体质养生的产品有哪些

① 有什么比较适合年轻人的养生产品推荐

葡萄籽精华
功效：抗氧化、防过敏、延缓衰老、保护血管等
葡萄籽类保健品在各代购那里销量可以排上前三，原因无他，小仙女们爱美白，更怕老，尤其到了25岁被喊阿姨的年纪。葡萄籽中的花青素可以有效清除体内自由基，自由基没办法伤害皮肤，也不能刺激黑素细胞分泌黑素，人的皮肤自然年轻、白皙。要注意的是，葡萄籽只能在你原本皮肤状态上调节，不要夸大它的效果。而且，选购葡萄籽一定要注意花青素的含量，不要被坑了。
2、叶绿素
功效：排毒、清肠道
我之前有个同事一直在喝叶绿素，我问她效果如何？她说她已经喝几年了，清肠道的功能还是可以的。除了排毒，小邦还看到有人说叶绿素可以促进创伤愈合，甚至抗癌！我个人感觉不可信。不过，便秘的人倒是真的可以尝试一下。我还听人说，有些叶绿素的清肠效果好，是因为它的某些成分可以算得上轻度泻药。所以，买之前要擦亮眼睛，不要因为这个引发肠胃问题了。
4、月见草油
功效：缓解痛经、该晒更年期综合征
月见草油里的亚麻油酸和亚麻酸可以调节内分泌和荷尔蒙，对女性内分泌引发的问题有一定的改善作用，但是，效果还是要看个人。痛经的话，更多的是体质的原因，严重痛经的人建议去看医生。
5、睡眠片
功效：舒缓情绪、助眠
我有一个睡眠质量特别不好的同事，她每次睡眠就会捏着鼻子灌几片睡眠片。之所以说捏着鼻子，是因为她说那个睡眠片太臭了，又臭又有效，让她放不下！虽然不知道睡眠片能帮助睡眠，但小邦还是建议大家不靠形成依赖。毕竟你长期吃一种食物是会营养不良的，何况，睡眠片又不是食物。

② 养生好物，除了蜂蜜，以下蜂产品你知道几个

俗话说：良药苦口利于病。但蜂蜜却是一个特例，它有益于身体，可治多种疾病，却是入口甜蜜，毫不苦口。 在人类发明蔗糖以前，蜂蜜是最重要的甜味剂和强壮滋补食品，蜂蜜及其它蜂产品更是与中医药有最紧密的联系。蜂蜜很早就是很多药方的主要药物，还有蜂王浆、蜂胶、蜂蜡都是不可多得的好药。根据体质选择蜂蜜种类：选用蜂蜜要根据身体体质，挑选合适的蜂蜜种类。如果气血虚或脾胃偏寒，可选枣花蜜、龙眼蜜、荔枝蜜、桂花蜜；阴虚血热，可选槐花蜜；身体偏寒湿，可选椴树蜜、荆条蜜、油菜花蜜；肝病可选五味子蜜、紫云英蜜等。

③ 保健品一般包括什么

广义的保健品大体上包括一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。生活中大家讲的保健品主要指保健食品。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品也被更多的朋友接受与认可。现代人在保健品的选择上，面临种类、品牌繁杂，经常有不知如何选择的困扰。简单来说，选择保健品，需要关注它的原材、加工工艺、有效成分、批准字号、功效与作用这些方面。

保健食品认证蓝帽子

总而言之，保健品包括了茶、酒、蜂制品、饮品等多种食品。选择有品牌有品质且合适自己身体情况的保健品，可以针对性地帮助调理身体，对我们的健康有很大帮助，另外平时也要注意饮食健康、作息规律，将良好的生活习惯和保健品结合起来才能更好地发挥功效。

拓展知识

1.保健食品与一般食品、药品的区分：保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。保健食品是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。保健食品按功能分为：人体机理调节型、延年益寿型、减肥型、辅助治疗型、其他营养型等。保健食品无论是那种类型，它都出自保健目的，长时间服用可使人受益的特征。

2.其他保健品：除保健食品外，大家日常接触到的保健品有：保健化妆品，具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品，具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。

