社交恐惧症程序员离职怎么办

Ⅰ 不想做程序员了，感觉工作环境太安静，工作氛围太压抑了。受不了，但又不想转行，自相矛盾，该怎么办

个人观点：

1. 可能是因为你这个企业的氛围就是这样的，以往我待过的公司，程序员他们很热闹，会在一起讨论、聊天，而且关键是和别的部门是连在一起的，所以也会和别的部门同事一起交流。

2. 程序员这个工作本身也是比较枯燥了，面对着都是代码，但在写这些代码的时候，也是需要非常的专心才能写进去吧，如果想菜市场一样吵闹的话也会烦躁的。

3. 可以每天给自己定个时间，写一段时间的代码，然后留15分钟时间走动走动，约同事在某个角落里抽抽烟聊一聊也是种放松

4. 转行：这要看你做这行做了多久，还有接合你的年龄啦，除了程序员你还能做些什么，是否能够转成功，职场上的困难有很多，不可能每一次遇到都用逃避的方式去面对，对吧？可能只是你这家公司氛围比较安静，你可以看看别的企业，总归会有你满意的。

   以上就是我的一点个人小看法哦，希望能够帮到你，谢谢！

Ⅱ 程序员如何克服社交恐惧症

其实这也许是对自己的不自信，还有对人群都恐慌。也就是说看见人多的地方会感到紧张，其实这有可能是与人群过少的接触才造成的，自己努力一下也是可以改善的。

不必勉强自己：

其实这个世界上不是所有的人都是好相处的，而且你也不必要和所有的人都相处的好。千万不要勉强自己。不过不勉强自己，不代表不与外界接触。你可以对你自己不喜欢的人冷淡，但是你一定要对大家都抱有信心，相信世界上大多数的人都是好相处的，这样你的内心就不会那么的惶恐，不会那么的拒绝与大家相处了。说起来这样的话，你的社交恐惧症或许会好许多的。

总结：其实平时可以多多的和周围的人聊天。多交流，渐渐的大家就熟悉了，熟悉了之后，应该就没有那么恐惧了吧。

Ⅲ 程序员离职后会何去何从

夜是孤独的，方向的缺失，阶段的迷茫。

1.职场

年轻的时候有着健康的身体和充沛的精力，为公司奉献自己的青春和热，吃着老板画的大饼，在公司吃苦耐劳任劳任怨踌躇满志，无论加班到多晚都觉得这是在磨砺技术。公司业务越发熟练，技术不断进步，薪资不断增长，带给自己的满足颇多。

随着自己年纪增大，身体开始有点吃不消熬夜到很晚了。公司福利待遇慢慢到了顶峰，业务熟练也不会去跳槽安逸于现状，考虑着只要这样干下去，能随着这家公司的发展直到退休。新的业务在不断的拓展，新的团队在构建。你负责的业务的业绩下滑或是团队整合，学习能力没年轻人强，没有和年轻人拼身体的资本，优化不可避免。

看了很多35岁以上被默默大厂优化的新闻，或许是别人技术不好，或许是在摸鱼度过。但是从多年的工作经验来看，能进大厂技术都不会差，难道都是很笨不努力的人吗？留下的那都是技术上不可或缺的人物。感叹一代人的芳华已逝。

被优化的是哪类人呢？真的是技术不好导致的嘛？等到真的自己进入职场，慢慢的发现自己做的事情，其实都是微不足道，那种随时可替代的螺丝钉，一切以公司的发展需要去安排你去干什么事情，其次是一般给你分配任务的人都是掌握着这个项目的核心，把那些微不足道的事情安排下去，你走人却也不影响整体的运转。金字塔的上方，毕竟不是什么人都是有机会的，猪一样的领导比比皆是，却唯独你上不去，无关乎智商无关乎情商。

2.何去何从？

掌握核心技术，这才是竞争力。积极完成自己手上的事情，主动的完成更难的事情，从公司的产品或者项目学习。积极的钻研主动学习市场上的核心技术，你的竞争力在哪，市场上能做的少之又少。

转岗做产品经理估计是不少人的去处。多年的积累，技术的沉淀，业务的精进，产品的就轻驾熟。

转岗销售，熟悉公司产品细节销售确实很容易上手，但是也看公司的规模和平台带来的资源和人脉，小公司产品竞争没有优势，朝不保夕随时面临破产，销售需谨慎。

写技术博客，把多年积累的经验写成博客供大家参考和订阅，这是一个漫长的过程，不要气馁。多参与技术群的讨论和技术分享，让大家认可你，慢慢的带动人气。

网络接单，自己接私活，找技术单去谈，做开发。这个五花八门，还不如再去找个工作去干。

回家做养殖业，养猪或是养龙虾，有人做的风生水起。养殖业还是看天吃饭，祈求风调雨顺，来年才是大丰收。

送外卖，不少在杭州的小哥，从设计技术辞职，专职送外卖，或许是能追求到内心的平静吧。

摆地摊，去夜市买小饰品，然后慢慢的扩大规模，摸索经验。

开奶茶店。中心的商业街价格昂贵，看成不预算了。在大学城附近，人气充足且成本相对较低。随着平台的回扣逐渐增加，竞价成本越来越高，大部分人被平台困在家中。实体也是越来越艰难。

网络写作，各种网络平台上写小说，写文章，随着阅读的减少，更多人都刷起了视频。

自媒体，直播平台的崛起，巨大的流量市场，有喜欢你的群体或许就是火爆全网的人。拍摄段子上传，直播带货，直播玩游戏，直播开计算机课程。

去国企单位考公务员，这个就不多说了，能上岸的都是脱离程序员的苦海。

滴滴司机也是无奈之举。

3.思考

职场的残酷像一块大石紧紧的压着自己。公司永远不是自己的家，奋斗付出也许会有很好的回报，活着不易。

都说在绝望想突破想改变的时候，正是这样的心态会成为人生的转折点，重新燃起了斗志。

从公司回家，劳累的只想躺着的时候，深夜宁静的孤独，一团火焰在燃烧，我想改变。