人为什么总想获取新的信息

1. 什么是信息焦虑为什么现代人会产生信息焦虑

对信息的处理要做到这一原则：以我为主，为我所用。只有自己感兴趣的、关注的、需要的，才是真正有价值的。同样，只有能够被自己用起来，在应用中重新审视、优化、完善，才算是完成了信息的使命。下面是我为大家整理的原因大全，一起来看看吧!

这套法则，治好你的信息焦虑

文/Lachel

在这个时代，最困扰我们的问题，不是信息匮乏，而是信息过载。

想一想你每天的生活：

打开任何APP、网站，总会有铺天盖地的“猜你喜欢”“智能推荐”“大家也在看”;

刷一下朋友圈，常常就停不下手，直到最后一条才罢休;

更不用说主动搜索信息时，一个个链接点进去，转眼间打开几十个标签，看了半天才惊觉时间流逝……

一切互联网产品都在做一件事：用大量的碎片信息，不断地“冲刷”你的神经，让你不断产生新鲜感和愉悦感。

它们想尽办法把你留住，目的就是为了你的时间和注意力。

那么，如何避免陷入这些信息黑洞之中呢?

很多人问我：你一直强调碎片化学习的危害，是不是意味着，我们要避开所有碎片化信息，完全靠读书来学习?

当然不是。

这其实是一个广泛的误解：碎片化学习，并不等于碎片化信息。

后者是信息的属性，前者是学习的态度。

简单来说：前面提到的例子，都属于碎片化信息，但这并不意味着它们没有价值 —— 比起读书，它们或许不够深入，但更加多元、即时和丰富。

在这个社会中，信息即竞争力。对它们善加利用，会带来巨大的竞争优势。

重点是什么呢?是看你如何吸收和利用它们：是零碎、无序、不由自主地被吸引，还是始终知道“我想要什么”，用一根主线，将它们串联起来，纳入自己的体系。

这才是最重要的。

那么，如何才能更好地利用这些信息，发挥它们的价值呢?

今天，分享一个我自己管理信息的方法 —— “431法则”，希望对你有用。

如前文所述，我们每一天，都处在大量信息的包围中。

光是“接触”这些信息，都可能令你应接不暇，更别说吸收、储存、应用了 —— 你甚至也许连“我该专注什么”都很难做到。

所以，最关键的，就是对信息进行分类，再依据不同分类，进行针对性的管理。

我会依照两个维度，兴趣和系统性，把信息分成 4 类：

1)噪音

不感兴趣又零碎的信息，我称为“噪音”。

这些“噪音”包括什么呢?热点事件，时事评论，社交动态，明星动向，以及各种来源不明、道听途说的资讯……也就是充斥在我们朋友圈、微博、各类新闻APP，以及日常聊天的内容。

这类信息价值最小，但占比却最大。日常生活中，超过70%的信息，几乎都属于“噪音”。

对于这些信息，我的处理方式是什么呢?

不看。

我基本不看新闻，也不关注任何热点。原因很简单：真正重要的资讯，我早晚也会知道，不急在一时。有这些时间，用来关注我更感兴趣的内容，岂不是更有意义?

我们的注意力和认知资源是极其有限的，如果都被这些“噪音”所占据，哪还有多余的空间留给真正重要的思考?

很多人经常会觉得累、感到信息过载，其实，最大的原因，就在于无法舍弃这些“噪音”，大脑被它们填满，乃至于无法处理其他信息，思考其他事情。

所以，信息管理的第一步，就是学会“舍弃”，筛出这些噪音，避免它们干扰你的大脑。

在这个过程中，你可能会面对两个敌人，一个叫“以后用得着”，另一个叫“大家都在谈”。

其实，想一想就明白，你囤积起来的信息，日后真正派上用场的，有多少?这些跟你生活毫无关联，又不成体系的零碎信息，过了一段时间，你能再找到它们都已经不容易，更何况用起来。

有多少东西就在“可能会有用”“以后用得到”的自我安慰中，被尘封起来，悄然消耗着你的掌控力和生活空间?

