在信息量太多的今天我们需要什么

A. 如何应对职场信息过量有什么好的办法

如何应对职场信息过量，其实现在真的信息很多，就拿学习来说：以前我们可能会因为缺乏知识而无知，现在我们可能会因为知识泛滥而导致我们不知道该学什么？每天我们的朋友圈，我们的公众号会有大量的信息推送。可是哪些信息对我们有用呢？

以上是本人对于职场信息过剩的看法，你对这件事情怎么看呢？

B. 如何快速处理大量信息，你需要做好这5件事！

我们来看一个场景：

项目需要，需要临时快速选择成员组成一个团队，针对客户需求，1天时间内给出一个方案建议。部门中有这么3个人供选择。第一个人，工作经验丰富，做过很多项目；第二个人，擅长文案编辑工作，能够拿出漂亮的文档或PPT；第三个人，梳理和掌握信息能力强，能快速吸收大量信息并能现学现用。如果从这三个人中选择成员，哪个人的机会最大？

毫无疑问，能够快速掌握和处理各种信息的人，即第三个人能够获得这个机会。因为这类人对信息的消化吸收能力强，他可以快速掌握客户所在行业情况、客户企业本身情况以及需求和目标。只有掌握了这些前提信息，才能够“对症下药”，提出满足客户需求的方案或建议。

由此可见，有高水平的信息处理能力多么重要，它可以为我们争取更多的机会。如今我们面对怎样的信息环境？哪些因素会影响我们处理信息效率？我们又该怎样提高我们的信息处理能力？

信息超载现象

不管是企业还是个人，现如今都面临信息超载问题，即需要处理的信息超过我们的信息加工能力。如何高效快速处理大量的信息，从中找出对自己有效的信息是一个挑战。企业为了解决这个问题，使用大数据分析，使用人工智能，搭建数据中台。其出发点就在于存储、收集和分析数据，并提取有效的信息供业务决策。那么，我们个人该如何应对信息超载现象呢？

你是否经历过这些情况？早上到办公室打开邮箱，一堆未读邮件需要处理？工作上有一堆资料需要阅读？微信群有几百条未读信息？想入手一瓶防晒或精华，在考虑选哪个牌子时，网络搜索出来大量信息？不管你在电梯、楼道还是商场，也被各种信息所包围？

“当信息量过多以至于个体无法对全部信息进行处理分类和利用时，会发生什么情况？他们会筛选、忽略、跳过或忘记信息。或者他们会暂停更深入的处理，直到信息超载情况结束”。

在信息泛滥的时代，我们该如何快速处理、有效利用各种信息？首先，我们需要了解一下在信息超载的情况下，有哪些因素会影响我们如何处理信息。

影响因素

兴趣 。大量的信息中，唯一能让个体产生积极、兴奋的情绪恐怕就是与个体兴趣相符合的信息了。这类信息再多，对信息处理者来说都不是难题。

先验知识 ，是指个体对某一主题或领域有经验或了解。与个体先验知识相关的信息，对处理者而言，会比较简单轻松，他可以套用或改进以往的处理方法，不需要过多的思考。

信息的特点 。信息以什么渠道、什么样的方式呈现在个体的面前会有影响。单渠道还是多渠道、是文字、图片、视频还是声音的形式展现，对信息处理者来说，意味着不同的处理难度和不同的精力投入。

情绪 。人们处于积极的情绪下，对信息的解读会更自信，速度也更高；而在消极的情绪下，信息处理效率低。

语言 。“即便以同一种语言进行沟通，同样的词汇对不同的人来说意义也会不同。年龄和情境是导致这种差异的两个最显着的因素”。呈现在个体面前的信息，不表示都是个体所能理解的，比如一个英语背景的人，他很难看懂和理解一篇病毒学分析的文章，以及一个初入社会的年轻人，他很难懂得年长者的老生常谈。

在众多的信息中，我们不能只处理自己感兴趣、自己看得懂或者处理起来容易的信息。而是过滤无效的信息，利用有效的信息。那么我们该如何做呢？

快速处理信息秘诀

1、逐步建立“信息处理系统”。 这类处理方法主要针对复杂的问题。想象你购买房子或是选择一份工作。当你开始处理这类问题时，大量的信息朝你涌来。在做决策之前，我们肯定要明确自己的需求，然后收集和分析外界信息，看自己的需求是否得到匹配。这时候可能会有多个备选方案，然后我们需要制定评分标准，并对不同的候选方案进行评价，最后选择一个对自己来说综合效益最大的那个方案。

