排球的基本技術有哪些

Ⅰ 排球的五大技術及其作用

五大技術：接球、傳球、扣球、發球、攔網；

一、接球：准備的時膝蓋彎成近90度，腳一前一後（哪只在前在後看個人習慣），重心稍向前，注意雙手分放身體兩側，看球傳來得方向移動到球的正方再並手接球，接球時雙手夾緊，手腕下壓，使手腕至肩膀成直板狀（此時手肘不得彎曲），然後抬臂墊起。若球快在體側時，打開巴掌撈球也可以；
作用：接住球便於傳出

二、傳球：把球放在距額頭前上方45度角的位置，五指張開成扇形，左右巴掌合起再打開，兩大拇指成正八字，傳球時，迅速跑到球下方，正對傳球方向，身體挺直，膝蓋稍彎曲，利用膝蓋彎曲的其中一腿向上挺直，手臂向前伸，手腕用力，手指在接觸到球的時候用里彈出；
作用：正確傳出

三、扣球：扣球在自己身體手臂伸直的正前方，手掌打開並綳緊，起跳腳型成內八,雙手盡力向上帶動身體向上,盡量展開身體(大字型),身體不要歪,特別是雙肩不要歪(發現有人喜歡側身,這樣一是用力不正確,二容易拉傷),擊球瞬間全手掌觸球,手腕用力,把球從上向下擊打;
作用：令對方難以接住，己方得分。

四發球:站穩把球拋起，看準球下落方向，用手掌用力擊出，注意角度准確。
作用：得發球機會，快速發出，要過網但不要出界

五攔網:攔網的時候雙手向上平舉,手掌張開,五指綳緊,手超過網口一個到一個半球就可以了,肩部向上提,把手想上伸,身體離網一個拳頭的位置，看準球來得方向擊出。
作用：避免球傳過來，己方接不到，也為了將球攔住便於己方得分

Ⅱ 排球運動的五大基本技術是什麼

傳、墊、扣、發、攔
發球——有力、可以破壞對方接一傳，使其無法准確傳球給二傳手；
墊球——多用於接一傳，接好一傳，准確傳給二傳手，能有效地組織進攻；
傳球——將球准確傳給攻手，更有利於得分；
扣球——得分主要手段之一；
攔網——將對方的攻擊成功攔回對方界內，是阻擊對手進攻的第一道防線。

Ⅲ 排球的基本技術包括哪些

排球的基本技術分為六大項 ：准備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

傳球：傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）藉助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。

墊球：是藉助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術動作。

發球：由隊員自己拋球，用一隻手將球從網上空兩標志桿內擊入對方場區的技術動作。

扣球：跳起在空中用一隻手臂作弧形揮動 ，用手將本方場區上空的球，從兩標志桿內的球網上空擊入對方場區的技術動作。

抹球：二傳或進攻手用單手將球從網上迅速抹帶使其快速而出其不意的進入對方球場的擊球方式，是為彌補一傳墊球過高即將造成探頭失誤而採用的一種補救式打法，但有時也會刻意採用這種打法以形成兩次球打發。

攔網：隊員在網前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網上沿阻擋對方擊球過網的技術動作。

(3)排球的基本技術有哪些擴展閱讀：

排球戰術可分為個人戰術和集體戰術兩大類。個人戰術即個人根據場上情況有目的地運用技術的過程，分為發球、一傳、二傳、扣球、攔網 、後排防守6項個人戰術。

集體戰術是指兩個或兩個以上隊員之間有組織、有目的的集體協同配合。集體戰術包括進攻戰術和防守戰術。進攻戰術是指在接對方發、扣、攔、傳、墊過來的球後，全隊所採取的有目的、有組織的進攻行動。

進攻形式包括強攻、快攻、兩次球及其轉移。強攻指在沒有同伴掩護的情況下，強行突破對方攔防的進攻。

快攻指扣擊二傳傳出的各種平、快球，以及用這些平、快球作掩護所組成的各種戰術配合。兩次球及其轉移指當一傳來球較高，又在網前適合扣球的位置，前排隊員可跳起直接進行扣球。如對方攔網嚴密，可在空中把球轉移給其他隊員的進攻打法。

