Ⅰ 最先進的長膠打法
1. 直拍長膠的先進打法之一是倒板技巧。
2. 長膠打法包含七種技術：拱、彈、撇、磕、打、刮和削。
3. 拱長膠是在對手發下旋球時使用，擊球點在球的高點期，以向前上方發力，製造上旋球。
4. 彈長膠類似於反手位的彈擊，手腕快速發力，球速快且帶有一定下沉，難以防守。
5. 撇長膠用於回接台內下旋球，根據旋轉強度調整拍型，身體重心帶動前臂向左前方發力，摩擦球的中下部。
6. 磕長膠針對上旋球，板型垂直，根據來球調整板型並提前擊球，製造下旋。
7. 打長膠適合回接較高上旋球，引拍後仰，高點期擊球中下部，以撞擊為主，注意發力距離。
8. 刮長膠是正手處理台內下旋球的方法，根據來球旋轉和弧線調整拍型，快速擺送刮球。
9. 削長膠特點是削不轉球時回球基本不轉，削上旋球時回球強烈下旋，這歸功於長膠的借旋和鞭打效果。