『壹』 羽毛球前場技術動作
簡介:前場技術包括網前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進攻技術,要求擊球前期動作有一致性,擊球剎那間產生突變;握拍要活,動作細膩,手腕、手指要靈巧,以控制好球的落點。
前場擊球的威
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前場技術包括網前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進攻技術,要求擊球前期動作有一致性,擊球剎那間產生突變;握拍要活,動作細膩,手腕、手指要靈巧,以控制好球的落點。
前場擊球的威脅較大,因球飛行距離較短,落地快,常使對手措手不及而直接得分。即使不能直接得分,也能迫使對方被動回球,創造下一拍的機會。若網前進攻和中後場進攻能機緊密結合起來,則能發揮前後場的連續進攻,掌握主動權。
放網前球
正手放網前球:
當對方將球擊至自己正手網前時,以正手握拍法,用球拍輕輕切、托,將球向上彈起恰好一過網就朝下墜落,其一般的動作是:
側身向球的方向移動,上身稍前傾,右手握拍於體前。步法移動的最後一步是右腳向來球方向。跨大弓箭步,身體重心要提高,前臂伸向來球,要往前上方舉,稍上仰,斜對網。爭取高點擊球,握伯放鬆稍收腕,向球托斜側提擊或搓切。擊球過程中左手要向後平舉以協調動作。揮拍的力量、速度和拍面角度的大小,主要取決於來球離網的遠近和速度的快慢。來球離網遠,速度快些,則放球是的力量要大些,反之則力量要小些。放網後,身體還原准備姿勢。
『貳』 羽毛球擊球技術有哪些
羽毛球技術種類繁多,可以按拍面分:正拍面擊球、反拍面擊球;也可以按場地分:前場球、中場球、後場球;還可以按線路分:底線球、網前球、邊路球、追身球等等。
在不考慮拍面和空間等因素的情況下,僅以球拍接觸球頭的瞬間來探討擊球技巧的話,無非有三種:彈射球、切擊球、包擊球。
1)彈射球
彈射球是依賴於拍面的反彈性而產生的一種擊球方式,彈射球是最初級的擊球方式,屬於正拍面擊球,是初學者最常用的,是最簡單也是最難掌握的擊球方法。
彈射球的發力基於擺臂動作、拇指頂壓和食指扣壓
反手擊球拇指頂壓
正手擊球食指扣壓
主要代表技術:撲球、點殺、切推等
這類技術適用高彈力球線如:BG66U、AB、AS等等
2)切擊球
切擊球是依賴於拍面的摩擦性而產生的一種擊球方式,是通過傾斜拍面擊打球頭的一種擊球方式,不同的切擊技術對於球拍的特性要求會有不同,對發力的要求也不同,是進階的擊球方式,是最復雜、技術種類最多的擊球方法。
切擊球的發力基於大臂的旋轉、小臂的旋轉、手腕的展收動作以及手指的捻轉動作
(註:切擊球同樣需要擺臂動作,特定的技術動作需要通過大臂旋轉改變擺臂方向)
往左切大臂內旋
往右切手腕先展後收
主要代表技術:滑板、劈吊
這類技術適用軟彈力球線如:BG68Ti、BG66F、99等等
彈射球也會用到手腕的展收動作對拍頭加速。
3)包擊球
包擊球是依賴於拍面的延遲性而產生的一種擊球方式,在拍線反彈的過程中,旋轉拍麵包裹球頭,最大程度的將能量傳遞給球頭,屬於轉拍擊球,是切擊球的一種極端方式,也是球速最大的擊球方式。
包擊球的發力基於小臂的旋轉和手指的捻轉
正手擊球小臂內旋
反手擊球手指捻轉
主要代表技術:重殺
這類技術適用偏硬的球線如:BG80P等等
切擊球也會用到手指捻轉動作進行細膩的操控,如:搓球
3)制動與推送
三種擊球技巧都需要考慮拍面的延遲性,並根據揮拍的幅度和速度選擇合適的制動時機。
