足球的防守技術有哪些

㈠ 足球戰術常見的防守打法有那些

防守一般有451 541 前者從中場就要求開始破壞 攔截 後者以禁區附近的30米區為防守陣地
防守反擊多數在前場只放置一名前鋒 速度型 有一定腳下活
中場攔截型一般中場會有多名肌肉類後腰 摧毀對方中場的攻擊線
541 對後衛的要求比較高 壓迫對方出腳的空間 將對方的進攻空間壓縮到極致

不過你可以參考穆里尼奧時代的切爾西 雷哈格爾的希臘
442 但是兩條線中間層次分明 防守時針對性 壓迫性 都是當時最為頂級

㈡ 足球局部防守戰術包括哪些

全場緊逼防守、雙人包夾防守，這些都是足球局部防守戰術

㈢ 足球的基本技術有哪些

足球的基本技術包括：傳球、射門、接球、運球過人、搶截等。

1、傳球

是組織進攻、變換戰術和創造射門機會的有效手段。隊員的傳球和跑位組成了全隊的進攻戰術。常用的傳球腳法有：腳內側、腳背內側、腳背正面、腳背外側、腳尖和腳跟等。現代足球比賽要求傳球技術更加全面、准確、快速和熟練。

2、射門

足球比賽的直接目的是射門得分，而能否把球射入對方球門是比賽勝負的關鍵。射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區附近進行。這個地區防守人數常常多達7～8人,防守隊員的緊逼盯人、兇狠的搶斷堵截,使進攻隊員幾乎無懈可擊。

3、接球

是運動員有目的地用規則允許的身體部位，把運行中的球接停在所需要的位置，以便完成傳球、運球過人、射門等動作。接球是銜接下一個技術動作的過渡性技術。比賽中常用的接球方法有腳內側接球，腳底、腳背、腳外側、大腿、胸部和頭部接球等。

4、運球過人

是控制球、組織配合進攻與防守、尋找傳球時機、突破防線獲得直接射門得分的有效手段，在足球進攻技術中佔有重要地位。運球時常用腳背正面、腳背外側、腳背內側、腳內側等部位來推撥球，使球始終處在自己的控制范圍內。

5、搶截

是防守的一項主要技術，其目的是將對手控制的球搶奪過來。常用的防守技術有站位堵擊、逼堵、斷搶、爭頂、鏟踢、大腳解危、破壞過人等。

㈣ 足球局部防守戰術包括哪些

1、人盯人防守

人盯人防守基本上就是各人專盯防自己的防守對象，防守對象跑到那，自己就得跑到那，不交換防守對象，不受防守區域限制，後方隊員間的保護主要由最後的拖後中衛進行區域保護和補位。

2、混合防守

人盯人防守加區域防守的結合。這種防守體系中的盯人是將對方中最具有突破威脅或組織者死死盯住，通常是兩個中衛中的一個去實施，另一個成為拖後中衛「清道夫」。這種防守體系對盯人中衛的個人防守能力、體能、意志要求較高。

3、區域防守

全隊在防守時，層層設防，形成層層盯人加保護的整體防守體系。在區域防守體系中，每個隊員都是在自己相對穩定的返回手區域內進行盯人防守。

主要是對進入自己防守區域的對方隊員實施盯人防守，當對方進攻隊員交叉跑位到另一個防守區域時，我方防守隊員和該區域防守隊員交換防守任務，一般不越區盯人，不受對方的牽引。防守隊員的保護由在其身後的隊員來保護和支援。當對方強行突破或無球跑動切入接球時防守隊員就要緊追盯防。

4、圍搶

比賽中在某局部位置上，防守一方利用人數上的相對優勢（通常是兩三個隊員）同時圍堵對方的持球隊員，以求在短暫時間內達到搶斷或破壞對方的目的。

5、造越位戰術

利用規則而設計的一種防守戰術。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。但由於其配合難度較大，搞不好會適得其反，讓對手鑽空子，因此戰術往往是為水平較高的球隊所採納，但在一場比賽中也不是多次運用。

㈤ 詳盡介紹足球一對一防守技術

在足球場上對方拿球，你的眼睛盯著足球，足球跑的哪裡你就追著足球搶斷就可以了，他要是傳球你就可追可不追，足球場上不是你一個人在踢，假如他把你過了，你要以飛快的速度追上，你可以干擾他，有必要時還可以放鏟。你也可以多看看球賽，也對你有幫助的哦。我也是足球愛好者，有必要時咱們還可以交流交流，我QQ458288013.

