程序员头上冷怎么办

① 程序员真的会掉头发吗

是真的，程序员是脑力工作者，脑力用的多了，会导致脱发，不过脱点发没什么，按时作息找少加班的工作，可以减少脱发。

② 当程序员真的会掉头发吗

其实任何人都会掉头发，不论什么职业，正常人都会掉头发，除非本身就没有头发可掉了。程序员用脑比较多，不过好像没有证据说脑力工作者比体力工作者更容易脱发。程序员如果经常加班熬夜的话会对身体造成伤害，内分泌失调导致脱发是有可能的，但是那就不止是掉头发的事了。

③ 程序员每天对着电脑，头发稀少的头皮更油腻，有何办法能缓解吗

头皮和面部肌肤一样由表皮、真皮以及皮下组织构成。不同的是皮脂腺的数量和直径、皮脂分泌量。

皮肤出油大部分来自皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上会有很多角质细胞崩解产生的脂质。

脸上皮脂分泌最旺盛的区域是额头，和额头相比，头皮的皮脂分泌差不多是它的2倍。头皮是很容易出油、发粘的部位。

长时间对着电脑，电脑的辐射很容易导致人们的头发以及脸上出现油脂分泌过多的情况。因此长时间对着电脑的白领，可以隔一段时间起来做一些运动，平时也要采取一些措施。

油腻食物

很多上班族都懒得自己做饭，午饭通常是组团叫个外卖。外卖食品大多比较油腻，应该在生活中避免吃一些辛辣油腻的食物。吃得越油，头皮越油。所以最好尽量吃些清淡的食物，还要多吃青菜和水果。

过长的头发

长发飘飘固然美，但如果本身头皮出油严重，头发也会油腻腻的仙气不起来。而且头发太长会拉拽头皮，加剧出油的情况。因此建议大家可以适当把头发剪短一点，如果一定要留长发，也要注意不要扎得太紧，避免拉扯头皮。

睡眠习惯

上班族经常熬夜，会引起内分泌紊乱，头皮就容易出现油腻的情况。所以想养发，首先要保证充足的睡眠，尽量不熬夜，这样不仅能对头皮好，也可以让皮肤更加 健康 光滑！

想要告别油头，试试以下6个小技巧：

1.控制饮食

经常吃高热量、高油脂、辛辣的食物的话，会导致皮脂腺分泌油脂过于旺盛，引起头发出油，让头皮的环境变差。

吸附大量的灰尘污垢后，头发会变得更加油腻。所以，要学会控制饮食。

2.注意生活习惯

喜欢熬夜、精神压力过大的人群，会影响体内的内分泌，使之出现紊乱，导致油脂分泌过于旺盛。

需要注意作息规律，减少熬夜的情况。不过分紧张和焦虑，以免造成过大的压力，学会释放压力。多参加户外运动，放松自己。

3.注意防晒

长时间被紫外线照射会导致头皮加速出油。在烈日当空的时候，尽量减少外出活动。

如果一定要外出的话，可以做些“硬”防晒，比如：使用遮阳伞、遮阳帽，避免紫外线直接照射头皮。

4.注意使用吹风机的温度和时长

毛囊对温度很敏感，如果吹风机的热风吹得过久或者温度过高，都会伤害到毛囊。

还会使头皮严重失水，在这样的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。所以，会出现头皮油腻的现象。建议在使用吹风机时，要控制好温度和时长。

5.及时洗头

有的人认为经常洗头会破坏头发的水油平衡，导致越洗越油的情况。其实，如果你头发真的油的很快，天天洗是有必要的。

这是因为分泌的油脂会堵塞毛囊，不清理干净的话，容易导致脱发。所以，要及时洗头，给头发营造良好的环境，保持清爽。

尤其是患有脂溢性皮炎的人群，头皮油腻，有异味，还容易有头皮屑，甚至伴随着脱发的问题，那就更需要注意保持头部的干净。同时要补充维生素B族。

6.科学有效地洗护头发

科学有效地清洗头发，保持头发的清洁，坚持一周至少3-5次的洗头频率。

程序员熬夜加班是家常便饭，长期对着电脑辐射，熬夜加班会导致内分泌失调，脸油不说头皮更油，时间久了还会导致菌群失衡头皮红肿长痘，我是建议用AEP海盐蓬松净澈洗头膏，天然以色列海盐能深层清洁头皮，祛除老费角质，疏通毛囊，里面的法国石榴皮精粹能控制微生物增值，能有效抑制异常出油，我用完之后头发油腻的情况好了很多，头上的痘痘都少了。

