足球有哪些技術

A. 足球的技能有哪些

1、傳球

是組織進攻、變換戰術和創造射門機會的有效手段。球員的傳球和跑位構成了全隊的進攻戰術。常用的傳球步法有腳內、腳背內、腳背前、腳背外、腳尖、腳後跟等。現代足球比賽需要傳球技術更全面、更准確、更快、更熟練。


2、射門

足球比賽的直接目的是射門得分，而能否把球射入對方球門是比賽勝負的關鍵。射門主要在攻守競爭最激烈的禁區附近進行。這個地區的防守人員經常達7 ~ 8人，由於防守隊員的貼身、凶惡的阻截，進攻隊員幾乎無孔不入。


3、運球過人

作為控制球、配合進攻和防守、尋找傳球時機、突破防線直接獲得投籃得分的有效手段，在足球進攻技術中佔有重要地位。

4、頂球

運動員常常運用額正面、額側面的頂球技術進行傳球、射門、搶斷空中球。爭奪頂峰是門前進攻和防守的重要技能。它是高吊、密集防守的有效手段之一。


5、守門員技術

守門員是全隊最後的防線，其主要任務是防止球進入本隊球門。守門員要沉著冷靜勇敢果斷，他的比賽狀態直接影響到我們隊的士氣和成敗。為了守住球門，守門員要有敏銳的觀察和准確的判斷，要善於選拔。

B. 足球的基本技術有哪些

足球的基本技術包括：傳球、射門、接球、運球過人、搶截等。

1、傳球

是組織進攻、變換戰術和創造射門機會的有效手段。隊員的傳球和跑位組成了全隊的進攻戰術。常用的傳球腳法有：腳內側、腳背內側、腳背正面、腳背外側、腳尖和腳跟等。現代足球比賽要求傳球技術更加全面、准確、快速和熟練。

2、射門

足球比賽的直接目的是射門得分，而能否把球射入對方球門是比賽勝負的關鍵。射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區附近進行。這個地區防守人數常常多達7～8人,防守隊員的緊逼盯人、兇狠的搶斷堵截,使進攻隊員幾乎無懈可擊。

3、接球

是運動員有目的地用規則允許的身體部位，把運行中的球接停在所需要的位置，以便完成傳球、運球過人、射門等動作。接球是銜接下一個技術動作的過渡性技術。比賽中常用的接球方法有腳內側接球，腳底、腳背、腳外側、大腿、胸部和頭部接球等。

4、運球過人

是控制球、組織配合進攻與防守、尋找傳球時機、突破防線獲得直接射門得分的有效手段，在足球進攻技術中佔有重要地位。運球時常用腳背正面、腳背外側、腳背內側、腳內側等部位來推撥球，使球始終處在自己的控制范圍內。

5、搶截

是防守的一項主要技術，其目的是將對手控制的球搶奪過來。常用的防守技術有站位堵擊、逼堵、斷搶、爭頂、鏟踢、大腳解危、破壞過人等。

C. 踢足球的技巧有哪些

踢足球的技巧：

1、顛球技術

顛球是足球運動的一項最基本的技術，其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。

顛球一般是用腳內側進行顛球，支撐腿膝關節微屈，身體重心移至支撐腳上。當球下落到膝關節高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺腳內翻（腳內側成水平狀態），輕擊球的底部，將球向上顛起。

2、傳球技術

傳遞球技術是一項很重要的足球技術，它是足球場上運動鏈的一個紐帶，傳遞球技術的好壞決定著傳遞球質量的優劣。

在實際的比賽中，決定傳遞球質量的因素有很多，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制，其次好有對時間、跑位和配合的掌握。其中，變換最大的也是最難掌握的就是球腳點的問題，它控制著足球的路線和旋轉程度。

3、過人技術

在足球比賽中過人的方法有很多種，具體採用採用什麼方式過人要根據自己的技術特點和場上情況來具體的運用技術動作，經常被大家使用的有變向過人和變速過人。

4、射門技術

抽射是足球運動中一項基本技術，也是一項比較難掌握的技術。抽射的時候，足球運動員用腳背抽球，由於這個時候可以充分發力所以球的力量大、速度快，守門員很難做出有效的撲救。

一定要注意觸球的部位，腳背一定要接觸球的中部，這樣才能將所有的力量傳到球上，保證球運行的速度快，力量大。

足球運球技巧：

1、腳背正面運球

跑動時，身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節彎曲，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。

2、腳背外側運球

跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎曲，腳跟提起，腳尖稍內轉，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側向前推撥球，球直線運行。向前側推撥球，球曲線或弧線運行。

