足弓垫定制需要测量哪些数据

1. ，医生叫我去买运动鞋和定做足弓垫(因为平脚，骨头塌下去了，)，我是先买鞋子呢，还是先定做足弓垫呀，

还是先买足弓垫吧，因为足弓垫一般都是符合你脚来的，万一你买了鞋，穿不进去怎么办是吧，借鉴

2. 足弓垫有作用吗

如果是儿童或者青少年，骨骺还没有发育完全的话，这种足弓垫可能对身高的增长有一定的作用，但是如果已经到了青春期以后，骨骺完全钙化，使用大长腿足弓垫是没有增高效果的。如果想要长高的话，建议平时多补充维生素D和钙制剂，为骨生长提供能量，配合做一些拔高拉筋的动作，如引体向上，弯腰摸脚等，这些方法对长高有一定帮助。

足弓垫是一种常见的治疗平足的用具，如果是根据平足者自身脚型定制的，可以平衡双脚承受的压力，同时将足弓处垫高，对调整平足是会有一定作用的。但是这种鞋垫还是要配合适合平足者穿的鞋来使用，举个例子，如果你穿了一双高跟鞋，那么加上这个鞋垫，自身很不舒服，同时也没有矫正效果，因此和调整的鞋子配套最好。

3. 关于足弓垫和膝盖外翻的问题

应该差不多的
足弓垫的标准差不多的
不是很准确
假如你再去医院
建议你专门去看平底足
应该给你更好的医疗的

4. 足弓矫正鞋垫有用吗

一、扁平足矫正鞋垫真的有用吗？没错，“穿鞋加垫”真能治病。很多人听说孩子患有平足，非常紧张，这种紧张来源于一个误区，认为手术是治疗足踝部疾病的主要手段。这种观点不完全正确，对于应用非外科手段无法治疗的疾病，手术是第一选择，而更多的疾病应积极保守治疗，足弓垫等辅助支具以及胫后肌腱功能锻炼是扁平足常用的保守治疗方法。其中，矫正鞋垫是保守治疗中非常好的一种选择。很多足踝部疾病、畸形的早期，均可应用足踝部鞋垫进行干预，甚至手术后应用鞋垫辅助康复，例如：糖尿病足、高弓足、平足畸形、跖腱膜止点骨刺、前足Freiberg病等等。二、怎样用矫正鞋垫治疗扁平足？总原则：一定二量三穿，科学来“加垫”1、“一定”即判定是何种足病以平足为例，肉眼结果并不能作为诊断标准。那么，如何判断孩子是不是平足？看：观察孩子走路的姿势以及站立时内侧足弓有无塌陷。“平足是在5-6岁左右发育过程中逐渐形成的。”随着年龄的增长，下肢力量的增强，如果胫后肌腱的力量仍然不能维持足弓，导致内侧纵弓塌陷最终形成平足。分析：包括对孩子的身高、体重、年龄的分析，如果孩子在8岁左右出现内侧足弓塌陷，或伴有前足外展、后足外翻的体征，则可以诊断平足症。X线检查：站立位拍摄足部X线正侧位片是判断平足最主要的影像学证据。2、“二量”即准确测量足部数据定制鞋垫视个人情况而定。例如平足，则需准确测量足弓塌陷情况，需要由专业医师在专业仪器上获得足弓的各项数据后，再定制个性化产品。值得注意的是，足弓在负重和非负重的差别较大，在负重位获得数据更为准确。“既然矫正鞋垫有用，在网上购买好了。”一网友这样认为，并网购了三双“矫正鞋垫”。这种做法并不可取，矫形鞋垫最好要做个性化定制，以平足为例，必须根据足弓塌陷程度定制，才可以更有效地缓解内侧纵弓。正如孩子眼睛近视，我们需要通过验光配镜才能得到一副合适的眼镜一样，患有扁平足等足病，也需要遵循科学流程才能配到一双适合自己的鞋垫。3、“三穿”即科学地穿戴拿到一双定制鞋垫后，则需要科学地穿戴。①保证足够的穿戴时间刚开始每天穿戴1~2小时，逐渐过渡到7~8小时，如无不适应，每天行走时应尽可能多穿戴。矫正鞋垫穿多久才可以有效果呢？因人而异。由于成年人骨骼已停止发育，需要长期穿才能矫正趋向正常足弓和直型腿的步态，除了可以减轻不适，并且也可以降低不正确施力下的伤害或是运动伤害的风险；如果是孩子，骨骼处于发育时期，则需要定期检查足部情况，根据实际情况重新定做矫正鞋垫，直到平足得到纠正。②根据情况适当更换儿童鞋码数加大后应及时更换新鞋垫，一般来讲，半年跟换一次鞋垫比较合适。成年人码数一般无变化，如果是重度运动使用者并且经常使用，大约6~8个月需要再换一双新的鞋垫以确保使用最佳状态。若是一般运动量，成人大约1~2年才需再换一双鞋垫。

