Ⅰ 怎么备份手机数据
华为手机当前提供手机克隆、Huawei Share（华为分享）、云备份、华为手机助手、外部存储等多种备份方式。请根据您的具体条件，选取最适合您的备份方式。
一、手机克隆
使用手机克隆，只需较短时间，便可将旧手机上的基础数据（如联系人、日历、图片、视频等）迁移到新手机，实现新旧手机无缝衔接。操作方法如下：
1.从华为或其他安卓设备迁移数据
（1）在新手机上，进入手机克隆应用，或进入设置 > 系统和更新 > 手机克隆，点击这是新设备，选择华为或其他安卓。
（2）根据界面提示，在旧设备下载安装手机克隆。
（3）在旧设备上，进入手机克隆应用，点击这是旧设备，根据界面提示，通过扫码或手动连接的方式，将旧设备与新手机建立连接。
（4）在旧设备上，选择要克隆的数据，点击下一步 > 开始迁移完成数据克隆。
温馨提醒：手机克隆支持的安卓版本可在应用市场搜索手机克隆，并进入应用告蚂详情页面查看。
2.从 iPhone迁移数据
（1）在新手机上，进入手机克隆应用，或进入设置 > 系统和更新 > 手机克隆，点击这是新设备，选择 iPhone。
（2）根据屏幕提示，在旧设备下载安装手机克隆。
（3）在旧设备上，进入手机克隆应用，点击这是旧设备，根据界面提示，通过扫码或手动连接的方式，将旧设备与新手机建立连接。
（4）在旧设备上，选择要克隆的数据，并根据界面提示完成数据克隆。
温馨提醒：手机克隆支持的 iOS 版本可在 App Store 中搜索手机克隆，并进入应用详情页面查看。
3.支持克隆的数据
联系人、信息（普通短信、增强短信、彩信）、通话记录、日历（日程）、图片、音频（包括音乐、录音机录音、通话录音）、视频、文档、应用程序。
二、Huawei Share（华为分享）
华为分享是一种设备间无线快速共享图片、视频、文档、应用的技术。它通过蓝牙发现周边其他支持华为分享的设备，然后通过 WLAN 直连传输文件，传输过程不需要流量。Huawei Share 让华为手机、平板、电脑之间，通过无线网络快速分享应用、传输文件。
1.华为分享操作方法如下：
（1）开启华为分享
执行以下任一操作开启或关闭华为分享：
①从屏幕顶部状态栏下滑出通知面板，继续向下滑出整个菜单。点击华为分享图标开启华为分享。长按进入华为春友枯分享设置界面。
②进入设置 > 更多连接 > 华为分享 ，开启 Huawei Share 开关。
开启华为分享后， WLAN 和蓝牙开关会自动打开。
（2）通过华为分享在手机间极速共享文件
通过华为分享可在华为手机间快速共享文件，接收端在接收前可预览，接收后直接呈现接收到的内容。例如：图片/视频接收成功后，直接调用图库预览此图片/视频； APP 接收成功后，直接进入安装界面等。
①在接收设备上，开启 Huawei Share 开关。
②在发送设备上，长按选中待分享文件，点击分享按钮 。然后点击 Huawei Share，发现接收设备后，点击接收设备名称发送文件。
温馨提醒：如果在应用中直接分享，操作路径可能有所不同，请以实际情况为准。
③在接收设备上点击接收开始接收文件。
在接收设备上，进入文件管理，在分类页签下点击内部存储 > Huawei Share 查看接收到的文件。
接收到的图片或视频也可以在图库 > 相册 > 华为分享 中直接查看。
（3）通过华为分享进行一键打印
当周围有支持华为分享一键打印的打印机时，打开手机华为分享便能轻松发现并一键打印存于手机中的图片、PDF 文件。
①针对不同类型的打印机，需做好如下准备：
WLAN 打印机：启动打印机，并确保打印机与手机接入同一网络。
WLAN 直连打印机：启动打印机，在面板中选择 WLAN Direct 进入，然后进入设置，开启 WLAN Direct 开关。
蓝牙打印机：启动打印机，并确保打印机蓝牙处于可发现状态。
②在手机上预览要打印的文件，点击 分享 > 华为分享。
③手机发现打印机后，点击打印机名称，在预览界面调整参数，点击开始打印。
