如何控制情緒交易

❶ 如何管理自己的投資情緒和觀察市場情緒

在市場中，作為投資者能夠有效克服焦慮、緩解交易緊張是非常重要的一環，可以從以下幾點管理自身的投資情緒：

1、充分的准備和計劃

在交易之前，你需要做好充分的准備，包括了解市場行情，做好戰略規劃，保持心境平和及身體狀態良好，並制定完善的交易計劃。

一旦交易過程能按部就班地進行，投資者通常就不會感到緊張。

2、進行模擬賬戶的操練

通過模擬賬戶，投資者可以感受到與真實賬戶一樣的交易體驗，卻不用承擔任何資金風險。

但要注意的是，模擬賬戶目的是幫助投資者適應真實的交易環境，操作的時候記得將模擬賬戶的資金當成真實資金交易，盡最大努力規避風險和虧損。這樣演練下去，當你對自己的技能和策略有了信心，執行實盤交易的緊張感就會減少很多了。

3、避免過度思慮

短暫、按時對交易結果進行反思於投資者交易系統的改進大有好處，但長期困擾於交易則容易陷入負面的思考情緒，比如日夜擔心賬戶虧損，如此沉浸在問題中，反而不便於聚焦問題的解決。

想要避免過度沉溺於思考交易，可以在完成交易之後，安排一段固定的「思考時間」，反思時間結束後再去進行交易系統的完善和改進。

4、切勿頻繁交易

頻繁進行交易是步入「交易陷阱」的開始。很多交易者容易在不知不覺間形成過度交易的習慣，期間情緒起伏大，心態綳緊，每一筆交易期間水平落差也不小，這類投資者，最後往往眼睜睜看著最後一點資金被市場「洗劫一空」才幡然覺悟。

因此，交易系統中最好要有交易手數規限，不要總誤以為市場哪哪都是機會。

5、保證休息時間

在很多情況下，對於交易的過度的緊張可能來自過度勞累或不知所措，當這些時刻出現時，可以採取的最有效充電方式就是走出目前的困境。一旦感覺交易時情緒難以放鬆，立即停止交易，適當地休息能夠得到很好的緩解。

除了個人的情緒需要注意之外，判斷市場的情緒也尤其重要。十字星是判斷市場情緒反應最重要的單棒信號之一，當出現在市場上升或下降趨勢時，代表著盤面可能即將反轉、需要密切關注。

❷ 如何管理自己的投資情緒和觀察市場情緒

交易的最高境界就是理智與情緒的完美融合。一旦你親自踏入了這個市場，你就能感受到這個市場給你帶來的無限快感，你的神經系統就會受到各種短期的、高頻的刺激。在交易中控制好自己的心態，調整好自己的情緒是十分重要的一點。

交易不僅僅與盈虧有關，還與情感相關。虧損在所難免，關鍵是不要讓虧損變大，影響到自己的本金和心情。做到勝不驕，敗不餒，客觀中立地觀察市場，並依據自己的標准和規則交易，處理盈虧，調整自己的情感等等。

一、做好交易分析，讓理智主導交易思維

二、時刻內省，對情緒化的表現有清晰認知

什麼是情緒化的表現，交易者對此應該要非常清楚，如興奮、焦慮、頹喪、貪心等等，要時刻內省，若察覺到自己交易時有這樣的表現時，就應當讓自己冷靜下來或暫時停止交易。靜坐或冥想也是一個比較好反省冷靜的方法，堅持去做會有不錯的效果。

