乒乓球發球技術要注意哪些

⑴ 乒乓球的發球技術

一.正手發奔球
1、 特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大
2、 要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方檯面的端線；④點與網同高或稍低於網。
二.發短球
1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。
2、 要點：①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；③發球的第一落點在球台，不要離網太近；④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。
三.正手發左側上（下）旋球
1、 特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。
2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

⑵ 打作乒乓球時打發球時最需注意哪一點

1、發球：發球時，發球者須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16厘米；從發球開始到球被擊出，球要始終在檯面以上和發球者的端線以外，而且不能被發球者或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。每兩球交換發球，至雙方比分為10平或採用輪換發球法時改為每人只輪發1分球。
2、擊球：對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置、或觸及球網裝置後，再觸及對方台區。
3、以下情況造成失分：
（1）未能合法發球；
（2）未能合法還擊；
（3）擊球後，該球沒有觸及對方台區而越過對方端線；
（4）阻擋；
（5）連擊；
（6）用不符合規則條款的拍面擊球；
（7）運動員或運動員穿戴的任何物件使球台移動；
（8）運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網裝置；
（9）不執拍手觸及比賽檯面；
（10）雙打運動員擊球次序錯誤；
（11）執行輪換發球法時，發球一方被接發球一方或其雙打同伴，包括接發球一擊，完成了13次合法還擊。
4、每局比賽中，每得6分球後或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗；決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。
乒乓球的發球技巧
乒乓球的發球技巧1：發球的重要作用
1、發球具有主動得分的作用
發球是乒乓球運動每個回合開始的第一項技術，也是唯一一項不受對方制約的技術。高質量的發球可以直接得分，也可以搶先貫徹自己的戰術意圖，從而掌控場上節奏，具有主動得分的作用。
2、發球可以為搶攻創造有利的條件
發球的目的不單是控制和讓對方失誤丟分，而且也是為發球後的搶攻製造機會，並且也為後面能夠連續進攻，最終得分製造機會。發球者可以通過對落點、旋轉、節奏等要素進行變化，組合出不同效果的戰術調動對手，使對手從接發球開始就處於被動狀態。
3、高質量的發球可以提高自信心
擁有一個高質量的發球在心理上能夠占據較大優勢。關鍵球時刻，接發球方首先在心理上會處於劣勢，怕直接吃發球，怕接出半高球等，反過來說對於發球方自然是處於優勢。
乒乓球的發球技巧2：提高發球質量的針對性訓練
1、了解發球技術的規律
練習發球必須以了解各種發球的概念，教練應該通過技術講解、技術示範、技術對比和親身體驗等不同的手段，從不同的角度，幫助練習者熟悉各種發球技術的特徵，熟悉每個動作的要點以及掌握該動作方法。在練習發球階段，教練可以先發球，讓球員接球，幫助球員體驗球的特徵，認識該項發球技術的作用，然後通過球員發球，教練員接球，幫助球員尋找發球時的動作特點。
2、多種練習方法