若使用蓝牙打印机，首次连接时，需要在手机发现打印机并点击打印扒洞机名称后，按住打印机电源键 1 秒左右确认连接。
温馨提醒：如需了解支持华为分享一键打印的打印机型号，请在华为分享的分享界面，点击了解详情，然后选择打印机，点击支持的打印机型号有哪些。
2.支持分享的数据
图片、视频、文档、图库、相册、文件管理器、桌面、视频、音乐、联系人、日历、备忘录、wps、浏览器等海量应用分享 。
提示：桌面数据指的是应用程序，可以分享APK；备忘录指的是备忘录的具体内容；浏览器指的是分享浏览器内容。
3.通过HUAWEI Share共享图片
（1）手机和电脑接入同一 WLAN 网络。
（2）在手机上进入Huawei Share设置界面，开启Huawei Share和共享至电脑开关。
（3）查看并记录电脑端显示名和电脑端访问验证的用户名和密码。
（4）在 Windows 系统和 mac OS 系统电脑分别按如下操作：
Windows 系统：在 PC 上打开此电脑（计算机） > 网络 。
mac OS 系统：在 MAC 上打开 Finder > 前往 > 网络 。
温馨提醒：此功能目前仅支持在装有 mac OS 10.8 到 10.14 之间版本的 MAC 上使用。
在电脑上，用鼠标双击手机在电脑端的显示名，并输入记录的用户名和密码来验证。
（5）在电脑上，用鼠标双击手机在电脑端的显示名，并输入记录的用户名和密码来验证。
（6）进入相册，查看、编辑或复制图片至电脑，也可以将电脑上的文件复制到此文件夹中共享给手机。
在共享文件夹中编辑文件，可以在电脑和手机端同步显示。
4.通过Huawei Share 一碰传传送图片
（1）从手机状态栏向下滑出通知面板，点亮NFC。打开需要发送的图片> 用手机背部的NFC区域触碰笔记本的Huawei Share标签 > 完成文件传输。
（2）部分PC产品采用新一代NFC天线，已内置在触控板中（已覆盖触控板超90%区域）, 请您将手机的NFC区域放置在触控板上，即可触发多屏协同/一碰传。通过以上方法传输图片均不会影响图片质量。
提示：建议您使用Huawei Share（华为分享）共享文件和应用，长按想要分享的文件或者应用，可以看到分享的，支持分享；否则不支持。华为分享文件会保持原目录结构不变。
三、云备份
数据备份至云空间，通过WLAN连接，可轻松实现手机整机备份，更安全、便捷的管理数据。在数据迁移或找回手机时，可以将备份过的全部内容迁移到新设备中。例如：您可以开启使用云的应用中各数据开关或是使用云备份功能，均可以将手机图片备份到华为云空间。
1.云备份操作方法
温馨提醒：
1>云空间各版本路径有轻微区别，请以当前版本显示为准，建议您升级至最新版本体验。
2>云空间12.2.1.300及以上版本云备份支持移动网络下手动操作数据备份和恢复。
3>云备份是否成功，请进入云备份/选择设备 > 管理备份数据 > 恢复数据确认查看是否有成功的云备份记录。
云备份支持自动备份和手动备份两种方式：
（1）手动备份
在已连接WLAN或移动网络的情况下，通过手机点击设置 > 华为帐号，进入帐号中心 > 云空间 > 云备份/选择设备 > 备份选项，勾选需要备份的数据，点击应用数据选择需要备份的应用数据，点击立即备份，即可开始备份设备数据至云空间。
（2）自动备份
通过手机设置 > 华为帐号，进入帐号中心 > 云空间 > 云备份/选择设备，开启云备份开关后，在设备开机后接入电源、锁定屏幕灭屏且连接WLAN时，便会自动备份设备的内容。
2.支持备份的数据：
图库、联系人、日历、备忘录、Wi-Fi、录音机、信息、浏览器、骚扰拦截、情景智能、手机管家、时钟、天气、相机、设置、部分应用数据以及应用程序（应用分身不支持）等。
温馨提醒：
1>云备份只保留同一设备上最近3次成功备份记录，当云备份记录达到3次时，新增的备份记录将会覆盖最旧的备份记录。升级11.1.7版本后，付费用户云备份会保留您同一设备的最近3次成功备份记录，免费用户会保留您同一设备的最近1次成功备份记录。当您的云备份记录达到相应次数时，最早的云备份记录会自动删除，已删除的云备份记录无法恢复找回。