一般來說,擊球瞬間需要握緊拍柄制動釋放拍桿的反彈力,彈射擊球後需要主動制動增加球速,包切擊球後需要推送跟隨球頭。(註:包切擊球也可以制動)
大發力的彈射球和包擊球會在擊球後產生制動反彈的現象,此類擊球應盡量避免主動制動,降低對自身的傷害,在反彈發生時需要綳緊肌肉,手指緊貼拍柄,以避免反彈沖擊而受傷,這也是重殺需要變拍的原因之一。
在一些小發力的技術上主動制動反彈可以有假動作的效果,球的飛行方向會與揮拍方向不一致,而與拍頭的反彈方向一致(反向)。
4)實戰應用
對於單項技術而言,很難明確具體是哪種擊球技巧,大多情況下是同時存在的,各項技術會根據需求的不同而側重點不同。
以網前勾對角為例:初學和常規的擊球一般是沉肘立拍面將球彈出去(彈多切少);在較為主動且貼網的情況下會在高點翻拍切壓(抹球,切多彈少);在較為被動的情況會在低點橫向彈切(切彈各半),力求線路更為刁鑽。
以後場殺球為例,同樣的駕拍引拍動作可以打出彈射球(點殺),也可以打出切擊球(劈殺),更可以打出包擊球(重殺),落點和速度上的變化不僅可以迷惑對手,更可以幫助你打亂對方的節奏,掌控主動權。
『叄』 網球網前擊球技術有哪些
網球的網前技術有哪些
網前中場截擊基本功
特點和作用
中場進行堵截的技術在比賽或者日常的訓練中,通常都叫做一攔,意思就是將網球第一次進行攔截回擊。在實際打球的時候,發球上網或隨球上網不可能馬上很快的就能奔向離網很近的地方,因為在去網前的路中會有急停,重心也會隨著而變換,最後基本上就在中場將球擊打出去。如果在擊球的時候落點非常的好,回球的質量很高的話,和後來的得分是有關系的,在中場接球的進行堵截的時候都站在發球線的附近。
正拍網前中場截擊技術要領
面對球網,兩腳分開與肩同寬,膝關節微屈,重心在兩腳前腳掌上,在對方擊球腳跟提起,轉胯轉肩(右手握拍者為准),左腳向側前方作45度角跨步,以轉肩來帶動球拍後擺,後擺動作不超過肩,肘關節微屈,手腕形成45度角,拍面略開。
網前截擊時手腕緊固,擊球點在左腳尖的沿長線上,以短促而有力的動作向前迎擊來球,觸球部位為球的中下部。
由於中場截擊球距離較長,所以擊球後的.跟進動作,隨著球的行進路線要稍長些,但不能太長,否則會影響下一段擊球的准備動作。然後向網前邁進,准備近網截擊或高壓。
網前反拍中場截擊技術要領
准備動作與正拍相同。判斷來球後,向左側轉肩轉胯,同時左手托拍頸向後引拍,拍面略開至身體前面,後引動作不超過左肩。
擊球時右腳向側前方45度角跨出,重心前移在後腳上,同時向前向下截擊來球,擊球點位於右腳尖前面,手腕固定,肘關節微屈,利用前臂與手腕向前下方擊球。
擊球後的跟進動作與中場正拉一樣,稍長一些,隨時准備截擊下一板球。不論正拍還是反拍截擊中場球,拍面應隨著對方來球高度隨時進行變化調節。截擊中場高球,拍面應垂直向前向下擊球,截擊中場低球拍面應打開些,擊球的中下部向前搓頂過去。
網前近網截擊基本功
特點與作用
網前近網截擊的站位比中場截擊要靠前,位於發球線前1~1.5米左右距離,它是在中場截擊基礎上的網前得分的主要手段。好的近網截擊,其判斷,落點的准確,擊球的果斷,能給對方以致命的一擊。為使自己的技術水平更具全面和有威力,必須掌握好近網截擊球技術。
近網正拍截擊技術要領
判斷清楚對方來球的質量,包括球速、球離網高度及球的角度,以便於迅速起動調整位置,控制拍面。如來球快而平,拍面應稍開,擊球中下部,手腕緊固,以短促的動作向前向下頂撞來球。如來球快而高並略帶上旋,拍面應樹起垂直,擊球中部,以短促的動作向下向前頂撞球,手腕緊固。
