程序员为什么会有驼背

1. 如何成为一个优秀的程序员

讲几个小的方面吧。

批评还是启发?

代码审查是一个不错但很少用的想法。在一个团队里，优秀的程序员另一个任务就是要指导经验比你少的程序员，但是主要以指导和启发为主，不是贬低和公开批评，因为消极的态度不利于接下来团队合作的开展。

学会分享

搞编程的没有去逛一些论坛都不好意思说自己是干编程这个行业的。优秀的程序员往往会在这些论坛帮助别人，而实质上，输出就是最好的学习。在一个团队中也是一样，帮助他人解决问题收获更多，你也将不断地得到成长。

劳逸结合

每天工作 24 小时不会让你更有效率！不少程序员年纪轻轻就有腰椎盘突出、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、圆肩驼背等职业病。程序员们需要加强锻炼，运动不仅仅可以加强肌肉的力量和耐力，而且也能够活动身体的各个关节，有效缓解长时间保持一个动作导致局部肌肉过劳。

另外，编程是一项艰苦的脑力劳动活;有时你的大脑确实需要休息一下，休息是为了更好的工作。否则，你的工作质量将大打折扣。业余时间养成一项自己的个人爱好，确保自己可以放松并沉浸其中。如果是球类运动，效果更好，它将让你保持旺盛的精力和活力。

不要闭门造车

留意网络各种平台，学习新语言和框架、参与讨论以及看看同行在干什么。多关注业界在干什么，这将让你的视野更加广阔，不致于为了编程而编程。

2. 程序员这个工作有哪些职业病

程序员有很多职业病，比如说颈椎病、鼠标手、驼背、干眼症等等。

三、皮肤干燥是绝大部分程序员都会存在的皮肤问题，比如说青春痘、过敏等，因为程序员长期需要熬夜，而且电脑上由于静电的影响经常会吸附很多的灰尘，久而久之就会造成皮肤干燥、过敏等症状。背部问题也是常见的职业病，主要表现在驼背，因为在写代码的时候需要长时间保持一个姿势，而且很多程序员都没有养成良好的坐姿，这样就会出现脊背弯曲，所以当一名程序员一定要养成良好的习惯，才能让职业病远离你。

3. 当程序员有哪些危害和后果

对眼睛伤害大，长时间坐着对身体不好，不过现在都有升降桌子了，当程序员只有极少数像楼上说的那样，相反一名真正得程序员表情一点都不木讷，由于大脑不停的思考，所以会有一种程序员独特的气质，这种气质绝不是木讷，现在得程序员都怕死，所以健身是必不可少的，语言表达能力特别强，因为程序员的逻辑能力很强，工作的时候也需要和同时进行沟通，况且现在的公司越来越注重沟通成本，所以语言表达能力是绝对ok的，人际交往能力看你怎么理解吧，不同的程序员都有自己的圈子，可能他们的朋友是通过业余爱好认识的，可能是程序员或者程序媛，现在生活质量提高了，哪个人没有除了工作以外业余爱好？至于那些一新做程序员的，人家绝对不缺朋友，至于难找女朋友，这不仅仅是程序员吧，只能说情商低的人可能会过得不如意，这点再任何领域都适用，并不仅限于程序员，再来说说直男和生活邋遢还有加班，
我认识的程序员，只有极少数是生活邋遢，直男，还一直加班，真实情况是这样的，这种人有两种情况，一种是再生活上受了极大的打击，另一种是技术太差，又不肯继续学习，最后的结果就是被解雇