2>如果已在设备上开启云图库，则图库的照片和视频将通过云图库实时备份数据到云空间中，云备份不再备份图库数据。
四、华为手机助手备份
数据备份至电脑端，使用数据线或WLAN连接，轻松实现在电脑端访问、管理、迁移手机中的数据。如：通过 USB 数据线将手机连接至电脑，华为手机助手将自动开启。进入华为手机助手数据备份页面，勾选要备份的数据，按屏幕提示完成备份。
1.华为手机助手操作方法
（1）华为手机助手备份准备
①通过手机助手备份到电脑时，会调用手机上的备份APP，备份时会在手机上产生临时文件，备份完成后会自动删除，因此需要保证手机剩余内存大于需要备份的数据大小，否则手机可能提示内存不足。
②建议使用原装数据线，并确保数据线连接稳定，如果数据线与手机或者电脑接口松动，可能导致备份失败。
③在电脑端下载安装华为手机助手。
④使用手机数据线连接您的手机到华为手机助手。
温馨提醒：
手机助手10.0.0.510及之后版本，增强了安全特性。手机与电脑连接时需要输入验证码，以确保手机与电脑的对应匹配，PC端和手机端的通信将更安全。
操作方式：当数据线连接好后，手机端打开展示验证码，在电脑端输入验证码校验即可。因每次连接的验证码都不同，故每次连接都需要重新输入验证码。
（2）华为手机助手连接
①USB连接（适用于Mac/Windows系统）
1>用USB数据线将手机和计算机相连接。
2>点击文件传输或传输照片，并打开HDB开关；
a.进入设置后，在顶部搜索框中输入HDB；
b.在搜索结果中点击“允许HiSuite通过HDB连接开启”；
c.连接时请在手机上同意授权提示（如使用完毕以后希望撤销授权， 请点击撤销HiSuite的HDB连接授权）；
d.打开手机上的手机助手应用，将显示的八位验证码输入在电脑端的验证码输入框中，并点击“立即连接”按钮。
②WLAN连接(适用于Windows系统)
请将华为手机助手升级到HiSuite_8.0.1.304及以上版本，支持WLAN方式连接。
1>请先将手机与电脑通过USB数据连接，安装移动端手机助手；
2>将手机与电脑连接在同一个WLAN(网线连接同一个路由)；
3>点击华为手机助手首页“点击WLAN无线连接”按钮，在手机上打开手机助手，将界面上显示的8位验证码输入到电脑上助手界面的输入框，点击“立即连接”。
温馨提醒：如果WLAN连接使用过程中出现断开现象，请在WLAN连接时保持手机亮屏状态（长时间的熄屏可能会因为手机WLAN的休眠导致连接中断）。
（3）Windows电脑手机助手备份操作步骤
①请您点击华为手机助手页面数据备份。
②选择您想要备份的数据选项，点击开始备份。
温馨提醒：备份至电脑后的路径为备份的数据存储路径，建议您保持默认，方便以后查找备份的数据。
③弹出设置密码的提示框后，请设置密码，确认密码，并设置密码提示，设置完成后点击确定即开始备份。
温馨提醒：
密码由8-32位字符组成，须包含数字、大写字母、小写字母。
密码提示是当您不记得密码时，看到密码提示帮您回忆密码，并不支持密码找回，所以请您牢记密码，如果您忘记密码，备份的数据将无法恢复至手机上。
手机助手9.1.0.307及之前的版本，备份时不强制加密，若您不希望进行加密，可不勾选“使用密码备份数据”选项，并点击跳过。
④等待备份完成，手机助手界面会出现已完成的提示信息，点击完成即可完成备份
（4）MAC电脑手机助手备份操作步骤
①请您在电脑端手机助手页面点击左边备份/恢复。
②选择您想要备份的数据选项，然后点击开始备份。
温馨提醒：备份至电脑后的路径为备份的数据存储路径，建议您保持默认，方便以后查找备份的数据。
③弹出设置密码的提示框后，请设置密码，确认密码，并设置密码提示，设置完成后点击确定即开始备份。
温馨提醒：密码提示是当您不记得密码时，看到密码提示帮您回忆密码，并不支持密码找回，所以请您牢记密码，如果您忘记密码，备份的数据将无法恢复至手机上。
