为什么程序员不能瞎努力

其实不得不说，是程序员本身就属于 it产业，也正是因为技术相对更新周期较短，所以导致大多数程序员也是吃青春饭的，所以很容易在中年之后被公司所淘汰，为了生存大多数中年程序员都会改行从事其他产业。

其实不得不说的是程序员的日常确实相对较为辛苦，而且不停在输代码和代码打交道，而大多数程序员由于行业本身特殊，所以一到了中年很容易被公司所淘汰，只能被动的转行其他产业。

Ⅲ 程序员的工作很累吗

程序员在工作时，由于需要大脑思考的连续性，所以工作较累，但同时收入也高。

Ⅳ 程序员为什么加班多,是什么原因导致的

导致程序员加班的原因很多，主要由以下几方面吧：

1.需求不清晰。需求人员或者项目经理、产品经理没有吧需求梳理分析清楚，等开发到一半甚至开发完了，才意识到需求错了，需要重新做，眼看项目或产品都快交付了，只能让程序员加班了。

2.管理问题。企业文化，就是加班，本来没啥活，但领导就觉得员工加班他心里踏实，所以那不管你是不是程序员，一律加班。

3.自身问题。效率低，解决问题能力不行，分配的工作任务无法在规定时间内完成，那只能加班，自行解决了。

4.工作任务紧急。突然要开发一个新功能，客户要求时间紧迫。不加班，无法完成。

5.工作量大。日常工作量就是大，一个人干两三个人的工作，干不完，加班还干不完呢，加班成常态了。

从甲方角度看，我就想要什么产品3个月上线，这是战略和领导决策决定的，不能拖太长时间。

甲方以这个要求去找乙方，乙方销售为了完成业绩，他满口答应。

售前一般不会反对销售。

合同一旦签署完毕，销售业绩就认为算完成一大半，后续介入内部流程就可能减少。

这时候认为，按时交付的责任应该在研发方面。

开发和产品团队此时可能还需要进行需求分析，系统设计，提交文档，正规一些的测试部门还要审核文档。

然后这些事都走玩，开始开发任务。开发人员每天一个日报，每周一个周报，几乎天天开会讨论。

白天都在讨论问题，只有晚上其他部门都走了，无人打扰时，研发才可能专心敲代码。

没让专业的人做专业的事情， 是工作开展的大忌，在工业上，早已证明了一切，在工厂生产中，工人流水化作业，一个人只专注一件事情，会越做越熟练，越做越快，越做效率越高。

在软件开发分工越来越明确的今天，让后端人员抢前端人员的饭碗，去写网页、样式，效率能高吗？让后端人员去抢DBA的饭碗，去做数据库优化，效率能高吗？

不专业的人做不专业的事情，可能和公司的发展历程、组织架构、人员规划有关；也可能和任务安排有关。

公司发展初期，养不起很多专业的人，可能更需要“全栈”工程师，啥都一把捉；公司发展的过渡期，有点钱了，也意识到了要让专人做专业的事情，但是人员还没招齐，那没办法，你也得兼职着做各种各样的事情。如果公司有钱了，发展也成熟了，不是属于以上两种阶段，在IT组织中，连前端、后端、测试、架构、DBA、网络、服务器运维、技术支持、安全、产品，这些职能都没区分好的话，就会对工作效率有影响。IT一线工作人员，每个坑位，都需要一颗专业的螺丝钉。

开发人员不注重代码质量，导致后期返工，导致效率低

有 时候，快即是慢，对于经验不足或者习惯不好的开发人员，开发前期，被迫或者自己没意识到，为了追求进度，逻辑没考虑周全，没做好自测，代码能跑起来就算完 成任务了，表面上任务完成得很快。但是在项目后期，测试阶段，问题大规模爆发，甚至要返工，由于测试后期，离自己写代码的时候，可能隔了一段时间，有的东 西自己都忘了，再回过头去重新“熟悉”，效率能不低吗？更为严重的后果是让项目进度不可控。因此，就算进度再紧张，也顶住压力，必须要做最基本的测试，再进入下一个任务点。

个体组织人员膨胀，出现沟通成本大的问题，导致效率低

沟通成本是人员膨胀后，暴露出来的首要问题。

举个简单的栗子，很多公司都有每天晨会习惯，如果一个组有5个人，开晨会汇报工作，平均一个人汇报2分钟，就需要10分钟，现在一个组增加到10个人，一人汇报两分钟，都要20分钟才能汇报完。时间就这样过去。