5. 适合扁平足穿的鞋都有什么牌子

适合扁平足穿的鞋没有固定的牌子。经过长期的临床疗效观察发现，长期佩戴合适的足弓垫可以纠正足弓塌陷。然而，市场上存在各式各样，价格和品质参差不齐的足弓垫，不少扁平足患者常常感到举足无措。在临床诊疗活动中，如何为患者选择一副合脚的足弓垫，必须经过骨科专业医生的指导，严格精确测量足弓的相关数据才能定制一副完美的足弓垫。

生活中很多扁足的朋友都选择忽略自己的这种问题，这种做法是非常不正确的。扁足其实对我们的身体也存在危害，因为我们每个人的脚底正常情况下都会有一个半月凹陷性的足弓，扁平足是没有的，正常情况下走路会压迫我们脚部的血管神经，脚部很容易出现麻木，疼痛的情况。因此，有扁平足的朋友一定不要忽略这种情况。

6. 请问我这是不是扁平足

扁平足就是脚弓非常的平，但是患者没有任何的疼痛及不适的症状，此外平足症，是既有足弓的扁平，又有疼痛的症状，扁平足和平足症是有所不同的。
扁平足的矫正方法，最常见是给患者垫一个有足弓支撑的鞋垫，可以缓解因为扁平足弓而造成的走路时间长了的劳累，多数情况60%-70%的患者，可能通过足弓脚型的鞋垫，达到很好的治疗效果。
如果扁平足又合并了疼痛，就是临床上的平足症，通过鞋垫的规范保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。使用外科的方法，把足弓重造，然后让它能形成正常的足弓，进而缓解由足弓平坦造成的后足外翻、前足外展、外踝前下方的疼痛等一些症状，手术治疗的效果还是非常好的。
扁平足是一种足部畸形，和大多数足部畸形的治疗原则一致，具体方法如下：1、保守治疗：根据个体情况定制合适的矫形鞋垫，大多数患者都能够得到满意治疗效果；2、手术治疗：使用矫形鞋垫后观察半年至1年，若畸形持续加重，需要进行手术干预，对青少年不主张进行骨性手术，以免影响发育。可采取距下关节制动术，具体方法为在足外侧做1.5cm左右切口，放入螺钉抬高足弓，起到矫正的效果，手术时间约为10-15min，术后2周即可恢复，是一种适合于青少年柔软性平足的微创手术。若畸形进一步加重、足弓弹性消失则需要通过大型手术来矫正。