后者也是一样的。

依赖“谈资”企图融入圈子，跟上某种“潮流”，其实是一个伪需求。你能否真正为一个圈子接受，在于你能够为他们提供什么价值，而不在于日常聊天和交际之中。

踏踏实实把事情做好，让别人得以依赖你，比“有话可说”重要得多。

2)资料

我在日常的阅读和学习过程中，会有许多副产品。

什么副产品呢?对我来说，主要是这三类：

案例：某某名人的故事，某某公司的案例，某某心理学实验……诸如此类。不在我的关注范围内，但非常系统详实，很难得。

经验：一些“How to”类的内容，比如旅行攻略，操作指南，工具应用……短时间内用不着，但确实有用的东西。

文档：别人整理出来、关于某个知识领域的文档。最典型的就是行业和调研报告。兴趣不大，但如果自己去整理，需要耗费大量时间精力。

这些信息的共同点是：短时间内对我没什么用，但它们本身经过整理，非常系统详实。如果当作噪音，一起筛掉的话，未免有点可惜。

像这一类低兴趣、高系统性的信息，我称之为“资料”。

如何处理“资料”呢?我的做法是：不保存资料本身 —— 因为这样成本太高，而是用“关键词 + 钩子”的形式，将它们储存起来。

关键词描述了“资料”的内容、价值和可能的用处，钩子则告诉了我：当我需要的时候，能够去哪里找到它们。

如果是在网上看到的资料，我会在笔记里新开一页，简单写下几个关键词，再留下链接，简单写上操作指引。

在书里看到的内容，就新开一页笔记，写上哪本书、多少页。后面用到时在电子书里查找即可。

如果是实体内容，比如纸质书、杂志，就拍照，丢到电脑里，用文件夹或Onenote储存起来，记下详细链接。

这样，当需要的时候，在笔记工具里搜索关键词，就能看到对这些资料的描述。下一步，再按图索骥，一步步去找到它们即可。

在这个过程中，最重要的，是不断“往上溯源”，找到资料的原始出处，不断拓展自己的信息库。

比如，在书里看到一个案例，我不会单单把它记下来，而是会去看它的参考文献(如果有的话)，去寻找：作者是从哪里得到这个案例的?是来自自己的一手走访，还是从别处得到再加工?

同样，在网上看到一个报告、图表，我不会单单把它记下来，而是去找它的出处(通常会有标注)，或者用搜图的方法，找到这份图表的原始出处，自己试一遍整个流程。

这样一来，就可以把单纯的“记录资料”，变成“拓展渠道”，不断提高自己搜集和获取信息的能力。

3. 想法

这是重头戏，也是除了“噪音”之外，每天接触最多的信息。

那些我感兴趣、同时又不成体系的零碎信息，我把它们称为“想法”。

为什么叫“想法”而非“数据”“资讯”呢?很简单：任何一条数据，只要是我感兴趣的，我一定不会停留在“记录”，而是会让思维参与进来。

最终它所呈现出来的，很多时候都不是它原本的样貌，而是经过思维交互、扩充、改写之后的样子。

举个例子：

当我读到某个感兴趣的数据时，我不会停留在“记住”，而是会问自己：

这个数据意味着什么?为了得到结果，我还需要什么数据?我可以从哪里获得这些数据?

简而言之，我所记录下来的，不是这个数据本身，而是我的思考过程，以及从数据中解读出来的可能性。

同样，如果你翻阅我的读书笔记，会发现：这些笔记基本跟书里的内容没有关系，绝大多数都是我的思考和发挥。

比如，前几天，读某位设计师的访谈，读到一个观点，我觉得很有意思 —— 这时，我就会去思考：

它跟哪些知识点能联系起来?我可以如何在生活中应用它?我可以把它用到什么文章里?

记在我的笔记里的，是后者，而非这个观点本身。

简而言之，最重要的是，不断把自己的视角拔高，从更高的层次去审视信息：它的来龙去脉是什么?它意味着什么?它能推出什么?它能起到什么作用?等等。

只有这样，才能发挥它们真正的价值。

4. 方法

最后是第四部分：感兴趣，又系统的信息，我将其称为“方法”。

这类信息，基本有两种。

第一种，是可以直接操作、践行的方法，比如某个软件的应用，某个思维模型和框架，某个有效的技巧，等等。

这类信息，能碰见的机会不多。一旦发现，我会安排时间应用起来，再观察整个过程，记下疑问和可以优化的地方，不断反馈和迭代。

反复多次重复，直到能熟练应用，就能将这个“方法”内化，变成自己的技能。

第二种，是从“想法”升华，转变成项目和任务。这也是一种“方法”。

这一种，需要跟“资料”联合，用主题将它们统摄起来。

举个例子：在网上看到泰国的一个景点，特别感兴趣，我就会把它记下来，然后看看自己的日程安排，考虑：是否在今年安排一次旅游?