④ 为什么很多程序员都是秃顶呢

作为一名程序员的我觉得参与这类工作的人最大的烦恼就是掉头发，每天看着自己的发量越来越少却又没有什么办法真的是让人很焦急，可他们为什么会有这么严重的掉发现象呢，其主要原因还是在于他们的工作性质，熬夜过度用脑这些都是再正常不过的事情了。

既然秃顶和肾虚有关，那为什么有些程序员会肾虚呢？除了和工作压力有关，和加班不无关系。我们都知道，人的五脏在夜晚熟睡时，会进行排毒和血液的新一轮分配，所以我们经常可以发现，如果偶尔晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起来，一样感觉没状态，因为这个时候你是出于肾虚的。

个人觉得，加班多才是部分程序员秃顶的罪魁祸首，加班导致肾虚，肾虚使毛发不长！

⑤ 程序员掉头发怎么办

建议你少熬夜尽量保持充足的睡眠，多注意头皮的清洁卫生，多注意饮食，多注意休息，多运动。
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天，洗发的同时需边搓边按摩。
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶 肉类 鱼类维生素AD:菜花 菠菜 胡萝卜，海白菜海带。

⑥ 怎么看待部分程序员木讷而且冷漠

对程序员有很多标签，大家对一个行业的从业人员都有一些总体评价或者是刻板印象。这些现象跟行业的工作环境、工作性质是息息相关的。但是千千万万程序员中，每个人的个性是不尽相同的，部分程序员木讷而且冷漠，大概有两种原因：
1，他本身的性格就比较“木讷”，他刚好又是一个程序员。
2，工作真的可以改变一个人的性格。程序员的工作主要是对着电脑，他输入一个代码，电脑就会给他一个直接的反馈。相比和人的相处似乎更加简单直接。程序员在工作中普遍缺乏与人的交流，工作时大多不愿意讲话。（很多程序员都是戴着耳机在电脑前专心地工作）长此以往，程序员缺乏锻炼社交能力和情商的机会。

关于冷漠，程序员们也许真的只是不会表达自己，其实很多程序员是很善良热情的。

⑦ IQ题 为什么程序员是高冷的

高冷是因为
一，程序员本身就觉得自己从事于高级技术的工作，是高级工种，因此会有点小小的冷傲。
二，长期从事于代码工作，太专注的原因，会导致在情感方面，人的大脑会变得些许迟钝，谁干过谁都知道。因此往往不是因为他们冷，而是他们不知道如何表达自己。
三，作为一名资深程序屌丝，只能给你解释到这了。

⑧ 当程序员熬夜写代码。真的会掉头发吗

是真的。程序员用脑过度，容易掉头发，还容易白头发。

⑨ 程序员脱发怎么办

先来看下程序员容易脱发的原因：

一、用脑过度

事实证明，从事脑力劳动的工作人员更容易脱发。所以有个词叫“聪明绝顶”，形容得恰如其分。用脑过度会导致脱发，因为从事脑力劳动会让血液循环速度加快，会消耗大量的氧气和能量。供给大脑的血液多了，皮肤毛发这类器官的血液自然就少了。头发长期营养供给不足，自然就会出现脱发现象。

二、不规律的生活作息

熬夜可谓是程序员的常态。常常因为一个数据问题，半夜也得爬起来处理。熬夜对身体伤害很大，长期熬夜的人掉发也会明显增多。因为熬夜会破坏一个人的正常作息规律，导致体内激素紊乱，头发和激素调节有事密切相关的事，所以呢，熬夜会导致脱发。

三、精神压力大

我们常常羡慕程序员的工资高，但是哪里了解程序员背后所面临的巨大精神压力。要时刻应付客户的即兴修改需求、修复程序BUG，一条筋时刻崩得紧紧的。因为一个微小的事物可能导致整个项目的失败。在这种压力下，内分泌系统和免疫系统怎么会不出现问题呢?于是乎，头发也因为内分泌紊乱而频繁掉发。

四、长期单身

程序员这个圈子很多单身狗。有人问了，单身和脱发有什么关系?

事实证明，还真的有关系。哈佛大学曾做过一个有趣的调查，结果显示已婚男子体内的雄性激素和未婚男子相比，体内的雄激素更趋向于偏低和稳定。而问题的关键就在于，雄激素是雄性脱发的一个重要影响因素。换句话说，就是男性长期单身更容易脱发。

有些客观因素是不可避免的，那是没办法。目前国际上认可的治疗脱发 的方法有药物和植发。药物适用于毛囊未有完全闭合的情况，如果是完全闭合了，那就植发吧。

⑩ 天太冷，敲代码冻手怎么办。。

什么破公司啊？程序员的办公室空调也没有？叫老板装一个啊！这段时间先去买一两个微型usb取暖器放桌子上对付一下。