Ⅰ 紫蘇油有什麼好處
紫蘇又名紅紫蘇，紫蘇又名白蘇，是國家批準的第一批葯食同源植物，具有祛痰、潤肺、止痛、解毒等功效。紫蘇油含有56.14-64.82%的а-亞麻酸。а-亞麻酸是人體必需的脂肪酸，在人體內轉化為新陳代謝所必需的DHA和EPA(植物腦黃金)。它不含膽固醇，對人體有更顯著的保健功能和醫療功效。經常食用紫蘇油有以下功效。1.降血脂作用zhara等研究證明，紫蘇油能控制人體內血小板聚集，降低血液中的中性脂質，清除膽固醇，防止血栓形成。2.健腦，改善學習記憶。亞麻酸合成的A-DHA在大腦皮層、視網膜和生殖細胞中含量豐富，促進腦神經細胞的突觸生長，提高記憶力。3.抗衰老功能美國專家watababe試驗發現，攝入紫蘇油能明顯提高紅細胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活性，對延緩機體衰老有明顯作用。4.抗癌作用紫蘇油能明顯抑制化學致癌物DMBA引起的乳腺癌的發生，降低結腸大網膜鳥氨酸脫羧活性，抑制結腸癌的發生。5.抗過敏效果。日本名古屋市立大學horri和Aoshan教授的研究證明，給小鼠餵食紫蘇油，可以顯著減少過敏物質白毛和中間體血小板聚集激活因子(PAF)的產生，從而抑制過敏反應，達到健美皮膚的效果。紫蘇油的功效紫蘇為唇形科黍屬植物。又名紅、紅，分布於中國各地。紫蘇的葉為綠色或紫色，葉為紫色，具有解表散寒、行氣止咳、平喘、利膈、寬腸、解諸毒的作用。現代營養學發現，紫蘇油的主要成分有α-亞麻酸、棕櫚酸、亞油酸、油酸、硬脂酸、維生素E、18種氨基酸和多種微量元素。其中，必需脂肪酸尤為豐富。必需脂肪酸的作用:一、大腦健康的人需要大量的脂肪酸EPA和DHA(OMEGA-3)，這兩種脂肪酸都是常見的多不飽和脂肪酸。它們在我們的心血管系統中起著保護作用，也有益於大腦的健康。值得一提的是，我們大腦的60%是由脂肪物質構成的，神經的生長需要必需脂肪酸作為原料。必需脂肪酸為神經和神經元的功能提供能量。對於學生來說，大腦中應該有足夠的DHA，否則即使努力學習，腦細胞也無法得到良好的刺激和生長，必須攝入足夠的紫蘇油，才能有效提高學習成績。對孕婦和兒童也有健腦作用。孕婦如果缺乏DHA，胎兒腦細胞數量必然不足，嚴重時會造成智力低下或流產。因此，孕婦在孕期可以長期補充DHA(紫蘇油)，通過母體將DHA輸送到胎兒大腦，對胎兒大腦的初期發育起到關鍵作用。必需脂肪酸能促進核酸和蛋白質的產生，幫助神經傳導，促進突觸的生長、分化和成熟，對嬰兒的生長發育有重要作用。缺乏必需脂肪酸會導致神經系統紊亂，產生抑鬱、麻痹、控制障礙，加速衰老。2.預防心臟病，老年痴呆症是人類的頭號殺手。α-亞麻酸可以降低中風和心臟病突發的概率，預防乳腺癌和腸癌。α-亞麻酸可以降低70%的心臟病發作風險。紫蘇油富含α-亞麻酸-ω-3，這是我們一生都需要的脂肪酸。老年痴呆症、動脈粥樣硬化、心臟瓣膜疾病甚至癌症都是由炎症間接引起的，衰老也是由內部炎症引起的。必需脂肪酸可以控制慢性炎症而沒有副作用。三。