三、做好交易計劃，包括各種情緒化的應對策略

為了更好地解決情緒化交易的問題，我們的目標是按我們的交易計劃和規則來執行，進而養成良好的交易習慣。

❸ 交易中如何控制情緒

近幾十年來，市場交易者關於基本分析與技術分析孰優孰劣的爭論似乎一直就沒有停止過。唇槍舌戰見諸報端的亦不下數十萬字。事實上是誰也沒有說服了誰，多數成熟的投資人則選擇了中庸之道。其實不論是採用哪一種分析方法，都不應該忽略市場波動是與身處市場當中的眾多交易者情緒變化息息相關的這一事實。市場走勢是對已經發生的交易者情緒化行為的忠實記錄，每一個價位的產生不過是一對矛盾--樂觀與悲觀的情緒碰撞的結果。
在交易的過程之中，誰在扮演主角？是交易者的情緒。應該說，無論哪種分析方法實際上都是辯識市場情緒在狂熱及抑鬱兩極間擺動的心理學產物。情緒的震盪無時無刻都在考驗每一位交易者。看得准未必就能贏利，因為只有開倉才有可能發生盈虧,而一旦持倉我們就不可避免要受到主觀情緒的影響，各種有利的、不利的情緒會纏上每一位交易者。即便是之前做了詳盡的分析工作，仍然難以避免不利情緒在持倉過程中對我們的干擾。畢竟市場走勢在某種意義上來說是隨機行走的，尤其是短期走勢。看不準就更談不上保障贏利的持續性，畢竟幸運之神不會總眷顧著某一位交易者的，再加上如果沒有有效的風險控制措施，一次判斷失誤就可能對我們的整個投資造成滅頂之災。
許多事後令人後悔莫及的交易往往發生在極短的時間內，尤其是在當今全球發達的電子化交易市場當中。相信不少交易者都經歷過手剛離開鍵盤便意識到自己錯了的感覺。那是因為交易者在採取行動的當時並未意識到自己可能正被不利的情緒支配著，只有在交易結束的一剎那才忽然醒悟：原來自己的決定只不過是為了擺脫心理上快要承受不住的壓力而已。在熊市的末期，快速下跌的過程中非理性的恐懼又是如此地震懾著交易者，迫使交易者不斷加入殺跌的行列。一旦市場止跌後空頭氣氛轉瞬間煙消雲散，交易者為了重拾破碎的自尊，往往輕易的就能忘記先前窘迫的狀況。因為，我們的情緒具有隱蔽性。深度套牢--便是交易者在這樣的情緒模式反復折磨下造成的結果。反之，在牛市的末期，貪婪的情緒又是如此肆無忌憚地彌漫在市場當中。應該說，在牛市裡貪心其實並不算反常的行為，但貪婪的情緒卻往往比恐懼更具有隱蔽性。這也是為什麼我們通常很難辯識及控制貪欲的原因。
許多投資書籍及文章喜歡將交易者一分為二，譬如主力與散戶、非凡與平凡等等。事實上作者往往忽略了自己在市場當中又扮演什麼角色。即便是管理著龐大資金的頂尖級基金經理，在某種程度上受情緒的影響尤雖然市場具有群眾性，我們身處投資大眾之中，隨大流往往是自然反應。這種「跟著大家走」的心理模式在其它生活及工作經驗中往往提供安全及保險的感覺。譬如，在日常工作和生活當中我們習慣了重視集體價值、重視大多數人的意見才是正確的觀念。所以我們也極容易將這種觀念帶入投資行為中，這也正是不少金融交易行業外的精英屢屢在這個市場失手的原因之一。在其它行業里你或許可以自欺欺人並生存得很好，但在交易當中自欺欺人的行為能將你立即摧毀。除非你已意識到情緒才是市場的主角，而情緒的控制則是交易過程中的主角。
甚於一般投資者，重點在於，無論掌控多大資金的交易者能否辨別不利於自己的特殊情緒並進行切實有效地控制。應該說，我們每一位交易者都可以通過學習以避免受到這些情緒的干擾，同時接納自己及這些情緒。一旦自己能夠認清在交易過程中出現可能自我毀滅的行徑後，就能自在從容地接近市場，成功機率也將會為之提高。盡管市場分析方法不斷豐富、不斷更新，但對於單個投資人而言不變的任務在於--不必精通理論，只要深知自己。我相信，無論市場如何變化，永遠會有意外的事發生。交易者本身的態度才是輸贏的關鍵。學習如何「管理」自己的情緒，成功自然會敲門。