这里涉及到明确需求→外界信息分析→需求匹配→制定方案→方案分析→方案选择，到最后实施这几个步骤。

我们在应用信息解决问题的过程中，应该有意识地建立这样完善的系统。以后凡是复杂的问题，能够自动启发系统运行，按照该步骤执行。

建立“信息处理系统”，需要做到以下几点：

1）更好地认识自己。认识清楚自己，你可以更快地着手处理信息，而不是通过搜索大量的信息，来发现和启发自己。

2）积累可靠的信息处理渠道，比如可靠的房源发布渠道是哪里，可靠的招聘渠道是哪里，这有助于你找到高质量的信息，过滤掉虚假和低质量的信息。

3）培养做决策以及提高执行力。

2、储备经验知识库 。每个人都有不同的经历和认知，过去的经历会造就未来的我们。有些事情会重复发生多次，有些事情的处理方法在其他地方同样适用。因此，生活工作中，学会总结经验和反思教训，积累自己的经验知识。当以后遇到同类的信息时，我们就可以自动处理一些信息，而不用投入太多时间和精力。

3、减少和科技产品的联系 。过于依赖手机，ipad和电脑等科技产品，会让我们总是被杂、散和乱的数字信息所打扰。减少与科技产品的联系，可以让我们过滤掉很多没有意义的信息。

4、避免在情绪不高的时候处理信息。 人在情绪低落的的时候，对信息的理解可能出现偏差、遗漏和过滤 。

5、给自己休息时间 。提高信息处理速度和效率不是埋头整理，也需要给自己休息的时间。我们需要从信息的海洋里抽出来，让自己休息。这样有利于从大局上对信息进行认识，分清主次。

总结

信息超载的情况在所难免。理解影响我们处理信息的因素，然后找到相应的解决办法才是正确的应对方法。逐步建立自己的“信息系统”，帮助我们处理复杂问题；建立自己的经验知识库，提高“自动处理”信息的能力；减少与科技的联系，避免不断被数字信息叨扰；在情绪好的时候处理信息，以及不要埋头在信息的海洋里，要给自己休息的时间。

C. 面对“爆炸”般的信息量，我们应该如何应对

这是我的第 163 天分享

全文共约 2800 字，阅读完共需约 8 分钟

我们面临的时代是信息量爆炸的时代，不论你在网上搜索什么内容，都会有几十万条信息弹出来。

随着信息的大量涌入，各行各业也出现了越来越多“鱼目混珠”的情况。有人说，这个时代最不缺的就是“专家”。

在几十年前，我们一看到“专家”就顿时心生膜拜之情，因为我们知道，在这个领域，他是执牛耳者，他的话可信度很高。

时间来到了现代，“专家”这个词就变得越来越大众化了。有人确实能提供大量高质量的内容，可是仍有很多人的信息，仍然停留在“标题党”的阶段。

我们在接受信息的时候，无论是网上的信息，还是专家的信息，我都不建议你全盘接受。只有形成自己的“ 批判式思维 ”，你才能形成自己的独立思考，成为一个有主见的人。

在今天的分享的第一部分，我会和你分享在面对信息时，两种不同的处理态度：海绵式思维与筛网式思维。

在第二部分，我会和你分享一些，在形成“批判性思维”的过程中，容易干扰我们的几种思维方式。

01

“海绵式思维”与“筛网式思维”

1. “海绵式思维”

海绵是一种我们生活中常见的吸水性强的物质。可能你家的厨房就放着这样一块海绵。

就像这块海绵一样，有的人在面对迎面而来的知识时，不经过自己的思考，全盘接收。这种思维就是“海绵式思维”。

海绵式思维的特点是，没有自己的思考，别人说什么都觉得对。 看到一本书或者一篇文章，就想把每句话每个字都记住。

在做读书笔记的时候，这种人恨不得把书上的每一句话、每一个字都记下来。

这种思维的有一定好处。比如，不需要你绞尽脑汁思考，而且在刚开始你的认知是“空白”的时候，获取知识的速度很快。

但是它的“隐患”也很容易被触发。

首先， 获取知识的速度快，但获取“有效知识”的效率不一定高。

那些善于学习的人，肯定不是每一个字都记。关于“记重点”，有一句非常经典的话：“如果所有的内容都是重点，那就没有重点。”

其次， 你会变懒 ，只知道全盘接受，没法构建好属于自己的认知体系。时间久了，你就不会动脑思考，于是你就容易被那些别有用心的人暗示，他们只会给你展示他们想让你看到的。

