哈登的数据是什么

❶ 哈登的数据和进攻效率，近期起伏极大，什么原因促使哈登的转变

哈登最近的反常表现，可能有以下几个原因，

一是，出于主教练的战术安排，哈登主动减少了自己单打的数量，尽量以串联全队的进攻为主。

二是，在向球队申请交易暂时不成的情况下，主动减少了单打的次数，避免自己单打过多受伤。

三是，哈登受到了外界舆论的影响，自己主动尝试改变自己的打法，尽量减少单打和多打团队篮球。

四是，哈登要向外界证明，只有单打才是最适合哈登特点的和对球队的贡献最大的，什么团队篮球对哈登就是扯几把蛋，他不得3,40分，即使每场助攻15个，也赢不了球。

作为一个哈登的铁杆球迷，我来说一下最近哈登的状态吧。

1、哈登作为现役毫无争议的最强得分手，连续三个赛季场均29+6+7，2018-2019赛季更是场均36.1分+6.6篮板+7.5个助攻的超级数据。对于哈登来说，只要他想砍分，现役没人能阻止得了他。

2、这个赛季的哈登，感觉状态非常差劲，特别是最近这几场，火箭也遭遇了连败。但尽管如此，哈登的场均数据仍然是24.8分+5.1个篮板+10.4个助攻，可能我们对于哈登各种超常态发挥已经习惯了，所以哪怕是25+10+5的场均数据就感觉他状态低迷了，如果这个数据放到现役NBA任何球员身上，大家都是夸赞的。细思极恐！

3、哈登的状态起伏，也反应了哈登与火箭队的矛盾。其实双方矛盾由来已久，哈登这几年合作的大牌球员，其实都不是他本人要求或者想要合作的球员，包括2016年的霍华德，2018年的保罗，去年的威少，都是球队那个自称数学天才的总经理个人所为的“数据算法”梭哈而来。同时，也将火箭队的未来给送走了（几乎所有的选秀权都送出去了）。2019年球队给保罗开了1.6亿合同也意味着把球队未来4年的薪资给锁死了。你说，如果你作为球队当打之年的球星，你没意见？

4、今天输给湖人队之后，哈登也对着媒体说了自己与球队的关系不可修复了，这是哈登第一次公开表露离队的想法，也是坐实了之前漫天的离队报道，这也意味了哈登本赛季一定会被交易出去。在一个已经决定放弃了的团队，还能指望哈登还能像2018-2019赛季那样场均疯狂砍下36.1+6.6+7.5的数据带着火箭往前走？

5、都是局中人，哈登被NBA被球队锁，我们干饭人被生活锁，彼此祝福吧！

态度问题占80%

大胡子最近没有去夜店

❷ 哈登到底有多强

以2017-2018赛季为例--

1.魔球化的打法，追求效率至上。 在这一点上，哈登甚至有点偏执狂的味道。整个赛季，哈登都在极力地追求出手分布的最优化， 要么三分，要么罚球，要么就是篮下突刺 ，进攻端基本就是以此三种解法为主。而刚刚过去的一个赛季，哈登的三分球总计投了722个，命中265个；罚球数一共博得727个，命中624个；以及他的篮下进攻占比达到27.3%，每场比赛出手5.5次，命中3.6个（不包含罚球），命中率高达65.8%， 各项数据均是联盟顶级的水准 。

在这个快节奏的小球时代，哈登主动抛弃略显鸡肋的中距离进攻模式（中两分和长两分合计只有11%的进攻占比）， 崇尚并推行 数字化的工业流水线打法 ，这对于他效率的提升和稳定有着极其重要的作用。这个赛季，他的真实命中率达到61.9%，而进攻真实正负值6.69是全联盟第一，所以哈登场均30.4分的含金量之高可想而知。 而更关键的一点在于，能够以如此高效的发挥扛起球队36.1%的球权占有率，同时兼顾效率和产量，除了哈登，联盟里恐怕也只有勒布朗-詹姆斯、库里、杜兰特等少数超巨能够做到了。