④等待备份完成，手机助手界面会出现已完成的提示信息，点击完成即可完成备份。
（5）查看备份的数据
①Windows电脑：
1>手机连接华为手机助手后，点击右上角菜单 > 设置。
2>点击备份设置，点击备份目录后面的文件夹图标即可打开备份的文件夹。
3>在打开的备份文件夹中可以查看您之前备份数据的记录。
②MAC电脑：
1>手机连接华为手机助手后，点击左边备份/恢复。
2>点击备份至电脑路径后的箭头，即可查看备份记录。
温馨提醒：QQ、微信等第三方应用需单独备份。
2.支持备份的数据：
图库、联系人、信息、录音机、应用及数据、备忘录、Wi-Fi、手机管家、情景智能、时钟、天气、桌面、骚扰拦截、第三方应用等。
温馨提醒：
1>华为手机助手10.0.0.510及以上版本，增强了安全特性。手机与电脑连接时需要输入验证码，以确保手机与电脑的对应匹配。
2>支持的电脑系统版本要求详见以下相关链接。
五、备份到外部存储
数据保存至外置存储卡或USB存储，无需网络连接，节省手机存储空间。
1.通过外部存储设备备份数据操作方法
（1）备份数据到外置存储卡操作方法
当手机插入外置存储卡时，您可以随时将数据备份到外置存储卡中，让您的数据不易丢失。
①进入设置 > 系统和更新 > 备份和恢复 > 外部存储，选择外置存储卡。
②点击新建备份，勾选要备份的数据，点击开始备份。
③根据界面提示设置密码及密码提示，数据将加密备份。请您牢记备份密码，在恢复文件时需输入验证。
如需重置密码，在外置存储卡备份界面，点击四个点 > 重置密码，然后根据界面提示重置。
温馨提醒：重置的密码只对之后的备份有效，对之前的备份无效。
④备份完成后，可进入文件管理 > 浏览 > 存储卡的 Huawei 文件夹内，查看备份文件。
温馨提醒：使用该功能前，请提前备份数据（QQ、微信等第三方应用需单独备份）将您的设备升级到最新版本。
根据需要，您还可以开启自动备份功能。在外置存储卡备份界面，开启自动备份开关，这样每隔七天，当手机接入充电器、电量达到 75% 且处于灭屏状态时将自动备份。
（2）备份数据到 USB 存储设备
当手机存储空间不足时，建议您定期将大文件或重要数据备份到 USB 存储设备上（例如：U 盘、读卡器等）。
①用 USB OTG 数据线将手机连接至 USB 存储设备。
②进入手机的 设置 > 系统和更新 > 备份和恢复 > 外部存储，选择USB存储。
③点击新建备份，勾选要备份的数据，点击开始备份。
④根据界面提示设置密码及密码提示，数据将加密备份。请您牢记备份密码，在恢复文件时需输入验证。
如需重置密码，在USB存储备份界面，点击四个点> 重置密码，然后根据界面提示重置。
温馨提醒：重置的密码只对之后的备份有效，对之前的备份无效。
（3）备份数据至家庭 NAS 设备
手机中存储了大量重要数据、图片、大文件时，您可以通过扫描发现同网络内的 NAS（Network Attached Storage，即网络附着存储，通俗来说就是私人云存储服务器）存储设备，并通过共享文件夹将数据备份其中。
①进入手机的 设置 > 系统和更新 > 备份和恢复 > 外部存储，选择共享文件夹。
②待手机通过 WLAN 扫描发现同网络内的 NAS 存储设备，点击访问并添加该设备下的共享文件夹。
③点击新建备份，勾选要备份的数据，点击开始备份。
④根据界面提示设置密码及密码提示，数据将加密备份。请您牢记备份密码，在恢复文件时需输入验证。
如需重置密码，在共享文件夹备份界面，点击四个点> 重置密码，然后根据界面提示重置。
温馨提醒：重置的密码只对之后的备份有效，对之前的备份无效。
2.支持备份的数据：
图库、联系人、信息、录音机、应用及数据、备忘录、Wi-Fi、手机管家、情景智能、时钟、天气、桌面、骚扰拦截、第三方应用等。
如：通过连接USB传输照片