網前後擺動作小,身體重心向前,轉體同時帶動完成後擺動作,擊球點在身體側前方。
擊球時左腳應向側前方跨出,同時重心落在左腳上,肘關節與身體距離不應太遠(除撲擊球外),以便頂住重球。
動作短促簡單,隨球動作小,並迅速准備下一板截擊球。
網前近網反拍截擊球技術要領
前期准備動作與近網正拍截擊動作相同,要求重心向前,後擺動作小,根據來球高低,調整後擺拉拍高低
以肩和肘關節為軸,由上向下或由後向前頂撞擊球,手腕緊固,以前臂發力控制落點。
網前擊球時右腳跨出,重心在後腳上,隨擊動作短小有力。
『肆』 求助 羽毛球前場技術動作有哪些
前場技術包括網前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進攻技術,要求擊球前期動作有一致性,擊球剎那間產生突變。握拍要活,動作細膩,手腕、手指要靈巧,以控制好球的落點。
網前進攻威脅較大,因球飛行距離短,落地快,常使對手措手不及而直接得分。即使不能直接得分,也能迫使對方被動回球,創造下一拍進攻的機會。若網前進攻和中後場進攻能緊密地配合起來,則能發揮前後場的連續進攻,掌握主動權。
一、正手放網前球
側對球網,右腿跨成弓箭步,重心放在右腳,正手握拍,做好放網前球准備,球拍隨著前臂向右前上方斜舉,當球拍舉至最高點時,前臂開始外旋轉動,手腕稍後伸,左臂自然後伸,起平衡作用,這就是網前進攻技術擊球前期動作的一致性。
擊球時,前臂稍外旋,手腕由後伸至稍內收閃動,握拍手的食指和拇指夾住球拍,中指、無名指、小指輕握拍柄,使球拍在手腕和手指的揮擺用力下,輕擊球托把球輕送過網。揮拍的力量、速度和拍面角度的大小,主要取決於來球離網的遠近和速度的快慢,來球離網遠,速度快些,則放球時的力量要大些,反之則力量小些。放球後,身體還原至准備姿勢。
二、反手放網前球
擊球前的動作要領:同正手放網前球動作,只是方向相反,反手握拍,反面迎球,擊球時,主要靠前臂的前伸、外旋和手腕由內收至外展的合力,輕擊球托底部把球輕送過網。擊球後,個動作還原成下次擊球的准備姿勢。
三、正手網前搓球
准備姿勢同前。擊球前,前臂稍外旋,
手腕由後伸至稍內收閃動,擊球時在正手放網前球動作的基礎上,加快揮拍速度,搓切來球的右下底部,使球旋轉翻滾過網。
搓球的關鍵技術:* 應爭取較高的擊球點,搓球時出手要快。* 根據球離網的遠近,運用手指靈活控制好擊球的角度和力量。擊球點離網較遠時,後仰的角度應該小一些。切擊球托時,應有足夠的向前的力,否則容易造成球不過網; 擊球點離網較近時,後仰的角度應該大一些。切擊球托時,以切削為主,力量也較小。
四、反手網前搓球
准備姿勢同前,擊球前主要靠前臂的前伸外旋和手腕由內收至外展的合力,搓擊球的右側後底部,使球側旋滾動過網。另外還可以前臂稍伸直,手腕由外展到內收,帶動球拍向前切送,擊球托的後底部,使球下旋滾動過網。
* 常見錯誤:
A. 握拍太緊,動作僵硬,不是搓球而是將球彈出。B. 動作過大,用前臂砍、切球。C. 搓球的部位部對,球不翻轉。* 握拍的手心沒空出,擊球沒有捻動動作。
五、網前推球
站右網前,球拍向右側前上舉。在肘關節微屈回收時,前臂稍外旋,手腕稍後伸,球拍也隨著往右稍下後擺,拍面正對來球。這時,小指和無名指稍松開,使拍柄稍離開魚際肌。在推擊球時,便於發揮指力的作用。拇指和食指稍向外捻動拍柄,拍面更為後仰。推球時,身體稍往前移,右前臂往前伸,並帶內旋,手腕和手指控制拍面角度,手腕由後伸至伸直並閃腕,食指向前壓和小指、無名指突然握緊拍柄,拍子急速地由右經前上至左的揮動推球,使球沿邊線飛向對方後場底角。