發球練習不一定非得在乒乓球台上進行，練習發球的動作要點時，可以對牆練習，可以在任何平面上進行，進行無球台練習時應著重練習拍形、摩擦等要點，既有針對性，還可以增加練習的趣味性。用多球進行發球練習，球員可以固定發球動作，體會出球感覺，觀察發球效果，進而充分掌握發球的規律，對於提高發球的質量非常重要。與高水平的乒乓球運動員對練是提高發球質量，加強發球搶攻能力的重要手段，也是增強實戰發球能力的重要途徑，雙方互相進行發接球練習，可以同時提高發球和接發球質量，並能夠將某種發球後引發的回球效果的規律加以配套練習，如發側上短球，對方挑打後進行上旋球搶攻。
3、提高運動員的心理素質
比賽中有多種因素會影響到球員的發揮，如觀眾的喝彩、場地的燈光和溫度、比賽的形勢變化。特別是在關鍵球時，球員往往採取穩妥的發球方法力圖避免發球失誤。當比分緊咬時，如果有過硬的心理素質，敢於發高質量的球，敢於採用變化多端的發球戰術，必將有意想不到的作用。
乒乓球的發球技巧3：練習發球的注意事項
1、敢於打破常規
先注重提高發球的質量，然後再追求高質量下的命中率。這種練習方法可有效增加發出高質量球的次數，而不是先追求命中率，在發上台的基礎上然後再增加發球的質量，兩者的先後順序看似雷同但練習後的效果卻有著極大的差異。
2、不出台的短球
無論任何旋轉，任何發球方式，都要確保在緊張的狀態下皆可將球發短，做到兩跳不出台，這樣才能保證發球的嚴密性，尤其是在比賽的緊要關頭，不給對方接發球搶拉的機會。
3、模仿與創新相結合
發球是一項既有樂趣又枯燥的技術，若要提高發球水平首先要學會借鑒、模仿別人出色的發球，觀察別人發球動作和感覺的同時，體會其中的要領，借為已用;也可以在借鑒別人的基礎上加以創新，變為自己的發球。另外自己要思變求新，創造一種新的發球。
乒乓球的發球技巧4：影響發球質量的因素
1、對發球力度及發力時動作的把握
發球時，藉助腰和身體重心轉換時的慣性作用，可以對球產生一種暗力，這種力量不為對手所察覺，卻在看似不經意間增加了球的旋轉。要想使球的速度加快，前臂的擺速一定要快，利用前臂的擺速來增加球的速度，尤其是發長球，有了揮拍的速度才有了旋轉的基礎。發球時手腕一定要放鬆，盡可能增加手腕的擺動幅度和速度，利用手腕擺動的幅度和加速度增加摩擦球的力度。發球時手腕的最高境界是松而不散、緊而不僵，在球拍接觸球的瞬間能夠集中發力。同樣的拍形接觸球同樣的部位，但用力的方向不同，就會產生不同的效果，比如說接觸球的側下部，但用力的方向是由下往斜上方提拉，所產生的旋轉就會變成側上旋，再比如垂直接觸球的中部，但觸球時有一個向下的力，就會變成略帶下沉的急下旋。
2、提高發球落點的變化性，增加對手判斷的難度
落點要長短配合、左右變化，如果只發長球沒有短球的配合，即使球發得又長又急，對方接多了自然也就有了心理准備。反之，只有短球沒有長球進行制約也是不行的。發球落點多變的同時，也要注意准確度，在落點上不能有盲點，這樣才可以利用落點的變化牽扯對方的精力，增加對方接發球的難度。練習時應掌握多種發球，並有一到兩種特長發球，做到可以以同樣的動作發各種落點及不同旋轉的球。
3、加大發球摩擦力，提高球的旋轉速度
旋轉是發球技術的核心，發球的旋轉要足，旋轉的差別要大，有旋轉做基礎才有質量的保證。影響旋轉的重要因素是摩擦力，摩擦球時球拍的位置具有一定的規律性。發下旋或側下旋時，需用拍頭偏下的位置磨擦球的底部，因為用拍頭偏下接觸球時，能夠進行較長時間的摩擦，較易製造旋轉;發不轉時可用球拍同樣部位接觸球，但不進行摩擦，這樣使對手更難通過觀察接觸球拍位置判斷發球旋轉。側旋發球時更多是將拍頭朝下，拍面豎立，摩擦球的中部
4、合理利用假動作，提高發球質量
擊球前利用站位的角度、拋球的高度和速度、揮拍的軌跡迷惑對方;擊球後則要利用動作的軌跡及拍形角度的變化造成假像或製造視覺的模糊，提高對方判斷的難度。以下介紹幾種具代表性的發球的假動作：發直線時，身體側站，在球拍接觸球時利用突然轉腰的動作創造出發直線的擊球角度，這樣就會利用發球之前的站位給對方造成發斜線的假象;在發側下旋時，球拍觸球後，利用動作的慣性加上相反的動作順勢由懷里向外揮拍，令對方難以判斷擊球點，給對方造成發逆旋轉或側上旋的假象，為對方的判斷製造麻煩。
5、豐富發球套路組合，提高進攻主動性
在比賽中要想發球占據優勢，需要搭配成套，以不同旋轉、落點、動作的發球互相配合使用，才會產生好的效果。如以下旋為主就一定要有不轉或上旋做為配合，以短球為主就一定要有長球做牽制，讓對手不能踏踏實實地接發球，分散對方的注意力，降低對方接發球的質量，為搶攻爭取更大的可能性。另外發球要有全局戰略意識，開局、中局與尾局的思路要清晰，根據臨場變化適時調整發球套路，主要得分的發球和牽制的發球根據戰術需要，把握時機合理運用。