❹ 如何在交易中控制自己的情緒

大多數散戶和小白覺得自己把握到了進場點，出場點和盈利點，的確有一部分人他把握到了，華爾街是個不缺天才的地方，但是大部分都像煙火一樣泯滅，傑西.利弗莫爾再厲害還是敗給了他自己。交易過程中戰勝自己的手太難了，戰勝自己的心更難。學會技術分析十八般武器，還是敗給了情緒和希望。沒有人敢百分百的確定和打包票他在交易中一定盈利。除非他有準確無誤的內幕消息或則是大型金融機構。技術分析沒有固定的模式。底部之下還有底部，頂部之上還有頂部，突破可以是假突破，洗盤可以是真洗盤。技術分析者總能找到理由來解釋自己下錯了反向。在交易過程中，唯有戰勝自己，控制住自己的情緒才能談及盈利的問題，獲利方式有很多種，虧損的方式只有一種，就是原來我不是買這個方向的單子。如何在交易中盈利，我覺得最重要的就像倚天屠龍記中張三豐問張無忌的一樣：無忌，我教你的招式，你都記住了嗎。我想張無忌所說的我都忘記了，應該是化繁為簡吧，唯有忘卻千奇百怪的交易指標，回歸成交易量和K線價格本身，且堅持自己的交易理念，才能保持自己的交易本心——足夠的冷靜和耐心。

❺ 持倉、空倉時，如何控制自己的交易心態

持倉、空倉的時候應當利用一些方式來有效地控制自己的交易心態。像現在很多人在購買股票的時候，他的這種交易心態起伏是比較大的，這樣的情況對於我們購買股票來說是非常不好的，因為在購買股票中來說最好的情況就是非常的理智，不會根據股票的虧損以及盈利會發生很多態度的轉變，仍然是非常理性的去分析股票的這種走勢。一旦受到自己心態的這種影響，可能就會做出一些不理智的行為，比如說仍然在虧損的股票，直接選擇全部賣出，這種割肉行為無疑會讓我們的收益情況變得非常糟糕，甚至會虧損非常多的錢。而交易心態的話，在股票購買中是占據非常重要的一個比例的。

❻ 如何克服交易中的自我情緒

今天和大家聊聊交易中的情緒，在交易中，情緒是我們最大的敵人，我們往往會被行情牽引，最常見的就是因為行情急跌而賣在最低點，又因為急漲而追在最高點。

那究竟這種情緒是如何產生的？我們又滑慎該如何客服？究其原因，情緒最大的來源是與個人的交易計劃和交易理念有關。

1，當你因為行情的變動而追漲殺跌，大概率是你並沒有做好完善的交易計劃。

一個完善的交易計劃應該考慮到入場、出場，止損、止盈以及倉位等各項問題。簡單舉例來看，當你買入一隻個股，首先已經有了預期的走勢，但仍要考慮到預期所不及的地方，就是止損，這個止損不能超出你的承受范圍，只要在這個范圍內波動，則走勢仍在計劃之中。最好交易計劃，可以緩解你的基本情緒。

2，完善的交易計劃+堅定的信念

還有一種人，就是嘴上諸葛亮一旦實戰便會出這樣那樣的問題，這類人通常也會有完善的思慮，在事前把事前考慮周全，但一旦面臨實戰中，便開始不受控制，任由情緒牽引。

這樣的人，一念桐是要考慮計劃是否與性格相匹配，另外就是通過不斷的自我說服自我信任去磨練內心的堅韌品質，要知道行情不會因為你的情緒而有任何改變，只要做好及時的預警，只要價格在合力范圍內便可隨它波動。

缺少計劃的人容易完善，但心態的改變卻是最難的。改變心態，還需要認知的升級，就像人不容易改變自己的既定思維和評價方式，當你打破原先那種安全、保險而且本能反應的思維方式時候，你的思維就已經上升到了一個更高的境界。