①通过 USB 数据线将手机连接至电脑，从状态栏处向下滑动，打开通知面板，点击设置 > 点击查看更多选项 ，将 USB 连接方式设置为传输照片。
②在电脑端，系统将自动安装驱动程序。安装完成后，点击电脑中新出现的以手机型号命名的盘符可以查看手机中的图片。
温馨提醒：
1>备份到外置存储卡时，可以在备份页面开启备份加密，开启后根据提示设置密码，此密码在恢复文件时需输入。如果忘记密码将无法找回备份记录。
2>支持外置存储卡的设备：MicroSD、NM卡。（如手机不支持内存卡，则不支持外置存储卡备份）
3>支持的USB存储设备包括：U 盘、读卡器和已插入存储卡的设备等。（需使用OTG转接线连接设备）
相关链接如下：华为手机助手官网
Ⅱ 数据备份是什么意思
什么是数据备份
数据备份顾名思义，就是将数据以某种方式加以保留，以便在系统遭受破坏或其他特定情况下，重新加以利用的一个过程。在日常生活中，我们经常需要为自己家的房门多配几把钥匙，为自己的爱车
准备一个备胎，这些都是备份思想的体现。
数据备份的根本目的，是重新利用，这也就是说，备份工作的核心是恢复，一个无法恢复的备份，对任何系统来说都是毫无意义的。在实际情况中，厂商或集成商更多的是向用户吹嘘，自己的产品在备份过程中如何的巧妙。然而，作为最终用户，一定需要清醒的认识到，能够安全、方便而又高效的恢复数据，才是备份系统的真正生命所在。也许很多人会以为，既然备份系统已经把需要的数据备份下来了，恢复应该不成什么问题。这就大错而特错了，事实上，无论是在金融电信行业的数据中心，还是在普通的桌面级系统中，备份数据无法恢复，从而导致数据丢失的例子实在太多太多了。就在日前，我国西北地区的一个省级电信运营商还糟此劫难，系统数据遗失殆尽，该运营商的声誉和众多用户的利益都受到了重大损害。这次事故的主要责任者之一，就是一个全球知名的备份软件厂商，因为其提供的备份产品没能正常恢复系统数据。
当然，在系统正常工作的情况下，数据备份工作毕竟算是系统的一个“额外负担”，或多或少的会给正常业务系统带来一定性能和功能上的影响。所以，架设数据备份系统时，如何尽量减少这种“额外负担”，从而更充分的保证系统正常业务的高效运行，也是数据备份技术发展的一个重要方向。对一个相当规模的系统来说，完全自动化的进行备份工作是对备份系统的一个基本要求。除此以外，CPU占用、磁盘空间占用、网络带宽占用、单位数据量的备份时间等等，这些都是需要重点考察的方面。千万不可小觑备份系统给应用系统带来的影响和对系统的资源占用，在实际环境中，一个备份作业运行起来，可能会占用掉一个中档小型机服务器CPU资源的60%！而一个未经妥善处理的备份日志文件，可能会占用源数据量30%的磁盘空间！这些数字都是来源于完全真是的实际环境，而且属于普遍现象，由此可见，备份系统的选择和优化工作也是一个至关重要的任务。选择的原则也并不复杂，一个好的备份系统，应该能够以很低的系统资源占用率和很少的网络带宽，来进行自动而高速度的数据备份。
数据备份作为存储领域的一个重要组成部分，其在存储系统中的地位和作用都是不容忽视的。对一个完整的IT系统而言，备份工作是其中必不可少的组成部分。其意义不仅在于防范意外事件的破坏，而且还是历史数据保存归档的最佳方式。换言之，即便系统正常工作，没有任何数据丢失或破坏发生，备份工作仍然具有非常大的意义?D?D为我们进行历史数据查询、统计和分析，以及重要信息归档保存提供了可能。
简单的说，一份数据备份的作用，不仅仅像房门的备用钥匙一样，当原来的钥匙丢失或损坏了，才能派上用场。有时候，数据备份的作用，更像是我们为了留住美好时光而拍摄的照片，把暂时的状态永久的保存了下来，供我们分析和研究。当然我们不可能凭借一张儿时的照片就回到从前，在这一点上，数据备份就更显神奇，一个存储系统乃至整个网络系统，完全可以回到过去的某个时间状态，或者重新“克隆”一个指定时间状态的系统，只要在这个时间点上，我们有一个完整的系统数据备份。