類風濕性關節炎的治療研究證明，ω-3必需脂肪酸可以有效治療類風濕性關節炎和其他炎症。四。前列腺疾病的預防和治療前列腺素是我們體內生化合成的一種激素樣物質。它有正面和負面的影響。體內過多的飽和脂肪酸形成前列腺素E2，促進炎症的擴散。α-亞麻酸能產生前列腺素E3，從而抑制E2的產生。大量不良脂肪酸滋生腫瘤細胞，往往產生大量前列腺素E2，同時降低免疫系統，使腫瘤細胞逃避免疫防線。一些癌細胞控制前列腺素E2的產生，並促進腫瘤細胞的增殖。ω-3必需脂肪酸可以降低前列腺素E2產生的風險，維持體內脂肪酸的平衡。根據文獻報道，英國專家發現並分離出一種使癌症患者體重減輕的物質，並驚訝地發現這種物質的活性受到紫蘇油的控制。這種小物質被稱為Changchifeiquin，類似於激素，由一些頑固的腫瘤產生。它利用脂肪供給腫瘤，促進腫瘤生長，從而使患者減肥。二十碳五烯酸(EPA)這種物質可以控制長期環丙沙星的小活性，從而控制癌症患者的消瘦，使腫瘤縮小。另外，在日本有人用紫蘇油和其他油做了抗大腸桿菌的對比實驗，證明紫蘇油比紅花油和大豆油有更強的抗腫瘤作用。三種傳統攝取不飽和脂肪酸方式的比較1。傳統魚油2、亞麻籽油中的omega-3、紫蘇油、傳統魚油、亞麻籽油中的OMEGA-3都有引起腸道不適的副作用。但是紫蘇油沒有這樣的副作用。深海魚油可以降低冠狀動脈粥樣硬化的風險。此外，魚油還可以限制異常的血小板聚集，防止心臟病發作和血栓形成，防止中風。在這一點上，紫蘇油的作用比魚油更強。在小鼠實驗中，紫蘇子油減少鈣離子載體中性粒細胞中白三烯B4合成的效率最高。通過控制白三烯B4的合成，可以降低心律失常和心臟猝死的風險。如果每天服用3-4克α-亞麻酸，可以抵抗冠心病。動物實驗表明，兩組小鼠分別餵食魚油和紫蘇油。魚油組發現DHA在肝臟和心臟中積累磷脂，而紫蘇油沒有。中醫認為紫蘇具有「散寒、清肺氣、緩和中氣、平胎氣、降諸氣、化痰氣」的作用。氣具有「生、動、取」血的功能。尤其對於血液循環，更為突出。也可以這樣理解，紫蘇益氣，行氣活血。用法:一天三次，每次一粒，用米飯送服。紫蘇油和紫蘇油軟膠囊，產品去皮，低溫壓榨，超臨界二氧化碳萃取，不加任何溶劑，品質保證過硬。紫蘇油中亞麻酸含量在58%以上，氣相色譜法一般為61%左右。產品:紫蘇油、紫蘇油軟膠囊、清痛舒等。該產品內服外用均有良好效果。紫蘇油500毫克亞油酸70毫克亞麻酸270毫克油酸65毫克ForMor紫蘇產品特點:1。富含必需脂肪酸。2.ω-3和ω-6的比例達到人體吸收必需脂肪酸的最佳比例4: 1。3.它是安全的，沒有副作用。紫蘇油是個好東西，也適合孕婦吃。只有用食物補充孕婦體內足夠的α-亞麻酸，才能增加胎兒腦神經細胞的數量和功能，胎兒的膠質細胞才能長得多、長得好。如果母體攝入α-亞麻酸不足，就會發生α-亞麻酸缺乏。主要症狀如下:1。新生兒大腦發育不良，視力差，反應慢，抵抗力弱；2.產後奶水少，奶水質量低；3.孕婦精力不足，經常感到疲倦；4.孕產婦體重大幅增加；5.睡眠不好，情緒煩躁；6.產後超重，體型、皮膚、精力恢復緩慢。
記得領養