减肥产品失败怎么办

㈠ 用了很多减肥产品都没有效果，该怎么办

节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。不要再吃减肥产品了，平时可以每天热敷胸部十分钟，是可以缓解这种情况的。

㈡ 我用了很多减肥产品都没减肥成功，反而会反弹，我该怎么办

顺其自然，对减脂来说，饮食至关重要。俗话说的好，三分吃，七分练，可见吃的重要性！饮食上一定要低油低盐，晚饭的碳水要控制，我每周会给你安排一次放纵日，你可以吃你想吃的东西，但是量一定要控制。像海底捞，麻辣烫啥的，咱少吃甚至不吃。那不是啥好东西，酒的问题，减脂期间少喝甚至不喝。减脂期饮食就记住两点:1.饮食低油低盐。2.晚餐少吃主食。减脂成功后一定要坚持运动。减脂成功后饮食要慢慢恢复到以前的状态，并且尽量健康饮食，如果你减脂成功后，不运动了，又恢复暴饮暴食。你离第三次，第四次，第N次减脂也就不远了，此恨绵绵无绝期。。。咱不干这傻事。训练介绍：无氧部分：我们进行分肌群的力量训练，分别是胸，肩，背，腿臀，腹，胳膊六大部分。有氧部分：我们进行跑步，跑步（随着训练的适应，时间要慢慢增长）或有一次早上空腹，我每周还会给你加一次爬楼训练，找一栋教学楼进行爬楼，模拟登山训练。周期安排：一周我们进行5次训练，两天休息，其中一天为饮食放纵日。
器材准备，准备两个装满沙的矿泉水瓶子模拟哑铃，当然有哑铃最好。（哑铃重量：3磅，5磅，10磅）时间安排，两个时间段。早上和晚上。（晚上运动的时间自定，一般下班后稍微准备一下就可以开始运动了。下班前的三小时你可以补充一点碳水，也就是主食，因为你吃进去的碳水完全储备成糖原大概要3小时，饮食贴里提过。）周末运动时间你随意。

㈢ 买的减肥产品没效果能投诉吗

你好，买减肥产品没有效果，能投诉吗？可以投诉的呀，比如你买的减肥产品，如果是上百的话，上千的话都可以投诉的，要是便宜的投诉，感觉没什么用，毕竟你买的是便宜的，如果是贵的，你可以投诉，毕竟咱花了钱还没有效果，一般的产品上千块钱，基本上他都是有效果的，没有效果的话，人人都不买了，如果减肥产品贵的话，可以投诉的，毕竟钱花了，而且没有效果，想想心里都不舒服，个人这么认为的，希望可以帮到你，祝你天天都开心

㈣ 买的减肥产品没效果能投诉吗

法律分析：可以。当消费者购买、使用商品或者接受服务，合法权益受到侵害时，被投诉方属于工商行政管理部门管辖时;发现虚假广告欺骗消费者或发现假冒伪劣商品的“窝点”时，都可以拨打12315电话或当地消费者投诉电话。消费者还可携带好购物凭证、商品质量检测证明及相关证据材料直接到经营者所在地区工商分局消费者权益保护科、工商所投诉举报。

法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》 第三十九条 消费者和经营者发生消费者权益争议的，可以通过下列途径解决：