列一下威少的数据 --本赛季，威少的球权占有率34.1%，篮下出手占比为37.5%，但命中率稍逊于哈登，只有61.1%，同时威少的三分球并不亮眼（326投97中），大量的进攻终结采用中距离的“僵尸跳投”，也不够稳定，所以最终他的真实命中率只有52.4%。 两相对比，你就知道哈登魔球化的极致打法，效率有多么得惊人了！

2.哈登是全联盟顶尖的翼侧单挑人之一。 常规赛，哈登的面框单打的频率高达35.1%，场均拿到12.2分，有效命中率55.2%；而到了季后赛，频率则升至43.8%，场均拿到13分。当然，因为季后赛防守强度的上升，哈登的有效命中率下滑到了46.6%，低于同期杜兰特的48.3%， 但是结合产量和效率，整体上，哈登的单打成绩还是要优于杜兰特 。而正是由于哈登在联盟 历史 上独一档的单挑实力（ 当然，也有保罗的功劳 ），火箭队成为了现阶段最克制勇士“无限换防”的球队。 阵地战、慢节奏的软磨硬泡，是火箭本季西决一度3比2领先勇士的关键所在， 事实证明，当火箭大量采用这种以 单挑为主的“蠕轰”战术 时，勇士的“传切”体系将会受到极大的负面影响。毫无疑问，哈登无解的单挑能力对于火箭的重要性，是不言而喻的。

3.哈登的持球投三分，比肩库里；而后撤步三分则独步江湖。 在如今4/5号位都需要具备三分能力的大背景下，对于一名后卫的三分远射能力，自然有着更高的要求。对于那些想要打出更大威胁力的1/2号位们来说， 接球投三分的能力，只是一个基本面，而要想有更高的上限，你就必须会持球投三分 。

为何？因为接球投三分只能被动改变对手的防守阵型--它是因为对方的防守阵型被改变，然后你才拥有了接球投三分的机会，而相反，持球投三分，则更倾向于一对一的单点爆破，后卫们可以利用自己强大的持球投三分能力，吸引包夹，主动对对手的防守阵型施压。 显然，后者是一种主动性更强的进攻战术。

可不巧的是，联盟的射手里，大部分人并不具备这种逆天的持球投三分能力，纵然无球三分神准的克莱，大部分的出手也都是接球投。 显然，这种极度稀缺的持球投射能力注定了其巨大的价值和威胁力 。本季，哈登常规赛持球投三分命中率达到38.8%，场均出手7.6次，命中3.0球，这种产量+效率的结合型数据，全联盟也只有库里能够做到--他命中率是39.1%，出手5.8次，命中2.3球，与哈登不相上下。

但库里做不到的一点是，他没有哈登的后撤步三分技术。本季常规赛，库里的后撤步三分，只投射了37次，但是哈登的后撤步三分总数高达175次，而在如此高难度的技术动作下，哈登的命中率更是高达44.6%，比一般优质射手的空位接球投命中率还要高。 显然，后撤步三分是登哥独一档的绝活，说它独步江湖一点都不为过。

就今年哈登得分爆炸力来说，确实太强大了！

我们以2018年12月14号作为分界线，来看看哈登本赛季至今为止超强的表现。

2018年12月14号以来的26场比赛，哈登没有一场比赛得分低于30分，上50分的比赛有3场。在1月24号对阵尼克斯的比赛中，哈登砍下了61分15篮板4助攻5抢断的爆炸性数据，得分上追平了科比在麦迪逊的神迹，终将载入nba史册。在这波超级疯狂的个人表演中，哈登率领火箭取得70%的胜率，说服力满格。

哈登增加了三分攻击的力度

12月14号之前，哈登场均出手11.6次三分。14号之后，哈登场均三分出手暴涨到15.2次。其中在1月4号对阵勇士的比赛中，哈登居然出手了23次三分，命中了10个。这是nba 历史 上第二高出手记录，第一高的便是克莱的24次出手。

哈登提升了突破造犯规的比例

14号前，哈登场均被犯规6.4次。14号后，哈登场均被犯规次数上升到8.5次。在他的得分构成比例里，罚球占据了很大的比重。在保罗和卡佩拉不在场后，哈登持球攻更加坚决。在局势的研判上，大胡子确实有大智慧。