还有一个需要澄清的问题，数据备份更多的是指数据从在线状态，剥离到离线状态的过程，这与服务器高可用集群技术以及远程容灾技术，在本质上有所区别。虽然从目的上讲，这些技术都是为了消除或减弱意外事件给系统带来的影响，但是，由于其侧重的方向不同，实现的手段和产生的效果也不尽相同。集群和容灾技术的目的，是为了保证系统的可用性，也就是说，当意外发生时，系统所提供的服务和功能不会因此而间断。对数据而言，集群和容灾技术是保护系统的在线状态，保证数据可以随时被访问。而相对来说，备份技术的目的，是将整个系统的数据或状态保存下来，这种方式不仅可以挽回硬件设备坏损带来的损失，也可以挽回逻辑错误和人为恶意破坏的损失。
然而，一般来说，数据备份技术并不保证系统的实时可用性。也就是说，一旦意外发生，备份技术只保证数据可以恢复，但是恢复过程需要一定的时间，在此期间，系统是不可用的。在具有一定规模的系统中，备份技术、集群技术和容灾技术互相不可替代，并且稳定和谐的配合工作，共同保证着系统的正常运转。
着存储技术的进步和发展，在SAN和NAS这些新的存储系统结构中，传统的备份技术在结构上也得到了长足的发展。从LAN Free备份到无服务器备份，这些备份领域里的新兴技术正在日渐成熟和完善。另外，一些系统基本工作机制也在逐步更新。例如，被各大备份产品供应商热炒的“块级增量”技术，就是一个典型的底层技术变革。这些新技术在今天还存在着一定的问题和应用限制，但是相信不久的将来，这些技术都将会广泛应用于各种系统之中。
Windows98/me的稳定性大家都知道，系统崩溃随时的威胁着我们。而重新安装Windows尤其Windows2000那漫长的过程简直叫人无法忍受，再加上驱动程序、应用软件、如此漫长的过程实在令人痛不欲生。而Winme的系统还原实在是太浪费硬盘空间而且降低系统运行速度。因此，一套操作简单 功能又强大系统备份软件实在必不可少，这里我向你推荐强力推荐Noton Ghost其现在的主要版本为5.0 6.0各地均有下载。他能快速的备份操作系统 并准确恢复操作系统，实为备份佳品。
这里先向你介绍一下Ghost的基本功能：(Ghost 不能在Windows me Windows 2000中运行.Windows me/2000的用户先做好启动盘附带DOS下的鼠标驱动程序，有软驱启动、运行鼠标驱动进入Ghost所在文件夹运行Ghost.exe 最好不要放在C盘下)
启动Ghost，立即进入DOS模式，首先是Ghost版本介绍，单击OK进入主界面可分为以下几项：
Local 本地硬盘间的备份
LPT 网络硬盘间的备份
Option 设置(一般不做调整，使用默认值)
Quit 退出
作为单机用户，我们只选择Loacl，其包括以下几选项：
Disk 硬盘操作选项
To Disk 硬盘对硬盘完全拷贝
To Image 硬盘内容备份成镜像文件
From Image 从镜像文件恢复到原来硬盘
Partition 硬盘分区操作选项
To Partition 分区对分区完全拷贝
To Image 分区内容备份成镜像文件
From Image 从镜像文件复原到分区
check 检查功能选项
操作步骤：
1.选择Loacl→Partition→To Image 将硬盘分区备份为一个后缀为".gho"的镜像文件。
2.选择要备份的分区所在的驱动器，单击ok
3.选择要备份的分区，就是System分区，单击ok
4.在Filename一栏键入镜像文件名称，如" o"及存放位置(注：不能选正在备份的分区)，然后按"enter"键。
5.选择是否压缩，No 不压缩, Fast 低压缩, High 高压缩。 一般选High 高压缩，速度慢点，但可以压缩50％
6.现在就看着进度条慢慢的走了。备份速度得快慢与内存又很大关系。我得内存64M时传输率为40M每分钟。而升级128M后，每分钟为70M，节省了不少时间。
7.备份完毕以后，就可以退出Ghost
恢复镜像文件：（原硬盘分区大小一定不能更改）
1.选择Local→Partition→From Image，从镜像文件恢复系统。