（一）与经营者协商和解；

（二）请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解；

（三）向有关行政部门投诉；

（四）根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；

（五）向人民法院提起诉讼。

㈤ 买了减肥产品花了4万左右减不下来怎么办

因为减肥产品都是智商税。

建议不要吃任何减肥药，副作用大的你都想象不到。现在，也只有奥利斯它一种减肥药是国家认可的，它也只能帮助你排油，并不能真正减肥，买来后会发现说明书很长，因为副作用实在太多了，非常伤害身体。最常见的就是腹痛、腹泻、腹部不适、带便性胃肠排气，大便紧迫感，内裤油性斑点，脂性粪便，软便直肠痛、胀气、牙痛、牙龈出血、内分泌失调、焦虑、疲劳、头痛等。以上还不算太大的问题，随着时间推移，这些不良反应会逐渐减轻。奥利司他另外两大症状才是真正的问题所在，一是吃后肛门会不自主的流脂肪油，如同大小便失禁一般，需要经常穿着纸尿裤；二是长期服用对肝损害严重，甚至有可能导致肝衰竭死亡。美国FDA曾对1999年至2009年8月间服用用奥利司他的人员进行跟踪调查，确认至少有 13 人发生严重肝损害，其中2人因肝衰竭死亡，3例需要肝移植。因此于2010年5月发出警告，奥利司他存在可能引起严重肝损害的风险。中国国家药品不良反应监测中心，也于2010年12月31日发布有关奥利司他的病例报告，共统计120余例，主要不良反应表现为便秘、腹痛、腹泻、头晕、月经紊乱、皮疹等。另外，肝胆系统损害6例，表现为肝功能异常4例，肝区疼痛1例，药物性肝炎1例。

减肥，一定要选择科学合理的方法，一定不要乱吃减肥药，别体重没降下来，还人财两空。

㈥ 我想减肥，可吃了不少减肥产品都是当时有一点效果都是以失败告终，锻炼我没恒心有木有特别把办法，谢谢。

以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！

㈦ 买了减肥产品没有效果应该怎么投诉

法律分析：1、保留证据，直接找商家要求退货 2、向电商平台投诉商家 投诉时需提交各种证据，电商服务人员会根据双方提供的证据进行裁定。 3、找消费者协会进行投诉。4、去法院起诉。

法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》 第三十九条 当消费者和经营者发生消费者权益争议的，可以请求消费者协会调解，消费者需要提供相关票据及证据，证明自己受到的损害与经营者提供的商品或服务有关。

㈧ 减肥一直失败，有什么好的解决方法

减肥一直失败，有什么好的解决方法？

坚持不去，可以放松心态，重新制定减重计划，不要过于苛刻。合理安排膳食，多吃蔬菜、水果，适当吃点瘦肉、腊瓜汤等。减肥减不下来，这是很多肥胖患者的苦恼因素，通过以下方式的调整，对于减轻体重有很大好处。调整时，第一点是早餐一定要吃，午餐可以吃少量，晚餐不要吃含有热量的食物，可以吃水煮白菜、黄瓜等基本没有热量的食物和蔬菜，晚餐适合口服，一般来说，晚上6点以后不要吃任何食物。

高原期减肥时，可以选择吃一些果蔬、粗粮如玉米、黄瓜、苹果等食物，这类食物中膳食纤维和维生素C含量丰富，对促进胃肠蠕动，加速身体的新陈代谢有很好的帮助，可以使体重顺利度过高原期。养成良好的生活习惯，不熬夜，按时就餐，保持大便通畅。

㈨ 多次尝试各种办法减肥都失败，应该怎么办呢

女性对于身材的要求永远没有最完美，只有更完美。这也是很多明星明明身材很好，却天天嚷着减肥的原因，实际上，她们的减肥只需要把自己的体重控制在某个范围内就好了。但是对于肥胖症的患者来说，减肥非常困难，因为他们的基数很大，平常的饮食习惯和生活习惯难以改变，而且减肥的过程当中需要克服的困难实在太多，难以有毅力坚持。现在，我就向大家推荐一些科学的减肥方式，供大家选择。

第四，坚持锻炼。对食物的苛刻要求可以让自己的体重快速下降，那么运动方式就可以巩固下降的体重，并且为坚持减肥提供强健的体魄。减肥者的运动方式不能过于激烈，应该讲究循序渐进的方法，逐日地递增，比如在一开始减肥的时候，可以围着操场跑八圈左右，以每天增加一圈的数量进行。

减肥的方式最好是有氧运动和无氧运动相结合，平常的室内运动以瑜伽动作为主，但是动作一定要做到位，不能够吊儿郎当，这样只会浪费时间而没有效果。比如平板支撑的标准动作应该是头、屁股和脚后跟成一条直线，中间不能拱起。

㈩ 减肥产品无效买的减肥产品，用着无效，让老板退款，老板不退我该怎么办

首先核查商品的批文，是否是三无产品。其次可向老板当地工商，消费者协会投诉，前提证据确凿。