⑶ 乒乓球發球技術的要求有哪些

1.注意發球動作要符合規則。發球動作只有兩部分組成，⑴一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於１６ｃｍ，上拋動作要在球台端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

2.注意發球的針對性。知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近台快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

3.注意發球直接得分。通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭槌、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在「十一分制」中，顯深得格外重要；

4.注意為發球搶攻做准備。總體上來說，發球為搶攻做准備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。

具體說來，應注意下面幾點：（1）利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會；

（2）研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。

（3）利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

（4）利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆沖側上螺旋球」，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。

5.注意發球的力量。談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。

6.注意發球的旋轉。乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：（1）用球拍不同部位擊球和磨擦球，發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發出相應時的轉與不轉球；

（2）用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋；上螺旋線方向觸球會產生上螺旋；

（3）用手腕發力方式不同，產生不同的旋轉：如果是彈擊發力，則不太轉，如果是上螺旋線形摩擦發力，則是上螺旋式旋轉；

（4）適當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以後，這個問題顯得更加重要；

（5）增加合力作用在球拍上的時間和距離：如在發加轉螺旋球時：應用靠近拍面右側的部位摩擦球；如在發不轉螺旋球時：應用靠近拍面左側的部位摩擦球；

（6）動作適當加大，加快擺速，並切得薄：這樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉就得到加強。

7.注意發球的變化。發球變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發球。發球單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而處於被動挨打的境地。因此多准備幾套發球，如正手、反手、側身發球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充分發揮發球階段主動時機。

8.注意發球的創新。不斷提高發球質量，不斷創造新的發球，是乒乓球運動發展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現。在一種高質量新的發球面前，由於對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協調、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發球直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發球的巨大威力。最近，筆者研究發一種「左爆沖側上螺旋球」，把球加力、加速、加螺旋，從本方左中端線，發到對方左邊線，在對付橫拍，特別是對付直拍和直拍長膠及削球手，收到很好的效果。

⑷ 打乒乓球的時候，發球應注意哪些

乒乓球發球是很關鍵的，如果發球控制對方好的話就會占據很大的優勢，甚至直接得分。
發球要快、傳球時要經常變換方向。接球時要看準對方法的是什麼球，然後要以其相反的方法發給他。

第一，接發球時要有力爭主動、先發制人的思想，能夠拉的一定堅決拉起來，即使沒有機會進攻，也要控制落點，使對方不能進攻。

第二，對於台內短球，要多用挑、拉、擰等技術，少用搓球。

第三，要注意來球速度、落點、旋轉的變化。

一、比賽檯面的區域

（一）左、右半區 又稱1/2區，其方向對擊球者本身而言。
（二）近網區 指距球網40厘米以內的區域
（三）底線區 指距端線30厘米以內的區域
（四）中區 指介於近網區和底線區之間的區域

二、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。

（一） 拍面角度 拍面角度是指拍面與檯面所形成的角度。
（1） 拍面與檯面成90為垂直。
（2） 拍面與檯面形成的角度小於90為前傾。
（3） 拍面與檯面形成的角度大於90為後仰。
（二） 拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏轉時，與球台端線所形成的角度。

