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头脑中记忆信息如何整理

发布时间:2023-08-20 22:47:32

‘壹’ 大脑是怎样存储信息的

在整理分类能力方面,大脑几乎是无与伦比的,它能够归类和存储所吸收的所有主要数据。

例如,要学会确认和辨别狗,你的大脑就设置了有关狗的存储档案。你要学会辨认的每一个其他种类的狗,也以相似的模式系统得到存储。对鸟、马、汽车、笑话或者任何其他内容,亦是如此。现在许多科学家认为,我们将许多相互关联的内容,像树上的树枝那样存储在记忆中。

但是,大脑比这要复杂得多。如果我们要你举出你所知道的苹果种类,你会按照你的“苹果”记忆树马上说出:红苹果、黄苹果、青苹果等等。我们要你列出你知道的所有水果,你会将苹果连同桔子、梨子、葡萄一起存储在你的“水果”记忆树上。

如果我们要你举出圆形物的名称,你会依照你的“圆形物”记忆树将桔子包括在内。因此,你的大脑将信息分类到许多不同的类别中——就像图书馆相互参照的书籍或书后索引。

然而,大脑效率更高。它通过充分利用联系来存储这样的信息。每个人的大脑有一个联系皮层,它按照不同的记忆库将相似的信息连接起来。

以演讲作简单的实验。大多数人将演讲列为他们最大的恐惧之一。让任何人马上在公众场合作即席演讲,他的第一反应肯定是一言不发。肾上腺素迅速掠过脑细胞,大脑下调进了原始模式,恐惧关闭了他的记忆库。他太恐惧了!但是,让另外一个人开始讲述随便什么笑话,群体中的每个人几乎马上会开始记起一个相关的幽默故事。又如,在聚会上人们围着钢琴,当一个人开始唱歌时,其他每个人几乎马上会记起这首歌。

这仿佛就像我们每个人有存储信息的巨大能力——并且能在触发正确的联想时记起这些信息。事实上,这确实如此。外科医生在手术中将电极接到大脑相应部位,会惊奇地发现,病人在苏醒后会完整地回忆起特定的事件,甚至回溯到他们的童年。当然,这种情况通常在催眠状态下发生。催眠师“解开了我们的思想之结”,并帮助我们回忆起存储了多年的信息。

学习以分类和信息,这也许是通向开发你大脑潜力的第一步。

通过将记忆内容与给人印象深刻的画面联系起来并使用你的大脑一个或更多的能力,是提高你的记忆能力的首要方法之一。

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