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墊球技術包括雙手墊球和什麼技術

發布時間:2024-01-22 19:26:22

⑴ 請簡述排球基本技術動作有哪些

排球有五大基本技術,分別是:發球、墊球、傳球、扣球和攔網。
具體來講,發球包括上手發球、下手發球、勾手發球、跳發球等;墊球包括雙手正面墊球、側身墊球、背墊球等;傳球包括正面傳球、背傳球等;扣球包括大力扣球、背飛、快球等;攔網包括單人攔網、雙人攔網和三個攔網等。
另外,排球運動技術還包括移動、站位、換位等無球技術。

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