⑴ 如何消除大脑里不好的潜意识
这是心理作用哦，好多学生都有这个问题，平时要注意早睡，不要熬夜，休息不好也会影响精神注意力和记忆力，对于游戏，既然想玩又克制不住，你可以试试制定一个计划之类的，比如一周玩一次，一次玩一两个小时，但是一定要按照指定的计划来，不能超时，这也可以同时锻炼你的自制力
⑵ 怎么消除潜意识里的负面思想
要想消除潜意识里的东西，首先要思考潜意识在哪里？
很多人都认为潜意识在自己内心里，那只是片面的认知，其实，自己外部的环境也是自己的潜意识。
所以，要消除和改变潜意识里的信息，一是向自己的内心去寻找办法，通过各种积极正面的暗示，去扭转潜意识里的消极负面信息。
二是向外寻找办法，通过对外境的改变去改变自己的潜意识，因为内外是同体的，内外都是自己潜意识里的信息展现。
比如去观察很多抑郁症患者，你会发现他们健康的时候多是性格非常要强，而且说话语气很硬，心也是硬邦邦的，说话做事时总会给周围的人带去不和谐的负面压抑感。因为他们给环境带去了负面的压抑感，这种感觉就会被环境反弹给他们，所以当他们得了抑郁症时，就会体验到生活的压抑，各种人际社会等环境的不和谐，甚至觉得无法活下去，感觉整个环境都在排斥自己，都有与自己作对。
一个人潜意识里所释放出来的一切感受，都是他曾经给别人（外境）带去的感受，他向外境释放了什么，外境就反弹回来什么。
一个人从潜意识里体验到了孤僻的感受，是因为他没有给别人带去热情的感受，他让别人感受到了孤僻和冷漠感，这种感觉反弹回来，也让他感受了到了孤僻。所以，要改变自己潜意识里的孤僻感，在改变自己内心的同时，还要多去帮助别人，多去积极主动的照顾孤僻性格的人，让孤僻的人得到热情感。
⑶ 潜意识里面的黄毒怎么消除
首先要有一个正确的认识，不要被它吓到。
1，客观地说，每个人的潜意识里都有，只是强弱程度不一样。
2，潜意识是可以后天训练的并改变的。
3，想要消除，要树立正面的信念、价值观，要有方法，要去执行。
其次，每个人都可以选择适合自己的方法，对别人有用对你不一定有用。更重要的是，要理解这些方法的原理，这样才能创造出适合自己的方法。
然后，任何方法都不能完全消除。在神经学理论中，某些想法一旦得到实践并形成习惯，就会形成神经回路，后续可以改变这样的习惯、创建新的神经回路，但原有的神经回路依然存在，并不会消除。
潜意识也是一样的道理，通过正确的方法可以去弱化、修正它，最终达到自我管理、自我控制的目的，但想要完全消除是不可能的。
最后说方法问题，也简单介绍一些原理。
大部分方法的实质，都是先进行注意力转移，将自己的关注点放在其它事情上，然后专注于解决问题，并得到反馈后修正，最终得到一个好的结果，然后强化自己的信心和满足感，并继续做类似的事情。长此以往，就会形成一个正向的循环，对“黄”的想法也没有最初那么强烈。这个过程就是自我提升的过程，也是一个新习惯的养成过程。
这个过程中，光理解方法的实质、知道如何去做，但却不去行动，是永远也没有办法改变，这就是我们常说的要“知行合一”。
具体的应用上，可以将自己的某个兴趣作为一个转移对象和目标。想想最初是如何培养这个兴趣的，只要将这个过程重新回想出来，就是最适合你专注于新目标的方法。
⑷ 如何摆脱不良潜意识
不良意识每个人都会有的，这很正常。是你太在意那点点的所谓不良的潜意识，进而强化和放大了。所以你会觉得很严重。人每天都有很多的念头和想法，有些是有意义的，有些却是没有意义的。有些是光明的，有些却是阴暗的，不良的。但它们就像飘过天空的一丝云。一下子就过去了。一般情况下人是不能控制自己该想什么，该有什么思想，不该有什么。你只要不去刻意排斥任何一种念头和想法，不管它是负面的，不良的。或是正面的，光明的。那这个念头就不会被强化放大。过去了就过去了。相反的如果你很排斥某些你不喜欢的想法，认为是负面的，不良的，就等于是强化了它，把注意力都放在它身上了。这种念头得到你的大量的关注，所以就会在心里面越来越强越来越清晰。这就是人的心理和思想的奥妙。
所以对那些不好的想法不要去排斥它。让它产生，让它自然的消失。它只是你的一个念头，谁都不知道。你又何必在意呢。不要为难自己。对于好的想法，积极的想法。你可以多关注一下。就像你很在意那些不良的意识一样。去关注那些积极的，开心的，快乐的想法。那么它同样会强化在你心里面。
⑸ 怎么消除潜意识里的东西
潜意识是你越想消除就越会强烈。转移注意力只是意识上的改变，对潜意识的影响微乎其微的，即使一时有作用，以后还是会出现同样的情况。可以自己做一下放松，或者说催眠也行，不带评判的想（晕100字太少了说不清啊