篮板和抢断等防守数据明显增多

12月14号前后，哈登场均篮板上双的场次比是1:11。此外在抢断和盖帽上，哈登的数据也有相应的增加，这里不再赘述。尤其是在大胜爵士的比赛里，哈登居然砍下了43分12篮板5助攻6抢断4盖帽的全能型野兽级数据！

综合以上三点分析，我们可以清楚的意识到，哈登把自己的强势提升到更高的级别，不是没有原因的。 首先是球队目前的形势逼迫哈登不得不做出更坚决的进攻，其次就是德安东尼在球队今年引援不佳以及保罗等球员因伤倒下之后，索性在战术布置上将自己的战术意图实施到了极点，这让哈登获得了更加广阔的发挥空间。球迷们如果还记得10年前的太阳，当小斯受伤时，纳什往往有更神勇的发挥。最后，哈登提升的不仅是在进攻端的级别，在防守端，哈登的防守级别同样提升明显。这其实是一个相辅相成的联动。比如，后场篮板以及抢断做得好，就能够在第一时间发动自己得心应手的转换进攻。哈登在14号后的比赛中，转换进攻的得分比例明显增加。

所以，在如今的联盟，哈登其实已经是曾经的科比式的存在，在遭遇外部形式所迫时，只要自己愿意，就能打出随心所欲的进攻。这就是他强大的地方！

只是广大哈登迷最担心的是，哈登究竟能把这种强势保持多久？毕竟，本赛季的大胡子场均上场37.5分钟，联盟高居第一！

大胡子哈登，他究竟有多强？这就得从那方面讲，和谁作参照物进行此较，如果在火箭队内，哈登是顶极巨星，队内灵魂，火箭组队及战术安排都是以哈登为核心，你说他有多强！他在得分上以自己的方式突破上蓝，三分远投很独到，数据以及正负值都挺高，所以，常规赛MVP殊荣实至名归。他在整个联盟决不是超级巨星，哈登优点显着，缺点也突出，顺景的哈登势不可挡，逆时的哈登就像三流球员，失误，尤其是关键球的处理上的失误导致他还不具备超级巨星，也许和他的胸怀，思想，追求，担当，心理素质相关，所以说，哈登是一个好的球星，但还不是超级巨星，大家关注哈登，实际关心的是休斯敦火箭，随着保罗在火箭与队友的化学反应有很好效果，再引进一位像詹姆斯，浓眉或乔治这样的将星，哈登，保罗的火箭一定会一飞冲天！

哈登接二连三地打破这样那样联盟的多项记录，近期更是个人数据持续劲爆，那么哈登进攻武器库中到底储备着多少“长枪短炮”呢？

让我们盘点一下：“远程运输机”——跨场的长传球； “远程导弹”——后撤步三分；

“轮式坦克”——欧洲步突破； “锋利的匕首”——造犯规能力。

1、我不知道联盟有无统计这种场均数据，但我们每场都基本能看到至少一、两个哈登给卡佩拉的长传快攻，形成这种快攻要求：持球者有 敏锐的观察能力和传球精准度以及跟本方球员的默契度 ；而且还基于：一是哈登直接抢到后场篮板，卡片迅速快下，纵使防守方有一到两名球员紧紧跟随，但只要卡佩拉有半个身位的超前，就会形成直接攻框；就算是发底线球或火箭其他球员抢到篮板，如能及时交于哈登，也会形成这种进攻；这也是利用对方不备的“偷袭”，虽然卡佩拉跟对方球员都是面向前方快下，对方球员只是往前跑而卡片是时刻准备伸手去接皮球，哈登的长传球也总是能达到 多一分就过、少一分就丢的精准程度 。

所以有时直播镜头还未跟进，火箭的进攻业已完成，一场比赛有两个这样的进攻就够对方受的。

2、哈登的后撤步三分已进化成其独门绝技了，虽然联盟中也不乏使用者，但都差些“火候”，如果细心观察，他的这一绝技根据防守的不同，可以有四种针对性的演化： 左后撤步；右后撤步；防守人距离一步；防守人贴身 。大家经常能从NBA球员的训练视频中看到，他们如果是在无比赛压力的情况下练习投篮，那几乎是弹无虚发的，所以在比赛中为什么总要强调空位投篮，为此来回传、倒球的目的就是为投篮创造空位，这讲的是整支队伍的运作，单凭个人能力通过娴熟的运球技术为自己创造空位，同时又拥有各种其它技能，或突或投或传。如果你恰好碰到的又是哈登，那就惨了，因为他时不时还能造你犯规，所以防守哈登这样的超强攻击手，摆在你面前的“毒药”就不止两杯。