㈥ 足球比賽中，防守技術的基本要領

區域防守 所謂區域防守就是指全隊在防守時,層層設防,形成層層盯人加保護的整體防守體系。在區域防守體系中，每個隊員都是在自己相對穩定的返回手區域內進行盯人防守。主要是對進入自己防守區域的對方隊員實施盯人防守，當對方進攻隊員交叉跑位到另一個防守區域時，我方防守隊員和該區域防守隊員交換防守任務，一般不越區盯人，不受對方的牽引。防守隊員的保護由在其身後的隊員來保護和支援。當對方強行突破或無球跑動切入接球時防守隊員就要緊追盯防。 區域防守的優勢在於節省體力，隊員在防守時的機動性和保護性更強。其缺點是防守隊員需要有良好的判斷預測能力和意識。如果隊員的配合不默契，就會被對方充分利用兩個防守區域的交界處，一旦被突破就會和守門員形成單對單的形勢。 人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人專盯防自己的防守對象，防守對象跑到那，自己就得跑到那，不交換防守對象，不受防守區域限制，後方隊員間的保護主要由最後的拖後中衛進行區域保護和補位。 人盯人主要通過壓迫式的兇猛搶斷來壓制對手的進攻和技術優勢。這種防守體系優點是分工明確，對對方的限制力強。但是對防守球員的體能、意志、防守能力的要求高。人盯人的防守體系的缺點在於一旦有個防守隊員被對方突破，而防守隊員間的保護及補位不及時到位，很可能就會造成全線被瓦解的局面。所以要根據對手的情況而採用不同的盯人方式，可能從一丟球就開始全場緊逼盯人，也可能從中場就開始或到後場才開始盯人防守。 混合防守 混合防守就是人盯人防守加區域防守的結合。這種防守體系中的盯人是將對方中最具有突破威脅或組織者死死盯住，通常是兩個中衛中的一個去實施，另一個成為拖後中衛「清道夫」。 這種防守體系對盯人中衛的個人防守能力、體能、意志要求較高。「清道夫」則要求有良好的保護和補位意識，頭腦冷靜、觀察全面、判斷分析准確。

㈦ 足球防守有什麼技術細節或意識

足球比賽的防守，分為整體防守、區域防守、盯人防守等。

㈧ 在足球賽場上，有什麼關於防守的技術細節

范·代克是當今足壇最好的後衛之一。除了他驚人的力量和速度，范·代克的防守技巧也是我們可以學習的。讓我們開始學習：最佳防守者：首先我們來解釋一下為什麼荷蘭人是世界上最好的後衛之一。他看游戲的能力極強，速度驚人，身體強壯。突破他很難，他最終會被追上。

范迪克擅長的第二個地方是攔截。他非常善於預測最差的結果，並在自己面前找到可能的通過路線。他緊緊地跟著襲擊者，但他不會爬上屍體。當進攻者傳球時，他會立即行動。正常情況下，進攻球員只想接球，並沒有意識到范·代克的靠近，所以范·代克總是偷偷觀察，尋找機會。換句話說，范·代克不僅在考慮他的對手拿球，而且在他採取行動之前也在考慮他的下一步行動，所以如果我們找到這樣一個空位，進攻者面對球門，就有很大的機會攔截它。當然，如果我們攔截失敗，風險很高。我們必須確保我們身後或周圍有隊友能填補你的位置。

㈨ 足球戰術防守一般有哪幾種

（－）足球戰術分類

主要根據個人和集體的戰術行動以及進攻與防守兩個對立的方面來分類。

（二）比賽陣型種類產生與演變

1．陣型種類

陣型種類是指比賽隊員在場上的位置排列或一般性的戰術組織形式。足球運動發展至今，陣型種類繁多，每位隊員必須了解和掌扔下列陣型。

（l）l＋l＋9和1＋2＋2＋6陣型

這兩種陣型產生於19世紀六七十年代，是足球比賽的起源陣型。它的基本戰術思想是片面追求進攻，"一窩蜂"踢球和帶球是比賽場景的特徵。因此，就當時陣型的作用而言，沒有明顯組織隊員的意義。

(2)1＋ 2＋ 3＋ 5陣型

隨著足球演變中傳球的發展，場上隊員的組織性日趨顯得重要，因此，就產生出1＋2－3＋5陣型。該陣式中中前衛的主要職能是進攻，兩個邊前衛參與防守，主要防範於對方的兩邊鋒。這一陣型基本思想進攻仍佔主導位置，它由局部傳球配合形式開始，逐步形成和發展成該陣型。 （3） 1＋3＋2＋2＋3（W－M）陣型