再举个栗子，30人天的工作，分给2个人做，可能需要15天，共耗费30人天，但是分给5个人做，6天能完成吗？

信息在沟通、传递的过程中，可能会“失真”，你想的，不一定能100%说出来，你说出来了，别人也不一定能100%理解，而且每个人的理解能力、知识体系都不一样，理解起来容易产生偏差，产生偏差就容易做错事情。

因此，如果人员出现膨胀，要以项目为单位，进行合理的项目拆分、人员拆分。同一个“小项目”最好不要超过4个人负责。沟通的时候，推荐使用口头+书面+复述，减少沟通过程中的信息失真。

上、下属之间相互不信任，做事有阻碍或者导致重复工作，导致效率低

上 下属相互信任是一切工作的基础。如果上级不信任下属，不敢授权给下属，凡是都要自己过一遍，而上级往往是一对多的关系，这个时候，工作瓶颈会出现在上级身 上；如果上级不信任下属，搞一堆监督机制，为了下属不做错事情，又让别人同事过一遍，又要耗费额外的成本，劳民伤财，而下级得不到信任，做事受阻，久而久 之就会畏手畏脚，很难独当一面，或觉得自己有能力没地方使，干脆走人。

上级应该充分信任下级，放心授权让下级去做事情，但这些都一个前提就是要有一个较好的软件管理过程，包括开发环境和测试团队和在完成任务的过程中进行一些辅导和进行重要节点管控和监督。

上级不信任下级，经常碰到，而下级不信任上级也很要命。程序员是很有个性的工种，不好管理，往往特别多想法。就好像车轮子陷入泥潭中，上级说车子往前推，有的人又说，往后拉，各自发力，估计车子永远都摆脱不了泥潭，还谈何效率？

因此，如果有意见，前期可以提，但是解决方案一旦定下来，应该上下一心（即使有意见也埋在心底吧），朝着目标一起去努力。

不同部门之间沟通存在隔阂与障碍

软件开发过程中，在IT范畴内，不同部门难免有交集，例如开发与运维、开发与测试，不同岗位承担的责任、掌握的知识体系、考虑问题的角度往往不一样，导致处理事情受阻。

举 个栗子，有一次，开发人员为了验证某个问题，需要运维人员协助重启某个站点。对于开发人员来说，这个站点，用的人比较少，而重启也是一瞬间的事情，风险为 基本为0，但是由于运维人员掌握的知识体系不一样，怕重启了会造成很大影响，甚至害怕出了问题要自己承担责任，明明可以瞬间操作解决问题的，又要等到中午 或者半夜三更没人的时候才敢重启，效率就是这样降低了。这个时候，需要运维人员，去学习一下相关知识，或者引入新流程，例如，重启站点，需要某个专业人士 口头同意，即可立即执行。

因此，不同部门之间的人，应该互相学习，才能更好地沟通；做事情，尽量做轻量级的流程化、标准化。

上级工作安排不到位

上级工作安排不到位，也会导致工作效率低。有时候会有这种怪现象，可能很多事情没做，但是下面的人没事可做；或者有的人很忙，有的人很闲。

软件开发分工，不像搬砖头，一人搬一车就行了。软件开发， 工作量化本身就是一个很难的地方，如果项目经理没有做项目计划，没有做工作点、任务点拆分工作就很难安排到位。特别是刚刚从程序员转型做项目经理的人，过 程性思维，不会对项目做整体的把握、整体规划，想到哪里就做到哪里，想到什么就分配什么工作，最后一团糟，一会把下面的人累死，一会又让下面的人闲死。

Ⅳ 程序员编程时心力交瘁，失去工作热情怎么办

心力交瘁中

导读：程序员在编程的时候因为心力交瘁，从而失去工作热情的现象并不罕见。很多文章都可以成为这一方面的证据，证明这已经是IT行业一个普遍现象。因为我已经有处理过职业倦怠的经验，所以我想要更深入地探索这个问题，帮助大家解决甚至预防它。

倦怠发生的原因

程序员比其他领域的专业人士更容易产生职业倦怠。至于为什么会出现这种情况，我也没有一个明确的答案，但我认为有四个主要原因

第一个是生理原因。每天坐在办公桌前，面对着电脑，是不健康的，会让人更加无精打采、昏昏欲睡。嗜睡还可能导致其他不良的生活习惯，如吃零食，抽烟，熬夜等。然后最终导致郁结于心，产生倦怠感。