重点拆解一下哈登是如何应对三分线外贴身防守的，既然是贴身防守，那防守人选择害怕的“毒药”是大胡子的投篮，因为他的三分远投命中率奇高，宁愿选择的一种”死法“是让其突进去再由内线大个子补防，让突我就突，进去后那就使用的是另一种武器了。说回贴身，尽管贴身防投，哈登仍可选择投篮，他后撤步的步幅也是大小可调的，他在 各种胯下运球的“闲暇时间”里，是在观察你的眼神跟肢体动作，只要你稍加疏忽让他逮到，大步幅的后撤步就使出来了，或左或右视你的站位而定；我比分领先，只专注皮球投进，如果比分落后，很可能球进还挂一下你的手臂——3+1打四分！如若你惹毛了我，就是投篮为辅，专造犯规， 你躲开？那叫贴身？况且造你犯规是我打小练就的吃饭本领：单亲家庭出身的哈登，家庭不是很富裕，承诺母亲会成为巨星要求每天给点儿零钱的小纸条故事，想必大家都听过，那他高中教练斯科特佩拉为激励哈登打赌一事听过没？如果哈登在比赛中能够得到6次罚球，教练就会请他吃汉堡或是请他吃饭，如果达不到哈登就得进行几次冲刺跑，就这样为一顿饭哈登常常想办法在场上去制造罚球机会，现今场均罚球可上双喽！（参看本人之前拙作）

3、掌握欧洲步技术的联盟里也不少，技艺超群者不多，退役的有吉诺比利、现役有德怀恩-韦德、字母哥阿德托昆博等等，那么，哈登的欧洲步有什么不一样呢？他突破上篮的一切动作也都是他教练用请吃饭、请吃汉堡 刺激出来的技术，是他 用脑子想出点子来又挥洒汗水练出来的， 他的突破持球是用双手夹球并将双臂伸出去，其他人是恨不得将皮球夹在腋下护球！将双臂伸出去，防守人经受不住诱惑总想伸手切之，等你伸手时，他顺势抬起胳膊挂你手臂，裁判哨响！

很多人难以抗拒抢断的诱惑，结果他们总是上钩。“这就像是你面前摆着一块饼干，你忍不住想吃它，可是经常吃不到嘴里。他把球置于一个你认为可以抢断的地方”雷霆队的保罗乔治如是说。猛龙队的后卫丹尼·格林说：“你本不应该担心进攻球员会突然抓住你的手臂，然后制造一次防守犯规，可这样的事情一直都在发生。“（此段之前有文）

4、苏群老师把哈登持球突破这一系列动作又细分成四种： 撩、挑、勾、挂 。（大概意思是，原话没记清）这就像他随身佩戴着锋利的匕首，在我前进的路上，你若躲避还则罢了，你想舍身一试，定让你又流血又流泪，球不进罚篮2分、球进2+1得3分。

总之，别人天赋异禀是指身体，杜兰特、字母哥之流，我说哈 大胡子的天赋在于脑瓜 ，每年开发”新式武器“， 研究篮球规则、挑战联盟规则，规则因他制定 ！17-18赛季场均得到30.4分、5.4个篮板8.8次助攻和1.8个抢断；本赛季至今：34.1分、6.1个篮板、8.7次助攻和2.0个抢断。

哈登?在我的概念里，哈登是一个只会刷数据的，打不了硬仗，关键时候就软，很不喜欢他依靠造犯规的风格，哈登技术有，也有头脑，但缺少了一个超巨该有的担当和硬气，还缺少一颗为了胜利一往无前拼搏到底的心。

