法不规范，当时皮肤敏感了也是真的！

养好肌肤，不能急于求成，更不要病急乱投医！！！！尤其刷酸这种相对专业的“换肤”方法， 不能随随便便就看两篇文章和视频就能做的好的。 我是吃过这种亏，实心实意的说刷酸很好，就像吃榴莲一样，没吃过的人压根不知道它有多香~

Ps：皮肤敏感易敏、面部有疱疹感染、寻常疣以及孕妇哺乳期、都不建议刷酸。

小白也不用担心，我也是从迷茫护肤，到现在熟知护肤程序的，毕竟身边也有两个赴韩进修过皮肤管理的闺蜜，还是对护肤这方面略知一二的。（死皮赖脸不花钱学的）

1、酸是什么?

护肤品中用的酸主要与三类：

AHA（果酸）： 分子量很小的甘醇酸、乳酸、苹果酸、柠檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的“果酸焕肤”就是这个果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太强！

水杨酸： 被护肤界广泛应用的化学合成酸，很多的护肤品都含一定的水杨酸成分的，用于面部的浓度0.5%~2%，比较温和。水杨酸没有保湿效果，需要做好保湿和防晒，不然又极大的可能就变成下一个“包青天”。

维A酸： 属于药品，非常低的浓度就能起到很强劲的药效，一般是用于治疗痤疮，但是要在医生的指导下使用。

前提：酸的作用效果，与酸的种类，ph值和浓度有密切关系。

2、什么是刷酸？

刷酸在医学上叫做化学焕肤，是属于一种化学剥脱。简单来说就是利用酸类护肤品改善肌肤问题，改变咱们皮肤（包括全身）的酸度，来帮助清楚多余的 废旧角质 。然后 加速新的角质层形成 ，从而达到换肤的效果。

3、刷酸可以解决什么？

可以解决油光满面、反复长痘、闭口粉刺、黑头、毛周角化。

全部油脂分泌过剩导致的皮肤问题，尽量选择油溶性水杨酸，可以在油之中有更好的渗透性。

4、刷酸会让皮肤变薄吗?

并不会让皮肤变薄！ 酸类是不会穿透皮肤表层的更不会影响皮肤的正常工作，只是代谢掉废老角质，同时也增加了颗粒层的厚度，加速了皮肤的新陈代谢，实际上也是双向调节角质，所以皮肤不会变薄。

角质层天生就薄到有红血丝的，要去先去医院做激光类项目去除，后期再适当刷酸。

我老公虽说不是什么小鲜肉了，但是我也会强迫他护肤，倒也没给他买什么特别贵的护肤品，就是基础的精简护肤。

可以说是非常可怜了，随便扔给他一个不用的置物盒，放在我几乎用不到的工作台上……我的梳妆台永远没有他的一席之地！哈哈哈

刚才去拍的时候，才发现我大叔好可怜啊，乳液都用完了，我还没给买新的…

回归正题，说下我是怎么给大叔刷酸的，男同学女同学都拿好小本本记作业了！

① 尽量使用氨基酸或者复配氨基酸洁面洗脸，洗面奶停留时间不超过一分钟。温和一些的洁面产品，对脸部刺激小。

② 洁面后选择一款浓度较低的水杨酸，我用的REW 0.5%水杨酸棉片，棉片分两面，一面是光滑面，一面是纹理面。

凸起面用于全脸擦拭 ，主要擦有痘痘和黑头的部位，不要用力才会搓。要轻柔的点擦的方式，轻轻的在鼻子黑头部位和痘痘的地方，避开眼周。

棉片敷完脸别着急扔， 可以用来擦擦手肘和膝盖这些关节黑的地方 ，或者 腿上胳膊有鸡皮肤的 ，可以用棉片擦一下，后背长痘就让对象帮忙贴后背敷两分钟~（单身就忍忍）

③ 用完棉片，清水冲洗脸，不要用力搓！！

④ 最后一步就是修复保湿工作，水杨酸不能保湿，用完脸会很容易 爆干 的，我第一次不知道，就是不保湿，第二天鼻子上都是小白皮皮。

选择保湿补水的精华，比水乳的效果更强效一些，我选的ALEBLE角鲨烷精华， 角鲨烷、透明质酸钠、洋甘菊成分，修复镇定和保湿锁水的作用。无菌干净的单独包装，一次可以用一袋，质地很润不粘稠，保湿效果很好，第二天鼻子不会起皮。

