檯球如何提高運動技術

① 如何提高檯球技術

想要有效的提高檯球技術，需要從以下三個方面同時進行提高。

能夠熟練使用桿法，並且擊球的準度也很好，那麼恭喜你，你已經成為周圍朋友眼中的「高手」，但是距離頂尖還差一段路，這段路的名字是「心理素質」。這時候跟你打球的都會是一些高手，自己的一個小疏忽就會被對方抓住，從而讓對方得一分。這就要做到勝不驕，敗不餒，心中達到波瀾不驚的狀態。專注於正在進行的球局。

相信把以上三個方面都提高了，你檯球技術也會日趨完善，享受檯球這項運動給你帶來的樂趣。

② 怎麼快速提高檯球技術有哪些技巧

1。基本姿勢，這對初學者尤其重要。當你玩了很多年，如果你發現動作不規范，影響了進步的水平，就很難改變。即使是微小的調整也需要大量的時間來實踐。不排除個別球員的動作不規范，但水平仍然可以接受。即使是專業的斯諾克球員也不缺少喬·斯威爾這樣的替代品，但是好的動作會讓你的比賽更容易、更穩定。網上有很多關於如何握桿和如何站立的教學視頻。玩家可以自己搜索。如果你想模仿，亨利和丁俊暉是很好的模板。

③ 打檯球的技巧

打檯球的技巧1、高桿

顧名思義就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球後繼續向前移動。縮桿：又叫拉桿、低桿，就是擊打母球中點下方，使母球接觸目標球後向後移動，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。

打檯球的技巧2、偏

就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動時自身旋轉，使母球擊中案邊或其他球後改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線，變線因力度、旋轉大小的不同而不同，雖然有公式計算變線的弧度，但是想打准還需要鍛煉球感。

打檯球的技巧3、跳球

利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球，使母球產生跳躍效果躲避障礙。

打檯球的技巧4、剎車球

亦是擊打母球中點下方，使母球向後旋轉一定距離後再向前滾動，擊打到目標球後產生剎車(定球)效果。

打檯球的技巧5、偏縮

和加旋轉高桿一樣，在縮桿或高桿的基礎上，利用旋轉改變母球移動路線，以達到走位目的。

打檯球的技巧6、弧線球

類似於跳球，但用力方法和擊球角度不同，切在這基礎加上了旋轉技巧。打檯球不是技巧好就行了，還要細心、智慧、冷靜等因素，是休閑健身的好方式。

(3)檯球如何提高運動技術擴展閱讀

檯球起源於何處，目前尚無定論。現今有西班牙起源說，英國起源說及法國起源說等不同的觀點。不過可以肯定的是，十四五世紀以來，一種類似戶外的板球運動經過改良作為室內體育項目——檯球，在歐洲各地流行起來。