A. 程序员吃什么比较好
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
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脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。
建议你多吃下列食物：
1.鸡蛋：鸡蛋含有卵磷脂，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、D、B族等，每天可吃1个－2个。
2.大豆：大豆含40％的优质蛋白质，脂肪中85.5％是不饱和脂肪酸，可预防高脂血症和高胆固醇，并含有丰富的维生素B2、钙、磷、铁等，这些物质对大脑的营养很重要。
3.鱼、虾、：鱼、虾含15％－20％的蛋白质，鱼脂肪为不饱和脂肪酸，鱼肉的硫氨素、维生素B2含量也较丰富，虾皮含有40％的蛋白质，每百克含2000毫克的钙，是各种食品中钙含量最高的。
4.奶类：牛、羊奶是脑力劳动者的好食品，营养价值与鸡蛋相近。
5.多吃新鲜蔬菜和水果。
B. 程序员整天面对电脑一般要吃什么东西对身体比较好
第一、每隔一二小时起来活动下，做做眼操，最好能看看远处的绿色。第二，不能缺水。第三，上下午最好洗一次脸。第三，桌边摆点观赏性植物，调节心情。第四，最重要的，适当信用些动物肝脏，如猪肝，也可以用胡萝卜代替或者直接口服维生素A，这个对于干眼症有很好的作用。其它的注意作息时间，调节心情就行。
C. 程序员的日常生活都是什么样的
感觉程序员的日常生活，首先一个就是不规律性吧，有时候可能为了工作或者有一个项目要赶进度的时候，可能会成天都不着家吧。然后可能到了家里之后也会连夜的去补觉，所以可能在作息时间上会比较混乱。
D. 程序员中午都吃什么，我KFC
在广州的话，选择还算比较多的，我们公司的程序员，午餐，有吃爱心便当、烧腊、麻辣烫、车仔面、快餐，也有一起去下馆子的。不过想拥有这么多的选择，公司的地理位置就还是比较的重要。
E. 程序员吃什么好
程序员在很长的一段时间里，是吃青春饭的。
程序员的一日三餐应该与正常人一样，需补充足够营养的食物，不偏食。需补充大量白开水、肉干类、坚果类、奶类、水果、燕麦、黑巧克力。忌食：浓茶、咖啡、酒、膨化食品。
程序员吃什么都不如累了适当休息来得好。保持睡眠充足，身体健康，程序员工作效率自然提升。
烧脑的活，自动化越难取代，越需要清晰的头脑，充沛的精神。加班只会越做越错。当你很累的时候，不如去喝喝咖啡，走一走。当你没思路时，还不如去上上厕所，也许茅塞顿开。
F. 程序员吃什么食物好补脑
核桃补脑。程序员是个技术活，提高自己的业务能力，工作完成的快才是王道哦！平时要多积累多提升自己，快速吸收新的知识。