怎麼說技術是練出來的

❶ 科比等NBA他們的技術怎麼練出來的等、彈跳力

投籃篇
1.急停中投
科比的中投能力很好，這和他每天2000次的投籃練習是密不可分的。他中投的穩定性很強，如果防守者在其投籃時不採用特殊的干擾手段，比如封臉、下黑腳等，科比的命中率是比較高的。投籃的穩定性離不開兩點，一為苦練，二為身體自身的狀態即調整能力。對科比來說，上述的第二點科比也做的很好，突破稍調整後的良好滯空使其投籃出手的形態姿勢沒有任何問題，所以我們經常看到kobe在投籃出手若有干擾時能在空中調整出手，這點在mj的比賽中看到的更多，這點他們很象。

2.fake-shot and1(用的太多，已需調整)
科比早期打球和很多年輕球員一樣更多依賴身體，什麼都直來直去，隨經驗增加年齡上升，他在投籃中也使用一些小技巧，fake-shot就是，很多其他球員也很喜歡用，也就是攻者佯投來騙2加1。科比的fs假動作十分逼真，由於其自身得分能力很強，一旦進入得分狂潮，他使用這個技術對手很容易因為忌憚其持續得分而被騙，而科比投籃調整能力很強所以2+1就家常便飯了（還有過幾個3+1，其中對magic就有過一個很誇張的）。由於現在很多球隊在防kobe時有針對性，對他研究的比較透，而另一方面kb自己用這個技術用的過多，而且缺乏變化，所以現在這個小技術也就相對不是很管用了。今年季候塞，bowen 波西防kobe時，就幾乎沒被科比的fs騙過一次，更無從2+1了。希望科比用這個能變化的使用，有時過於機械化和明顯了。

3.三分
科比的三分其實是不夠穩定的，屬於抽風型，一般比較依賴純手感，而且在三分投籃的選擇時機上有所欠缺。看過kobe較多比賽的人都知道24號喜歡超遠三分，一般離三分還有1或2米吧，他這么做無非想證明自己的投籃范圍很遠，甚至自己可以在場上任何一個點出手命中（有點yy），這其實和科比比較自負任性的性格有關吧。作為一個訓練變態般刻苦的球員，科比的投籃能力是很強的，但是三分畢竟和中投有很大區別，而科比又不是個純射手，所以科比投三分的選擇還是open shot比較好，一些高難度的後羊三分和超遠三分是不該在正式比賽中用的。雖然在對小牛的一場比賽中他曾有球滑手後超遠三分命中（貌似還是clutch），但是那有運氣成分，只能說明他手感好。（當時解說蘇某：此乃神人也。- -！）

突破篇
1.正面突破
正面突破由於空間較大，早期科比一般喜歡使用大幅度的crossover左右晃動來騙掉對方重心，然後瞬間過人；現在的科比更多採取繞的技術。科比由於自身的絕對速度並不快，所以他的突破靠盡量壓低重心來貼著對手的身體繞過，有人曾比喻其突破象泥鰍，貼著防守者身邊瞬間的滑過的啟動。而在選擇突破的方向傾向來說，科比和一般球員不同。和大部分人相同的是科比的支撐腳是左腳，也就是啟動突破用右腳，但是科比的突破並不傾向於右邊，他的左手運球能力很不錯，這和他刻意在生活中用左手做許多事情是有關的，所以他換手後左突也很連貫，和右突破沒很很大區別。（註：很多剛進聯盟的球員就只會突一邊，並被針對，wade就是如此）

2.底線突破
科比的底線突破得分能力很強，而且花樣很多。科比的底線突破主要靠切入後的拉桿上反籃，也有沿底線突破後在藍筐一側起跳後，空中180的在另一側投籃，極其變態（只有mj用過，我指的是後者，不是上反籃）。在對小牛和火箭、拾荒者的比賽中科比用過這項技術，這對球員在空中的滯空能力和調整能力要求很高，現聯盟中只有他用過。

扣籃篇
1.正扣
現在的科比扣籃相對少了，一般都是無人防守時的表演扣籃，因為年齡，也因為打法需要。早期科比的扣籃就是純粹利用自己良好的彈跳力和爆發力騎扣硬扣，扣過td、david robinson、sabonis、ym、olazhuwang等等（貌似就沒扣過morning）。科比的扣籃和彈跳力好有關，其34cm的跟腱能說明一切，但是需要注意的是科比扣籃的另一個特點也同樣重要，就是彈速！24號起跳到制高點的時間很短，往往起跳後馬上達到最高點，這令防守者幾乎是很難封蓋的（別跟我說一些犯規和後蓋），而扣魔獸的一球就是很好的例子，突破後當魔獸站好位時kobe剛起跳，然後已經在最高點往下霹扣了，當然這個球魔獸或許也有心理章愛，畢竟剛進聯盟。