哈登到底有多强，我觉得最好是以个人数据结合球队战绩来评判。火箭这个赛季目前联盟战绩第一，场均三分球命中数第一。最长17连胜也是目前最长的连胜纪录，前半赛季还创造14连胜纪录。个人得分上，哈登场均等分第一，场均罚球第一。同时打出了60+三双，这个是整个联盟从未有过的纪录，那些上古大神们都不能实现的纪录。现在球队整体配合流程，板凳深度被激活，这个都与哈登的带动效果有关，哈登的突分，很好的破联防，造杀伤。哈登个人单打的终结能力超强，依靠突破、三分，带领球队一步步走向总冠军。

我认为哈登是现役NBA第一分位，那么哈登有何过人之处？或者说他有多强？ 进攻

既然说到他是最强分位，就得说到哈登得分能力，18、19、20赛季哈登分别以，30.4 分 、36.1分、34.3分，3次蝉联得分王。

其中18赛季，哈登带领火箭在常规赛打出了65胜17负的联盟第一战绩，首次拿到得分王并且荣膺常规赛MVP。同时哈登成为了 历史 上第七位至少3个赛季获得，得分王的球员。

除此之外，在19赛季，哈登在32场得分超过30分，排名 历史 第二。也是现役唯一单赛季得分超过2700分的球员。

防守

都说哈登的防守是差评！我有不同意见，哈登的防守并不像大家说的那么差，只不过是没有他在进攻端那么抢眼。

他的防守完全取决于自己的主观意愿，虽说哈登的脚步移动不算快，但是凭借出色的“吨位”（99.8公斤）优势和出众的臂展（2.10）米，令他在防守端有着得天独厚的优势。

防守能力

在全明星塞上，对位天赋异禀的字母哥，哈登的防守让前者无功而返，感觉字母哥在力量上和哈登有不少差距，有点顶不动，而且还差一点造成丢球失误。

对位身高（2.06米）、臂长（2.22米）、体重（104公斤）都比自己占优势的西亚卡姆，哈登在防守中不但不吃亏，而且还有优势。

两人在低位的肉搏中，哈登的底盘相当稳，出众的臂展令他的防守范围大，西亚卡姆在往篮下“凿”了两下之后，见哈登依然纹丝不动，只好仓促选择出手。

拿防守能力强的保罗乔治作比较

以19-20赛季为例，哈登场均6.6个篮板、1.8次抢断、0.9次盖帽。乔治场均5.7篮板、1.4次抢断、0.4次盖帽。所以说哈登的防守能力并不弱。

哈登之所以给人留下不太防守的印象。是因为火箭队的进攻大多集中在哈登的身上，所以哈登要想更多的发挥在进攻端的才华，就必须在防守端有所牺牲。

综上：哈登强在进攻端，防守端也一直在线。

对此，您怎么看？

都说哈登厉害，那当然呀，毕竟也是现役联盟前五的球星：厉害在哪呢，我觉得在以下几方面：

第一：进攻和单打能力强 鹈鹕主帅埃尔文-金特里曾经称赞哈登是：“史上最强单打球员”。在联盟现役的后卫当中，哈登的进攻能力应该称得上第一，他的进攻方式多样，技术扎实且全面，身体强壮，突破能力强，投射也很强，生涯至今获得3次NBA得分王称号。

第二：哈登的造犯规能力非常突出，打球很聪明很鸡贼，对篮球规则运用的很全面。他拥有马努·吉诺比利之外最好的欧洲步，能在对抗中完成出手，又能聪明的制造身体接触，在突破时主动接触对手以获得哨声，造对手犯规，联盟为了防止哈登老是造犯规，联盟专门出台了一些条款来限制哈登，不过上有政策，下有对策，哈登还是熟练掌握规则，照样合理利用规则造成犯规，这一点来说也足够说明哈登的球商极高。哈登近几个赛季的罚球出手数和命中数均是联盟第一的球员，这足够说明问题了。