防守戰術包括4種陣形 ：接發球站位陣形、接扣球防守陣形、接攔回球保護陣形及接傳、墊球防守陣形。

Ⅳ 排球有哪些技術動作,有何作用

基本技術分為六大項 ：准備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。
准備姿勢和移動：准備姿勢就是准備迎接各種來球的身體姿勢。在排球比賽中攻防的多數技術都是在准備姿勢或快速移動後完成的，因此它是完成各項基本技術的基礎。移動的作用是為了接近球，保持好人與球的位置關系，以保證擊球動作的合理。
比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跨步和跑步 。
傳球：傳球是在額前上方用雙手（或單手）藉助蹬地 、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給前排隊員進攻。一個隊的進攻能力能否充分發揮，在很大程度上取決於該隊的傳球水平。為了爭奪網上優勢，使進攻戰術快速多變，二傳手更起著核心作用。
墊球：是在距腹前一臂距離處藉助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術動作 。墊球在比賽中多用於接發球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術。
發球：由隊員自己拋球，用一隻手將球從網上空兩標志桿內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始 。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。攻擊性強的發球不僅可以直接得分，還能破壞和削弱對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威脅。
扣球：跳起在空中用一隻手臂作弧形揮動 ，用手將本方場區上空的球，從兩標志桿內的球網上空擊入對方場區的技術動作。扣球在比賽中是進攻最積極最有效的武器，因此是得分、得權的主要手段。
攔網：隊員在網前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網上沿阻擋對方擊球過網的技術動作。攔網是防守的第一道防線，是反攻的重要環節。攔網可將對方有力的扣殺攔起，減輕後排防守的壓力，為本方組織反攻創造條件。攔網能把對方的扣球直接攔回、攔死，在比賽中是得分、得權的重要手段之一。
排球戰術：可分為個人戰術和集體戰術兩大類 。個人戰術即個人根據場上情況有目的地運用技術的過程，分為發球、一傳、二傳、扣球、攔網 、後排防守6項個人戰術 。集體戰術是指兩個或兩個以上隊員之間有組織、有目的的集體協同配合。集體戰術包括進攻戰術和防守戰術。進攻戰術是指在接對方發、扣、攔、傳、墊過來的球後，全隊所採取的有目的、有組織的進攻行動。進攻形式包括強攻、快攻、兩次球及其轉移。強攻指在沒有同伴掩護的情況下，強行突破對方攔防的進攻。快攻指扣擊二傳傳出的各種平、快球，以及用這些平、快球作掩護所組成的各種戰術配合。兩次球及其轉移指當一傳來球較高，又在網前適合扣球的位置，前排隊員可跳起直接進行扣球。如對方攔網嚴密，可在空中把球轉移給其他隊員的進攻打法 。防守戰術包括4種陣形 ：接發球站位陣形、接扣球防守陣形、接攔回球保護陣形及接傳、墊球防守陣形。

Ⅳ 排球運動基本技術有哪些

排球運動包括發球、墊球、傳球、扣球和攔網5大基本技術。這些技術主要由步法和手法組成。本章將著重介紹各項技術的動作方法，以直觀的方式使廣大青少年朋友建立正確的技術動作概念。技術運用策略部分為讀者提供了基本的實戰經驗。