第二个原因是，编程是认知高度密集并且压力非常大的工作，会导致心理疲劳和损伤。

第三，有可能你现在已经精疲力竭了，因为正在做的工作耗尽了你的力量，并且收获甚微。对此，唯一的解决办法是离开一段时间，好好反省下――如果不考虑钱的因素，你希望做什么样的工作。

第四个原因不是我想出来的，是我在《Hacker News》的评论部分发现的。有一个人准确地描述了，“职业倦怠是由反复做大量牺牲，或努力完成高风险问题最后却以失败告终而导致的。这是伏隔核(nucleus accumbens)负面预测落差的结果。你的大脑需要理智地应对失败。这一条说得真的太对了。在创建软件的过程中，基本上没有一天不是处在各种失败和挫折中。

我本身也经历过好几次职业倦怠。虽然我没有一次放弃编程，但偶尔我也会怀疑我选择的职业是否正确。所以，从那时起，我开始注重策略化的工作方法，以保持长效的动力和生产力。我将在这篇文章中介绍我的一些开发习惯，以及一些可以预防或甚至消除倦怠的技术手段。

先从基本的开始。

吃好。不要以为做个素食主义者就万事大吉了。试着逐渐用白开水代替苏打，低糖饮食，多吃蔬菜，不要吃得过饱。还有最重要的是要持续下去。

睡好。这包括良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。更好的睡眠环境，能够让我们一觉醒来倍感清爽。具体的一个技巧就是减少会让人彻夜难眠的蓝光照射。这可以通过安装Flux，来调整计算机显示器的色彩。

不要劳累过度。已经有很多证据表明，生产效率，即输出，会在经过4个小时聚精会神的工作之后，急剧降低。像程序员这类认知高度密集的职业，要想长期保持高效，那是不可能的。

番茄工作法。这对于既要保持生产力，又要获得一些必要休息的程序员，是一个既简单又有效的方法。番茄工作法，即集中精神工作25分钟，然后休息5分钟，然后循环。如果在每次的工作时间都有一个特定目标，效果会更好。理想情况下，在休息时间里，应该去做一些远离计算机的活动。如散步，俯卧撑等。当然你还可以在三次番茄工作法后，休息个30分钟，效果也很好。

保持活性，保持前进。我本来想说的是――运动，但很多人有一种误解就是，认为运动必须包括去健身房，或其他。但是在现实中，保持活性也可以通过用爬楼梯代替乘电梯，或者将汽车停放在一角，而选择骑车上班，总之，其他在日常中就能运动的方式更易于实现，而不是让人整天沉溺在电脑前。

更具体化的要点

实验，玩，学，原型。这些事情能让你在短期内获益匪浅，并且迅速输出。例如，以同样的你惯用的方式，不断地建立网站。但是，随着时间的推移这会逐渐变得乏味，让人提不起一点兴趣。编程有部分也是工程，需要使用经过充分验证的技术用于生产软件。但它也可以让你玩乐、实验和尝试新想法。将20%的时间消磨在技术上是避免职业倦怠最有效的策略之一。所谓消磨在技术上可以是尝试新的库，也可以是创造一些有趣的但与工作无关的东西，又或是学习一些自己以前不曾涉猎的内容，如函数式编程。

参加聚会，会议和收听播客。编程会让人感到孤单。和其他开发人员碰面，或在播客上听他们的经验，能让你更在意和注重自己的工作。没有人喜欢抱怨，但是分享或聆听来自于其他程序员的奋斗经历，以及他们如何克服困难的过程，能够激励你继续前进。

打造良好的工作环境，千万不要在工具上吝啬。能快速编译的PC，能让你的时间不必浪费在没有必要的等待上。确保有一个舒适的椅子、桌子和显示器以及设置。如你在嘈杂的环境中工作，那么买一个高品质的耳机，将噪音隔离开来。

掌握工具。良好的工具可以使得编程更加愉快，掌握这些工具能让工作更加高效。这是众所周知的一点，但我还是要再重复一遍。了解工具，如编辑器，操作系统，命令行中的所有快捷方式，可以为你节省很多时间。自动化日常任务可以加快进程，进一步远离倦怠。

