1. 微笑对人有哪些好处
1、增强免疫力
微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑,免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。
2、减轻压力
当人微笑的时候,血压将显着降低。笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时,需要调动身体内超过400块肌肉,因而还能有效消耗热量。
3、减少癌细胞
正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞,所幸体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌,这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明,由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达,从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。
4、预防疾病
每天保持二十分钟的微笑或大笑,对某些疾病起到预防的作用。比如不会得偏头痛,背痛,能增加消化道和呼吸道的功能,治疗关节炎等等。
5、增强消化功能
笑能增强消化功能,增多消化液分泌,排除肠道内气体,治疗腹胀。
6、治疗疾病
笑有提肛缩肾之感,防止静脉淤血,锻炼肾肛周围的肌肉,治疗痔疮、便秘等疾病。
7、促进血液循环
笑呈腹式呼吸,增加血液含氧量,改善血液循环,血流顺畅,消除体内的毒素。
(1)微笑能给人传达哪些信息扩展阅读:
微笑是一种宽容、一种接纳,它缩短了彼此的距离,使人与人之间心心相通。喜欢微笑着面对他人的人,往往更容易走人对方的心底。
难怪有人说微笑是成功者的先锋。在办公室人际交往中,微笑更是一名员工打开自己人气的钥匙;少了它,纵使你工作上有不俗的表现,也难以打开仕途成功之门。
对人微笑是一种文明的表现,它显示出一种力量、涵养和暗示。一个刚刚学会保持微笑的员工说:“自从我开始坚持对同事微笑之后,起初大家非常迷惑、惊异,后来就是欣喜、赞许,两个月来,我得到的快乐比过去一年中得到的满足感与成就感还要多。
现在,我已养成了微笑的习惯,而且我发现人人都对我微笑,过去冷若冰霜的人,现在也热情友好起来。上周单位搞民主评议,我几乎获得了全票,这是我参加工作这么多年来从未有过的大喜事!”
办公室里,微笑的力量是惊人的。有微笑面孔的人,就会有希望。因为一个人的笑容就是他好意的信使,他的笑容可以照亮所有看到它的人。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头,愁容满面的人,更不会信任他们。
而对于那些受到上司、同事、客户或家庭的压力的员工,一个笑容就能帮助他们了解一切都是有希望的,也就是世界是有欢乐的。只要忙着、工作着,你就不能不微笑,特别是在办公室这个人心波谲云诡的地方,保持笑容会让你减少一些意料之外的麻烦。
2. 笑容才是信息量最大的身体语言,从哪些方面可以看出来呢
微笑是人类的主要表达方式之一,由于人类数千年来一直在使用它,我们对微笑的把握可以说是完美的。如果您想知道对方的笑容是否真的很值得警告,则应首先观察他的眼睛,看看他的眼角中是否有“鱼尾纹”。自然的笑容会在人的眼睛上产生细纹,但是在不真诚的笑容上,细纹只会出现在嘴巴周围。微笑是人类最重要的表达方式之一。动物可能能够表达愤怒,恐惧甚至悲伤,有些动物会哭,但很少动物会笑,当我们解释“微笑”的面具时。
微笑向他人发出接近,亲密和友善的信号,而转动头则发出躲避和躲避的信号。看似矛盾的肢体语言的结合只是形成一种信息紧张,达到了想说话的效果。通过微笑传达的信,研究表明微笑是最有说服力的表达。当您微笑并与他人交谈时,说服他人的成功率是使用其他面部表情的成功率的七倍以上。这就是为什么我们更喜欢在电影海报,印刷广告和电视节目中使用笑容。微笑的魔力不仅限于此。在许多国家,医生还使用微笑来治疗疾病。美国一家医院在病房中放置了各种笑话书,喜剧DVD和机智磁带,并邀请了许多喜剧演员在病房中表演。发现在这些病房的患者中,止痛药的使用大大减少,许多不治之症也得到改善。