W－M陣型是在1925年越位規則改變後，由英國兵工廠隊的主教練查普曼所創造的。該陣式由基本思想是試圖通過牢固的防守瓦解對手進攻，首先原則是"安全第一"。由於這一陣式問世後效果甚佳。因此，它不僅迅速被英國接受，而且也很快地波及歐洲乃至世界范圍。

該陣式防守的主要特點是區域與盯人不斷轉換，距球門近時人盯人防守，離球門遠時則松動盯人。當發動進攻時，留下中前衛和兩邊衛防守。其進攻特點是兩內鋒稍後撤，作為進攻的重點組織者，中鋒和兩邊鋒擔負攻門得分的主要任務。

該陣式雖以加強防守為基本思想，並確實在阻止越位規則變化後的進球數上升中起到一定作用，但由於進攻時防守人數太少，在遇到對方發動快速反擊，特別是30年代初期匈牙利隊採用的四前鋒制時，防守則顯得過分薄弱。於是，1958年巴西隊以1＋4＋2＋4陣式開創了陣式演化的又一新曲。

(4)1＋4＋2＋4陣型

該陣型是一種攻守隊員排列極為平衡的陣型。在此陣型運用中，兩前衛是承上啟下的中堅力量。當進攻時，他們積極組織策應，當防守時，則迅速回擔堵截。由於活動頻繁，該陣型對兩前衛的體力及技術的全面性有著特殊的要求 該陣型的弱點是中場力量相對薄弱。特別是當兩前衛隊員在體力及全面技術上不足時，就更是如此。這一陣型也要求鋒線及衛線在攻守的不同階段，積極策應中場的攻攻守。它與1＋4＋2＋4陣型的區別在於，撤回一個前鋒至中場，加強中場人數的力量。
該陣型的位置較為靈活，它要求隊員能根據戰勢機動課整位置，同時在位置變換中又始終保持整體的組織性。從防守者看，1＋4＋3＋3陣型至少有七個防守者，一般說，大多數隊常是六人參與積極進攻。當進攻時，三前鋒和三前衛總是受到嚴密盯防，這樣1＋4＋3＋3陣型特別強調後衛線突然插上。在後衛插上時，該陣型一方面要求插上者必須把握時機，慎重行事，另一方面則要求其他隊員必須注意在對手反擊時的補位。當進攻一方後衛頻頻參與助攻時，防守方面也要求本隊前鋒隊員回撤參與防守。

（6） 1＋4＋4＋2陣型

該陣型是在1966年世界盃賽中得到確認的。當時英國隊教練拉姆塞因缺乏世界級的優秀邊鋒，便拉回一個邊鋒隊員組成1＋4＋4＋2陣型。該陣型進攻特點是中場和後衛隊員頻繁套邊活動，以構成對方門前險情。另一常見進攻打法，是兩內修拉達製造寬度，中場兩內前衛括人禁區得分。第三個常見進攻方式是利用兩前鋒速度快技術好的特點，在搶斷球後迅速長傳發動快速反擊。在防守上，該陣型主要強調隊員回位和密集防守下的組織與協調配合。

（7） 1＋3＋3＋4陣型

該陣型在中、北美洲最為流行，在歐洲和南美也有採用。它的特點是注重於進攻的人數優勢，傾向於冒險和令人激動的打法形式，當進攻時，除了四前鋒和三前衛參戰外，兩邊衛也積極助攻，在防守時，1＋3＋3＋4陣型要求中場必須有一隊員撤回擔當盯人中衛的角色，鋒線隊員退守加強中場力量，中衛多以清道夫形式指揮防守並隨時准備補位。

該陣型的特點是進攻力量強，但在防守組織上稍有疏忽，便容易產生漏洞，尤其是當中場隊員壓人禁區附近，而對方突然發動長傳快速反擊時，這方面的不足之處更易暴露

（8）"混凝土"陣型

"混凝土"陣型是由義大利隊在1949年飛機遇難，失去17名優秀隊員後所創造的， 50年代中期在世界范圍逐漸得到普及。

該陣型是一種完全側重防守的位置排列，清道夫擔負防守組織、指揮的核心作用，他置於除守門員外所有防守者之後，如果任一區域被對手突破，清道夫將補上迎戰；如果有進攻者無人盯防，清道夫也將上前堵截，當清道夫離位參戰時，必須有其他防守隊員補上清道夫的位置。 該陣型的指導思想在於築起堅固的防守，但其變化形式則是多樣的，有時進攻者可排列3～4人，有時僅1-2人。當與1＋ 4＋ 2＋
4陣型交鋒時，"混凝土"陣型常以 1＋l+4＋ 2＋ 3或 1＋ l＋ 4＋ 3＋ 2對壘，當對方採用 1＋ 4＋
3＋3陣型時，它又常呈現出1十1＋3＋4＋2或1＋1＋3＋3＋3布局，有時面臨對方的攻擊性較強?quot;混凝土"陣型還可排列為1＋l＋5＋
2+ 2。總之，"混凝土"陣型無論對方怎樣布局，它總是在防守城上至少多於對方一個隊員。