推球的技術關鍵:* 擊球點要高並控制好拍面角度。如果球已落在網沿以下,就要使拍面後仰,若球已落的很低,則不宜使用推球。* 拍預擺角度要小,發力要短促快速。
六、反手網前推球
站在左向前,以反手握拍舉於網前,球拍隨著前臂往前上方伸舉,前臂稍向左胸前收引,肘關節微屈,手腕外展,這時由反手握拍變成反手推球的握拍法,球拍松握,反拍面迎球。當前臂往前伸的同時稍外旋,手腕由外展到伸閃腕,中指、無名指、小指突然緊握拍柄,拇指頂壓,往左邊線方向揮拍,擊球時,推擊球托的後部,使球沿邊線方向飛行。擊球後,還原到擊球前的准備姿勢。
* 常見錯誤:* 握拍太死,完全用小臂手腕發力,導致動作過大。* 擊球點太低,推球的弧度太高,或下網。* 拍子後擺動做過大,如同挑球、拋球動作。
七、正手網前勾對角線球
准備姿勢同前,前臂前伸的同時稍外旋,手腕稍後伸,這時的握拍法稍有變化一將拍把稍向外捻動,使拇指貼在拍柄的寬面上,而食指的第二指關節貼在拍柄的背面寬面上,拍柄不觸掌心。球拍隨著向右側前揮動,拍面朝向對方右網前。擊球時,靠前臂稍有內旋往左拉收,手腕由稍後伸至內收閃腕揮拍撥擊球托的右側下部,使球沿網的對角線飛行。撥擊球時,手腕要控制拍面角度。擊球後,還原到擊球前的准備姿勢。
八、反手網前勾對角線球
准備姿勢同前,採用反手握拍法,隨著前臂前伸拍子平舉。在身體前移的過程中,球拍隨手臂下沉,由反手握拍變成反手勾球的握拍法,這時拍面正對來球。當來球過網時,肘部突然下沉,同時前臂稍外旋,手腕由微屈至後伸閃腕,拇指內側和中指把拍柄往右側一拉,其他手指突然握緊拍柄,撥擊球托的左側後部,使球沿對角線過網。
勾對角線球的技術關鍵:* 伸腕或屈腕的動作要突然、短小、快速,使拍面對著出球方向。
* 常見錯誤:A. 手臂前伸引拍的動作僵直,導致動作僵硬,無法控制勾球的角度和輕重力量。B. 過於強調手指手腕的力量,而忽視了手臂帶動回收的力量。很容易造成失誤。C. 引拍動作前臂和手腕沒有外旋(或內旋,反手勾球使用)動作,已被對方識破動作出手意圖,達不到推、搓、勾球動作的一致性。
九、正手網前撲球
左腳先蹬離地面,然後右腳向右網前蹬躍而起撲球。當身體往前傾時,正拍朝前。球拍隨手臂往右前伸,斜上舉起。蹬跳後,身體凌空躍起,前臂往前上伸稍外旋,腕關節後伸,同時虎口對著拍柄的寬面,小指和無名指稍松開,使拍柄離開魚際肌。擊球時,手腕由後伸略內收閃動至外展。隨著手腕的閃動,拍子從右側向左前揮動,這時擊球的力量主要靠身體前撲的沖力與前臂、手腕鞭打擊球的合力。如果球離網頂較近,那就要靠手腕從右前平行球網向左前的滑動揮拍撲球。這樣可避免球拍觸網違例。撲球後,球拍隨手臂往右側前下回收。
十、反手網前撲球
同正手撲球相似,唯方向在左網前。反手握拍,持於左側前,當身體向左前方躍起時,球拍隨著前臂前伸而前舉,手腕外展,拇指頂壓在拍柄的寬面上,食指和其他三指並攏,拍面正對來球。擊球時,手臂伸直,手腕由外展至內收閃動,手指握緊拍柄,拇指頂壓,加速擇拍撲擊。擊球後馬上屈肘,手腕由內收到外展,拍子放鬆自然收(以免觸網違例)至體前。
十一、正手網前挑高球
准備動作同正手放網前球。擊球前前臂充分外旋,手腕盡量後伸。擊球時,從右下向右前方至左上方揮拍擊球。在此基礎上,若球拍向右前上方揮動,挑出的是直線高球;若球拍向左前上方揮動,挑出的是對角線高球。
十二、反手網前挑高球
准備動作同反手放網前球動作。擊球前右臂往左後拉抬時引拍。擊球時前臂充分內旋,手腕由屈至後伸閃動揮拍擊球。若球拍由左下向左前上方揮動,則球向直線方向飛行;若球拍由左下向右前上方揮動,則球向對角線方向飛行。