休息，涉猎其他方面。除了编程之外，还有许多有趣的活动。例如：体育运动，文化活动，sex，阅读，乐高积木，社交活动，钓鱼，烘焙，摄影等。如果你总是持续做一件事，如编程，那么总有一天你会不可避免地心力交瘁。所以，做一些看似无关但实际可以重新点燃激情的工作，这些工作或许还能激发你新的想法和思路，就像那位传奇的诺贝尔奖获得者理乍得费曼学习板摆动一样。

考虑更换工作或启动一个不同的项目。职业倦怠也有可能是因为你总是在做无趣，又耗费心力的工作，如整天微调现有的代码库。也有可能是因为你现在工作的项目已经不符合你的兴趣，或你的价值标准。此外，如果你发现编码再也激发不了你的激情，那么也可以考虑相关领域，如信息架构，系统管理等，也许可以再次点燃你的激情。

将那些你可以顺利完成的工作，整合为日常任务。这些工作包括测试代码，写注释，改善变量命名等等，这些都可以释放内啡肽，有助于恢复工作行为。这条技巧意在让我们的大脑对我们做的工作更有积极性。

结论

世上并没有治愈职业倦怠的仙丹妙药，而且每个人的情况都不尽相同。所以，希望我上面列出来的这些我觉得有效的小贴士也能为你所用。

诚然，我们需要时间来培养新的习惯。但是吃得好，睡得好，锻炼和好好照顾自己，能让你感觉更好，从而帮助你在完成工作的时候做得更好，并保持对编程的热爱。

Ⅵ 程序员的压力有多大

作为一名程序员，压力来自于生活中各个不同的方面，写代码完成工作只是一部分。

第一就是来自家庭的压力，其实和大多数人一样，程序员的第一压力来自于家庭。单身的被催婚，结婚的又为生活中的琐事各种闹心。所以一个和谐稳定的家庭可以减少程序员绝大部分压力。

第二是来自学习的压力，为什么是学习呢？因为IT技术变革和更新非常快，不想落后就得不停地学习，一个不擅长于学习和研究的程序员职业道路走不远，因而也会因为自己的学习脚步跟不上而产生恐惧。

第三是来自房子的压力，大多数程序员特别是在一线城市的，想买房太困难，去二三线城市发展，薪水很低，所以就像一个围城效应。有房产的程序员就比较自由了，没房产的就会压抑一些。

第四种压力，工作！没得说，遇到坑跪着也得填完。

第五种就是年龄大了干什么工作的压力，毕竟程序员是青春饭的，到了35岁左右可能公司就要裁员了，随着年龄的增长可能脑力活着学习能力都在下降，敲代码熬夜的话可能会熬不住的。

关于程序员压力的问题，网上普遍认为程序员“压力大”、“996”、“易猝死”，就算直接采访程序员：“你压力大不大”，估计不同的人也有着不同的答案；下面我根据十多年的程序员工作经验，谈谈自己的看法。
关于加班，关于996
首先不能否认，作为程序员，几乎没有没加过班的，只是加班多少的问题。有些公司常年996，甚至到半夜也是经常的事情；能够正常下班的公司，也至少在需求紧急的时候，项目上线的时候加加班。我现在在一家金融公司的IT部门，这些时候都是需要加班的：

但是，根据我的观察，很多公司、很多人996都是 “政治996” ，他们的工作量并不需要996，而是因为公司要求、领导要求、回家也没事儿干等原因，留在单位直到很晚。对于真假996我的看法是：

程序员的压力究竟有哪些？
那么程序员的压力究竟有哪些，在我看来，有这几个方面：

不过在我看来，哪些行业又能说毫无压力呢？既然选择了这个行业，那就坚持下去，如果真的觉得自己不太适合做程序员，那就果断转行。
我将持续分享Java开发、架构设计、程序员职业发展等方面的见解，希望能得到你的关注。

项目工期的压力

从我的从业经验来看，尤其是从事互联网行业的程序员压力是很大的，经常会遇到来自运营那边的紧急需求，比如什么时间要上线个活动，时间都卡的很死，如果上线不了，对整个公司来说影响很大，我还清楚的记得，有一次公司临时来了一个很重要的对外的合作，公司要求七天内上线，如果不上线，就会影响投资方对我们的投资，没办法啊，我们整个开发团队，七天没回家，在酒店住了一周封闭式开发，幸运的是，我们完成了，如期完成了项目上线，类似这样的事情还比较多，有时候会让人心力憔悴，还好那段时间我们年轻，扛了过来。