㈩ 踢足球怎樣訓練防守技術

足球防守可以有很多方法，也可以有很多分類
下面重點介紹單兵作戰式的防守法（即如何提高你防守的個人能力）
防守從被動防守和主動防守來分
被動防守：當防守技術比較粗糙的隊員時，很適合用被動防守法，即：看準他帶球或者出腳的剎那搶截皮球。由於對手技術比較粗糙，往往不能形成第二連貫動作，於是就容易被斷球。這種防守式被動式的。即，對手在加速、變向、或者是剛剛過完人的時候就是你出腳的最好時機。即對方動則跟著動。
主動防守：當防守技術出色、爆發力好的對手時，則需要不時利用主動防守法。方法是：當對手拿球、帶球時，作為防守方的你貼上去，但不要隨意出腳。觀察他的動作，在貼近他的時候一定不要全力貼上（除非到了萬不得已），一定要留一部分重心，隨時等候著他在一瞬間變向過人。（技術好的對手一定不會直線過人的，他一定會在你貼近的時候折向另一邊。踢球的人都知道）當你和技術好、爆發力好的對手處於較為低速的一對一狀態，即對手在慢慢帶球、伺機突破；而你在慢慢退防，伺機下腳的過程里，一定不能讓對方主動過你，因為對手的爆發力和技術很好。這是：你先假動騙對手真動，正好落入你的陷阱里。
防守的站位：
要想防守站位好，就要做到你站的位置是能覆蓋到最大防守面積和對方隊員，或者是站的位置能最大面積封鎖對方射門。
我們常常在被打反擊的時候要以多防少。就拿1防3，對手一個帶球，另外兩個跑位接應的情況來說。很多人很急躁。往往想來個忽然上搶截下對手的皮球。這樣做十分冒險：倘若對手技術好，就勢把你過了，就是對手兩個直接面對守門員了。所以，應該：選取的防守位置要在帶球隊員和你球門形成的線上。這樣，對手起腳射門就能被你干擾；同時要和帶球隊員保持一定的距離，這樣帶球隊員就不方便過你；同時盡量要使自己與兩名接應隊員的距離相等，這樣會造成帶球隊員猶猶豫豫，不敢傳球，如果傳出了球，自己也能以最快速度補防。整個過程切忌不要上搶，而是慢慢向後退，等待自己方防守隊員的支援。這是1v3的例子 如何站位防守希望你可以觸類旁通。
預判式防守：這是最頂尖後衛的素質。不經常使用，是在危難情況下的奇招。四個字可以形容：孤注一擲。就是賭博。但是賭徒也有高明的。掌握了這個技巧，就可以上演門前救險、起死回生的奇跡。這個方法基於的道理很簡單：當對手看到有位置好的不能再好的隊友，百分之九十都會選擇傳球吧？當對手看到你的守門員站位偏了，百分之九十會往另一邊射吧。這是瞬間的事情，百分之九十的人都會按常規做動作的。當對手的破門機會好的不能在好的時候，你就賭這百分之九十：比方說你的門將右邊空出一大片，或者是對方另一邊有個隊友位置好的不能再好，對手出腳的時候你一定要毫不猶豫往右邊攔截。你要瞬間做好這樣攔截的准備，這是沒有辦法的辦法。一旦蒙對，對方一定會驚訝你的反應如此神速，實際上，是因為之前你心裡已經有了一個底：你一定會這樣處理球。這也是要觸類旁通的。
最後，講點搶截球的方法。搶截球能力和身體素質成正比。因此，有一身強壯的肌肉是必須的。如果沒有就練。當你選擇了好的截球時機上搶的時候，如果對手離球很遠，你可以把球偷走，如果對手還有控制球的能力，一般保險的方法就是將身體插入對手和球之間，扛住對方，（身體的重要性在於此）把球護住，然後處理球，或者解圍，或者傳球。這樣就完成一次搶截。另外，如果你想很專業，就在上擺兩個矮樁，相距5米，來回跑，跑到樁前就彎腰用手碰樁。這樣做的目的是訓練你的回追爆發力。
結束語：本人尋覓足球愛好者作為知己，如有意請加914592689