最后，你还会营造一种 “假装努力” 的感觉。看上去工作量不小，但产出很低。这个时代努力很重要，但是学会思考同样也很重要。

2. “筛网式思维”

不知道你家里有没有一种负责“筛面”的“筛子”？就像下面这张图。

（我家的“筛子”是一种木质圆框加类似丝质的过滤网，尽管材质不同，但工作原理大同小异）

通过一次次的过滤筛选，原本混有很多大颗粒的面粉，就变成了颗粒度更小、手感更柔和的精细面粉。我记得我小时候经常看到妈妈用它来“筛面”。

筛网式思维和这个很像，拥有“筛网式思维”的人，不会把提供给他的信息全盘接受，他自己有自己的筛网：

哪些可以过滤到他的认知体系里，哪些不行？这一块内容我是否认同？我觉得哪里还可以再完善一下？我还能提出哪些问题？

对于这些问题，他有他自己的一套原则。换句话说，拥有筛网式思维的人。大多也拥有批判性思维。

“海绵式思维”在信息面前显得非常被动，只能接受别人给的信息。而拥有“筛网式”思维的人，却能化被动为主动，主动获取那些自己想要的信息。这种人在“信息爆炸”时代更能占据信息的主动权。

如果你能具备“筛网式思维”，你的人生一定与众不同。

02

** 两种批判性思维：弱势批判性思维与强势批判性思维**

拥有“弱势批判思维”的人，他们内心比较脆弱，无法接受别人改变自己的想法。 他们所有“批判性”的动作，全都是为了保护自己的固有想法。

比如当他们看到某一本书的思想与自己的想法向左，他们就会想着办法“挑刺儿”。比如这一块作者论证不够充分，或是那一块内容写得不够具体等等。

那些具有真正的“批判性思维”的人，往往是思想包容的。因为他们知道，当我们想法出现了分歧时，可能是我的认知还没达到对方的那个程度，或者我的思考角度与对方不同。

他们会非常谦逊地进行“批判式思考”，在思考的过程中，尝试站在对方的角度与思考模型上面进行思考。这种思维，就属于“强势批判性思维”。

你想成为哪一种人呢？

03

“批判性思维”容易遇到的一些障碍

1. 因提问“姿势”不当而当给人造成不快

并不是每个人都乐于见到自己的观点被质疑，当有人提出了疑问时，我们脑子里的第一反应可能就是“不爽”：他为啥要跟我唱反调？我说的就是对的。

对于提问者而言：

① 就算你再“格物致知”，你的语气和态度也要注意分寸。你的目的是虚心学习，完善自己的认知体系，而不是“舌战群儒”。

② 两分钟法则：等对方把话说完再提问，这样即使对对方的尊重，也能尽量减少自己因“漏听”而造成的错误理解。

对于被提问者而言：

每个人思考问题的角度不同，如果你能收获另一个角度，对你而言也是一件好事呀。

2. 思考过快

作为提问者，很多人容易犯的另一个错误就是“回答得太快了”。

我们的大脑里面有两个“系统”。有一个系统主要负责快速反应，一有什么想法就迫不及待想说出来。可是这种“不过脑子”的答案，往往是不准确或者不恰当的。因此古人说道：“三思而后行”。

如果你真的想提出一个问题，你可以给自己几秒钟的时间，问问自己，我这样想到底对不对？通过这样一个简单<typo id="typo-2373" data-origin="的" ignoretag="true">的</typo>“自己问自己”的方式，我们的第二个系统就被就被激活。这个系统虽然反应有点慢，但是准确率还挺高。

所以下次无论你想说什么话，给自己一个“自己问自己的”时间，经过几秒钟的“冷却”之后，再把你完善之后的话说出来。 不然我们很可能就会说出让对方不悦或者伤心的话。

3. 以自我为中心

古有“太阳围着地球转”，今有“世界围着你转”。

我们总以为除了我自己之外，周围人都是不对的。只要有人对我的想法提出质疑，我们就会觉得一定是对方的原因，而不是可能自己没有解释清楚；我们总觉得自己没有偏见，除了我以外的人全都是带着“有色眼镜”看这个世界。