加班的压力

首先选择这一行，我们就应该有清楚的认识，加班是避免不了的，比如 996 这个概念有一阵子被炒的很火，我个人觉得，在一段时间内，比如为了赶一个项目上线，进行996我觉得是可以接受的，但是长时间，比如一年两年都是这种状态，你就得思考这正常吗？问题出在哪了？这个公司是不是值得呆了？其实出现这样的情况，大多数是内部管理问题或者所谓的领导为了迎合老板的喜好，政治996，如果收入又不高，占用太多的私人时间，就没有了自己的生活，除了工作就是工作，你没有办法去提升自我，长久下来，你的技术会与时代脱钩的，建议尽早离开。

年龄增长，工资增长慢，收入少的压力

随着年龄的增长，曾经我认为年轻的90后，也慢慢的30了，也不小了，大多数已经结婚有孩子了，虽然到了这个年纪，工资大概能到2万左右了，但是这两万真的够用吗，房贷，孩子教育，赡养老人、自己的各种生活开支，算来算去，自己能留下的钱已经所剩无几了。

我曾经看过《云栖社区2017中国开发者调查报告》中显示中国开发者月收入水平在10000元以下的占49%，另有32.2%的人月收入在1万~2万元，真正月入10万元及以上的高收入群体仅占1.4%。 社会 普遍认为开发者群体是高收入人群，而实际上，相当多的人并不是。其实我们大多数程序员只是一个普通的打工仔而已。我们要正确认知这个现状，拿高薪的只是少数而已。

技术更新太快的压力

作为开发的我们深有体会，就拿我从事的前端来说，前端几乎每年都有新的东西出现，有时候还没学完，新的版本又出来了，为了让自己的职业有保鲜期，不落伍，只有不断的逼迫自己学习，不能有丝毫的放松。及时自己从事了管理岗位，对技术我也不敢丝毫的怠慢，还是在不断的充电和完善。

每年涌入不少新人的压力

我们都清楚，如果要是从事基础的编程工作，门槛并没有想象的这么高，基本上培训学校出来的人只要有几个月的时间，高中基础的人，出来以后也能上手基础的项目工作。因此造就了每年有大量的新人来到这个行业，刚入门的新人，工资低，又年轻，多少对我们这些比较一般，还从事基础编码的程序员增加不少压力。没有谁是不可替代的，即使你是老员工，有时候公司为了生存和发展，也不得不牺牲一些人老人，去招聘能力又强又便宜的新人。

焦虑：在别人眼里你很“光鲜”，其实你就是一个普通人

我经常会遇到身边的朋友这么说，你们这些在北京工作的人，尤其是做互联网开发的，年薪也至少50万+了吧，甚至还补充到，我朋友或亲戚谁谁，在BAT、微软、华为做开发都年薪百万了，难道你不是吗？每次听到这个问题，我真的是很无奈笑而不语，难道真的是自己很失败吗，千万不要被身边的人左右了你的心情，你需要清楚的认识到开发者群体中只有少数人能成为管理者或高薪的技术人才，绝大部分还是普通人。一定要把自己的心态放平，不要被这些所谓的外因，让自己整天忧心忡忡焦虑，做好自己就行了。

如何摆脱这些所谓的压力和焦虑呢？静下心来，踏实工作，做好职业规划

首先我们要清楚的认识到我们是一个很普通的人，特别随着年龄的增长，尤其到了中年之后，面临着年轻人的压力同时还有生活的压力，确实要求我们有着强大的内心，生活确实很艰难，千万不要给自己定性认为自己不行了，你越这么认为，生活就会越针对你。

其次想必大家和我都想过这个问题，如果我40岁了，还要和现在一样从事这样基础的业务代码工作吗，环顾四周，这么多小年轻，我和他们从事一样的基础工作，是不是很尴尬，IT行业发展太快，需要不停地学习，年龄大了身体不如年轻人，就容易被淘汰。