情緒是交易中最大的敵人，許多優秀的交易者都敗在了情緒上，包括最偉大的投資者利弗莫爾也兩次失敗於內心的不堅定，聽任他人的蠱惑，這些都是內心自我信任的不堅定。

優秀的投資者不但會挖掘屬於自己的投資方式，還會善於克制情緒，市場之所以如此吸引人的一個原因就在於它把心理學、商業、數學以及其他眾多的規則和科學聯系在了一起，你了解研究市場越深，你就會對自身的情緒以及周圍的因素有更好的洞察力。

(分析僅供參考，不構成操作建議。如自行仔讓坦操作，注意倉位控制和風險自負。)

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❼ 期貨交易心理的情緒掌控

《技術分析手冊》書摘

1、記住成為贏利的期貨交易者是一個旅程，而非目的地。世界上並不存在只贏不輸的交易者。試著每天交易的更好一些，從自己的進步中得到樂趣。聚精會神學習技術分析的技藝，提高自己的交易技巧，而不是僅僅把注意力放在自己交易輸贏多少上。

2、只要自己按照自己的交易計劃做了應當做的交易，那麼就祝賀自己，對這筆交易感到心安理得，而不要去管這筆交易到底是賺了還是賠了。

3、掙錢了不要過於沾沾自喜，虧錢了也不要過於垂頭喪氣。試著保持平衡，對自己的交易持職業化的觀點。

4、不要指望交易中一定咐源薯會這樣或者那樣。你所要尋求的是對事實的深思熟慮，而不是捕風捉影。

5、如果你的交易方法告訴你應該做一筆交易，而你沒有執行，錯過了一筆掙錢的機會，只能做壁上觀，這種痛苦要遠遠大於你根據自己的交易計劃入市做了一筆交易但是最後虧錢所帶來的痛苦。

6、自身的人生經驗塑造你對交易的認識。如果你做的第一筆交易就賠了，那麼你很長時間內不再涉足該市場，甚至一輩子也不碰那種商品的幾率是很高的。作單虧錢和失敗給人帶來的心理沖擊要比肉體的痛苦更大，影響時間也更長。如果你不被一次失敗的交易所擊跨，那麼作單虧錢就不會對你產生如此消極和持久的影響。

7、教育經歷對塑造交易者看待期貨交易的方式產生重要作用。正牌的商業教育能夠讓你在了解經濟和市場的大體狀況時具有優勢，但是，這並不能保證你在市場中掙錢。正牌大學教育中所學到絕大部分知識並不能夠供應給你成為一名成功的期貨交易者所需要的特定知識。要想在期貨交易中成為贏家，你必須學會去感知那些大多數人所視而不見的機會，你必須挖掘那些對成功交易必不可少的知識。

8、自大和因掙錢而產生的驕傲會讓人破產。掙錢會讓人情緒激昂，從而造成自己對現實的觀點被扭曲。賺的越多，自我感覺就越好，也就容易受到自大情緒的控制。掙錢帶來的快感是賭徒所需求的。賭徒願意一次次的虧錢，只為了一次掙錢的快感。

9、永遠牢記，無論贏輸，一人承擔。不要去責怪市場或者經紀人。虧錢為你供應一個機會，讓你能夠注意到交易中究竟出現了什麼問題。不要針對個人運行攻擊。

10、成功的交易者對風險運行量化和分析，真正的理解並接受風險。從情緒上和心理上接受風險決定你在每次交易中的心態。個體的風險容忍度和交易時間的偏好，也使得每個交易者各有不同之處。選擇一個能夠反映你的交易偏好和風險容忍度的交易方法。

11、期貨市場不是現貨市場。相反，期貨市場是所有交易參與者的心理定勢的匯集。多空每日搏殺反映的是多空每天在想些什麼。一定要注意看每天的收盤價和當日高點和低點的關系，因為這放映出市場近期的強弱。