这时，它是一个“想法”。

如果决定出行，我就会在笔记软件里，搜索“泰国”“旅行”等关键词，找到之前积攒下来的大量“资料” —— 包括别人的游记、攻略，参观路线，推荐的酒店和餐馆，以及出行时要注意的各种 Tips、带上飞机的物品……诸如此类。

接下来，再新开一页笔记，把这些资料整理好，梳理出整个行程安排：带什么，去哪里，如何准备，有哪些需要注意的细节，等等。

这时，它就从“想法”，上升、转变成了“方法”。

那么，当我准备出行时，只要打开笔记工具，聚焦到这一页，就能掌控整个行程的所有注意事项，避免任何遗漏和疏忽。

不仅如此，这份笔记，还能成为我的经验，分享给朋友，成为他规划旅行的“资料”。同样，我自己下次旅行时，也能通过检视、回顾这份笔记，优化整个旅行安排。

当然，未必一定是“旅行”这么大的主题，日常生活中，大量的事项，其实都可以转化成“方法”，对它们进行落实和践行。

比如：

从一个数据出发，去推论和思考行业趋势;从一个观点出发，去写出一篇文章，论证某个论点;从一个技巧出发，去引申、补充成一个方法论，优化自己的工作流程;从一个模型出发，在生活中创造各种问题、机会，将这个模型落地实践，再找到问题点、疑难点，去请教别人、搜寻资料，完善对这个模型的掌握;……

这些，都可以是一种“方法”。

它是“资料”和“想法”最终的归宿，也是将笔记和知识真正用起来的途径。

前面讲的，是对日常信息的 4 种分类。

那么，分完类之后，有哪些方法，可以帮助我们处理信息呢?

在管理信息时，又有哪些需要遵循的基本原则呢?

我将它们总结为下面 3 种。

1)联想

你会发现，无论是针对“想法”的发散思维、扩充和完善，以及针对“方法”的主题整理，最核心的就是一点：联想。

也就是，将单条信息，跟其他相关信息挂钩。

很多时候，单条信息本身看不出任何东西，但当大量的相关信息聚集起来，就会构建出新的信息 —— 趋势，结论，创意，等等。

这其实就是系统论中的“涌现”：大量局部组合起来，可以涌现出整体。整体大于各个局部之和。

这种不断将散落的点，联结起来，构建成网络，不断赋予它们整体性的过程，其实就是自己的知识体系，不断实现突破和跃迁的过程。

也就是我们所说的“认知升级”。

那么，如何更好地进行联想呢?

第一种方法，是自上而下，思考：我手头上有什么，还需要什么东西?

这就需要积累大量的思维模型和思维框架，时时刻刻把手上的资料和想法，放到框架中去审视，进而去思考：我还需要什么信息?如何才能获取这些信息?不断地去补完这个框架。

第二种方法，就是自下而上。通过关键词和标签的形式，为每一条资料、想法做好储备，待到机会合适的时候，将它们串联起来，同主题进行统摄，构筑成“方法”。

关键词前面已经讲过。什么是标签?标签可以理解为“更大的关键词”，通常是一个项目 —— 比如智识训练营、深度成长营，等等。我会把所有跟它们相关的信息，都打上对应的标签，再定期进行整理、思考、分析，将这些零碎的信息整合起来，思考如何应用到项目中。

简而言之：关键词是多元的，不确定的，细分的;标签是确定的，项目的，高层次的。

通过“联想”，不断地让信息流动起来，这才能发挥信息的价值。

2)假设

可能有朋友会问：很多时候，手上的信息未必完整，也未必能从中看出什么，应该怎么办?

这时，就需要进行“假设”。

假设是研究型学习最好的方法，也是将“描述”和“意义”连接起来的本质。你不知道这些信息有什么意义、意味着什么，怎么办?不妨试试大胆作出假设，再围绕假设去搜索信息，来检验你的假设。

为什么很多人读了大量的书，但仍然提不出自己的看法?很多时候，就是因为他们只是在被动“输入”，没有真正把输入转变成为输出，把学到的东西跟实际联系起来。

这中间的桥梁，其实就是“假设”。

举个例子：很多书都会告诉你“原理”“规律”“效应”，那么，当你在日常生活中观察到某种现象，能否大胆作出假设：这种现象跟某种原理有关?再围绕这个假设，进一步搜集资料，进行调研，来检验它的正确性。

如果经过检验，这个假设站得住脚，那么，你所学到的知识，就真正派上了用场，而不是囤积起来的无用信息。

当然，我们不是专业的研究人员，没法获得精确、充足的一手数据，很多时候，只能依靠各种事实以及解读，来推理、论证出我们的“假设”，它们更多是对二三四手信息的综合分析，而非新知识的创造。