Ⅵ 排球有那幾項基本技術

排球技術多種多樣，通常把墊球、傳球、發球、扣球和攔網稱為五大基本技術。其中最基礎的技術是墊輕球、正面傳球、上手發飄球、正面扣高球和單人攔網。除五大基本技術外，還有一般准備姿勢、各種移動步法和起跳等幾種無球技術。
完成任何排球技術動作都要先做好准備，這里講的是一般的准備姿勢，即准備移動或准備做尚未預料的各種技術動作時的准備姿勢。至於已經確定要進行傳球、防守、攔網、扣球之前所做的准備姿勢，屬於專門的准備姿勢，將在各項技術中去分別討論。這里只解釋一般的准備姿勢。一般准備姿勢的目的首先是為了便於向各個方向移動去接近球；同時也為了便於及時起跳、倒地和做各種擊球動作。
移動是為了接近球，以便擊球；也是為了搶占場上的合理位置與同伴配合；兩個技術動作的銜接也常常要靠移動來串接。比賽中所做的各種技術動作，以移動的比重最大。
墊球是比賽中運用最多的擊球動作。接發球、接扣球、接攔回球等都要採用墊球技術。根據不同來球所採取的不同擊球動作，墊球可分為正面墊球、側面墊球、低姿墊球、倒地墊球、背墊和擋球六種基本擋球技術。其中倒地墊球又有多種倒地技巧：滾翻、側倒、前撲、魚躍、肘滑魚躍。
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Ⅶ 簡述排球運動中五大基本技術是哪些

排球運動中五大基本技術：

傳、墊、扣、發、攔
發球--有力、可以破壞對方接一傳，使其無法准確傳球給二傳手;
墊球--多用於接一傳，接好一傳，准確傳給二傳手，能有效地組織進攻;
傳球--將球准確傳給攻手，更有利於得分;
扣球--得分主要手段之一;
攔網--將對方的攻擊成功攔回對方界內，是阻擊對手進攻的第一道防線。

Ⅷ 排球比賽中有哪些基本技術

發球：勝隊有發球權，只有具有發球權才有可能得分。發球主要有上手球、勾手大力球、上手飄球、正面下手球、高吊球、砍式發球、跳發球等。

墊球：是接發球和後排防守接扣球的主要技術動作。最常用的有正面雙手墊球、體側墊球、背墊、單手墊、前撲墊、魚躍墊等。

傳球：是用來接應一傳或防反後，把球傳給扣球手，也叫二傳。

扣球：是戰術配合的最後一擊，是得分或獲發球權的重要手段。主要方法有：正面扣球、勾手扣球、單腳起跳扣球、快球等等。我國排球選手發明了多種扣球技術。如汪嘉偉的「前後背飛」、中國女排的「串手」等技術，都曾使外國隊一籌莫展。

攔網：是進攻性的防禦技術。分為單人攔網和集體攔網。攔網技術復雜，要求運動員在短短的瞬間，從防守轉入進攻，判斷要准，空中動作難度大。因此，攔網與發球、扣球並稱為排球得分的三把刀。我國女排的攔網技術出色，被稱為「天安門城牆」。

Ⅸ 排球的基本技術

排球的基本技術:

分為六大項 ：准備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。

傳球

傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）藉助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。一個隊的進攻能力能否充分發揮，在很大程度上取決於該隊的傳球水平。為了爭奪網上優勢，使進攻戰術快速多變，二傳手更起著核心作用。

墊球

是藉助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術動作。墊球在比賽中多用於接發球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術。

發球

由隊員自己拋球，用一隻手將球從網上空兩標志桿內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。攻擊性強的發球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。

扣球

跳起在空中用一隻手臂作弧形揮動 ，用手將本方場區上空的球，從兩標志桿內的球網上空擊入對方場區的技術動作。扣球在比賽中是進攻最積極最有效的武器，因此是得分、得權的主要手段。

抹球

二傳或進攻手用單手將球從網上迅速抹帶使其快速而出其不意的進入對方球場的擊球方式，是為彌補一傳墊球過高即將造成探頭失誤而採用的一種補救式打法，但有時也會刻意採用這種打法以形成兩次球打發。

攔網

隊員在網前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網上沿阻擋對方擊球過網的技術動作。攔網是防守的第一道防線，是反攻的重要環節。攔網可將對方有力的扣殺攔起，減輕後排防守的壓力，為本方組織反攻創造條件。攔網主要是給對方扣球手以心理壓力迫使其出現失誤，攔網可以減緩球速，甚至能把對方的扣球直接攔回、攔死，在比賽中是得分、得權的重要手段之一。