④ 提高抵抗力的保健品有哪些

现在人的身体素质越来越差，亚健康的状态越来越多。提高抵抗力是现代每一个人关心的话题，我们在吃很多提高抵抗力食物的同时，加强自己的身体锻炼。但是为了满足身体的需要，还需要吃点提高抵抗力的保健品，这样才能让自己更快的远离亚健康状态。
日常保健品分类
以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品
这类保健品主要含维生素和矿物质（微量元素和宏量元素）。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。
保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充；也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。
以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品
这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。
以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品
如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。
从海洋生物中提取有效成分制成的保健品
如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质，不适宜妈妈和儿童吃。
以动物初乳为原料制成的保健品
动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。妈妈在孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，但这还有待进一步证实。
以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品
膳食纤维被称为第七营养素，越来越受到重视。膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。儿童最好不吃这类保健品，孕妇是否可以服用，要向医生咨询。
纯天然，不含任何添加剂的——氨基酸为主的保健品
氨基酸是组成蛋白质的基本机构单位，为大脑和机体提供能量。平时我们工作生活需要的能量都需要补充蛋白质和氨基酸，人体缺乏氨基酸就会造成身体的抵抗力下降，容易生病。氨康源氨基酸富含人体八种必需氨基酸，纯天然，弱碱性，低热量，全面蛋白质营养。是现在氨基酸为主的保健品里面，大家的首选。目前已经在北京的30多家三甲级医院，整个网络也在普遍销售，为大众所认可的氨基酸固体饮料。
提高机体抵抗力需要综合措施，包括锻炼、饮食、睡眠、预防接种、免疫调节剂、药物预防和治疗手段等诸多方面。保健品已经成为现代人提高抵抗力的一个很重要的手段，通过这些对提高抵抗力保健品知识的了解，希望大家可以选择适合自己的保健品提高抵抗力。

⑤ 吃什么保健食品可以增强体质

最佳答案 咖啡的利与弊：
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸

⑥ 补品类，增强体质，养生

意见建议：
1补充维生素合剂：如善存片之类的复合维生素。2食疗：可选择黑木耳和瘦肉、粳米同煮用盐调味做为早餐而长期食用，此为补铁的食疗方。你适应锻炼一下身体。比如早晨跑跑步、下午吃饭后散散步、平时多运动运动

⑦ 养生三巨头润燥强体质，你知道是哪些养生三巨头吗

养生三巨头润燥强体质，你知道是哪些养生三巨头吗？

多吃些健康养生“三巨头”，润肺强身体素质，顺一会儿食全家人身体棒：

一、淮山药

淮山药自古以来便是秋冬季“第一滋补食材”，立冬后最当季食材非淮山药当属。淮山药含有大量的淮山药木薯淀粉、碳水化合物、多种营养元素及营养元素，具有较强的补肾益精滋补养生、润肺止咳化痰、补中益气带来的好处。淮山药关键可以分为两类：一类是以怀山药为代表糯性淮山药，木薯淀粉含量高，含水量比较少，吃着较为粉糯。一般比较长细，表层须根比较多。另一类乃是普通延性淮山药，由于表层的须根偏少，又被称为为净淮山药。外观设计较为粗大，延性非常强，稍不留神一段淮山药就能断位数截。这种延性淮山药淀粉含量比较少，而含水量会比较多。

糯性的怀山药，也称为铁杆山药、铁棍山药，以其表层分散化着铁锈色的斑点而出名。这种淮山药非常适合立即清蒸的来吃，尤其是一些减肥者、追求美丽女性、老年人、小孩，煮熟后做为正餐理想的代替品就是极佳的挑选。冬天的早晨赶不及煮饭，还可以蒸上两根怀山药，芳香粉糯、甘甜怡然。还可以将怀山药削皮后，切成块，煮粥喝，经典南京金陵特色小吃“美龄粥”就是以怀山药为基本食物熬煮成的。这类糯性的怀山药，或是制作糕点、甜品的关键原材料，传统美食桂花山药糕、蓝莓山药泥等，都是采用这类怀山药。

而那类延性很强的淮山药，则主要是用于烧菜。配搭木耳的清炒山药或醋溜淮山药，是荤菜里的绝品；即便是与肉片炒在一起，也是经典的着名家常小炒。徽菜中有一道经典溜菜，之上浆的小肉为主要原料，摊好的薄蛋皮切成小菱形片，配搭淮山药、黑木耳、蒜黄段，这便是着位的溜肉片，是一道好多人喜欢的汤类。

⑧ 有什么养生产品适合体质差的人

逆美诺（Nemeno），药食同源、里面的成分可提高免疫力，滋养身心。

⑨ 关于体质养生的产品有哪些我准备去看病号，这样的产品适合中老年人使用，急！

兰鑫足道可以试试，适合男女老少，养生听好的，用起来也很方便，它是个套盒，里面有沐足粉，玫瑰精油，还有足贴。168全国统一价，可以用20天。但有严重疾病时还需要看医生的谢谢