⑤ 脸上如果有很大很疼的痘痘，推荐用下痘痘贴，我闺蜜从韩国带回来的tinanik痘痘贴。

这种有大小型号的很方便，大痘痘贴一贴，能把里面的“不明物体”吸出来！超牛，就是不适合痘多，反复长痘的。

刷酸时间：

第1次刷5分钟，使用点涂的擦拭方法，时隔3天开始第二次。

第2次刷10分钟，同样点涂。

1个月以后可以选择敷棉片的方式

痘肌建议一周2~3次

普通毛孔粗大油肌一周1~2次

刷酸的注意事项：

1. 刷酸之前，先在耳后试敏，如果出现过敏现象，就不要用啦，轻微刺痒感没关系，建立耐受后就没事了。

2. 不要过度清洁！刷酸期间不要再使用其他带有酸性或者去角质的产品，不能重复使用两种酸类。

3. 循序渐进的刷酸，培养耐受性。

4. 刷算过后一定要做好修复和保湿，白天更要做好物理防晒。

5. 第一次刷酸可能会爆痘，有轻微刺刺的感觉，不用担心。

6. 刷酸期间避免去温泉，桑拿，防止温度过高脸部红肿。

7. 刷酸后不要用其他祛痘药膏。

这么多干货，如果再胡乱刷酸烂脸可别哭鼻子！!

最后叨叨一句，刷酸虽好，也要严谨对待自己的脸。运动运动出点汗，皮肤通透也有好处。

保姆级刷酸教程！手把手包学包会，拒绝无效刷酸！

刷酸一时爽，一直刷酸一直爽！从一开始用棉片慢慢擦痘痘到现在我全身都在刷酸！这么一算都好几年了！

不过没弄清到底应该怎么刷酸这个事，就千万不要刷酸！

对刷酸感兴趣，最初是因为某书平台火热，看的我这个眼红！整了一套刷酸套装，第一次感觉真香，豆豆瘪了不少。连续刷了3天，我的天，整个脸蛰得疼！火辣辣的，和涂了腮红一样，涂普通乳液都有点疼！我又开始重新建立肌肤屏障，玉泽用了半个月，才修复过来。

我又查了很多资料，翻看了很多博主，每个人说的都不一样，又问了问在yy工作的小姐妹， 打开了正确刷酸的新大门！豆豆、黑头、闭口这些问题真的有显着改善， 是我用多少去闭口神器都得不到的结果……

通过这次我总结了几个会导致无效刷酸的原因：

①刷酸期间和喝牛奶、吃甜品之类的

②白天不做好防晒

③刷完没有及时补水涂保湿的护肤品，又用了清洁力强的产品

④初次用没有建立耐受就刷酸导致脸变敏感

丑话说在前面，什么样的人 不可以刷酸 ：

①孕妇和哺乳期的妈妈

②皮肤容易过敏的，用什么新的成分和产品都容易刺激的

③ 对水杨酸不耐受的（刷酸前耳前耳后先敷5分钟，没有出现不适症状，类似红肿问题。就可以开始刷酸了）

——新手刷酸（刷酸一周）——

从洁面开始就可以 选择敏感肌适用的氨基酸洁面 ，接近皮肤温度的温水洗脸。

主要是洗去脸上多余的油脂。

如果你是第一次刷酸，产品上一定要选择比较温和的酸类产品。

敷的时候避开眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分钟马上洗掉（慢慢的5分钟、10分钟），根据皮肤的适应状态来慢慢延长时间和频率。

虽然刚才做了过敏测试，但是酸类的产品，依旧是高效且容易刺激的。所以绝大部分人刚开始是没有办法马上适应的，需要去建议耐受。

我一开始就是没去建立耐受，直接就糊的全脸，而且刷的还频繁，差点出事。

停了一个月我才慢慢的开始重新建立耐受，然后换了一个温和点的 rew水杨酸棉片，水杨酸浓度0.5%。

不着急敷脸，先在脑门、下巴这些闭口多的地方开始，鼻头黑头多的也可以敷一敷鼻子。

刚敷的时候，能感觉到的就是有点刺痛，也就10几秒吧，就没啥感觉，就剩凉了！

敷完3分钟就去洗洗，这时候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗几遍，直到洗的感觉脸上没有酸了。洗完能感觉敷的地方可干了。