三、擊球部位 擊球部位是指擊球時球拍觸球的具體位置，它基本上與拍形角度相吻合。

（一） 上部
（二） 上中部
（三） 中上部
（四） 中部
（五） 中下部
（六） 下中部
（七） 下部

四、擊球時間 擊球時間是指來球在本方檯面彈起後至回落的那段時間。

（一） 上升時期：球從檯面彈起剛上升的階段。
（二） 上升後期：球彈起接近最高點的階段。
（三） 最高點期：球彈起達到最高點的階段。
（四） 下降前期：球從最高點開始下降的最初階段。
（五） 下降後期：球下降到接近地面之前的這一階段。

五、擊球路線 擊球路線是指從擊球點到落台點之間形成的線。五條基本線路（以擊球者為基準）為：右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線、中路直線。中路直線球在實際比賽中是隨時以站位而定的，即追身球，也稱中路追身路。

六、擊球點 擊球點是指擊球時，球拍與球接觸瞬間的那一點所屬空間的位置，這是對擊球者所處的相對位置而言的，包含以下三個因素：①球處於身體的前後位置②球與身體的遠近距離③球的高、低位置

⑸ 乒乓球完美的上手發球，有哪幾個步驟需要注意

發球是唯一不受對手影響的乒乓球技術。如何讓乒乓球發球更快，轉身更多，給對手更大的威脅甚至直接得分，是每個乒乓球愛好者希望達到的目標之一。在日常練習中，乒乓球愛好者應注意發球過程中六個環節的緊密結合，使力量集中在球上，達到更快、更多轉身的目的。如何把乒乓球轉得更快更多，注意六個環節，注意力集中在球上第一，鉛球上菜前容易忽略鉛的問題。很多乒乓球愛好者在發球時由於領先擊球距離很短，無法充分利用領先擊球的加速度。就像拳擊一樣，直拳沒有力量。如果你想更有力地攻擊對手，你必須先把拳頭向後拉，然後向前打。這種力量遠遠大於直接伸出的拳頭。第二，爆發力

學完技能後，馬上就要開始訓練了，不過最好在訓練前做一些動態的柔韌性訓練，這樣可以進一步擴大關節活動范圍，大大降低肌肉拉傷的概率，讓你放鬆幾個小時。那我們推薦三個主要活動上肢的動態柔韌性訓練！業余乒乓球愛好者最容易忽略的就是手指發力。手指發力是指發球時，幾個手指接觸球拍面時要發力反抗。如果手指不發力，即使全身完美通過，也會大打折扣。這個效果就像一個鞭梢。看似小而無用，卻是鑰匙的鑰匙。業余和專業的區別往往在於這個手指的使用。

⑹ 乒乓球發球五個注意

1.注意發球動作要符合規則：

發球動作只有兩部分組成：

⑴一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球台端線外、高於檯面且需垂直上拋；

⑵另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

關於乒乓球發球技術的八個注意
2.注意發球的針對性：

知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點。

基本情況主要有：⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近台快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。

對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

3.注意發球直接得分：

通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭槌、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在十一分制中，顯得格外重要。

關於乒乓球發球技術的八個注意
4.注意為發球搶攻做准備：

總體上來說，發球為搶攻做准備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。

具體說來，應注意下面幾點：

⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會。

⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。

⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果。

⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆沖側上螺旋球」 ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。

關於乒乓球發球技術的八個注意
5.注意發球的力量：

談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。

⑺ 乒乓球發球應該注意哪些

注意發球動作要符合規則：
發球動作只有兩部分組成(1)一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球台端線外、高於檯面且需垂直上拋(2)另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

注意發球的針對性：
知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有：(1)是直拍還是橫拍；(2)是左手還是右手；(3)是亞洲選手還是歐美選手；(4)是生膠還是半長膠；(5)是反膠還是正膠；(6)是近台快攻打法還是削攻打法；(8)是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