7. 足弓垫有用吗

有用肯定是有用，但严重的扁平足，足弓比较低或者是成年人，矫形作用就会明显差很多。但是依然是可以使用的，也可以起到缓解症状的作用。

8. 足弓鞋垫可以放普通鞋里穿吗

那就没有效果了

我们足部有三个弓，内侧足弓，外侧足弓，横跨足弓。
扁平足或者高弓足都不好，但是对于骨盆而言,z最可怕的不是这个，而是两边高低不一致，也就是说一边塌，一边不塌，或者一边塌的多，一边塌的少，要是一边高弓足，一边扁平足，那就是更厉害。
这种会直接让骨盆出现侧倾，旋转，脊椎也会发生侧弯，进而会出现肩膀高低，下巴歪斜，大小脸。这个影响是全身性的，足弓是我们人体的地基，这句话不是空口白牙。
那目前这个行业，包括医院，都是足部按摩松解，手术，鞋垫，运动康复。这几种办法，其中都是要建议穿鞋垫的。
那么光靠鞋垫，可以吗？
首先必须承认，鞋垫是有其意义和作用的。但是必须将其弊端说清楚，你的足是坏足，这个确定无疑，不然也不需要鞋垫，那么坏足的脚去测量去制定鞋垫，这个造出来的鞋垫是不能够让你的足弓得到改变的，鞋垫毕竟是外来物，我们必须承认，外来物对于我们只是一种帮助，就和手法也是一样，要想真正康复，必须自己参与进来。如果你不想参与进来 ，那么鞋垫非常适合你。
也就是说你想让自己的足弓真正意义上改善，不借助鞋垫垫起来，那么你必须进行足弓手法调整，然后参与进来做训练，训练很简单不复杂。
什么叫足弓手法调整，并不是拿个球做下足底按摩，筋膜松解下，肌肉松解下这么简单，这些办法对于真正有足弓问题的人群是效果不大的，足弓手法调整，是从髋膝踝足一起调整，调整你的下肢力线，让你足部的每一个关节都能动起来，就像海草一样，顺风飘摇。手法调整后，再做基本的训练，就能达到非常好的效果。而且足弓手法调整，对于腿型的塑造就更加事半功倍了。
这是一个稀缺的技术，我希望让更多人知道，并且受益，因为随着时代的进步，我们人类的足弓日渐退化，这是文明的代价，而足弓手法调整和功能训练，就是为了能够让我们文明进步的同时，我们依然拥有一双好足，马云曾经说过，你要去做十年后能解决人类问题的事情，而我就在路上。
已经有越来越多的临床验证，支持我说出说出这句话，扁平足可以通过足弓手法调整和功能训练，让你恢复足弓。请不要问我有没有文献支持，我没有，因为这是前沿技术。你愿意相信，我非常开心，不愿意相信，我顺其自然。也有人说我这是先天性扁平足，说实话我一直对先天性扁平足，不与苟同，扁平足又不是病，为啥也弄个先天性，我们必须承认之前是我们弄不好扁平足，但是没有必要加个先天性，然后以为自己弄不好心安理得，你这个是先天性的弄不好，但是我是严谨的，等我积累足够的案例证据，我才会公开反驳此观念，目前还不行，但是扁平足确实可以恢复足弓。我至今还是不明白啥叫先天性扁平足，它的诊断依据是什么?_?是因为弄不好吗？我弄好了，你又说这不是先天性的，哈哈哈。仁者见仁，智者见智吧！此刻有人会说，我父母长辈扁平足，我也是，我孩子也是，还不能证明我是扁平足吗？我只想说，你足弓的高与低，确实和家族基因有关，但是你的足弓塌陷扁掉，赖给祖先我估计是不科学的，因为足弓的退化是文明进步的代价，也就是说我们的祖先，捕猎的祖先们是拥有好足弓的，我们农耕的祖先，长时间光脚走路干活，确定需要好的足弓，而且环境也会帮他塑造好的足弓，这也就说，我们的足弓塌掉，都是自己作的，别啥都赖祖先。

9. 平足足弓垫怎么穿上了反而足弓更疼，平足足弓垫不会有反作用吧

扁平足，不可以随便买鞋垫，买的鞋垫不是你个人足弓位置支撑的点，所以要定制自己足底数据足弓区域的准确支撑点，你所说的都是网购，一些跟鞋子一样的均码，并不是自己足底足弓的区域，所以购买的足弓垫，还不如穿普通的鞋垫。不然真会影响脚步的其他问题疼痛。

10. 不定制的足弓鞋垫有用吗

没什么用，具体视情况而定。
足弓支撑垫是平足矫正和平足治疗的常规用具，有的是专门特制，有的是在普通的鞋中加一个矫正鞋垫。但科学研究表明，效果并不如所宣称的可以改善足弓，而且加重症状，损害足弓结构。
平足康复关键是在于鞋而不是鞋垫，大家都知道是穿不合适的鞋而造成的，不是不合适的鞋垫造成的，当然也是鞋垫所不能解决。举个简单的例子：高跟鞋伤脚，只能是少穿高跟鞋，并不是在高跟鞋里加个鞋垫就可以不伤脚了。足弓减压是关键，可用负跟鞋。专业负跟鞋有平足专用型（P型）。