檯球技術差怎麼贏

A. 如何提高檯球技術

想要有效的提高檯球技術，需要從以下三個方面同時進行提高。

能夠熟練使用桿法，並且擊球的準度也很好，那麼恭喜你，你已經成為周圍朋友眼中的「高手」，但是距離頂尖還差一段路，這段路的名字是「心理素質」。這時候跟你打球的都會是一些高手，自己的一個小疏忽就會被對方抓住，從而讓對方得一分。這就要做到勝不驕，敗不餒，心中達到波瀾不驚的狀態。專注於正在進行的球局。

相信把以上三個方面都提高了，你檯球技術也會日趨完善，享受檯球這項運動給你帶來的樂趣。

B. 怎樣才能提高打檯球的技術

首先要練好基本功，比如說姿勢，站位；然後是運桿和出桿後手的穩定性，這些都是練好檯球的關鍵，下面我會給你一個檯球理論的基本教程，只要你肯去練相信你一定能成為一個高手。（1）：打檯球怎樣瞄準首先，球手應該確認自己用哪隻眼來瞄準。一部分人是用左眼，一部分人用右眼，另外一部分是左右眼平衡的。例如，以前的職業選手John Virgo是右眼型，而令一名世界冠軍John Parrot是左眼型的。七次世界冠軍得主Stephen Hendry是雙眼型的，他瞄準時球桿在下巴的正下方。確定你瞄準眼的方法是：把巧粉放在球台的一端然後你站在球台的另一端。睜著雙眼用食指指向巧粉，不要動，然後閉上左眼，看看此時手指是否還是指向巧粉，如果是的話，就說明你是右眼型的。想確認的話，就按上面方法閉上右眼，這時如果你不得不移動手指來重新指向巧粉就更證明你是右眼型的了。反之，如果你閉左眼時需要調整手指而閉右眼時不用，就說明你是左眼型的。如果是雙眼型的，則無論閉上哪隻眼睛手指指向都有一點點偏離。 令我吃驚的是以前的教科書從未強調過確認選手用哪隻眼來瞄準的重要性。如果你是左眼型的，在你趴下瞄準時就要保證左眼正對母球，如圖1所示範。圖2示範了右眼型的球桿和眼睛所在位置。而圖3是雙眼型的位置。
如果瞄準眼沒有位於球桿的正上方，你的擊球就會出現偏差。現在你能確定自己的瞄準眼了，那麼在出桿擊球的瞬間眼睛應該盯著母球還是目標球呢？（高爾夫、網球選手就不用考慮這個問題，因為只有一個球啊：） 現在讓我們從飛鏢選手身上做一個類推。想像John Lowe在投飛鏢，他在來回擺動手臂瞄準，和斯諾克選手一樣，然後擲出飛鏢。他比斯諾克選手幸福因為他只須盯著一個東西。如果他要射靶心，在擺動過程中他看著靶心，在出手的瞬間眼睛還是在盯著靶心。所以如果你想讓母球准確地擊中目標球的某個點，就像John Lowe看靶心那樣，你在出桿瞬間眼睛應該盯著目標球的那個點。來做個更深入的類推，John Lowe想射一個6的雙倍。6的雙倍位於鏢盤3點鍾的位置。他在瞄準，眼睛盯著6的雙倍。設想一下，在他出手前的一瞬間，眼睛看了靶心一下，然後他投出鏢。就因為這一眼飛鏢就不可能投中6的雙倍了。當然沒有一個鏢手會這么做。我做這個類推是因為這種情況經常發生在斯諾克上。同樣在斯諾克上，你正要打一個3/4角度的黑球入角袋。但你不僅想打進黑球，還想把上面的一堆紅球炸開。你精確地瞄準了黑球，但就在你要出桿前，你的目光離開了要擊打黑球的點而轉向看看能否炸開那堆紅球，你還能把黑球打進么？在沒有認識到這個問題的球手上經常發生這樣的問題。他們打不進黑球是因為在眼睛本應該緊盯黑球時卻去猜想母球的走向。另一個普遍錯誤是視線轉向球袋看球是否進了，這也是一個惹禍的原因。當你打球時，腦子里應該只想著兩件事：一是你正在瞄準的點；二是讓母球沿著你瞄的路線前進。你的眼睛對你的母球能否撞開紅球沒有任何幫助。母球的擊球點--左塞或右塞、高桿或低桿、運桿的距離、出桿的力度：所有這些在擊球時都要照顧到（這些決定了你能否撞開紅球）。但你必須把黑球打進，這就是你眼睛必須要盯著要擊打的目標球點的原因。所有正規的球手都知道這點，但不是所有的球手都做到了。永遠記住：出桿時眼睛盯住目標球。
瞄準點
瞄準點就在進袋直線上，距目標球後一個球半徑長度的點位上，形象地看上去，就好象是目標球長了個小尾巴，所
以就被人把直接找點法稱為「看尾巴」。要培養瞄視感覺與測視能力，練慣用雙眼能在球台上畫出來用肉眼看不見的無形的點和線、偏角的角度大小和
距離的長短多少毫米等目測能力。要想練出高超的彈無虛發的瞄準擊球水平，必須達到「角正、點准、桿直」的基