3、腳背內側運球

跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾並稍向運球方向轉動，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎曲，腳跟提起，腳尖稍外轉，在邁步前伸腳著地前，用腳背內側向前側推撥球，球向前側曲線或弧線運行。

4、腳內側運球

運球時，支持腳稍向前跨，踏在球的前側方，膝關節稍彎曲，上體前傾並向里轉。隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的後中部。

D. 足球有哪些技能

足球技能有：顛球技術、傳球技術、過人技術、射門技術、停球技術、搶球技術。足球是一項講究攻守平衡的運動，在會踢球的同時也要會防守，阻擋對手的進攻，所以，對足球運動員來說，搶球也是一項足球的基本技術，搶球並一定要求防守隊員把球搶下來，主要是通過防守來阻止對方的進攻，自己的身體要始終的樹立在對手的正前方，封堵住對手的向前去路，這樣就能對搶球起到關鍵性的作用。

E. 足球運動包含哪些基本技術

一共包含6種基礎技術，
1、顛球技術
2、傳球技術
3、過人技術
4、射門技術
5、停球技術
6、搶球技術
不過，足球最基本的就是團隊精神，一個人是玩不了的，多多和隊友配合，相信隊友。

F. 足球基本技術和基本戰術有哪些

（一）足球基本技術可分為：

1、有球技術

有球技術分為：踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球、守門員技術等八種。

踢球：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。

停球：腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。

頂球：前額正面、前額側面。

運球：腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。

搶截球：正面槍截球、合理沖撞搶截球、側後鏟球及斷截球。

假動作：有球假動作。

擲界外球：原地擲球、助跑擲球。

守門員技術：准備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。

2、無球技術:

無球技術包括起動、變向、急停、轉身、假動作等五種。

起動：原地起動，活動中起動。

跑：快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。

急停：正面急停、轉身急停。

轉身；前轉身、後轉身。

假動作：無球假動作。

（二）足球基本戰術可分為：

1、補位

補位是足球比賽中局部地區集體配合進行防守的一種方法。當防守過程中一個防守隊員被對手突破時，另一個隊員則立即上前進行堵封。

2、圍搶

圍搶是指比賽中在某局部位置上，防守一方利用人數上的相對優勢（通常是兩三個隊員）同時圍堵對方的持球隊員，以求在短暫時間內達到搶斷或破壞對方的目的。

3、造越位

造越位戰術是利用規則而設計的一種防守戰術。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。

但由於其配合難度較大，搞不好會適得其反，讓對手鑽空子，因此戰術往往是為水平較高的球隊所採納，但在一場比賽中也不是多次運用。

4、全隊防守

防守戰術可分為兩種基本類型：盯人緊逼防守（人盯人防守），即在規定的范圍內盯人緊逼，不交換看守；區域緊逼防守（盯人和區域相結合），即現今流行的綜合防守，緊逼和保護相結合，在個人的防區內緊逼，作交替看守。

盯人防守即各自都有明確的防守對象，如對方左邊鋒大幅度地斜插至右路，則右後衛緊跟盯防，不交替看守。防守最根本的原則是緊逼和保護。

只有緊逼才能有效地主動斷搶，壓制對方技術的優勢而獲取主動權；保護是為了更好地緊逼和控制空當。

(6)足球有哪些技術擴展閱讀：

足球的進攻戰術：

1、中路進攻

中路進攻是利用球場中間區域組織的進攻，這種進攻雖能直接射門，但難度最大，因中路防守最為嚴密，攻擊手必須是反應極其敏銳、意識強、技術高、敢於冒險、速度快和善於路位策應的隊員。常用戰術有不斷為站樁前鋒喂球的強力中鋒戰術。

2、邊路進攻

利用球場兩側地區發起進攻的方法叫邊路進攻。邊路進攻是全隊進攻戰術的主要形式之一，其主要特點是有利於發揮進攻速度，打破對方防線製造缺口。常用的戰術有兩翼齊飛、聲東擊西。

3、快速反擊

比賽中當攻方進攻時，後衛線往往壓至中場附近，防守人數也由於插上進攻和助攻而相對減少，此時如能抓住對方防區空隙較大和回防較慢的機會，乘其失球發動快速反擊，往往能取得良好的效果。

快速反擊是最有威脅的進攻手段，有效地進攻在於突然快速地反擊，但其難度較大，既要冒險，又要有準確、快速的傳切配合技能。快速反擊要有組織，配合得要極為默契，必須進行專門性的訓練，否則很難在比賽中實施。常用戰術有後衛長傳等。

