A. 有什么适合三高人群吃的保健品吗
高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
高血脂人群饮食要点:1)每天脂肪的摄入量不能超过50克,瘦肉在100—150克之间,喝脱脂牛奶为宜;2)每天的烹调油为20克左右,尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等;3)适量选用有助于降血脂的食物,如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
高尿酸人群饮食要点:1)多选用鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源,因为这两种食物中嘌呤含量最低,瘦肉类、鱼类、禽类要限制,每天不超过100克;2)不用或慎用嘌呤高的食物,如粗杂粮、海产品、豆类及其制品等;3)蔬菜以浅色为主,如冬瓜、大白菜、圆白菜、萝卜等;4)可适量食用菌藻类食物;4)坚决禁用各种酒类。
B. 降三高的产品,用过的朋友可以推荐一下吗
推荐 Dr. Nature的五合一脑心康,这款产品我老公服用之后, 感觉有明显的效果,有效帮助降低三高,降血脂,成分安全,没什么副作用;而且这个澳洲品牌有自己的实验室,科研人员,可以买给家里人放心用。
C. 改善三高大家比较推荐哪款保健产品
我觉得Royal Canadian海豹油胶囊还不错,我爷爷三高,吃海豹油半年后降下来不少了,效果真的还蛮可以的,果然是父母健康好物,之前在国外好像叫Roca海豹油小蓝瓶的~
D. 有什么产品是可以调节三高的
黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质,其中木耳多糖有明显的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。而苦瓜中的提取物有明显的降糖作用,现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物,因此,苦瓜也是降糖首选食物。
另外,山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。紫菜中含有丰富的紫菜多糖,胡萝卜素和维生素等高营养物质,紫菜多糖能明显降低空腹血糖,糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
胡萝卜的提取物也有降糖作用,而且使食用方便,价格便宜。而大蒜有抗菌消炎,抗病毒,降血脂降血糖等作用,还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。
其实,糖尿病患者吃这些水果也有辅助降糖作用,包括:苹果,荔枝,枇杷,柑橘,石榴,杨梅等。
降低高血糖,有很多方法,其实最靠谱的就是食疗,因为人们常说,是药三分毒,我们应该尽量少吃,或者不吃药,从而避免他们给我们的身体带来副作用。除此之外,高血糖患者还应该加强体育锻炼,增强自己的体质。以上就是可以降低高血糖的食物介绍了。
E. 三高产品
三高产品一般是指“高血压”“高血糖”“高血脂”等相关保健产品。有保健食品和保健器械等。做为长期投资项目,黑苦荞茶是最理想的产品。 黑苦荞茶含其他谷物没有的微量元素“芦丁”,对三高很很好的辅助功效,口感馨香,适合所有群体饮用。最好的黑苦荞茶产自四川凉山州,推荐品牌有“五彩凉山牌”黑苦荞茶。
F. 有什么好吸收的适合有“三高”老人的产品吗
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40岁以上的 可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品。例如:瑞珠三清素,三清素可清除多余及残留在血管里的低密度胆固醇,有效的降低胆固醇的屯积。具有增强微血管强韧性及冠状动脉粥样硬化,还能具有较强的抑制转换酶活性的作用,可以辅助降低或保持血压稳定的作用。人到中年开始发福,说的是人到了中年开始容易发胖,中年人运动量开始减少,体重发胖,容易引发高血压,高血脂。同时,这个年龄段的人,在事业,家庭和孩子三方面操心最多的时候,压力也是最大的时期,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压力的,像多种植物萃取物等。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品等。
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60是高危年龄段 由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用银杏提取物等。
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70岁以上的 应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。
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膳食: 应该多吃素 因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害。另外,大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,这就需要蔬菜和水果来中和,维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点,说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此,要有一个好胃口和健康的消化系统,必须经常多吃些蔬菜水果。
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确保酸碱平衡 虽然多吃肉类食品会导致很多疾病,但并不是说我们一点肉都不能吃,因为畜肉、禽肉中动物蛋白,是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉(牛肉、猪肉、羊肉等)做出了定论:经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以,在确保酸碱平衡的同时,最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说,李教授强调,在吃胆固醇丰富的食物时,一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等,以增加胆固醇的排泄,减少胆固醇在体内的合成与吸收,避免动脉粥样硬化的发生。
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淀粉类食物 在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢?对于忙碌的上班族来说,超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物,如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别:如果成分表的第一位就是谷类,说明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面,说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是:用手拿着面包,如果感觉面包密实紧凑,有明显的麦粒,就是谷类含量丰富的面包。
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五谷杂粮 除了谷类面包以外,用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥,比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
G. 有关三高的保健品有哪些
推荐就是nmn了,益生好nmn是首选߅而且最近也马上要出新款益生好18000,nmn的主要作用就是可以改善三高,睡眠,精力,记忆力,免疫力,代谢等等,最重要的是还能延缓衰老,那性价比真就非常高,一定要试试看
H. 健康降三高保健品有哪些,哪个效果好
选择一些保健品茶。
三高患者可以选择的茶有菊花茶,绞股蓝,决明子。
菊花茶价格低.廉。但是作用也是没多大的
决明子短期喝可以,长期喝伤身体,作用在于降血压,对降血糖降血脂没多少作用
绞股蓝。绞股蓝含有的黄酮类,多糖类,皂苷,植物淄醇都是可以降三高的。也能长期喝。
三高患者注意饮食,按时吃药。祝身体健康,早日康复。
I. 有没有适合“三高”患者喝的养生产品可以当水喝的
可以试试三花集金花茶,号称是“三高”的克星,适合血糖高、血脂高、血压高的人饮用,它富含丰富的营养成分,能够有效补充铬元素,调节血糖水平,还能降低血压、预防动脉硬化和血栓形成,是非常养生的一款茶。
J. 什么样的健康产品比较适合三高人群使用呢求推荐
益康莱的弹性蛋白肽粉了解一下,这款产品非常适合三高人群食用,而且还能促进血液循环呢