然后及时敷一个舒缓修复的面膜，最后再抹上一个舒缓的精华或者乳霜，搞定~

抛去前面两天的擦拭，再连续

——进阶刷酸（再刷两周）——

要是感觉没什么问题了，脸上不会因为刷酸敏感了，再刷的时候就可以把脸颊两边也带上了。敷15分钟就行，之前也建立了耐受了，时间要是太短的话，效果也不咋地，但时间也不能太长。

我内时候还搭配了 rew2%浓度的水杨酸棉片 一起用，适当地涨涨浓度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔两天用一次2%浓度的。

内个时候我鼻子上已经很干净了，你不拿放大镜肯定看不见黑头，痘痘还是有两颗，还是带着脓包的！

——老手刷酸——（可以长期刷酸了，要是脸上没豆豆了就可以每周用两次）

刷酸第四个星期我就全脸都在刷酸了，只要避开 眼周、鼻翼、发际线 ，剩下能敷的地方，我全给它贴满了！

然后从三天一用的高浓度变成了一天一用，只不过时间让我给减少到了10分钟。

脸上也是干净的不行， 没黑头、没闭口 ！摸着滑溜溜的，真的水煮蛋既视感！

看到效果的我已经不能局限在脸上，我的大长腿也是不能放过。

皮肤角质层 健康 的才能用哈，皮肤敏感的姐妹还是老老实实抹身体乳吧。

我用的东西挺简单的：磨砂膏+果酸面膜+身体乳。

用起来也简单：

1.洗澡的时候先用磨砂膏给身上搓搓，不用马上冲掉，可以停留两分钟，然后在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水冲洗掉。

2.擦干之后，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇后身体乳混合的刷酸体膜！

要是第一次刷酸的时候，可以按照果酸、身体乳1:5的比例搅拌着用，然后用的次数多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷个10分钟就可以擦掉了。

3.最后，再抹上一层身体乳保湿就好了。

我用的是美白补水的，里面美白的成分就不止一种，除了 光甘草定 还添加了 熊果苷 ，刷完酸打通毛孔之后，吸收的也好，每次抹完身体乳肤色都白的发光！！

最后再唠叨两句，老是怕你们不知道！

①刷酸完一定要注意防晒，刚刚刷完酸的肌肤非常的娇嫩，它几乎处在一个新生的状态，这时候紫外线一晒，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因为没做好防晒。

②不能同时使用酸类产品，不管什么杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同时使用。因为你不知道这些酸之间会不会产生 什么反应，一个酸就够了。

最后，让我们为了“水煮蛋”，冲鸭！

不知道是不是生活环境真的越来越敏感了，长痘已经不再只是青春期小伙伴们的烦恼了。青春痘，压力痘，甚至是步入中年依然还要承受着长痘的烦恼的人群也是有增无减。

身边有个姑娘，据说是从初中开始就一直长痘，而且接受过很多种美容项目，吃过不少重要，也使用不少祛痘产品，但是，她的脸还是满脸颊的痘痘。原本五官挺清秀的她也一直因为长痘失去很多原本的自信和笑容。爱美之心人皆有之，看来祛痘真的是许多爱美人士的必修之路。

前不久在医美祛痘方面风靡起了果酸焕肤，也就是我们俗称的肌肤刷酸。

果酸焕肤的作用在于去除老化或过度的角质层，从而帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新细胞的生成；一般用于治疗青春痘、痘肌、痘坑、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙、没有光泽的皮肤状态。

如果是第一次刷酸的小伙伴，医生会建议选择浓度相对不太高的，建立一个耐受过程，一般选用的是20%左右的浓度；接着，会用专门的刷子沾取调配好的药水，一层一层的往脸上刷，如果是比较严重的部位会刷两次，需要避开脸部没有闭口的其他部分。

刷完之后，面部会有一些密密麻麻瘙痒的感觉，但是不可以用手抓，刷酸的时间具体是根据皮肤情况来定的。

刷完了酸之后需要开始针清，刷酸之后可以很好的清理一部分闭口，酸是属于脂溶性的，可以很好的溶解掉堵塞毛孔的油脂，减少皮肤发炎爆痘的风险。

做完刷酸之后，出门是一定要做好防晒工作的，这个防晒指的是不涂抹的物理防晒，戴口罩，撑遮阳伞。日常回家之后需要敷一些医用类的保湿补水面膜，因为刷完酸之后皮肤会比较干，需要紧急安全补水。