然后你还要思考自己是不是一直要走技术路线，对开发来说，经验没有太大帮助（少数还是有帮助的，比如技术架构的能力），而且技术淘汰速度快，就拿我们前端的jQuery框架曾经是多么的火，自从有了vue、react后用的就少了，这就说明了一个问题经验往往很快就过时了，而转管理岗位又太考验天分了，比专研技术更难。技术路线，坚持精进和学习，跟着潮流扩充自己的知识体系，是没问题的。但是开发能力只是个工具，做到最后牛的还是那些思维能力好、推演能力强的人。你在走技术路线的时候，千万别忘记了基础学科的学习，比如数学，计算机基础理论。（搞AI的那帮人水平真高。大部分都是博士、数学等基础学科方向毕业，而且接受过很好的教育，而这样的人才，即使不在互联网行业做开发者，往往也能获得高收入，因此比我们选择更多），所以建议大家在条件允许的情况下，考一下本专业的研究生，让自己的理论和思维更加宽阔起来，及时以后不从事这个行业了，也能有更多的选择。

最后，如果你实在坚持不下去了，无非就是转行，你就要提前思考下做什么，找个一个自己的兴趣爱好，比如先做当下比较流行的自媒体，短视频，或者弄个生意都行，还有一个比较有意思的事情，我也忘记在哪看过的文章，说的是一些一线技术大牛40多岁后，利用自己的互联网思维，搞起了传统的餐饮行业，而且弄的还很不错，可见传统行业也未尝不可，只要自己喜欢，有时候我就想着弄个奶茶店，哈哈。

小节
今天和大家聊得比较多，请大家见谅，我们要清楚的认识到，天无绝人之路，不要杞人忧天，做好自己就行，我们就是一个普通的人，平平淡淡过好自己，做好职业规划，坚持学习就够了，老天是不会不辜负努力付出的人。

对于科班出身的程序员我不是很确定，但是对于非科班出身，尤其是培训的程序员，他们的压力真的是非常大，每一个坚持下来的同学都非常了不起！

金三银四的时候，一位老学员和我说的：自己经人推荐，面试一家大企业，技术面试通过了，但在谈薪水阶段，hr很明显的传达，表示自己是非科班出身，不是特别满意……虽然最后还是拿到了offer，但心中不免有些意难平！

相比于计算机相关专业，作为非科班出身的学员，从开始工作到有2年经验这个阶段，跳槽几乎都会“被照顾”到这个问题，这很容易让人产生对自身的不认可。同时因为基础不够扎实，对所学知识半知半解，不确定更大，从而加深自卑心理。有的时候明明已经学好了，但总觉得心里没底。

焦虑解决不了问题，只能拼命学习！

晚上下班回去依旧学习，像现在的算法，Python都自主的学习；

因为非科班的出身，刚开始基础不算好，所有周末都会去上海徐汇的图书馆学习；

这只是他和我交流中说到的这几句，但是这几句话背后付出了多少努力只有他知道吧，这仅仅只是自己在学习方向的压力！

而面对职场，还有各种各样的压力向每一个程序员袭来，尤其是危机意识很强的人。因为技术变化也是非常快速的，而程序员可以说的上是技术前沿的职业，面对这种变化比旁人是更加清晰的，为了延长自己的职业寿命，多少程序员已经开始自学Python、自学算法了，为的就是在今后的变化中自己能有竞争力！

你说压力大不大，每个人都有压力的，毕竟 互联网带来了机遇，也放大了焦虑，在焦虑面前，谁能淡然一笑！

没有哪一项工作不辛苦，没有哪一项工作毫无压力。对于我们来说，最重要的是正面压力，让自己成长。

作为一个曾经在Oracle、阿里、网络都待过的程序员，来谈谈我对这个问题的看法。我认为，程序员的压力，一部分来自工作环境，一部分来自内心的焦虑。

来自工作环境的压力
来自工作上的压力是必然的。特别是互联网公司，长期处于快速迭代的节奏， 并且以结果为导向，以成败论英雄。笔者从业多年来，曾经几度面临崩溃的边缘，好在通过不断调整，内心变得强大从容。总结下来工作上的压力可能来自几个方面：
来自内心的压力
身在职场，工作是永远都做不完的。其实更多时候，压力是自己给的。这里笔者主要来剖析一下自己所面临的问题：
做好规划，时刻保持竞争力
有压力不可怕。在外企朝九晚五，也会面临诸多压力。在互联网公司小步快跑，加班成了一种常态，压力更不用说。那么我们要做的只能是调整好自己，直面压力，获取更大的成长。