3. 微笑能给人带来什么感觉
微笑是人类最丰富的表情,不一样的笑容传递的信息也会有所区别。一般来说微笑代表了愉悦的心情,是一种正能量,经常微笑的人也会将这种正能量传递给周围的人,将积极阳光愉悦的感觉带给别人
4. 微笑能给人带来什么
微笑能给人带来的总是一种沁人心脾的感觉,因为笑是人际间的润滑剂,能做到时常对人微笑,自然会有很多的朋友。许多人因为掌握微笑的艺术而获得了成功。 在与别人交流时保持微笑可以给对方留下亲切、友善的好印象。在别人遇到挫折的时候,总是希望得到鼓励,如果这个时候,自己对别人微微一笑,这也许会成为改变别人命运的一笑。事后这个人肯定会很感激你。 笑容是一种令人感觉愉快的面部表情,它可以缩短人与人之间的心理距离,为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。在人际交往中,保持微笑,至少有以下几个方面的作用。 1.表现心境良好。面带欢愉的微笑,说明心情愉快,充实满足,乐观向上,善待人生,这样的人才会产生吸引别人的魅力。 2.表现充满自信。面带微笑,表明对自己的能力有充分的信心,以不卑不亢的态度与人交往,使人产生信任感,容易被别人真正地接受。3.表现真诚友善。微笑反映自己心底坦荡,善良友好,待人真心实意,而非虚情假意,使人在与其交往中自然放松,不知不觉中缩短了心理距离。 4、表现乐业敬业。工作岗位上保持微笑,说明热爱本职工作,乐于恪尽职守。如在服务岗位,微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛,让服务对象倍感愉快和温暖。 人际交往中,当你面带微笑,对方也会不自觉的被你感染,去模仿你的微笑,心情也会变得愉悦。人际交往是一个互动的过程,你对对方致以微笑,对方也会对你微笑。微笑可以拉近人与人之间的距离,当你微笑时,别人喜欢你,同时微笑也能让自己感到快乐。当你在工作生活中碰到困难,用微笑去处事应变迎接挑战,或许你会发现微笑能够解决许多难以解决的问题,为你带来成功。这就是微笑的好处。
5. 微笑可以给人带来什么
微笑可以带来以下好处。
1、减轻压力和抑郁
当人感到压力时,身体会分泌皮质醇,而压力荷尔蒙对身体是有害的。皮质醇涉及各种不同的代谢和免疫系统功能,包括减少炎症和帮助控制血糖水平。当一个人微笑时,面部肌肉的运动会向大脑发送信号,从而触发内啡肽等神经递质的释放,这些化学物质可减少皮质醇的释放,使人感到快乐并减少压力水平。大脑释放的这些化学物质越多,精神状态就越好。
2、增强免疫系统
身体需要依靠免疫系统来保护自己免受细菌及病毒的侵扰。免疫系统主要由免疫细胞组成。大笑可以使免疫系统细胞更活跃,使免疫系统发挥作用。
3、改善血糖水平
笑可以影响人体内不同激素的水平。而有些激素对于糖尿病也是很重要的,经常开怀大笑有助于改善糖尿病症状,减少并发症的风险。糖尿病患者应该保持一个好的心情,微笑对于改善血糖水平是有帮助的。
4、缓解身体疼痛
笑可以缓解疼痛,这一点很多人都知道。有的人觉得这只是一种心理作用,但是其实是有道理的。上面说到笑可以促使体内产生内啡肽等物质,这些物质不光可以缓解压力,还可以起到止痛的作用。此外,经常笑的人对疼痛的耐受性更高。
5、让人看起来年轻
快乐会让人更年轻,这种说法是有道理的。微笑是面部肌肉的绝佳运动。当人发笑时,肌肉就会移动并扩张血管,增加脸颊的血液供应,从而滋养皮肤,使皮肤焕发光彩。
6、促进血液循环
身体需要氧气才能使呼吸系统正常工作。氧气还可以帮助每个细胞正常发育,增强免疫系统,对循环系统也至关重要。为了确保身体正常运作,需要确保获得足够的氧气。笑可以改善血液流动,使血液可以输送更多的氧气。
7、促进心脏健康
心脏是人体的重要器官。如果心脏工作不正常,可能会影响人体的功能。积极的情绪和笑声有助于促进一氧化氮的释放,这是心脏健康和血液循环所必需的。
8、提高记忆力
人笑的时候,心率会暂时增加,也刺激了血流量的增加,从而增加了流向大脑的氧气量。 因为氧气是大脑健康不可或缺的一部分,所以大脑中氧气含量的增加改善了大脑功能,有助于提高记忆力。