本功標准要求。角正：就是在瞄準時，能夠用目測測出正確的偏角角度。點准：就是能夠准確無誤的確定主球上的擊點和找到准確的瞄準點點位。桿正：就是運桿平穩、出桿平直。
（2）：如何正確握桿大部分寫指導書籍的職業球手都假定如何去握桿不是太重要。或許，這是因為他們在這方面沒經歷過有任何問題。他們的天份使他們自然地掌握如何去握桿。讀者通常都被建議他們要像拿桿子打別人的頭的樣子去拿球桿，但我想真的打球時沒那麼簡單，特別是那些沒有如職業球手般天份的打球者。我在尋找一種握桿法能使打球者可以把球桿直線送出，好好的打中母球。因為頂尖的職業球手都有不同的握桿法，所以建議那一種才是正確的握桿法是不對的，因此我提倡幾種適合所有打球者的握桿法，當你覺得適合你的，那種就是正確的握桿法了。多嘗試幾次直至你找出最適合你的握桿法：
1） 這可能是你把手腕向右轉, 使你的握桿多向著指尖 。2）另一種，你可把手腕伸直而和前臂成一直線。
3）最後, 如六屆世界冠軍雷.李登那樣將手肘向外伸出, 使這種握法向手掌里屈。
雷.李登在這方面被視為不正統，但這不妨礙他成為六屆世界冠軍。如果這握法妨礙了他打出直線，他能成為冠軍嗎？這會否是錯的呢，當一個世界冠軍，當時世界上最好的球手， 握桿手腕稍微向右轉，我就認為這不是錯的。史提夫.戴維斯贏取他的首兩個世界冠軍時的握桿法被很多教練視為是錯誤的，雖然，現在他改變了他的握桿法，雷.李登贏取六屆世界冠軍時用其它握法，這握法很多檯球教練都又視之為錯誤的！同時要注意的就是在某些情況下你如何去握桿會影響到你手肘擺放的位置。不要刻板地說這個握桿法是對的而另一個是錯的。記著的就是，握桿(你的後手)就是你打史諾克的要點，不要象一些書藉中三言兩語就忽略帶過了。握桿就是對球桿的感覺，這種感覺就是當你在打球時擊出不同型式的球所感受到的。握桿時, 姆指和食指所形成的 "V" 型(虎口)和球桿沒有接觸。在圖5, "V"型(虎口)緊握球桿而和球桿有接觸。老式的撞球手都採用較松的握桿法，因為在打這種球時較少需要大力去擊球。在打史諾克球時，祖.戴維斯也要將他的"V"型(虎口)閉合以緊握球桿， 這種握桿法在想要擊中母球的某一點時需求更高的精確度。奇理夫.杜賓是第一個承認大力擊球不是他的專長的人，因為他的握桿較松。但吉米.懷特和約翰.柏萊，他們兩個的握桿法較適合強力擊球。打史諾克最重要的是要直線地去擊中母球， 一個正確的握桿法使你可以做到這樣，同時這還有不少事情須要注意和嘗試，這些事情都是為了要去達到同一目的，就是把球桿沿一直線推出去。 如果打球者能把球桿沿直線推出擊中母球同時又能打出不同需要的擊球，他又覺得他手擺放的位置是舒適的話，可簡單地說這就是適合他的握桿法了！最常犯的錯誤就是握桿太緊了，更差的是握桿比強力擊球時所需要時還緊。明顯地, 盡量使你的球桿去維持水平是非常重要的。但如果你用所有手指去緊握球桿, 當你握桿臂的手腕、手肘和球桿垂直，而你握桿臂向後擺動時，你會自然地會將球桿的尾部拉起至高於水平位置。這樣的話, 就會產生一個挖掘的動作而不是一個水平方向的擊球, 可能會導致打偏。這尤其是當打球者，打一個很深的後旋球時，母球會跳越目標球而不是打中目標球。當一個職業球手出現這樣的失誤時，原因亦一樣，因為緊張使他握桿太緊，比他知道他應該怎去握還要緊。許多書籍都指出手指握桿的力度應該只是剛足夠把球桿從台上拿起就可以了，除此之外，我要強調當球桿後擺時, 握桿的食指和中指放鬆的重要*, 很多職業球手都本能地會去這樣做。如果你用四隻手指去握桿，當你球桿向後擺動時而尾指仍然在球桿上時，球桿會被提起高於水平位置。我將會強調, 在球桿後擺時, 尾指應該放鬆。你更可以把尾指放離球桿，因為我相信在打球時尾指不起什麼大作用。
很多書本提議，當球桿打中母球時鉗緊球桿，再一次說，如果握桿太松而虎口和球桿沒有接觸時，當擊中母球時你會緊握球桿。這樣的緊握，你是否可能把球桿直線地擊中母球呢？但正如我所建議，如果你"V"型(虎口)和球桿連著，當球桿向後擺動時，你會感到球桿緊貼"V"型(虎口)，用姆指和食指拿著球桿，同時放鬆你的中指和無名指，你會自然地把手腕向上翻起。這時候你不再需要在擊球時緊鉗球桿了！最後，我強調：姆指和食指的握法在整個打球過程時應該保持不變。（3）：姿勢只要平衡得好,我認為姿勢並不是通常所講的那麼重要。