G. 足球運球技術有哪些

第一就是腳內側的運球練習，內側運球的技術要點是支撐腳的位置，一般左腳是支撐腳，右腳的內側帶球前進；這個時候肩膀應該朝著運球的方向護球，防止球被斷掉。

第二就是腳背正面的運球，這個時候的身體姿勢保持跑步的姿態，上身要前傾，但是步伐不要太大，在運球腳落地前用腳背的正面踢球，讓球保持前進，這種情況適合於前方沒有防守的單刀球。

第三就是腳背外側的運球，腳背外側運球和腳背正面運球的身體姿勢基本一致，只是腳落地前不是正面觸球，而是使用外腳背，這樣的運球好處在於球的前進方向能立即改變，傳球的指向性很高。

H. 足球技巧有哪些

隨著體育意識被越來越多人認可，很多喜愛運動的人都開始選擇自己最愛的運動項目。其中，足球就是其中一項備受關注的體育運動，那麼到底有沒有一些好的方法和技巧能夠讓我們更好的掌握它。關於足球的一些小竅門，我想你一定會有需要的。

足球技巧有哪些？

1、足球顛球技巧

顛球是足球運動的一項最基本的技術，其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。

顛球一般是用腳內側進行顛球，支撐腿膝關節微屈，身體重心移至支撐腳上。當球下落到膝關節高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺腳內翻(腳內側成水平狀態)，輕擊球的底部，將球向上顛起。

I. 足球技術包括哪些內容

1、傳球

隊員的傳球和跑位組成了全隊的進攻戰術。常用的傳球腳法有：腳內側、腳背內側、腳背正面、腳背外側、腳尖和腳跟等。現代足球比賽要求傳球技術更加全面、准確、快速和熟練。

傳球動作的幅度、動作的快慢，要適應比賽場上的需要，在各國優秀運動員中，利用小腿快速擺動和依靠踝關節力量的傳球動作日趨完善，許多運動員常常利用不同的擺腿方法，根據臨場情況，採用彈、蹭、蹉、切、挑、擺等傳球方法並利用球的旋轉和弧度來控制落點，進行戰術配合。

2、射門

射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區附近進行。這個地區防守人數常常多達7～8人,防守隊員的緊逼盯人、兇狠的搶斷堵截,使進攻隊員幾乎無懈可擊。現代足球比賽要求每個隊員必須全面熟練地掌握和運用各種射門技術，尤其是腳背正面、腳背內側、腳背外側和腳內側為主的擺射、抽射、削射、彈射、推射、切射等技術。

同時，還要在快速行進、激烈對抗，甚至身體失去平衡的情況下完成各種射門動作（如倒地卧射、凌空射、躍起頭頂、倒勾、跨步捅球、鏟射等）。射門技術的難度大，還表現在射急速運行中的球。另外，還要練好罰球區附近的定位球及角球的配合射門技術。成功的射門需要銳利的觀察、准確的判斷、良好的身體素質和全面准確的技術。

3、接球

接球是銜接下一個技術動作的過渡性技術。比賽中常用的接球方法有腳內側接球，腳底、腳背、腳外側、大腿、胸部和頭部接球等。現代足球比賽要求運動員在接球的同時就能擺脫對手，並立即銜接下一個技術動作。接球要力爭快速、簡練、合理、多變。

4、運球過人

運球時常用腳背正面、腳背外側、腳背內側、腳內側等部位來推撥球，使球始終處在自己的控制范圍內。過人突破時常採用撥、拉、扣、挑、捅、推等動作或結合上體和下肢的假動作，在對手身體失去平衡或猶豫不決時乘隙而過。在運用這項技術時，要善於掌握時機，針對不同對象，採用不同方法，處理好個人行動與集體配合的關系。

5、頂球

爭頂球是門前進攻和防守的一項重要技術。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。防守隊員為了保護本隊球門，也積極地爭頂門前高球，解除危機。特別是沖頂球，在防守中的成功率更高。

J. 足球的有球技術有哪些

有球技術分為：踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球、守門員技術等八種。

1、踢球：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。

2、停球：腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。

3、頂球：前額正面、前額側面。

4、運球：腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。

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相關延伸：無球技術

無球技術包括起動、變向、急停、轉身、假動作等五種。

1、起動：原地起動，活動中起動。

2、跑：快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。

3、急停：正面急停、轉身急停。

4、轉身；前轉身、後轉身。

5、假動作：無球假動作。