2.反扣（reverse nk）
科比是很喜歡用反扣的球員，在比賽中反扣多於正面暴扣，尤其後期，原因不明。科比的反扣很多都是在空中身體有旋轉調整後的扣籃，這其實是很難，也很難以想像的，mj也用的較少。可以毫不誇張的說，旋轉反扣在現nba中只有kobe用過，並且用的很好，無論是扣籃的高度和力度都不錯，而對防守方來說，一旦他起跳是很難封的，如果有身體接觸會被吹，而自己又和對方的扣籃手較遠，所以很難防，但我個人認為，這類動作用的少點好，若對方故意犯規，24號必將付出慘重代價。（很喜歡今年聖誕對太陽上半場終結的那個反扣^0^）

總的來說，科比進攻手段很多，是個很全面的攻擊手，在得分能力上無庸致意是現聯盟第一人。

或許會有很多朋友認為從今年的總決賽看，他的得分能力其實不怎麼樣，連pp都不如，但是悉心看比賽的球迷會發現，凱的掩護擋拆很好，無數次看到kg幫pp擋住kobe後的突破得分，連idhouse和pp都用過。反觀kobe，在外線繞來繞去，也沒個內線大個出來幫他擋下，這和內線實力差，站位死和自身戰術執行有很大相關性。最後，還是一如既往的支持湖人，我相信，24號只要心智再成熟些、多點穩重男人的魅力，冠軍不遠了！

❷ 開車技術是怎麼練出來的

1、盡快熟悉交通法規：新手開車經常出現「手忙腳亂，不知所措」。熟知交通法規、標示和信號是安全行車的基本保障。熟知交通法規和交通信號沒有捷徑，只能是死記硬背。

2、多開多練，善於自己體會和總結：車技可以自己練出來，駕駛經驗可以從實踐中摸索和感悟到。新手要盡可能多開多練，開車過程注意摸索經驗，體會要領，糾正不良習慣。

3、培養良好的駕駛心態：行車必須訓練「基本功」，不管有什麼急事，一定要做到不急、不躁、不賭氣。必須去適應擁堵的交通環境和培養良好的駕駛者心態。

開車技術差怎麼辦

如果感覺自己的車技不好，不敢獨自上路的話，那麼可以找一個車技不錯的朋友坐在旁邊給自己指導，在平時也需要多學習一些車輛的操縱相關知識，以及一些在出了事故之後的自救內容。

了解了更多的知識之後，也會在車上更加有底氣，而且網上的一些相關教學視頻放在現實生活中還是比較有用的，但是作為一個老司機都應該隨機應變，而不是生搬硬套。

車輛是我們現在比較普遍的交通工具，大多數在青年和成年的人都是會開車的，畢竟現在如果出門不開車的話，去很多地方都不方便。

所以如果感覺自己的車技不是很好，那麼就可以選擇一些車流量不是很多的地方，慢慢開始練習，等到自己的技術好了，再走一些比較擁擠的路段。

❸ 鏟車技術怎麼練的

練好鏟車技術，要重復不斷練習下列步驟：

1、開始練習開鏟車一般以在平地上鏟土，鏟沙子為主，將鏟子放平，踩油門。

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鏟車技術中鏟料的小竅門：

1、油門柔和鏟進去，收小臂，把小臂收到斗在硬料20公分左右(自己估計）抬大臂一直到斗里的料滿！沒踩什麼油都能鏟滿 。 當然，剛開始學這樣鏟料會鏟不好，習慣就好了， 用鏟車修邊坡就是這樣鏟！

2、鏟濕土或稀泥能往下鏟就別往上鏟，眾所皆知，鏟濕土輪胎容易滑，怎麼鏟都鏟不滿， 其實心細的你會發現，當把斗齒壓低進入料時，輕踩油，輕抬一下大臂，會發現前輪不怎麼滑了，原因是前輪受力了，再加上油踩得比較輕。 此時你只需要輕油，輕抬大臂，輕收小臂即可。 千萬別把小臂返回，返回後前輪就不受力了巨滑。