但即使如此，也比单方向的输入，要好得多。

3)搜索

最后一种方法，就是化被动为主动，去搜索我们需要的信息。

无论是将“联想”上的拼图补完，还是进一步检验和确认“假设”，搜索，都是一种必不可少的能力。

关于搜索，大家基本都理解，不多说了。分享几个注意点吧：

(1)多关键词，交叉搜索。用单一的关键词往往很难得到我们想要的结果，这时，不妨多试试一些关键词，间接描述要搜索的对象，从一些周边的线索入手，去逼近搜索结果。

(2)专业平台“搜索”并不意味着只能用搜索引擎，更多的时候，利用专业平台，能更有效地抵达目标。比如 Google 学术、报告库、线上图书馆、各类行业数据库……诸如此类。平时多积累一些信息库，用的时候会更高效。

(3)英语还是那句话，中文信息网络上，存在巨大的“结构洞”。很多东西用英文搜索，能得到更权威、更有效的结果。

最后，就是信息管理的基本原则。

说了这么多，其实就是那句话：以我为主，为我所用。

只有自己感兴趣的、关注的、需要的，才是真正有价值的。同样，只有能够被自己用起来，在应用中重新审视、优化、完善，才算是完成了信息的使命。

做不到这两点的话，信息对于你而言，只是无意义的囤积而已。

再次复习一下“431法则”：

4 个分类：噪音，资料，想法，方法。3 种策略：联想，假设，搜索。1 条原则：以我为主，为我所用。

希望这套方法，能够帮助你，在纷繁复杂的信息爆炸时代，让头脑更清醒，把信息真正用起来。

在不可控的时代里，让一切更可控。

2. 为什么人总是越得不到的东西越想得到呢

因为这样做的结局很尴尬，其一是通过各种手段征服了对方，自己高兴了，达到了目的。其二是无论自己多么努力，都不可能打开对方的心扉，根本就是败得一塌糊涂。我认为两种结局都是不开心的，强扭的瓜不甜，这样的结局明明知道，却不愿接受现实。因为每个人心中都有一份征服欲望，想要征服别人，让别人对自己有一种崇拜感。

我们一直没有得到的，其实并不一定是现在这个阶段自己最需要的，我愿意相信“一切的发生都是有道理，一切的发生都是最好的安排，也许当你愿意接受自然的生命之流，执着于你认为生活的样子，更加多的惊喜和恩典会发生在我们的生活里。

3. 为什么人总是喜欢新的东西

因为人对新事物有个探密寻踪的兴趣，想去了解他，认识他甚至占有它一般新的东西就很能从心理上面迎合人的口味所以很多 人很喜欢啊 主要是了解太少，如果熟悉了也就没那么大的魅力了

4. 一个男同事第一天就总是想方设法的获取我的个人信息信息，工作上都不见他合作过的，一合作就会闹掰

一合作就闹掰，我感觉他得到了你的个人信息，也不会干好事，所以我感觉你还是保护好自己的个人信息，不要让他得到，如果被他得到了，你还不如改了算了。因为如果他对你有好感，想要得到你的信息以后，做对你有利的事情，合作的时候，他就会让步了，不会一合作就闹掰。

5. 不爱社交不爱交朋友 不爱上网的人他学习 进步 获取信息 新鲜事物获取新鲜契机的途径 是什么

一、信息获取的途径主要有以下几种：

1、通过亲身探究实物本身。

2、通过与他人交流采集信息。

3、通过检索媒体采集信息。

二、信息获取的步骤：

1、制定信息获取的目标要求，即要搜集什么样的信息，做什么用。

2、确定信息获取的范围方向，即从什么地方才能获得这些信息。

3、采取一定的技术手段、方式和方法获取信息。由于需要不同，信息获取的技术手段、方式、方法也不相同，如破案工作要采取侦察、技术鉴定等方法，而科研工作必须利用情报检索工具和手段等。

4、在信息获取过程中，上述三个环节缺一不可。

(5)人为什么总想获取新的信息扩展阅读：

一、信息获取的限制

在信息获取上，企业可能受到获取信息工具、信息渠道、外界的信息封锁、信息量太大而无法容纳的限制、客观事物反映在信息上的模糊性而无法清晰描述的限制、信息模型的局限或者获取信息的成本太高而产生对外部世界的不准确描述等限制。