当你看每一个人都不爽的时候，你就要考虑下，是不是你的原因了。 你戴着蓝色眼镜，这个世界就是蓝色的；你戴着红色眼镜，这个世界就都是红色的。

在“以自我为中心”的带动下，我们往往也容易“否认”对方。

“否认”已经印刻在了我们的潜意识里。于是你身边可能就有这种人，在“讨论”的过程中，他们在听完别人说话之后，自己说出的第一个词就是“不是”或者“你说的不对”。

如果一个人老是否认对方，那慢慢的别人就都不愿意和他说话了，久而久之，这个人就变得“闭关锁国”。而“闭关锁国”的危害，我想我不用说太多你也能明了。

在这三个“障碍”当中，前两个更多的是针对于“提问者”来说的，第三个主要是对于“被提问者”来说的。

如果你是一个“提问者”，当你在提出问题之前，一定要认真思考一下再说出，同时要注意沟通的方式方法，因为不是每一个人都愿意直接接受别人的建议。

如果你是“被提问者”，为了让你的知识体系更加完善，你要想办法 让自我“去中心化” 。不要让世界围着你转，而是与周围的人一起拥抱这个不断变化、不断进步的世界。

以上是我今天的学习分享。我是润东，我们一起，向上生长。

参考资料：

1.《学会提问》 作者 尼尔·布朗，斯图尔特·基利

D. 在信息爆炸的今天，怎样才能把自己的专注力保证最大化

“网络似乎剥夺了专注和沉思的能力，而且不只有我是这样。”愈加发达的网络，促使我们从深度工作专项了浮浅工作，这是信息大爆炸时代的不可磨灭的代价。

比如我们都知道的艾宾浩斯遗忘曲线，1 小时，12 个小时，1 天，2 天，4 天，7 天，那么在什么时间复习，我们就需要通过之前的记录和之后的计划来安排。第二个目的，也是最关键的目的，实际上是了解自己，了解自己对于时间掌控的上限。了解自己对于时间掌控的上限十分重要。如果对自己的时间管理能力不了解，很容易高估自己的能力，在计划的时候常常完不成，最后多次失败以后，挫败感会把你推向一个更糟糕的地步。

E. 生活在信息大爆炸时代，如何处理自己每天的接受与吸纳

现在虽然信息屏媒体平台不断发展，自己手机上也有各种微博，qq，微信这类各种的手机接收信息的软件平台，但是我经历了这么长的使用时间吧，我发现很多东西都是无用的信息，就是比如微博上的一些花式新闻，这些东西你看了也可以，不看也可以，虽然信息量很大，但是是真正对自己有帮助的，或者说不得不接收的有用的消息却很少。你可以尝试将自己的手机上所有的社交软件全部关闭一天，或者说一天之内完全不看你发现第二天再看，其实也没有什么重要的事情，都是一些生活中的小事，不会对你的生活产生任何实质的影响。只能说这类社交软件可以以个人的闲散时间，打发时间，打发无聊，但是不要将它作为生活的主基调，因为很多的信息对你都是没有任何帮助的。

F. 如何应对互联网上过剩的信息

现在互联网上充斥的信息量大到无法想象，很多时候在我需要获取某些信息时，却找到了很多相关信息，到最后我自己也分不清楚到底哪些资料是我有的，哪些是没有的了，每次找的时候也都需要借助于搜索功能，一方面影响操作效率，另一方面也影响心情。其实面对网络上的海量信息，也有方法可以进一步提高我们的筛选效率：

1.尽早确立自己的领域，善于使用标签 给自己贴上一定的标签，信息检索时对应自己的标签查看相关。

2.尽量对自己的关注对象聚焦，关注领域不要超过3个，这些领域间应是互联联系十分紧密的，你所关注的信息应该只属于所标注领域及其周边。

3.弄清楚自己真正想要的是什么，你的80%的学习过程都是为了这个目标而去努力的。

4.对收集的资料要进行先判断后保存，选择有品质的资料，知识是财富，但互联网上的知识是良莠不齐的，你需要有侧重点的去取。你是宝石鉴定师，就别去取对自己而言不熟悉稀有金属，否则你拿到的可能是毫无价值的西贝货和劣质品。

5.三秒钟放弃原则，拿到一份资料之后看三秒钟，如果觉得暂时用不上就果断放弃，千万不要抱着以后还有可能用得上的原则，果断的删除不需要的资料。

6.充分的；利用网络上的资源，比如rss，豆瓣，博客，特别是博客，利用博客做为自己知识存储的工具，一方面便于查阅，另一方面还有助于你扩大自己的影响力，树立个人品牌。

7.对信息源进行分类； 对信息接收进行优先级分类；注重信息的接收与吸纳的转化比例。