* 學習方法
1、首先對搓、推、勾、撲每一個技術動作的結構、規范要求,有明確的概念和清晰的表象。能識別和熟記它們之間的相同點和不同點。
2、熟練掌握正。反手握拍上網前的基本功架。正手握拍上右網前,反手握拍上左網前。一步墊步上網,兩步跨步上 網,三步交叉跨步上網。
3、兩人隔網對練搓球或勾球。
4、多球上網搓、勾、推方角球練習。
5、吊上網搓、推、勾對角組合練習。
6、殺上網搓、推、勾對角組合練習。
網前技術的難點:是握拍要活,要充分利用手腕和手指的力量來控制球拍,以便擊出不同球路和落點的球。容易出現的毛病是,手腕與手指運用不當,不是用力過猛,就是拍面控制不好,使擊出的球離網太高、太遠或落網;站位離網過近,妨礙擊球動作,出手慢,擊球點低等。
* 常見的錯誤
放網前球擊球後,身體重心繼續前沖,回動有困難。
最後一步向前跨時腳要超越膝關節,並做到以腳跟外側沿先著地,然後過渡到前腳掌著地,以腳趾制動。與此同時,左臂往左後張開,以利身體平衡。如果最後一步步幅很大,可以右腳著地後使左腳向前拖滑一段距離,以利回蹬。
球不過網,或過網弧度大高。
握拍要靈活放鬆,以維持用手指靈活控制拍面角度和掌握用力大小的能力。擊球點離網較遠時,拍面後仰的程度要適當小一點。擊球點較近網時,拍面後仰的程度要適當大一些。
挑球挑得不夠高,不夠後。
(1)根據球離網的遠近掌握好拍面角度,如果球很近網,挑球難度較大,拍面要多後仰一些。如果球里網較遠,拍面後仰的程度可小一些。
(2)要用向上挑球的爆發力,如果因本身力量小,應加強爆發力訓練。
撲球
(1)易觸網違例。擊球點較遠網時,可以用前臂和手腕正前下方撲擊。如果擊球點很近網,則應使球拍向劈擊。
(2)球不過網或自端線出界。上網要快,捕捉住高點撲擊的機會,如果球已下落到與網齊平的高度時,就不宜再撲球,拍面前傾的程度應根據擊球點高低和離網的遠近調整,擊球點較近網且高,拍面應多前傾些。如果擊點低,或擊球點較遠網,拍面應前傾少些。
『伍』 羽毛球的後場擊球技術和前場擊球技術
羽毛球正手抽球技術屬於(
b)技術
a
中場擊球
b
後場擊球
c
網前擊球
『陸』 羽毛球前場擊球技術的教學步驟有哪些
分2步和三步步伐,又可分
交叉步
或並步,2步一般都是啟動後先出左腳,三步是先出右腳,我喜歡交叉步上網步伐,特別是右邊,右腳邁一小步,左腳從後面穿插,然後右腳一大步跨越,注意腳尖對著球,這樣
膝蓋
不會受傷,盡量強高位擊球,
弓步
應大於90度,隨後左腳跟上蹬地以幫助右腳撤回
『柒』 羽毛球擊球技術網前擊球有哪些
1、網前搓球,網前搓球技術有正手和反手搓球兩種。
2、網前推球,網前推球技術有正手和反手推球兩種。
3、網前撲球,網前撲球有正手、反手撲球兩種,就撲球路線有直線、斜線和撲追身球三種。
4、網前勾球,勾球是把在本方左(右)邊網前擊到對方的左(右)邊網前處去,稱為勾球。
5、放網前球。
羽毛球運動最早起源於14—15世紀時的日本,18世紀時又在印度出現類似游戲。現代羽毛球運動起源於英國,
1873年,英國格拉斯哥郡伯明頓鎮上的鮑弗特公爵在庄園里進行了一次「蒲那游戲」的表演。
(7)前場擊球技術有哪些擴展閱讀:
羽毛球常見打法是壓後場底線,對羽毛球初學者來說,這是較有威脅的基本打法。它的特點是通過高球把對方推到後場底線,使得對方回球不到位,伺機扣殺或打出短球。