欢迎关注笔者，每天分享架构干货 。

程序员加班多，压力大，有多大呢？有辣么大！

我不说压力有多大，我就说说为啥压力会这么大。

作为程序员，需要通过编程做出一款产品，然后把产品卖给客户，这样才能有持续的收入。而程序员的压力很多是来自自己公司的销售和客户。
1、自己公司的销售
销售要把产品卖给客户，就需要与客户坐下来，大家一起开个会，销售向客户介绍自家产品，有时会出现吹牛皮吹过头的现象。比如产品某个功能目前没有实现，或者未来很长时间也不能实现，但是销售已经夸下海口了，不能自己打自己的脸啊，于是，这压力就转到程序员身上了。
2、客户的需求
销售或者项目经理与客户开会，谈某个项目落地的事情。由于客户比较急，要求多少多少天之内落地，于是压力又集中到了程序员身上。
3、还是客户的需求
项目落地了，但是客户的需求随时在变化。每变一个需求，程序员就要改动一次。如果需求变更比较急，程序员又要加班加点了。

程序员的压力总是有的，在压力中挺过去海阔天空！

程序员的压力有多大？

压力肯定有，至于说程序员的压力是不是最大的，那就不知道了。各行各业的压力都大，主要压力来源于几个方面，就看自己的调节能力了。

1、工作压力，这个主要根据项目，要求按时交货，必须加班加点完成。特别是产品调试阶段，出现BUG的话，基本都是通宵，想办法来解决问题，有时候连续几个通宵。

2、知识更新太快。前端几乎每年都有新的东西出现，有时候还没学完，新的版本又出来了，为了让自己的职业有保鲜期，不落伍，只有不断的逼迫自己学习，不能有丝毫的放松。及时自己从事了管理岗位，对技术我也不敢丝毫的怠慢，还是在不断的充电和完善。

3、家庭的压力。虽然说程序员的工资高，基本都在加班，没有时间谈个恋爱啥的，家里天天催。结了婚的，由于天天加班，不能好好的陪伴家人，也容易产生家庭矛盾。

4、程序员对年龄要求严格。一般程序员过了35岁，企业基本就不再会录用了，所以程序员必须在35岁钱，完成两件事，一，赚足钱，实现财务自由。二、努力提升成为管理者。过了35岁的程序员，没有走上管理岗位的，基本都考虑转行了。

欢迎留言讨论

都这样了，还有啥说的~

这个需要区分在什么单位或者是部门做开发以及开发软件的性质。工作中的压力来自几个方面，包括如下等一些方面:

首先，工作进度压力是指要在规定的时间完成开发任务，上级确定的开发完成截止时间前必须完成任务，而开发工作具有很大的不确定性，每个系统的开发都和之前的开发工作有不同，虽然所用的技术是类似的，但总能碰上不一样的或者需要公关的技术。所以为了完成任务有时只能加班加点，还要预留足够的时间做测试等，每个人都不想拖项目的后腿，不能因为自己一个人延期而影响整个项目的进展，所以平时最大的工作压力来自进度压力。

第二点，软件开发的技术更新非常快，参与开发时会碰到很多你不熟悉的技术，包括新的技术选型所采用的新技术，也包括开发软件所涉及的业务领域的新技术，比如软件涉及到系统安全，就需要学习加密解密，边学习边开发导致难度增加，还要保证进度，所以压力就大。

另外，如果所从事的是核心系统的开发，比如电信的线上计费系统，互联网的线上实时运行的系统，开发这类系统的压力也会比较大，因为如果这类系统运行出错，则影响会比较大，会导致使用者的经济损失和恶劣的影响，所以从事这类开发的都需要小心翼翼，尽可能的避免出错，需要严格的审核和测试，这种对工作后果的担忧会对开发人员产生很大的压力。

总体来说，程序员的压力还是很大的，但也有一些单位或者项目对开发进度要求不紧或者对成熟的程序员来说没有什么难度，又或者说是不太重要的系统，参与这样的项目会则会相对轻松，但熟悉的工作对开发者的技能提升有限，就看个人如何取舍了。

是很大，这个行业能在这么短时间发展的这么好，应该说是目前发展最好的行业之一吧。发展这么快，技术不断更新升级，必须保持学习的状态，否则很难做好这行，将面临的就是淘汰。

这个行业薪资相对高，从业人员素质比较高，大都不安于现状，每个人都不甘心落后，再加上大多公司都采用末尾淘汰制，不努力的淘汰掉。每年都有大量优秀的毕业生加入，竞争压力可想而知。

钱不是那么好挣钱的，通过薪资就可以看到一个行业的压力。