⑻ 乒乓球正手發球技術及要領

乒乓球發球的技術動作要領
1
乒乓球正手發球的動作要領如下：
（1）擊球前的准備（包括站位，拋球引拍）
左腳稍前，身體略向右偏轉，左手掌心托球置於身體前右側，左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面角度稍前傾，前臂手腕自然下垂，肘關節高於前臂，向身體右後方引拍。
（2）
擊球時
當球從高點下降至網高時，擊球右側向右上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從右後方向左上方揮動。球擊出後第一落點接近自己方的端線。
（3）
擊球後
手臂繼續向左前方揮動並迅速還原。
2
注意事項
（1）發力部位以前臂手腕為主，動作過程中身體重心從右腳移至左腳。
（2）發球選位時，可站在側身位發斜線和直線大角度快速長球，也可以站在球台中間，向對方正手位或反手位發兩條線長球，要求兩條線角度盡量偏大，球落到對方球台後，都要求從邊線大角度出台

⑼ 乒乓球發球技巧是什麼

第一、注意發球動作要符合規則

發球動作由兩部分組成：

1、一隻手的上拋動作。上拋高度大於等於16厘米，上拋動作要在球台端線外、高於檯面且需垂直上拋。

2、另一隻手的揮拍動作。按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員能看清動作。

第二、注意發球的針對性

知己知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報道等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點的規律和球路。

第三、注意發球的變化

發球變化莫測，常使對方不知所措。發球單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而使自己處於被動挨打的境地。因此應多練習幾套發球技巧，充分把握發球階段主動時機。

乒乓球實用技巧：

1、正手加轉弧圈球：

左腳在前，右腳稍後，兩膝微屈，重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直，拍形略前傾，當來球從檯面彈起時，右腳蹬地，腰部向左上方轉動，上臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部，擊球後重心移至左腳。

2、正手前沖弧圈球：

站位基本上與加轉弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉弧圈球高一些，球拍與地面大約形成80度夾角。當球從檯面彈起時，腿、腰、上臂、前臂依次進行動量傳遞，擊球瞬間手腕向內向前略為轉動，加速度達到最大，在上升後期或高點期摩擦球的中上部。擊球後，重心移至左腳。

3、直板正膠正手弧圈球（俗稱小上旋）：

與反膠弧圈動作要領基本上相似，但因正膠粒凸起，膠皮的摩擦系數小於反膠，缺少粘性，觸球面積沒有反膠大，如果摩擦過薄，就容易打滑，所以在擊球時要加強手腕轉動，擴大球拍接觸球的面積，這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區別。此外，正膠弧圈動作較小，以前臂發力為主，球的弧線較低。

4、正手側旋弧圈球：

擊球准備姿勢和整個身體的用力方法與加轉弧圈球相似，但在擊球時，摩擦球的偏右面，拍形稍前傾，手臂自右外側向左前上方（近似於弧形）發力。在拉側旋球時，如果擊球的右中部或右中上部，拉出的球是側上旋；如果擊球的中下部，主要以向內向前發力為主，往往會拉出側下旋弧圈球。

以上內容參考：

人民網-幾種好用的弧圈球技術動作

中新網-60秒會打乒乓球11：發球時，這些問題要注意！

⑽ 乒乓球的發球技巧有哪些

1.正手發奔球。（1）特點球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

（2）要點①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方檯面的端線；④擊球點與網同高或稍低於網。

2.反手發急球與發急下旋球。

（1）特點球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。

（2）要點①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；②注意手腕的抖動發力；③第一落點在本方台區的端線附近。

3.發短球。

（1）特點擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

（2）要點①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；③發球的第一落點在球台中區，不要離網太近；④發球動作盡可能與發長球相似，使對方不易判斷。

4.正手發轉與不轉球。

（1）特點球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

（2）要點①拋球不宜太高；②發轉球時，拍面稍後抑，切球的中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。

5.正手發左側上（下）旋球。

（1）特點左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

（2）要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

6.反手發右側上（下）旋球。

（1）特點右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

（2）要點①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合前臂發力；③發右側上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；④發右側下旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

7.下蹲發球。

（1）特點下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

（2）要點①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時，站位稍平，身體基本正對球台，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球右中部向左上方摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

8.正手高拋發球。

（1）特點最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，沖力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。

（2）要點：①拋球勿離台及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球後，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力）。