所以，企业的信息系统的建立首先要考虑在源头上如何布点，采用什么方式、工具，以及如何形成互相验证，如何以较低的成本获取尽量全面的信息。

二、信息的来源

1、人类感觉器官

2、书报、杂志、文章、电子出版物

3、电报、电话、广播

4、各种计算机网络

6. 为什么有些人的社交很有侵略性，总想从别人身上得到些什么

这个可以说是在长期的社会生存中养成的不良习惯也可以说是一种自我保护状态。从他人身上获得的信息或物质，来换取自己的利益！这种做法是不太提倡的，但是却不可避免。原因就是因为这个社会是弱肉强食的社会，获取到更多的信息就能使自身立于不败之地，掌握了他人的软肋就可以让别人不那么容易打倒自己！

7. 人为什么要学知识

1.个人成长

新的知识和信息促进自我完善和个人成长。 成功人士声称，他们的成就是个人成长的关键，这就是为什么他们不满意他们已经学到了什么。 当我们学习新东西时，我们获得新的经验和技能。这意味着我们深化我们对世界的理解，发挥自己的潜能。 此外，心理医生治疗师提示学习新事物会让你自豪，增加你的自信。

2.知识就是力量

你 一定听说过，知识就是力量。 我宁愿说，应用知识就是力量。 知识是信息，你应该采取主动让这些信息变得有用。 知识能够让人变得心胸开阔，这使你能够从 各种角度看生活。 由于自我教育，我们学会做出更好的决策，我们想出更多的理性思维，我们可以改善我们的生活。 所有这些能够让我们自由选择并且有更好的 选择。
3.它使你一个有趣的对话者

保持沟通的能力是很重 要的，但能够告诉一些有趣的和不常见的是必不可少的，如果你想成为一个好的对话者。 一个知识丰富的人总是一个好的沟通者。 旅行者是我见过最好的对话 者。 但你不必环游世界而成为一个有趣的人。 你可以找一个有趣的和不寻常的爱好像雕刻或收集古董。 或者，你只是收听播客，利用免费的在线课程或读书学 习新事物，成为一个有趣的个人。
4.它打击无聊

没有什么可以消除无聊感比新的体验更好！单调的存在是习惯性的，安全的，但是学习新事物、获取新信息使你的生活充满可能性。 当然，这可能是一个挑战需要走出舒适区，但是坐在那里永远不会令人兴奋。 新信息帮助激活你的思想，发展批判性思维技能和想象力。
心理医生治疗师认为获得新体验最可靠的方法是识别你的隐藏天赋和发现你生命的真正的激情。 如果你发现一个有趣的话题，你会渴望更多的了解它。 当你有一些期待，你永远不会无聊。
5.认识新朋友

我意识到我的大多数朋友都在学习新事物、获取新体验。 当你加入一个组织或一个俱乐部或者当你养成一个新习惯时，你周围充满志同道合的人，在他们当中你有可能发现亲密的朋友。

我相信新的朋友，是新的想法和灵感的来源。 加入一个语言俱乐部，参加艺术班，去网球场或掌握你的烹饪技能都是很好的方式来分享经验，学习新事物，达到令人惊叹。

6.树立一个好榜样

当 你有了孩子，你的例子是对孩子教育最有力的工具之一。 每一次你的孩子看到你读一本书或一篇文章，这都在鼓励他们做同样的事情。学习捕捉并且你的孩子看到 你学习纯粹的兴奋和灵感，他们很快就会采取吸收你的想法和习惯。学习永远不会太迟，所以不要不好意思和你的孩子看教育节目，做游戏或一起读书。

7.学习良好的时间管理能力

我 总是太忙，这是为什么我从来没有足够的时间发展我的爱好的主要原因。然而，有我的日常列表上多了一个任务，构建我的日常工作，提高我的时间观念是最好的方 式。我意识到时间是非常灵活的，我应该明智地管理它，停止抱怨你没有空闲时间去阅读。 谚语说，最忙的人能够找到最多的时间。 学会更有效地使用你的时 间，你可以做你想做的事情。

8. 为何人类脑袋总喜欢自动分析补全信息

这是知觉的特性之一--整体性。知觉是对物体整体的反映，在过去经验的基础上，把物体的各个部分、各种属性结合起来，成为一个整体。格式塔心理学提出了知觉产生的原则，其中很重要的原则就是整体性原则，即人们遇到不完整的图形，在知觉它们时，往往会把缺失的部分补上，把这个图形看成一个完整的图形。

9. 我很纳闷，为什么有些人收集信息的能力那么强总是能先知道那些新生事物，他们是怎么做到的一般都是通

经常上网经常看新闻，，看娱乐，都是在网上看到了，你只要多上网就行了，微信多加点朋友在朋友圈聊天分享一些东西，