1. 跑短跑有哪些技術要點
途中跑技術是短跑技術中最精華的部分，開闊的步幅，良好的節奏，快速的步頻，正確有力的擺臂是途中跑的技術特點。
一）
起跑
起跑的任務是獲得向前沖力，使得身體擺脫靜止狀態，為起跑後加速跑創造有利的條件。
（二）
起跑後的加速跑
起跑後的加速跑是從前腿蹬離起跑器到進入途中跑姿勢之前的一個跑段。起跑後的加速跑應盡快接近最高速度。起跑後的加速跑的任務是：充分利用起跑獲得的初速度，在較短距離內盡快獲得更高的速度。
（三）
途中跑
途中跑的任務是繼續發展和保持較長距離的最高速度。途中跑的每一單步結構均由支撐期和騰空期組成。支撐時期支撐腿的腿部動作可分為著地、垂直緩沖和後蹬；騰空時期的腿部動作分為隨勢動作、向前擺動和下放動作。
（四）
終點跑沖刺跑
終點跑是全程跑的最後一段，應盡力保持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術，要求運動員在離終點線15—20米處時，盡力加快兩臂擺動速度和力量，保持上體前傾角度。當運動員離終點線前一步距離時，上體急速前傾，雙手後擺，用胸部或肩步撞終點線，跑過終點後逐漸減速