2.选择镜像文件要恢复的源分区，单击ok
3.提示是否确定还原，当然YES
恢复完毕，提示你重新启动计算机，回车，和你备份前一摸一样。
用Ghost备份恢复系统，比重新安装95%的时间，而且，桌面、菜单等等个人设置也不用重新调整，是不是很方便。如果你再有Ghost Explorer(克隆幽灵管理)还可以用他打开GHO映像文件，就像使用winzip一样，单独提取，还原GHO映像中的某一文件。 GHOST有许多有用的命令行参数，你知道吗？好奇的话快来试试：
1、-rb
本次GHOST操作结束退出时自动REBOOT。一个很有用的参数，特别是在复制系统时你可以放心离开了。
2、-fx
本次GHOST操作结束退出时自动回到DOS提示符（前提是你是以DOS命令的方式启动的GHOST）。
3、-sure
对所有要求确认的提示或警告一律回答“YES”。此参数有一定的危险性，只建议高级用户使用，小心为妙！
4、-fro
如果源分区发现坏簇，则略过提示强制拷贝。此参数可用来试着挽救硬盘坏道中的数据。
5、-fnw
禁止对FAT分区进行写操作，以防误操作（此参数对NTFS分区无效）。
6、-f32
将源FAT16分区拷贝后转换成FAT32（前提是目标分区不小于2G）。由于支持FAT32的操作系统很少，所以除非你是复制98分区，否则此参数慎用！
7、-f64
将源FAT16分区拷贝后转换成64K/簇（原本是512K/簇，前提是目标分区不小于2G）。此参数仅仅适用于WINDOWS NT系统，因为其他操作系统均不支持64K/簇的FAT16。
8、-fatlimit
将NT的FAT16分区限制在2G。此参数在复制WINDOWS NT分区，且不想使用64K/簇的FAT16时非常有用。
9、-span
分卷参数。当空间不足时提示复制到另一个分区的另一个IMAGE FILE。
10、-auto
分卷拷贝时不提示就自动赋予一个文件名继续执行。
11、-crcignore
忽略IMAGE FILE中的CRC ERROR。除非你拷贝的东西无关紧要，否则不要使用此参数，以防数据错误。读了《挽救被Ghost毁掉的分区》一文，惊出一身冷汗，因为笔者正准备用一张宣称是Windows 98第二版正宗镜像的光盘进行克隆。由此笔者总结了使用Ghost要注意的几个问题，希望对朋友们有所帮助。
1.为什么要用Ghost
用Ghost进行备份、恢复耗时较长，不能像Pro Magic那样实时恢复系统，也不能像还原精灵那样开机即能还原系统，如果在不能进入系统的情况下使用，还需要一些DOS方面的知识。但是Ghost有它的突出优点：还原彻底、可靠性高。因此，Ghost适合在不经常还原，对数据不敏感，尤其是需要重装系统的情况下使用。
2.备份哪些文件
备份的文件越多越大，镜像文件也越大，备份、恢复时失败的可能性也越大，所以要尽可能地减少要备份的文件数目和大小。通常情况下，只备份系统盘即可。如果还有一些重要文件要备份，建议将它们存放到一个分区（非系统分区）中，然后进行整体备份。
3.什么时候备份
建议在刚安装好系统和常用软件的时候备份系统盘，因为这时系统内垃圾最少，性能较佳。当然，适当的优化能进一步减小镜像文件的体积。
4.在什么环境下备份
虽然新版本的Ghost能在Windows环境下运行，但笔者建议在DOS下进行备份或还原。事先进行磁盘检查和碎片整理也很有帮助。
5.把文件备份到哪里
如果条件允许，最好是在两个不同的硬盘之间相互备份。如果是在一个硬盘下备份，必须备份到不同分区里，而Ghost程序文件本身不宜放在系统分区内，最好放在软盘内。
6.是否所有文件都需要还原
有时，我们并不需要将所有的文件还原，可以用Ghost Explorer浏览镜像文件，只还原需要的文件，这样能节约不少时间。
最后要注意的是：使用Ghost进行备份或者还原时，一定要保证不能断电，否则很容易造成系统崩溃。
Ⅲ 备份硬盘数据多钱
看你的数据量和备份方式。
一般300G以内的数据量，80－120就行。
更大就要另算。