刷酸的定义是通过使用一些酸类产品，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。常见的酸有水杨酸、果酸、杏仁酸等。

听起来，刷酸能够使皮肤焕然一新，但实际上，刷酸要谨慎，它对皮肤的刺激性较大，如果操作方法不合适或者皮肤不耐受，可能会导致烂脸，使皮肤变得更差。

刷酸的流程是怎么样的？

（1）确定自己的需求，选择合适的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要选择适合自己的。

（2）自己在家日常刷酸的话，要注意酸的浓度，最好选择浓度较低的酸。

（3）刷酸之前先建立皮肤耐受，可在手腕内侧试用，无明显反应后再上脸。如果在脸部涂抹后出现红肿、刺痛等不良反应，一定要及时停止并清洗干净。

（4）如果皮肤较干的话，可以先用一层护肤品，缓解酸对皮肤的刺激。

（5）一定要注意刷酸的频率，不要频繁刷酸。

刷酸虽然一种比较受欢迎起效也很快的护肤方法，但它同时也存在较大的 健康 风险，想尝试刷酸的朋友们一定要多多了解，不要盲目刷酸。

刷酸行为建议到正规的医疗机构找有经验的医生来做这项治疗。很多人在家自行刷酸是个很危险的行为。首先我们并不清楚当下自己的皮肤状况是否适合。其次刷酸的终点反应搞不清楚，还有术后该如何护理。

1.首先医生评估皮肤的肤质状况，预判刷酸后会出现的皮肤反应(例如:干燥，脱屑，发红，冒痘等)

2.选择适合肤质浓度的酸类，果酸，水杨酸，杏仁酸，不同酸的特性和浓度皮肤反应不同，当然也适合不同肤质的选择。

3.皮肤的终点反应已经术后加强保湿防晒是最重要的。

刷酸的流程是很简单的，但是有一点要提醒题主的是，一定要去正规的皮肤美容诊所或者是医院皮肤科进行治疗

第一步，医生面对面交流，对肤质和皮肤状况进行评估

第二步，工作人员调配好适合浓度的果酸或者其他酸

第三步，开始刷酸

第四步，刷酸结束后，等一段时间，清洁面部

第五部，做一个补水面膜（医美面膜最好，美容机构一般都会赠送一张）

然后这次刷酸就结束了

喜美恩复合酸面膜配方温和，刺激性低，同时综合各酸的优势在低浓度的状态下可达到高浓度的效果，所以适用于以下肌肤的小可耐，痘痘肌：调节油脂分泌、代谢老废角质、疏通堵塞毛孔、防御痘痘复发黑白头粉刺：抗炎抗菌、改善毛孔阻塞、阻断粉刺形成、舒缓红肿毛孔粗大：调节角质、有效控油、收缩毛孔细纹、皮肤松弛：提高保水能力、增加胶原蛋白、改善皮肤干燥痘印、色沉：有效提亮肤色、改善色沉、淡化痘印、美白淡斑流程：Step1:清洁面部后,将一支复合酸活肤面膜全部涂抹于面部，并轻柔按摩（注意避开眼周）；两颊和鼻翼、嘴巴一圈最后涂抹，且量少一点；Step2:按摩3分钟后，将面膜停留在面部10分钟，痘痘的地方适当多按摩一下；Step3:用手指沾清水再次轻揉面部3分钟；Step4:再次将面膜停留在脸部10分钟；Step5:用清水洗净残留复合酸，敷一片面膜；Step6:10-15分钟后，取下舒缓保湿面膜，西区残留精华液，进行后续护肤即可。（注意：不要与祛痘药膏、去角质类产品一起使用。刷酸后必须做好补水保湿和严格防晒。）

④ 刷酸用果酸还是水杨酸 刷酸用什么产品比较好

想去做个刷酸把脸上的痘坑痘印给消除下的，这个刷酸的时候是选择果酸比较好还是水杨酸比较好？刷酸的时候选择什么产品的好？
刷酸用果酸还是水杨酸
刷酸是刷一般选择的是水杨酸，需要在皮肤清洁干净的情况下涂抹在皮肤的表面，可以达到淡化斑点的作用，还可以收缩毛孔，改善皮肤出现的痘印或者是痘疤症状。