第三：绝招后撤步三分投篮 哈登的后撤步三分不但投的总数多，而且命中率比优质射手的空位接球投命中率还要高。这就足够说明后撤步是哈登的独门武器。

第四；哈登的学习能力也强，每年都在精进自己的进攻武器，后撤步三分就是在上个赛季休赛期苦练的技术。

哈登的进攻能力超强但是哈登也有不足就是失误次数较多，哈登的场均失误在联盟中前几。哈登的防守能力一般，经常出现眼神防守，这些也是哈登需要改进的。

单方面数据不能体现哈登的强大，就是乔丹都需要罗德曼皮逢/库可奇扶助，所以说配制好坏决定胜负

在刚刚过去的这个周六

哈登面对梦幻首发阵容的费城76人

爆砍41+11+11的超级三双！

哈登到底有多强？

韦德、CJ、科比等名宿和对手都发表了叹为观止的言论。

更别提小李、塔克、哈腾这些日常登吹了。

事实上，虽然马赛克队不被待见

但是得分如探囊取物、迷幻的后撤步三分，喂饼圣手的哈登正在创造一个新的联盟传奇！

尤其他还在打的是开心的兄弟篮球！

期待这个赛季的火箭，毕竟今天没有比赛的它

已经“被攀”到西部第二名了！

❸ 哈登总得分是多少

截止至2021年3月哈登生涯总得分突破22000分，来到22005分。

哈登成为现役第四位得到22000分以上的球员，此前三位为：詹姆斯（35283分）、安东尼（27070分）、杜兰特（23491分）。哈登的生涯总得分目前排在NBA历史第33位，距离第32位的德雷克斯勒（22195分）还差190分。

预测得分

哈登已经在联盟打了10年，场均可以得到18415分，雷霆打了3年替补依然如此。根据哈登目前的状态和年龄，高峰期将至少为五年。如果哈登有绝对的核心地位和投篮权，这五年的得分不会比本赛季低多少。单赛季得分2500分，哈登在2024赛季结束时可以得到约3万分，位列常规赛得分榜历史前十。

到那时，哈登将是一名35岁的老将，类似于现在的保罗。但是，作为历史得分手，35岁以后的哈登，应该场均得到15分没有任何问题。只要没有太多的伤病，他每个赛季可以得到1000分左右。如果哈登能在39岁退役，他还能再拿5000分。因此乐观地认为，哈登应该在职业生涯结束时得到36000分左右。

❹ 哈登总得分是多少

詹姆斯哈登，现役火箭队球员，司职得分后卫。被誉为分位上的詹姆斯。虽然身体素质超好，但是哈登的打法偏向地板流。突破运球，扣篮，三分都是他得分手段，但是最让人头疼的还是他造犯规以及后撤步三分能力。

09年第三顺位，至今已经在NBA打了11年球。从雷霆队替补打起，获得最佳第六人到现在火箭队的绝对核心。哈登一直通过自己的努力帮助球队获胜。常规赛哈登已经得到20962分，排名NBA第36位；季后赛3009分，排名历史26位。职业生涯场均25.2分排名NBA第11位；职业生涯最高69分17个半14个助攻。可以说哈登是NBA里面最会得分的球员之一，也是少有集得分组织为一体的分卫。

但是哈登仍然存在一些问题，比如取胜欲望不强，防守松散漫不经心等问题。如果哈登可以改正自己的缺点，那么他将会有更大成就，而不仅仅得到一次MVP、三次得分王的称号这些荣誉。

❺ 威少生涯最高58分24助攻20篮板8抢断，队友哈登什么数据

威少和哈登在雷霆队时期做过三年队友，威少2008年被雷霆队选中，哈登在2009年被雷霆队选中，雷霆队时期哈登是球队替补球员，威少则是球队二当家球员，杜兰特，威少，哈登也被称为三少，2012年三个人联手带领球队打入总决赛，2012年总决赛结束之后哈登被交易到火箭队，哈登离开雷霆之后球队也没有打入总决赛，威少生涯最高58分24助攻20篮板8抢断，队友哈登什么数据？

哈登来到火箭之后成为球队绝对核心球员，连续7个赛季场均得分25+，哈登在2016年，2017年，2018年，2019年连续四个赛季场均得分29+，2018-2019赛季场均能够获得36.1分，哈登已经成长为联盟顶级得分手，2019年夏天火箭队交易来威少，哈登和威少的后场组合是联盟实力最出色的后场组合之一，威少在2017年获得常规赛MVP，哈登在2018年获得常规赛MVP，哈登和威少两位MVP联手势必会带领火箭打出出色表现，哈登和威少目前都处于生涯巅峰期