信息爆炸如何挤占时间

❶ 生活在信息大爆炸时代，如何处理自己每天的接受与吸纳

现在虽然信息屏媒体平台不断发展，自己手机上也有各种微博，qq，微信这类各种的手机接收信息的软件平台，但是我经历了这么长的使用时间吧，我发现很多东西都是无用的信息，就是比如微博上的一些花式新闻，这些东西你看了也可以，不看也可以，虽然信息量很大，但是是真正对自己有帮助的，或者说不得不接收的有用的消息却很少。你可以尝试将自己的手机上所有的社交软件全部关闭一天，或者说一天之内完全不看你发现第二天再看，其实也没有什么重要的事情，都是一些生活中的小事，不会对你的生活产生任何实质的影响。只能说这类社交软件可以以个人的闲散时间，打发时间，打发无聊，但是不要将它作为生活的主基调，因为很多的信息对你都是没有任何帮助的。

❷ 在信息爆炸时代，如何避免持续性信息过剩，使自己专注而不焦虑

面对过剩的信息，我们要注意以下几个问题，一是建立属于自己的信息体系；二是自己有明确的专业信息方向；三是具备一定的过滤信息的能力。

当然，要摄取对自己有用的信息，还是要具备一定的过滤信息的能力。对于信息的鉴别，需要清醒的头脑，快速的反应能力。在海量的信息中，可以独具慧眼识别好坏和优劣，去掉一些糟粕，吸取其中的精华。不要被一些哗众取宠的信息所迷惑，要学会独善其身，出污泥而不染，才能抓住优秀的信息资源。只有拥有正确的逻辑思维方向，才能在信息的海洋中，自由的翱翔，快乐的获取知识，不会感到焦虑和茫然。

❸ 自媒体时代信息爆炸如何快速获取自己想要的信息

在自媒体时代信息爆炸时期，要快速的获得自己想要的信息，就要求你自己有基本的分辨能力，能够快速的阅读抓准关键字，然后迅速地甄别出哪些是有用的，哪些是没用的。

首先你要学会关键字的运用，不管是你在日常中读报纸读书，还是在网上搜索信息，你都要学会运用关键字，就比如你在淘宝上购买衣服，你想要什么风格的，想要男性女性的想要体现什么效果的，那你就把这些东西都输入在搜索框里，要进行搜索，并且淘宝也会给你列出一系列的搜索条件，比如是按价格，还是按销售量，还是按综合评价。所以想要快速的获得自己想要的信息，一定要学会关键字的搜索，就算你平时的阅读也是如此。学校教给你的知识中也一直在训练你的这项技能，比如英语阅读中怎样快速的找到答案，比如语文阅读中怎样快速的确定，每个中心句这些都在锻炼，你快速获得自己想要信息的能力。

❹ 每天你8小时你是如何安排上班自己的时间

本文提出9件“小事”可以帮助你改善自己的时间管理，它们小到可能从来不被注意，但却正是多数人长期徘徊在紧张局面的“症结”所在。

整理桌面
人们总会在一段时间之后，一次性地将自己的桌面从杂乱无章整理得井井有条。但通常实际上只是将东西重新摆放一遍、“面子上过得去”而已，一旦需要找出某些特定的物品，仍不免翻箱倒柜。

问题关键在于人们没有一定的操作原则，因此很难找到自己所需，这使得许多人每天要花费一个小时左右来查找文件。因此形成良好的文件处理习惯相当重要，如果能够及时阅读并根据标准原则归档、转交相应人员或直接丢弃，那么案头的“常驻”文件就会大大减少。

简单地随手堆砌决不是所谓的整理桌面，妥善处理任何送到手边的文件才是有效的手段。正如管理哲学大师亨利.法约尔早在19世纪初就建议的那样：无论人或物，都应各有其所，亦应各在其所。这样的建议适合于生活的方方面面，而不仅局限于桌面。

养成及时预览习惯
当今信息爆炸的结果是人们根本没时间接受所有的信息，而同时却又有人为找不到需要的信息而苦恼。有人喜欢把大量尚未浏览过的阅读材料放成一堆或几堆，更有甚者还可能会在身边存放好几箱读物，导致要读的东西堆积如山，最终完全没有兴趣，也没有时间去阅读。

处理资料最为有效的方法是在收到后立即预览。对于订阅刊物，预览中可以把感兴趣的文章摘出，而其余的则可以丢掉或再收集封存起来。摘出的文章单独放在一起，可以细细品味。对于技术参考性材料也大可不必逐字逐句阅读每篇文章，用略读方式快速浏览，在关键细节上作出标注、笔记后归档保存，以便日后参考。而对于通知等具有时效性的材料，抽出时间仔细阅读是必要的，但过期后就应及时清理。

管理电子文档
随着互联网发展，计算机逐步成为办公核心设备，但即使具备更强大的搜索能力，许多人仍然会为了寻找需要的文件而花费半天。按照文件主题清晰标明文件名，设置合理的目录树会为今后开展工作节省大量的时间，这对于图片、音视频等非结构化的内容更加关键。

另外，电子邮件管理是另一项保证时间安排不被打乱的工作。随时而来的电子邮件常常分割了人们原本完整的工作时间，从其他工作转向去阅读、回复邮件会降低效率，并会因处理邮件而导致其他工作无法按时完成，以致这种本用来简化生活的信息技术却常常会占用使用者整天的时间。建议关闭邮件到达消息通知，重新规划邮件处理频率，设定好一个时间，养成每天在完成一个阶段的工作后，统一对邮件进行处理的习惯。

做出任务清单
不论是使用在高科技时代稍显落后的纸笔，或者利用先进的PDA，列出一份结合任务清单的日程安排表都不失为一种改善执行效率的有效方法，它可以帮助人们有效地关注、跟踪需要完成的事情。在一天中，不时回顾这份清单并把已经完成的项目划掉，就可以对工作进度一目了然，并保证完成最重要的事情。

总是忙忙碌碌并不说明效率高，因为这并不意味着你把时间用在了处理重要任务上。

在刚开始制作任务清单的时候，可能会觉得制作过程相当麻烦，甚至也有浪费时间的嫌疑。但在习惯之后，一个提示重要事项的列表仅用三言两语、三五分钟即可完成，或者直接印在头脑中。关键是，拿出一点时间来规划更多的时间，这很值得。

❺ 在信息爆炸时代，如何避免持续性信息过剩，使自己变得专注而不是被纷繁的信息所累

虽然我们现在处于一个信息繁多的时代，但我并不认为是一个信息爆炸的时代。信息爆炸是指在一定时期内信息量出现了一个大幅度的提升，之后就会呈现回归平常信息量的态势。当然，我们每个人每天都会以各种各样的方式来接收信息，但我们的大脑会自动判定信息的有效性，首先会将与我们只有一面之缘的信息进行删除。那么在这个信息资源过剩的时代，如何避免自己被冗余的信息所干扰，让自己变的专注呢？我认为有以下几个方式：

事实上，我们人类每天都会接受到很多信息，有些无用的会被大脑认定，过几天就会进行遗忘，当然了，如果一些有用的被认定为遗忘的话，还是要想办法加强记忆才行。