這種打法主要以力量制勝,也就是較量後場高、吊、殺技術的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線,同時也要有和對方進行後場對抗的能力。
參考資料來源:網路-羽毛球
『捌』 羽毛球網前球的技術動作:搓球,撲球,勾球,推球的動作技術要領各
前場技術包括網前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進攻技術,要求擊球前期動作有一致性,擊球剎那間產生突變;握拍要活,動作細膩,手腕、手指要靈巧,以控制好球的落點。
前場擊球的威脅較大,因球飛行距離較短,落地快,常使對手措手不及而直接得分。即使不能直接得分,也能迫使對方被動回球,創造下一拍的機會。若網前進攻和中後場進攻能機緊密結合起來,則能發揮前後場的連續進攻,掌握主動權。
放網前球 正手放網前球:當對方將球擊至自己正手網前時,以正手握拍法,用球拍輕輕切、托,將球向上彈起恰好一過網就朝下墜落,其一般的動作是:側身向球的方向移動,上身稍前傾,右手握拍於體前。步法移動的最後一步是右腳向來球方向。跨大弓箭步,身體重心要提高,前臂伸向來球,要往前上方舉,稍上仰,斜對網。爭取高點擊球,握伯放鬆稍收腕,向球托斜側提擊或搓切。擊球過程中左手要向後平舉以協調動作。揮拍的力量、速度和拍面角度的大小,主要取決於來球離網的遠近和速度的快慢。來球離網遠,速度快些,則放球是的力量要大些,反之則力量要小些。放網後,身體還原准備姿勢。
反手放網前球擊球前的動作要領同正手放網前球動作,只是方向相反。反手握拍,反面迎球,擊球時,主要靠小臂的前伸、外旋和手腕由內收至外展的合力,輕托底部把球輕松過網。擊球後,整個動作還原成下次擊球的准備姿勢。
網前搓球 正手網前搓球擊球前,小臂稍外旋,手腕由後伸至稍內收閃動;擊球時在正手放網前球動作基礎上,加快揮拍速度,搓切來球的右下部,使球旋轉滾過網。反手網前搓球擊球前,小臂前伸外旋,手腕由內收至外展狀;搓擊球的右側後底部,使球側旋滾動過網。另外還可以小臂稍伸直,手腕由外展到內收,帶動球拍向前切送,擊球托的後底部,使球下旋滾動過網。
網前推球 推直線站在網前,當球飛過來,球拍向右側前上舉。在肘關節微屈回收時,小臂稍外旋,手腕稍後伸,球拍也隨著往右稍下後擺,拍面正對來球。小指和無名指稍松開,使拍柄稍離開手掌魚際肌。拇指和食指稍向外捻動拍柄,拍面更為後仰;正手推對角線球 推對角線技術的准備姿勢和擊球前動作與推直線相同,但是擊球時擊球點在右肩前,要推擊球托的右側後部,使球沿對角線方向飛去.這時,手腕控制拍面角度,閃腕時手臂不要完全伸直。如圖:反手推直線球:在網前較高的擊球點上,以反手握拍法,用椎擊的方法向對方底線擊出弧度較平,速度較快的球.其擊球動作是:用反手握拍法,前臂伸時稍外旋,手腕由外展至伸直閃腕,中指、無名指和小指突然握緊拍柄,拇指頂壓球拍,往前揮拍,推擊球托的左側面。(如圖)反手推對角線反手推對角線的擊球動作基本與推直線相同,區別點是在擊球一剎那要急速向右前方揮拍,推擊球的左側後部,使球沿對角線方向飛行。
網前勾球 正手網前勾對角線球:勾球—般採用並步加蹬跨步亡網的步法。在步法移動的同時,球拍隨著前臂往右前上方舉起。前臂前伸的同時,稍有外旋.手腕微後伸,這時的握拍稍有變化——將柏柄稍向外捻動,使拇指貼在拍柄的寬面上,食指的第二指節貼在與其相對的另一個寬面上,拍柄不觸及掌心。擊球時,靠前臂稍有內旋往左拉收,手腕由稍後伸至內收.球拍撥擊球托的右側下部,由手腕和手指控制拍面角度,擊球後,球拍回收至胸前.如圖:反手網前勾對角線球:隨著步法移動的同時,手臂向左側前方平舉(注意手臂不要伸直,稍彎即可)。擊球時,隨著肘部下沉,前臂回收外旋的同時,食指和拇指協調用力檢動拍柄,使拍面撥擊球托的左側後部,將球沿對角線飛越過網,擊球後,球拍回收至胸前,為下次的來球做作積極的准備。