我們是人而不是死板的機器,所以每個人的姿勢都會有不同。就拿高爾夫球運動來說，老虎.伍茲，
大衛.杜維和科林.蒙特哥馬利准備擊球（瞄準調整並用球桿瞄準）的姿勢都不一樣,但相同的目的是將
球直線擊出。

斯諾克也是一樣。

我不相信有兩個同等水平的職業球手所採用的姿勢是相同的，但都能做到正確的直線出桿。沒有
必要太強調要後腳放這里、前腳踩在那裡，又或者說，一定要手肘在擊球後怎樣、某一個的握桿方式
等等。

關於姿勢，只要按照公認的方法就可以了。在准備擊球時，最好是用後腿作支撐、向前俯身以及
曲起前腿，合理地分布好身體的重量（平衡以及自己覺得自然舒適）。當擺臂運桿的時候，靜止身體
不要晃動，不要再理會姿勢（忘記它），集中精神到試桿的直線運動。此時，史蒂芬.戴維斯講過：假
如有人想推倒這個姿勢的人，只有唯一向前的機會，而不會有左、右、後倒的可能。

把球桿放在擊球線路上，同時，選取一個便於使用主眼的姿勢將視線自然地落在球桿上，使到球桿和
視線是在同一直線的。（無論使用左眼、右眼或者雙眼作為主眼）。

繼而下來要注意的一點，當球桿固定在正確的擊球線路後，將身體靠向球桿，這要比先確定身體
的位置，然後才將球桿靠向身體要好，因為不這樣做的話，要做微調就很困難了。

99%的球手使用這個方法，這樣做的好處是：身體靠向球桿，直到球桿僅僅輕擦過身體，可以感
覺到球桿是在一個熟悉的地方，會安心地感覺到每次都在使用相同可靠的動作組合。

下面要講的是：連貫性，這是重點。

做好前面的動作，接下來最重要的是連貫地要將臉對著擊球線路，不要再理會因身體和腳正在形
成的既定位置以及產生的俯角（姿勢）。
史蒂夫.戴維斯，史蒂芬.亨德利和約翰.帕羅特全部都是這樣做的，同時也是與很多教科書教條不一
樣的地方。

約翰.斯賓塞和雷.瑞都不會扭轉身體，因此他們的後腳幾乎是直角對著射擊方向（這種姿勢同樣
被很多教練所推薦），他們只是稍微地向右移動一點，這樣做，與喬.戴維斯的理論相背離，同時，他
們的前架手是彎曲著自然地完全放在球桌上的，也與喬所要求直的前手理論不一樣。值得記住，要打在球桌中間的較遠的母球，很多球手都會俯下身將手盡量延伸過去，這就不可避免
使身體對著擊球線路而不能把臉完全對著。如果在不得不要這樣做的時候能做到"臉對著"，那麼就
一定能打好這球。

球手要放下先前的章節所講過的，不要限制在一般的理論。有必要的話，只要能夠達到目的都
可以嘗試並找到另一種方法。

"適合一個球手的姿勢並不必然適合其他球手".

發現姿勢是最適合自己的，就不要模仿其他人。要不斷嘗試和調整在球台上的意外和變化。（4）：手 架 篇 一流選手的手架都能讓其緊緊把爪住台呢，並使其球桿能夠直線送出。

沒有一個好的手架，你註定會遭受失敗，毫無成功希望。手架不穩，什麼都不用談。如果手架出現移動，例如你的
拇指，那麼擊出的球就可能會有偏差。

我認為，選手們應該先注意怎麼讓自己的手架穩固，然後再去考慮其他更進一步的撞球技巧。

首先，把你的手平放在桌面上，隨後把手指伸展開，接著再把拇指豎起，以使你的拇指和食指根部關節間形成
一個V字型。將食指緊按住台呢，以使手架穩固。如果你想弄明白手架好壞有多重要，做一下下面這個簡單的試驗就知道了。

將手架架在連接2、3、4分球的這條直線之上，確保從上方看，這條直線被球桿遮住，接著，把你的拇指放低些，
看到了嗎？球桿和下面這條直線已經不在一線上了。
如果你在擊球時發生這種情況，就可能使主球意外加上塞。

注意手架的堅固程度，所有手指都應貼住台呢，但食指應該受力最大，食指才是手架的真正基礎。

在以前，選手如果因為架桿手受力而在台呢上留下指印，會遭到批評，但他們不會予以理睬，你也應該這樣。但不要
把你的架桿手往後拖拉，尤其是貼著台絨拖拉，這沒有好處，只會導致檯面上留下許多難看的印痕，損害台絨，並使
輕球在桌面上走偏掉。完成擊球後，把你的手從桌面上抬起。 以上就是我總結出來的，檯球基本知識。