养生产品有什么好处

A. 保健品对人体有什么好处

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。

B. 养生保健产品，对自己的身体到底有多大好处

过去说：人的命、天注定，最明显的就是人的寿命和疾病。养生及养生产品对人自身的改变有多大作用呢？我认为是微乎其微的。如西瓜和香瓜，香瓜你施肥再多、浇水再多都不可能长的比西瓜大。一片桐木板和一片柏板即使让柏木板风耗日晒也比桐木板寿命要长。

后天得来的疾病多数是传染病，如乙肝、丙肝、艾滋病等。这些疾病跟先天无关，这些疾病是通过血液传染、母婴传染的，艾滋病除血液传染和母婴传染外还性生活传染，但这些疾病是完全可以预防的。

今天主要是说除后天人为因素传染的疾病外，人的身体素质特性主要是先天决定的。很多人天生身体里就存在着这种发病的诱因，如癌症、糖尿、脑血管、骨髓疾病等以及其他暂时不太明显的疾病。后天的保护可能延长疾病的发病时间，但不可以根除。

养生是调节心情，但改变不了本身的身体素基因，所以买那么多养生保健产品、吃那么多营养产品，大概也就是图个心里安慰。

所以我们在注意身体锻炼及饮食同时，不要迷信所谓的养生产品。如白发很多就是遗传问题，治疗白发的产品其实是不管用的。

一个老农民，没吃过什么养生产品，照样活到一百多。过去的老红军爬雪山过草地，没吃过什么好东西，人家照样活一百多。

我今天说的不是要反对养生，而是不要太迷信，我们在健康生活的同时，保持心情舒畅就行了。很多所谓的养生保健产品不一定吃了就好，也不一定用了就对自己身体就有什么好处。

C. 现在很多人都会吃保健品，保健品到底有什么作用呢

保健品适合特定的人群进行食用，保健品不是以治疗疾病为目的的食品，它功效主要是调节机体功能。

一、不同保健品有不同的功效。

比如说叶酸，叶酸其实也是一种保健品，生过孩子的人都知道，怀孕前要开始吃叶酸，它可以预防新生儿先天性缺陷的发生率预防孕妇贫血等等。维生素C、深海鱼油，复合维生素等等，不同的保健品都有不同的功能。
对于保健品不能过度的依赖，也不能过度的妖魔化，老年人是很多不法商家的目标，家有老人的一定要给他们进行科普，不要把保健品神话，最后被骗去钱财。如需要一定要在正规渠道购买。

D. 养生茶有哪些优点

1.降低患中风概率
茶叶是一种好东西，这是大家都知道的。许多养生者都喜欢喝茶，茶叶给人体带来的好处是非常明显的。如果长期喝养生茶的话，可以有效预防中风，同时会觉得头脑清晰神清气爽，这也是喝养生茶的重要作用，另外如果长期喝养生茶的话，还能有效改善血管功能，促进排出身体内的毒素，对于身体的护理帮助是非常大的，但是茶的摄入一定要适量，不然会给肾脏增加负担，每天适当地饮茶就行了，切勿给身体带来太多的负面影响。
2.增强人体免疫力
长期喝养生茶的话，还能提高身体免疫力，这一点是毋庸置疑的，这也是养生茶的优点之一。长期喝茶的话，会发现身体的新陈代谢加快了，而且皮肤也更加健康，脸部会更有气色。另外长期喝茶的话，还有助人体识别并抗击细菌以及寄生虫，有效预防口臭。如果是姜茶的话，还具有抗炎以及镇痛的作用，所以茶叶包含的益处是数不胜数的。
所以说喝养生茶的作用是非常突出的，爱好养生的朋友，要在平时养成喝茶的好习惯。如果注重美容养生的话，不妨可以考虑喝养生茶的方式，每天坚持喝一点，对于身体的负面影响也比较小，而且护理的难度也比较低。
供参考，谢谢！

E. 吃保健品有好处吗

当然是有好处的，因为大部分保健品能提供我们身体所需要的一些难以摄取或者容易流失的营养物质，所以好的保健品可以起到预防甚至是调理疾病的作用，另外保健品中是不允许存在毒副作用的，只要是正规厂家生产的，在保持期内食用，一般来说，对身体是没有坏处的。但是有些保健品在食用时要有一个量的掌握，即便是好东西，一旦过量的话，对身体也是一种负担。完美的清调补很好，可以联系我。

F. 保健品对人体到底有什么作用

随着社会生活水平的提高，人们的日子越来越富裕，但是来自各方面的压力也非常大。尤其是一些中老年人，身体的亚健康现象十分严重，所以说健康养生成为非常热门的话题，而且有不少养生爱好者喜欢吃保健品，认为这样可以让身体更健康。那么保健品能长期吃吗?而且保健品吃了对身体有什么用处?

人工做出来的制剂也会贵很多，本来通过正常的饮食就能得到的营养，但买制剂就会很贵，效果却是一样。比如现在有一种保健品叫蛋白粉，蛋白粉的成分也就是蛋白质，蛋白质通过喝牛奶，吃鸡蛋，吃肉完全可以获取，有什么必要吃蛋白粉?不管是什么样的蛋白粉营养都一样.

保健品不可以长期服用,保健品毕竟营养成分单一,好的身体需要多种营养,只吃一种营养品会使身体营养单一,对健康造成负面影响,建议你权衡利弊,必要时加强全面营养,以保持健康身体.

G. 市场上大力宣传的保健品，对于父母的养生有什么作用

市场上大力宣传的保健品，对于父母的养生有什么作用？

3.保健品含有大量蛋白质和人体必需的微量元素。经常吃保健品可以补充体内的蛋白质，补足身体所需的能量，降低体内的胆固醇含量。同时，补充钙、铁、锌等营养素，可保证骨骼健康和预防骨质疏松，促进心脑血管、内分泌和神经系统健康，预防缺铁性贫血，增强食欲。保健品含有大量的维生素和一些酸性物质。经常食用保健品可以增强体内维生素和酸性物质的含量，其中维生素D可以促进钙的吸收和利用，增强机体对癌细胞的抵抗力，防止免疫系统崩溃等疾病。维生素A可以帮助角膜更光滑，预防夜盲症和白内障等疾病，维生素B1可以促进老年人感觉更好。

H. 健康养生产品的好处有哪些

保健食品的作用在于调节人体的特定功能。卫生部目前批准的22类保健功能有免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠、促进泌乳、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠功能等。

营养素补充剂保健品是补充矿物质和维生素的，预防一些疾病的发生，补充身体饮食上的营养。保健品是比较针对的帮助保护身体的某个地方的一种药品。保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求。

I. 养生精油的好处是什么

随着人们生活压力的增加，人们都在寻求一种放松的方式，精油按摩是现在比较流行的一种放松方法，那么，养生精油的好处是什么?下面跟着我来了解一下吧。

养生精油的好处作用

1、精油按摩可以减肥

因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、精油按摩，消灭胃火

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

5、全身按摩

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

养生精油的正确使用方法

方法一:蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

方法二：吸入法

(一)居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

(二)简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

(三)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。

方法三：按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

J. 吃保健品的好处是什么

经常适当的吃一些保健品对身体还是有一定的好处的，如果健康人常吃保健品，就可以补充身体所需要的营养，还可以提高身体的免疫力；如果是亚健康的人吃保健品，还可以作为一种体能能源的补充；如果是病人吃保健品，可以当做是调节免疫系统的辅助食物。但是保健品介于食物和药品之间。