撲球 撲球是當來球在網頂上方時,能以最快的速度上網撲壓來球的技術動作。撲球可分為正手撲球和反手撲球兩種,其路線有線,對角線和補隨身球三種。撲球在網前進攻技術中是威脅較大的—種技術。撲球的關鍵在於「快」。首先取決於判斷快.一經作出判斷,即要求起動快並採用蹬跨步或跳步上網,同時出手快,抓住來球在網頂的最高點機會山手,以迅雷個及掩耳之勢.一舉解決戰斗。網前撲球身體騰空躍起或右腳蹬跨的同時,前臂往前上方舉起,球拍正對來球方向。擊球時.隨著手臂由屈至伸,手腕由後伸至向前閃動及手指的頂壓,將球撲下。其中手腕是控制力量的關鍵,揮拍臣離短,動作小,爆發力強.撲擊的球才會具有一定威脅。如果球離網頂較近,就採用「滑動式」撲球方式,用手腕從有向左將球摸壓下去,這樣可以避免球拍觸網犯規。撲球後,注意腿上的緩沖,控制重心,以免身體觸網(如圖):反手網前撲球反手握拍,持於左側前。當身體躍起或照跨上網時,球拍隨前臂前伸而舉起,手腕微屈,拇指頂壓在拍柄覓面上,其他四指自然並攏,拍面正對來球。擊球時,手臂由屈至伸,手腕由微戰至後伸並用力閃動,拇指頂壓,加速揮拍撲擊,擊球後.球拍隨手臂回收至體前。撲球動作的常見錯誤1.動作太大,揮拍時間長,因而不能及時把握時機,並且易出現觸網犯規則象。2.手腕沒有閃動動作,使球缺少向下的飛行趨勢,容易造成底線出界。3.顧手不顧腳。撲球動作向前慣性大,初學者往往只注意手上的動作,而忽視擊球後的腿的緩沖動作,因而容易造成犯規。
挑 球(一)正手網前挑球 准備動作同正手放網動作。擊球前前臂亢分外旋,手腕盡量後伸。擊球時,從有下向右前方至左亡方揮拍擊球。在此基礎上,若球拍向右前上方揮動,挑出的是直線高球;若球拍向左前方揮動,挑出的則是對角高球如圖:(一)反手網前挑球准備姿勢同反手放網動作。擊球前右臂往後拉拾肘引拍。擊球時前臂充分內旋,手腕由屈至後伸閃動揮拍擊球。若球拍由左下向左前上方揮動,則球向直線方向飛行;若球舶由左下向右前上方揮動,則球向對角線方向飛行。前場技術易出現的毛病:手腕與手指運用不當,不是用力過猛,就是扣面控制不好,使擊出的球離網太高,太遠或落網;站位離網過近,妨礙了擊球動作;擊球前肘部過直。
『玖』 現代羽毛球運動起源於印度,羽毛球運動的擊球技術動作有哪些
羽毛球運動的擊球技術動作,可按場地區域劃分為後場技術動作、中場技術動作和前場技術動作。
(一)後場技術動作:有拉球、吊球和扣殺球等。這些都屬於進攻性技術,通常稱上手球。擊球時兩腳分開,左腳在前,右腳在後並略微屈腿,重心在右腳上,右手握拍向右後上方平肩拉開,左手自然拾起,然後人體重心向前,移到左腳上,同時手臂作向前上方擺動,最後靠小臂和手腕的甩動來擊球。
①拉球:就是我方從後場打到對方底線的高球,是羽毛球運動的技術基礎。拉球的飛行軌跡是有一定高度的拋物線。它有高遠球和平高球兩種。平高球是我國的先進技術之一,它的飛行弧度比較小,球速快,具有一定的進攻威脅性。而高遠球的弧度就比較大,只是起到調動對方和擺脫被動的作用。
(三)前場技術動作:有網前球和接吊球。網前球是創造進攻必不可少的技術。它有搓球、滾球、推球和撲球等,都具有較大的威脅性。擊球動作是右腳向前跨出的同時伸出球拍,手腕微屈,便於最後發力。擊球點越高,威脅越大。接吊球的技術動作與接殺球類似,也是一種防守技術。