12、永遠不要僅僅因為價格低就做多或者價格高就做空。永遠不要去給虧錢的單子加碼。永遠不要對市場失去耐心。在做任何一次交易前都要有合適的理由。記住，市場永遠是對的。

13、交易者需要去聆聽市場。要想有效的聽市場，交易者就需要對自己的交易方法加以注意，同樣，也要象關注圖表和市場一樣關注自身。交易者所面臨的挑戰是衡者：去了解自我究竟是什麼樣的人，然後堅定的有意識的去培養那些有利於自己交易成功的品質。

14、作為期貨交易者，離希望、貪婪和恐懼越遠，交易成功的機會越大。為什麼會有成千上百的人分析起技術圖表來頭頭是道，裂弊但是真正優秀的期貨交易者卻鳳毛麟角？原因在於他們需要花費更多時間在自己的心理學上，而不是分析方法上。

15、工欲善其事，必先利其器。林肯也說過，「我如果要花八小時砍倒一棵樹，那麼我就會花六小時把自己的斧子磨的鋒利。」在期貨交易上，這一格言可以理解為：研究和學習十分重要。為了交易所做的准備所花費的時間要超過下單和看盤所花的時間。

16、絕大多數交易者都不如市場有耐性。有句古老的格言這么說，市場會盡一切可能把大部分交易者氣瘋。只要有人逆勢而為，市場的趨勢就會一直持續。

❽ 在股市交易中，如何克服不良情緒呢

首先，要鍛煉自己的意志，炒股如做人，做人就要講究節制。無論面對的是喜還是憂，都要從容不迫，要學會制怒，更要學會制喜。其次,永遠不要在情緒激動的時候做決定。因為情緒異常時，一個人很難做出合乎現實的准確判斷。要學會努力保持良好的心態，穩定住情緒，然後在冷靜中做出判斷。最後，學習是我們保持良好情緒、提高克制能力的有效方法。在行情迷茫之際，我們更要加強操作技能、操作理念方面的學習，與其埋怨行情，不如靜心學習。只有這樣,投資者才有能力去應付更多的市場變化。為了贏得交易的成功，交易者無時無刻不在管理自己的情緒，心理影響能在很大程度上左右你的交易決定。作為一個交易者，你一定要完全了解自己的情緒對每天交易活動的影響，並找到好的方法來處理好各種心理。今天10個專業人士，包括成功的交易者、交易培訓師和暢銷交易書籍作者等，特地與大家分享他們自己每天是怎樣管理和控制交易心理的。經常看到有人強調情緒或者心理因素會導致失敗的交易，不過我發現其實反過來也是一樣。情緒失去控制通常是由兩個原因引起：1. 較差的風險管理；2. 缺乏變通。這兩個因素結合起來，會造成盈利的不穩定，反過來又引起了情緒的波動。緩解壓力的心理技巧很有用，不過更有用的，還是認清壓力的來源並加以糾正。常見的那句話「跟隨自己的流程」是沒有幫助的，因為有時候過程本身就已經被誤導了。

❾ 入場後忍不住頻繁看盤，隨著市場波動而情緒波動，怎麼進行情緒管理

入場後頻繁看盤，想控制和管理自己的情緒，主要從以下3個方面來解決。

第一、確定性

人一般在面對自己不熟悉的，又想參與和接近的東西時，就會出現心慌意亂的狀態。

這來自於「想得到」和「怕失去」。

一旦內心篤定地認為一件事情很靠譜或者都在自己掌握之中時，就會放鬆警惕，自然不會為此提心吊膽。

解決方案：深度了解交易規則，熟練掌握各種常識性投資知識，比如查看公告信息，分析盤面整體走勢，用各種指標復盤來驗證自己的結論，或者是有確定的上漲或下跌的消息，大幅度提高預測的概率，便於自己做決策等等。

3總而言之，情緒緊張頻繁看盤，就是心裡沒底的表現。要緩解這種狀況，就要投資自己熟悉的和自己能掌控的東西。投資有風險，入市需謹慎！