如果脸部出现痘印或者是痘坑，有可能是患上了皮肤疾病所致，多数会对皮肤的美观造成影响，引起皮肤有凹凸不平的症状，需要通过刷酸的方法进行调整，但是在刷酸的时候需要控制好水杨酸的浓度，如果浓度比较高，可能会导致皮肤出现烧灼感或者是疼痛的症状，还有可能会导致皮肤烫伤。刷酸可以刺激肌肤的新陈代谢，将皮肤的黑色素排出体外，达到提亮肤色的目的，还可以刺激皮下真皮层的弹性纤维的再生，达到改善痘印和痘坑的目的。

日常要防止皮肤出现过敏，尽量不要接触电离辐射或者是有污染的环境。饮食上吃一些清淡和容易消化的食物。

刷酸用什么产品比较好
1.春日来信水杨酸棉片

我用的是2%水杨酸红色那款，成分除了2%水杨酸以外，还有乳酸、羟基乙酸、乳糖酸，所以祛痘、去闭口、平滑皮肤、抛光的效果都有。加了超级多的天然保湿因子，PCA钠、锌、镁、锰，还有14种氨基酸，等于说就是积雪草镇静舒缓，乳酸杆菌发酵产物平衡皮肤表面菌群，这些补充皮肤流失的天然保湿因子。我早上擦拭脸部替代洁面，或者局部湿敷也相当不错，可以剪开敷在痘痘上，物尽其用。我自己的使用感反正是挺好的，红肿大痘痘你多敷个几次就能瘪下去，还很温和。

2.Johnjeff水杨酸祛痘精华

2%水杨酸杀菌祛痘、疏通毛孔，3%烟酰胺抗炎控油，还能帮助淡化痘印，皮傲宁浓度虽低却有非常不错的祛痘效果，还加上了祛痘膏的常见成分伞花烃。水杨酸用糊精包裹，也大大削弱了刺激性，此外还添加了改善皮肤微生态的α-葡聚糖寡糖+菊粉，可以说祛痘的方方面面都考虑到了，改善皮肤微生态抑制细菌过度增殖，杀灭在皮肤表面肆掠的细菌，镇定舒缓皮肤炎症，代谢因炎症产生的色沉。

刷酸后可以化妆吗
刷酸后一般不可以化妆，因为对皮肤会有一定的刺激性。脸部皮肤比较粗糙的时候，毛孔粗大可以通过刷酸的方式治疗，在脸部涂抹一定浓度的果酸产品，促进老化的角质层剥脱，皮肤代谢速度也可以得到加快，对于皮肤具有一定刺激性，所以尽量避免化妆。化妆品当中有一些化化学成分，可能会降低刷酸之后的效果，也会导致皮肤受损症状更加严重。外出的时候需要做好严格的防晒，比如说打上遮阳伞，也可以涂抹防晒霜。另外不是所有人的体质都适合做医美项目，一定要提前对身体做一个全面的检查，确定是否存在如心、肝、肺、肾、大脑等有特殊疾病，或者过敏体质。该类人群非常不适合做整形手术，会产生危险，甚至会危及生命。

刷酸要多久时间
刷酸通常在15分钟左右，因人而异。如果个人皮肤的角质层不是特别厚，通常在刷酸的时候时间大约在10分钟左右，如果个人的皮肤角质层比较厚，通常刷酸的时间会比较长一些，大约在15分钟左右。

⑤ 有哪些刷酸时适用的水乳

珂润的，补水最好还是靠面膜。

刷完酸后要涂水乳。因为刷酸后角质层会被剥落，这时的皮肤会非常干燥，容易产生脱屑的现象。所以，刷完酸一定要涂抹水乳霜，做好补水保湿工作，有助于缓解干燥脱屑的情况。刷酸后的二十四小时内，不要沾水也不要使用美白、祛斑、去皱等功效性护肤品。

刷酸注意事项

刷酸前一周不建议去角质。本身刷酸就可以促进角质层新陈代谢，也就相当于去角质了，如果额外再使用去角质产品，可能会超出肌肤的耐受范围，导致肌肤屏障受损。

用温和的氨基酸洁面清洁；初次刷酸可选择质地清爽的乳液进行打底，待皮肤建立耐受后，可省略掉打底这一步骤，直接上脸；取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品。